針對於兒童的長期便秘需要採用下面的措施來緩解：1、採用推拿的方法來治療，可以順時針按揉腹部以及用中指點揉肚臍眼。2、及時進行腸道檢查，有些兒童之所以長期便秘是由於先天性巨結腸引起的，往往腹部非常脹滿，做腸道活檢會發現腸道神經細胞的缺如，針對兒童的先天性巨結腸需要及時手術處理。3、造成兒童長期便秘的原因是由於飲食結構不合理引起的。這時就要給兒童平時多喝溫開水，多吃青菜、水果以及富含膳食纖維的食物。

由於小兒的消化系統發育尚未完善，若小兒飲水較少，喜食辛辣、麻辣等食物，且食用水果、蔬菜較少，則容易引起小兒便秘。小兒便秘的治療方法如下：

1、藥物治療：患兒可口服益生菌以調節腸道菌群平衡；便秘嚴重時可服用潤腸通便類藥物；

2、物理治療：可按順時針的方向揉按患兒腹部；

3、飲食調整：應督促患者多飲水、增加蔬菜、水果攝入量。

1.可以多吃漿果類的水果 最好用的就是西梅 火龍果和獼猴桃（親測好用哦 寶寶吃完當天就見效）2.多吃高纖維的蔬菜和根莖類食物 例如芹菜 菠菜 木耳 豌豆和紅薯 3.讓孩子養成多喝水的習慣 家長要記得經常遞水杯給孩子喝水4.就是加大運動量 促進腸胃蠕動 或者熱敷肚子

真相：便秘不以排便頻率來判斷

寶寶超過一天甚至幾天無自主排便並不意味著便秘。便秘指的是大便乾結、排便困難，同時有排便間隔延長、排便次數減少。

很多寶寶由於攢肚，排便間隔也很長，但大便不幹，就不屬於便秘。有便秘的寶寶會時常哭鬧，進食不佳，而攢肚寶寶進食正常，精神愉悅。所以爸爸媽媽要根據寶寶的具體情況判斷是否便秘。

日常生活中爸爸媽媽不需要刻意關注寶寶每天大便次數，應關注大便性狀。若大便有較多未消化食物顆粒，應考慮消化不良；若大便性狀尚可，但排便量多，與吸收不良有關；若含有膿血，多與細菌感染有關；若發熱伴稀水便，可考慮病毒性胃腸炎；若排便費勁，排氣多，大便性狀稀甚至伴有泡沫，可能與乳糖不耐受有關；若大便乾結，則考慮是便秘。

前段時間寶寶剛剛經歷了便秘。多法齊上陣，效果可見。

主要是調整飲食結構➕按摩

1.增加蔬菜特別是菠菜，芹菜，南瓜等潤腸通便的蔬菜。

3.看下寶寶是不是挑食吃的太少了，換著花樣做點寶寶愛吃的，食物殘渣不夠也是無法正常便便的

4.每天晚上給寶寶按摩腹部，肚臍周圍順時針按摩十到十五分鐘

5.給寶寶按摩左手食指清大腸和運水入土建議自行上網看圖學習

6.如果寶寶多天未便便腹脹難受，可能是屎頭太硬不易排出，可以用點蜂蜜栓或者開塞露，僅救急慎用

7.作息規律養成固定時間便便的習慣，早晚都可以

還有就是平時養成喝水的習慣

小孩便秘，可影響到正常的生長髮育，家長應及時處理，小孩經常便秘，家長應調整孩子的飲食結構，幫助孩子按摩腹部，緩解便秘。

平時應訓練孩子，讓孩子養成定時排便的好習慣，使孩子便秘的情況慢慢好轉，許多小孩會經常出現便秘的症狀，這有可能是由於消化不良等原因引起的小孩便秘。

如果沒有及時處理，會影響到孩子的食慾，還會由於消化系統功能紊亂而影響到營養的消化與吸收。

小孩便秘，第一個就是要調整飲食，孩子經常便秘，首先應調理日常飲食。

平時多給孩子吃一些青菜，水果，提供的食物應易於消化，幫助減輕胃腸的負擔。