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  • 1 # 鄒禹曦

    從職業的觀點看,自信心可以幫助人們充分認識自己的長處和潛能。從人的角度看,自信可以使人對自己的感覺良好。這將減少在工作中變得飛揚跋扈的機會或力不從心之感。

    成就事業就要有自信,有了自信才能產生勇氣、力量和毅力。具備了這些,困難才有可能被戰勝,目標才可能達到。但是自信決非自負,更非痴妄,自信建築在崇實和自強不息的基礎之上才有意義。

    沒有自信的人會很輕易地放棄任何努力,表現出自己是無用的,而且有時還故意做出逆其道而行之的事情,這時只要給自己一個適時的鼓勵,得到一種自我滿足,即自尊感和成功感,就能呈現出完全不一樣的新面貌。

  • 2 # 芝麻哈痞

    你好,我是職場領域創作者芝麻文秘。職場上如何做到自信,我覺得應該從以下四個方面努力。 一是要在自己的崗位有兩把刷子。職場不等同於學校,單位、企業請你來是來工作的,首先你就應該具備你所在崗位應有的基本技能。並漸漸積累掌握所在行業的專業知識和技巧,慢慢讓自己走向專業化,比如說你是單位it,或者單位文秘,要做相關的工作時候,單位領導、同事第一個想到的就是你,然後相關的工作叫你指導部門或者同事開展,在這個行業裡,你就會自信心大增。 二是不斷努力學習提升自己。俗話說,活到老學到老,並不是你現在能幹好,就能滿足明天的工作需要,現在的技術、思想更新較快,比如電信技術上4G處於一個過度時期,5G即將全面普及。政策理論知識也在不斷的更新。所有行業都不是一成不變,如果沒有掌握到一手資訊,你將會被淘汰。而且不斷學習、不斷提升自己才能讓自己走的更遠,飛的更高。 三要踏實工作,愛崗敬業。這一點我要與“有兩把刷子”區分開來,一個人他踏實工作,愛崗敬業,自然會得到大部分領導和同事的尊重,一個人的工作得到了別人的尊重,這本身就是自信的來源之一,況且你踏踏實實的工作,每當單位評先選優的時候,大家都會一致想到你,這也能提升你的自信。 四是尊重領導,團結同事。這一方面主要強調人際關係方面,你只是踏實工作、愛崗敬業,在做人方面我行我素的話,肯定有一些領導同事會對你產生誤會,這樣勢必會影響工作與生活。這時候,你要學會尊重領導,團結同事,虛心向領導同事請教,這樣除了工作關係,同事領導都樂於與你交往,並主動介紹身邊的朋友、親人給你認識,讓你融入他們的圈子。這些都讓你增加自信。 這些都是本人多年總結的一些經驗做法,也是一種理想化的想法,在實際工作生活中未必能做的到。 最後送上我喜歡的兩句話,壁立千仞無欲則剛、盡人事、聽天命。簡單來說就是我沒有什麼私心,我站得直,我努力了,不後悔。歡迎大家與芝麻文秘探討。

  • 3 # 侯啊啊的小生活

    在職場上怎麼做到自信,我認為

    1.首先,我覺得自己應該經常鼓勵自己,讓自己有一種幹勁.

    2.沒有哪個工作是不苦不累的,想要成功就要堅持,不怕困難,冷靜地對待問題。

    3謹言慎行,態度端正,做好自己的崗位工作,認真地對待每一件事。

    4不論什麼時候,都要有學習精神,不斷成長中讓自己更加優秀。

    5.要學會堅持。

    希望工作中的每個人都能夠自信滿滿,工作順利,加油。

  • 4 # 想嫁花花

    當然是是自己的實力啊,這樣子才能在職場上站住腳。然後就是你的行為處事。讓別人對你讚美有加。這樣子就應該會很自信了吧

  • 5 # 衡水羊哥哥

    在實際工作中,首先要明確公司的發展方向,我們在此基礎上確定好自己的正確定位。從小做起,不斷積累,同時,自己還要不斷學習,提升自己,做自信的人,努力吧,朋友們。

  • 6 # 東江臥龍

    在職場上,當然自信很重要,其實,在人的一生中,自信都非常重要。可以這樣說,不自的人,那裡都不能成功。

    首先,自信是一個人的特質,有些人天生就充滿自信。

    在這種人的字典裡,就沒有不能兩字。好像時時刻刻都信心滿滿。就算再大的困難,也是微微一笑,這沒什麼大不了的。

    這種人大多情商很高,可以輕鬆處理各種複雜的關係。能找到解決問題的資源與途經。

    其次,有一種自信,是經過歷練而慢慢積累,形成的。

    在自己的領域中,經過多年的職業歷練,對自己所處的行業,瞭如指掌。形成了某一方面的專家,大家,名家。那麼只要在他的領域內的事,很少人能超越他。非常權威。所以在那個領域,他是充滿自信的。

    這是專家形的自信。

    再次,有一種自信是建立在業績之上的。在公司中,業績好,傲視群雄。

    這種自信是建立在業績的基礎上,你有好的業績,工作績效高,老闆撐你,你就可以傲視群雄。自信滿滿地橫行公司。

    再有,你對自己的能力有充足的瞭解,有足夠的自信。擁有行走職場武功,能夠看透企業,看透老闆。

    對自己的職業技能有充足的自信。對職場人與事,能看透轍。自己的職業技能能夠行走職場這個江湖。充分了解自己的需求,知道自己需要什麼。所以你也可以笑傲職場。此處不留爺,自有留爺處。

    所以,在職場上,是用實力說話,是一個崇拜實力的地方。有實力就有自信。

    作為職場人士,不是讓老闆給自己發工資,而是你自己的能力取得的報酬。你能為老闆創造多大的價值。你才拿好穩相應的報酬。無欲則剛,有容乃大。

  • 7 # Julio陳惠立

    在職場中,自信源自於實力!自信在職場中很重要!取得自信心需要做到幾點:

    1)在工作中獲取經驗,取得成績,使自己變得專業,一步步建立起自信的。

    2)堅持不斷地挖掘自己潛力,不斷突破自我!

    3)學會處理各種人際關係,掌握關鍵人脈!

    4)不斷學習積累,豐富自己的知識面和見識面!

    5)積極面對工作,把壓力變為動力!

    在職場中,不斷打造自己,建立自信!這樣才能擁有良好的氣質,散發出獨特魅力,得到更多人認可!

  • 8 # 王永欣藥說

    職場上的自信來源於自身實力!首先是過硬的業務能力,就我們醫療行業而言,專業技術一流,病人才會信任和選擇你,做到該領域的最好,久而久之會更自信。其次是過硬的溝通交流能力,溝通服務也是生產力。最後,具備良好的推銷自己的能力,全民帶貨營銷,老王賣瓜自賣自誇很重要。總之,打鐵還需自身硬,只有自己有足夠的實力才能有更大的自信!越努力越幸運,越學習越有實力,越有實力越自信!加油(ง •̀_•́)ง每一位

  • 9 # 職事職經Betty

    在職場上,每個人都希望自己能夠有出色的表現,獲得認可,但很多時候會苦惱於,好像自己做什麼,都得不到同事和領導的認可。那麼,職場上,如何才能做得自信,獲得領導認可呢?據我觀察,各類崗位,各種層級的人,能和同事領導相談甚歡,工作獲得好評認可,都是有共通性的,以下整理分享給大家,希望對大家有用:

    1) 高效完成團隊合作,積極推動專案落實

    在職場上,自信,往往來源於你的工作完成情況以及同事對你的認可,而獲得同事認可,最直接有效的方法是在工作上,積極配合落實,高質高量地完成,不拖延專案進度。同事們會很快接受積極,主動,並且給團隊提供優質的工作產出的你。

    2) 學會撰寫老闆愛看的工作報告

    一到月底,或者年末,很多人都會苦惱月度,年末總結要怎麼寫,往往陷入難產境地,很多時候,寫出來的報告囉嗦冗長,主次顛倒。有些人,誤以為彙報的時候說得越詳細越好,比如一場營銷活動,細緻到和供應商溝通了多少次通話,物料採購細節都描述出來。其實,很多領導根本不關心你的過程,要的是你處理事情的結果,細緻冗長的彙報會消磨領導對你的期望值。那什麼是正確的彙報方式呢,正確的彙報方式是將業績達成,亮點經驗,問題分析以及下一步計劃進行綜合闡釋,邏輯清晰,有亮點,有突破,將你的用心和能力展現在老闆面前。每次和老闆彙報的機會,是獲得認可的入場券。

    3) 願意去做,要有奉獻精神

    很多公司內部體系基本不大完善,小到列印影印,辦公用品採購,會議室預定,大到突如其來的重要專案,很多事情並不能做到公平分配,短期內往往會有一些事情發生,需要你協助去完成。一個在工作中被認可的人,往往會妥善解決這些問題,一個只顧自己的人在團隊中是無法得到認可的。

    總之,在職場中,自信並且被認可的人,歸根結底,都是一類人,他們一心為公司,為團隊,全力做好每一件事,不計較得失,全心全意去支援團隊專案,並能夠提供建設性指導建議,有產出,有自我成長意識,願意成長。這些人將來往往也會成為公司的領導和骨幹。

  • 10 # 張白的職場人生
    職場中的自信是什麼?

    為了獲得認可,我認為職場中的自信,一定要跟你的工作高度相關。比如:你不能是做電路設計的工作,卻說對唱歌跳舞充滿了自信。職場中的自信,應該是體現在三個方面:① 我一定能做好; ② 我做的東西一定是最好的;③ 我還能做得更好。

    01,我一定能做好

    工作中充滿了挑戰,我們在不斷的挑戰中成長。在面對困難的時候,我們不能選擇退縮。如果退縮了,不僅僅是導致你當前的任務完不成,更有可能會給你留下心理上的挫敗感。

    只有一次次勇於挑戰,並且經過努力克服困難,最終將任務完成,才能給你帶來心理上的成就感。而這種成就感,又會加強你對自我能力的肯定。

    我一定能做好的自信,會強化你的工作使命感。你的確定感,不僅僅是幫助自己確立一個積極的心態,更是會影響你周圍的同事,他們覺得你值得信賴,無條件配合你,相信你。

    02,我做的東西一定是最好的

    工作中,我們不僅僅會面對很多的困難和挑戰,還會遇到很多的質疑和懷疑。你需要堅信自己的方案是正確的,才能保證工作更加有效。有時候,我們花費大量的時間,去說服周圍的一些無關人員,或者跟自己工作關聯度不大的人。看似是團隊合作,其實是一種不自信的表現。

    為了更高的效率,你需要對你自己的想法,決定足夠自信。你要相信你自己的想法是正確的,在你自己的領域,你才是權威。你的努力不會白費,你做的東西是最好的。

    03,我還能做得更好

    相信自己能做得更好,使得你能夠不斷的提高自己,完善自我,從而達到工作上的盡善盡美。有了這種理念的支撐,你就會迫使自己去做總結,找到工作過程中好的經驗,加以推廣。發現自己工作中欠缺的地方,加以改進。

    時刻關注來自於客戶,上司的反饋,並且向他們堅定的傳遞出你的自信:請審視我的工作,並給我及時的反饋,我還能做得更好。

    為什麼職場中,我們需要自信?

    我們在職場中,工作的過程,其實是一個努力挖掘自我,提升自我的過程。自信可以幫助你積極的面對你的工作,勇於冒險與創新。

    01,自信讓你突破障礙,戰勝一切困難

    我們在職場中,會遇到各種各樣的困難,這些“攔路虎”阻礙著我們的工作順利進行。缺乏自信的人,一定會對自己產生懷疑:“以前沒有做過,我能做好嗎?”“我這樣做,會不會捅出更大的簍子?”“我的方案會不會被老闆狠批一頓?”懷疑的結果,往往就是逃避,從而導致患得患失,甚至錯失良機。

    反之,自信的人就會勇敢的迎難而上,因為他知道自己一定可以做成,甚至還可以做得很好。就算失敗了,他們也認為這只是經驗積累的過程,而不是結果。自己去嘗試,努力做好每一步,就一定能成功。

    海倫凱勒說過:“沒有自信的人,做任何事情都畏首畏尾,將自己綁得動彈不得,這樣自然不可能有所作為;充滿自信的人,子啊任何時候都信心百倍,鼓足勇氣全力以赴,那麼當然會被成功眷顧。”

    自信心是人的一種內在精神動力,它可以鼓舞我們勇敢面對困難,克服困難,朝著自己的理想前進。它是我們克服困難的動力,你擁有了對自己足夠的自信,才會有奮鬥精神,才能激發出自己內心堅韌不拔的意志力,去戰勝一切困難。

    02,你的自信可以影響其他人

    工作中,面對複雜的產品,繁瑣的工藝,團隊合作變得越來越多。我們做的每一件事情,已經不僅僅限於對自己本職工作的影響,它還影響著你身邊的每一個人。

    假如你是一名專案負責人,當你們辛辛苦苦,挑燈夜戰的產品,突然遇到一個前所未有的問題。你是選擇逃避,還是選擇迎難而上呢?這很大程度上,取決於你的自信心。

    你的舉手投足之間,無不顯示了你對待問題的心態。如果你是消極,悲觀,而缺乏自信的,那麼你的團隊中的每一個人必然能夠感受得到。整個團隊必然會士氣低落,甚至選擇向困難投降。

    反之,你相信自己,相信整個團隊,你們一定能將它克服。你用你充滿信心的語言鼓舞團隊士氣,你用你充滿自信的決斷力去大膽嘗試。那麼,就能爆發出所有人的潛力,從而形成巨大的合力去做好這件事情。

    03,自信讓人敢於冒險與創新

    馬雲曾說過:“一生中總有那麼一些時候,我們需要鼓足勇氣去做選擇。而這些選擇不僅不符合常理,違背理性,甚至離經叛道。即便如此,我們可能還會一意孤行!因為我們相信自己的決定,我們做了最該做的事情。”

    工作中的機遇從哪裡來?一定是透過創新,從每一次冒險和嘗試中獲取。只有對自己足夠自信的人,才能真正的開啟思路,敢於去嘗試新的東西。墨守成規,保守求穩的人,其實在一定程度上是對自己不自信的表現。他們害怕因為自己的能力不夠,導致錯誤的發生,甚至是引發災難。

    敢於創新的人,一定是一個對自我極度自信的人。在他們的字典裡,沒有膽怯,他們也從來不懷疑自己。暫時的困難,只是還沒有到達成功,並不意味著失敗。

    職場中,如何讓自己做到自信?

    自信一定不是天生,它是在學習工作中形成,並且不斷加以強化的產物。我們要在職場中做到自信,可以從四個方面來進行努力:① 確定自己的價值,挖掘自己的長處② 提高能力,實力累積③ 成就感提升④ 自我激勵

    01,確定自己的價值,找到自己的長處

    拿破崙曾因身材矮小而遭到許多嘲笑歧視,被認為他一定沒有出息。但是,這位舉世聞名的大英雄卻曾發過豪語:我不管別人怎麼看我,因為我知道自己有多行。

    你跟自己的關係將從自我察覺開始。因為從自我察覺,才能達到有益的關係基礎——自我接受。拿破崙的自信來源於發掘自己的強項,而非關注自己的缺點。職場人要學會認識自我,善於找到自己的長處,找到自己的核心價值。善於總結自己的優點,並且與你身邊優秀的人進行對比,就是找到自己差異化競爭的源泉。只有對自己的價值有了充分的瞭解,你才能做到真正的產生自信。

    善於經營自己的長處,只有客觀,清晰的瞭解自己的特徵,特點,特長,使其日臻完美,才能讓自己的價值得以提升。而當你找到了自己的長處,並且將之善加利用,就可以憑藉自己的這個優勢,在與其他人競爭中獲得有利位置。從而鼓舞自己計程車氣,增強信心,投入到奮鬥中。

    02,提高能力,實力累積

    一個人的優勢並不是很容易就能發揮出來,它需要一個長期積累的過程。就像一個深埋於地底下的熱能,只有積累到一定程度的時候,才有可能爆發出來,發揮應有的價值。

    我們在工作中,不能滿足於現狀,你要不斷的挖掘自己的潛能。透過挖掘潛能,讓自己的各方面能力得到提高。

    在工作中不斷地學習,學習前人寶貴地經驗,反思自己工作中地問題和做得好的地方,加以總結。實力的累積過程,其實就是一個厚積薄發的過程。

    03,成就感提升

    馬雲相信:人生不是你獲得了什麼,而是你經歷了什麼。

    你的經歷其實是你寶貴的財富,優秀的職場人明白,以往的幾次失敗並不是大問題。問題應是有過什麼成功的體驗。把成功那一刻的高度振奮的情緒,充實健康的心理,一五一十的銘刻胸懷,並在這美好的記憶上,構築更堅實的新成功。

    成就感的提升,就建立在這一次次的挑戰,並且獲得成功之上。自信是在成功經驗的積累上造就的。當一件新的事業開始的時候,誰也不敢說百分百自信,這是因為還沒有成功的經驗。但是,隨著你的積累,你的成就感得到提升,你就敢於在面對下一次任務時,對自己足夠自信。

    04,自我激勵

    在每個人的成長過程中,當愈加成熟長大,激勵你的人就會越少。童年時代,功課考不好,事情做不對,父母總是在鼓勵你,說沒有關係,加油再來一次就好了。但是,當你參加工作以後,大家已經將你預設為是一個有擔當,能扛事的成年人了。不僅不會有人來激勵你,反而還需要你去激勵你的孩子,你的下屬,你的夥伴。

    既然沒有人來激勵我們,而我們又知道激勵的重要,這個時候就需要時常注意自我激勵了。比如工作中,取得的一小步進展,你就要告訴自己向成功又邁進了一步。

    做好自我激勵,本質上其實就是強化自己的信心。讓自己更加敢於去面對困難,勇於去迎接挑戰。

    小結:在職場中,獲得認可從來不是一件簡單的事情。它需要我們付出巨大的努力,取得真正有益於公司,組織的成績。我們透過努力提高自己,積累實力,在心理上暗示自己,激勵自己,讓自己充滿信心的去面對我們的工作。碰到困難,不選擇逃避,堅信自己一定能達成。從而使得最終完美的完成好我們的工作任務,取得他人的認可。

  • 11 # 檸檬芳香烴

    話不多說,直接上乾貨!

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    首先要思考職場自信的獲取方法,第一,我覺得是比較適合我的就是“不卑不亢“。

    我是2014年畢業,大四還沒畢業時,透過校園招聘,被我們省一家比較有名的金融公司錄用,初入公司時,覺得自己一個應屆大學生啥啥不懂,一直用一個比較卑微的態度與自己部門以及全公司所有部門的同事溝通,而且刻意的”裝嫩“,覺得這樣即使犯錯了,也不會被臭罵一頓。當然,隨著工作時間的增長,這種態度也就隨之改變了,直到我後來第一次跳槽,做了一家公司的分公司負責人,在招用新員工時我才發現,新員工用這種態度來處理工作時,我會有一些不喜歡,從而導致我在與其溝通以及佈置工作時,會潛意識的認為不放心,還需要安排其餘員工攜帶完成,而同樣是新招錄的員工,那些說話做事落落大方,一點看不出矯揉造作的員工,給我的態度就是讓我很放心,這樣我也會給他信心,時間不用很長,高下立現。

    所以我覺得獲取自信的第一條,就是自己工作的態度以及待人待事的態度上,態度大方一點,別太“造作”,這樣別人才不會用特殊的眼光看你,你才有自信的資本。總想裝的嬌弱一點,想逃避責任的人,不會自信的。

    第二,說話的邏輯能力。

    有理有據,條理清晰,說話有重點,這是一項能力,而所謂能力,就是可以鍛煉出來的。試想一下,你在與同事或客戶溝通談判時,說話語無倫次,邏輯混亂,甚至磕磕巴巴,那你從對方獲取到的資訊則是“不耐煩、莫名其妙“,如果這樣,還何談自信可言,不出幾次,我相信你連溝通都不敢了。所以,我的建議是,在表達自己意願,或闡述某一問題時,先打草稿,將問題的重點標註出來,其中的一些你想到的出彩的話術重點標註一下,拿出2~3分鐘,自己先說一遍,說的時候不用太快,當你覺得沒問題了,再展示出來時,你會從別人的眼神、嘴角、動作、表情中獲取到認可,這樣,自信就來了。演說家通常都很自信,但是再優秀的演說家,在演講之前,都會打草稿,把這種能力變成習慣,會對你獲取自信有幫助的。

    第三,雞湯看看就行,別太當真

    這一點是突然想到的,順便一提,記得之前看過一篇雞湯文,說什麼“笑的越Sunny的人則越自信”,我這裡不評價對或錯,只說一下親身經歷,之前飯局聽一朋友說,“公司一同事動不動就笑,像個傻X”。說一句這個,主要想表達,率性一點,真正自信的人不會做一些為了笑而笑的舉動,自然的人比愛笑的人自信的多(個人覺得)。

    時間有限,當然還有很多,先說一點消化一下,如果覺得我的回答有幫助,可以再詳細聊聊,總之記住,所謂自信,絕不單單是自己給自己的,如果全部由自己給自己,那不叫自信,叫“自大“。自信,永遠是別人給到你的一種態度轉化而來,而這種轉變而來的態度,經過時間以及次數的疊加,則慢慢質變,質變後人們叫他”氣場“。

  • 12 # 暖暖職場

    相信很多職場小夥伴,多多少少都有點自卑,那麼我們又應該如何去掉這些自卑,從而變得自信起來呢?

    在你想要變得自信之前,首先我們要知道自卑是什麼。精神學家阿爾弗雷德·阿德勒在《自卑與超越》裡曾經說過,人的自卑根源都來源於三個點:身體缺陷,驕縱,忽略。自卑的定義是什麼?阿德勒提出:當一個人面對一個需要解決的問題的時候,他無能為力,一點辦法都沒有,這個時候他所出現的情緒就是自卑。換句話來說就是:自卑其實只是一種情緒。

    回頭想想我們的過往經歷,的確在很多場景中也出現過這樣的情緒,比如:在面對比自己優秀的人的時候,在重要場合中,比如職場中需要上臺說話,會變得異常緊張,手心冒汗。在日常生活中,比如我們用的手機沒有別人的貴,就會不好意思拿出手機來玩。這些都是比較大眾化的,在這裡,我來講講我的故事。我原本出生在一個極其貧困的農村裡,如果我後面沒有走出來城市,我可能永遠都不會因為覺得自己家太窮而自卑。農村的孩子一般都長不高,在出來城市裡,面對著這些從小就經常運動的同學們,我的身高只能坐在課堂的前兩排。因為前面的兩個點,導致了我自卑的情緒從童年開始就一直伴隨著我,人就會變得不愛說話,不喜歡和別人交往,長久以來,我就開始變得越來越內向,甚至是自閉。從小几乎就沒有朋友,因為經常孤單隻影,同學們也喜歡欺負我,撕爛我的書本,零用錢被搶,放學經常被人打。因為童年的這些陰影,包括家庭條件,個人條件(身高,性格),導致了我出來了社會之後還是一如既往的自卑。那個時候我已經放棄掙扎了,就像變成了一條死魚,翻著白眼隨著江水一直漂啊漂啊...

    1,覺得自己不夠高,不夠帥,不夠壯,臉上有痘痘或者痘印痘坑之類的,或者其他的缺陷。比如像我在六年級的時候,因為被人追著打,把門牙摔崩了一顆,導致了我從小就不愛笑,因為一笑,就會露出我崩掉的門牙,從而導致了我對自己的身體很自卑。

    2,童年有陰影成績差,同學的欺負,異性的拒絕,青春期的生理變化(青春痘,聲音變化),這些情況都會導致了你性格內向,不愛說話,不喜歡與人交流等等習慣。

    3,他人的眼光自己眼裡的自己,和別人眼裡的自己,都會呈現出不同的版本。我們小時候要活給父母看,我們要做乖孩子。讀書的時候要活給老師同學看,我們要有好成績。出來職場後要活給同事看,我們需要好業績。生活中要活給親朋好友看,我們要過上好生活。對於這種現象,我們都已經習以為常了,因為從小就在這樣的環境下成長,需要得到別人的認同,我們才能夠確認到自己的價值所在。萬一我們出現的現實和別人的期望值相差太遠,我們就會開始自卑。

    4,生活的挫折比如我們在學習的時候成績比不過別人,在職場上待遇沒有別人好,求愛的時候頻頻遇到拒絕,包括家庭背景,住的房子,有沒有車,開得什麼車,日常的生活等等挫折。這些都是我們自卑的根源。

    當我們知道了自卑的根源和背後形成的原因之後,我們就能“對症下藥”,逐步的解決問題。如何解決呢?我線上下課程的時候,針對自信這節課,就說過一句話:所有的不自信都是源於你有自卑點,想要變得自信,那你必須要把這些自卑點一個個的找出來,然後逐個的去掉它們,再不斷的加強,這樣的話你就能夠變得自信起來了。

    解決自卑有一個公式:現實生活與心理預期差距太大——變得自卑——接受不能改變的,改變能改變的——產生優越感——不斷強化——變得自信具體變得自信的方法是:

    1,獨立活在父母庇護下的孩子永遠長不大,所以我們的第一步就是要學會獨立,不再依賴任何人。如果你能夠獨立起來,那你就能夠有一個“不再活在別人眼裡”的環境,再也不會受到別人的否定,嫌棄等等評價。以及你會擁有一個新的“自我評價”,我們的心理在沒有完全成熟之前,會更多的依賴到別人的評價來確認自己的價值,但是一旦獨立了,我們的心理就會逐步的成熟起來,這個時候的我們會更加的相信自我評價。

    2,減低期望人生最大的悲劇是:不甘於現狀,但是能力又撐不起自己的野心,可是你又很努力,這種落差就是,你配不上自己的野心,也辜負了所受的苦。對自己的期望,要求,要跟實際情況相應的改變一下,就像你跟我說,今年想賺100萬,可是你現在連一份工作都沒有的,太過於不切實際。所以我建議兄弟們,我們在期望,在設定目標的時候,不需要想得太過於長遠,不如想想下一個小時要做什麼,明天要做什麼。內心有著一個終極目標就行了,不需要時時刻刻都想著要完成它,因為可能這個目標距離你非常遙遠,所以你需要做的,就是先把計劃劃分好,再提前計劃好你每一天要做的事情。比如:你在下午的5點到7點,計劃好要做什麼,8點到10點計劃好要做什麼,然後按照你的計劃去執行就是了。而你要去做這些“小時”的計劃的時候,切記是要提前做,不要到了時間段才做,比如你要求自己在9點到10點的時候認真的看一本書,那你在晚上7點前就要計劃好。而你每完成一次你的目標,就能夠獲得一次優越感,完成的次數多了,你自然就會越來越自信。

    3,接受有很多東西,我們再怎麼努力可能都沒有辦法改變,那就要學會坦然的接受它,比如我們的容貌,我們的身高等等。而有些東西在短時間內並不能改變的,那就暫時接受它,比如沒什麼錢,閱歷不夠,情商不夠,經驗不夠,不夠成熟等等。

    4,改變當我們清楚了我們的自卑點是什麼了之後,我們就要想出辦法逐個解決。比如:我身高一直都是我的自卑點,那我想盡了一切的辦法,比如穿了一雙內增高6釐米的鞋子,把頭髮梳成大背頭,用風筒吹上去一點,髮型可以為我的身高增加3釐米左右,這樣的話我164的身高看起來也會有172左右,有了這樣的身高之後,我再也沒有為我的身高而感到自卑過。比如:我以前走路經常會彎腰駝背,後面意識到了這一點之後開始慢慢的改正,但是很難很難,我去問了健身教練,他告訴我說只要你堅持的去做俯臥撐你就能不再彎腰駝背了,後來我每天都要做100個左右的俯臥撐,我現在走路腰板都是很直的。比如:我覺得我口才不行,一點都不會說話,即使和親戚朋友之間都是沒什麼話題可聊,那我就開始去看書,去看課程,看相關的教程,再逐步的鍛鍊,現在我不能說我口才有多麼的好,但是基本上的人際交往都不會有什麼壓力。比如:我一直都覺得我比較窮,那我就開始想辦法賺錢,我列出了所有我能夠做的工作,再一個個的排除,最終從一個小小的廚師一個月收入1700,變成了一個古典傢俱的師傅,一個月有7000左右,後來自己創業,收入越來越高。我們缺了什麼,就去補充什麼,也許和別人比,我們還是不夠優秀,但是和昨天的自己比,那我又進步了一點,這樣長久下去,即使我還是不夠自信,但是我絕對也不會自卑了。

    5,強化當你開始不自卑的時候,你想要獲得真正的自信,那你就需要有拿得出手的東西。比如你透過努力了之後變得有點錢,或者說變得有點情商,有點閱歷,口才有點好等等;但是這也是遠遠不夠的,因為你只是做了你應該做的,真正的自信,你需要做到的不是“有點”,而是“很有”,或者“非常有”,你就會變得真真正正的自信起來了。自卑是一種情緒,但是自信就是一種能力!我一直都堅信,鍛鍊自信就像鍛鍊我們的肌肉一樣,知道問題的根源,然後逐個的解決,再逐步的強化,你就會有一身的“肌肉”。

  • 13 # 馬力說PPT思維

    擁有自己的獨立見解,勇於去溝通求證。

    做牆頭草,或者被人說什麼就去執行什麼,最終是失去了自己,也失去了自信。

  • 14 # 職工日記

    在職場上,當然自信很重要,其實,在人的一生中,自信都非常重要。可以這樣說,不自的人,那裡都不能成功。

    首先,自信是一個人的特質,有些人天生就充滿自信。

    在這種人的字典裡,就沒有不能兩字。好像時時刻刻都信心滿滿。就算再大的困難,也是微微一笑,這沒什麼大不了的。

    這種人大多情商很高,可以輕鬆處理各種複雜的關係。能找到解決問題的資源與途經。

    其次,有一種自信,是經過歷練而慢慢積累,形成的。

    在自己的領域中,經過多年的職業歷練,對自己所處的行業,瞭如指掌。形成了某一方面的專家,大家,名家。那麼只要在他的領域內的事,很少人能超越他。非常權威。所以在那個領域,他是充滿自信的。

    這是專家形的自信。

    再次,有一種自信是建立在業績之上的。在公司中,業績好,傲視群雄。

    這種自信是建立在業績的基礎上,你有好的業績,工作績效高,老闆撐你,你就可以傲視群雄。自信滿滿地橫行公司。

    再有,你對自己的能力有充足的瞭解,有足夠的自信。擁有行走職場武功,能夠看透企業,看透老闆。

    對自己的職業技能有充足的自信。對職場人與事,能看透轍。自己的職業技能能夠行走職場這個江湖。充分了解自己的需求,知道自己需要什麼。所以你也可以笑傲職場。此處不留爺,自有留爺處。

    所以,在職場上,是用實力說話,是一個崇拜實力的地方。有實力就有自信。

    作為職場人士,不是讓老闆給自己發工資,而是你自己的能力取得的報酬。你能為老闆創造多大的價值。你才拿好穩相應的報酬。無欲則剛,有容乃大。

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