一項新的研究顯示，瞭解人們玩影片遊戲的原因有助於識別誰有患遊戲障礙的風險。研究人員調查了大學生關於他們的影片遊戲頻率，應對策略，焦慮以及各種精神疾病（包括遊戲障礙）的症狀，並發現使用影片遊戲作為焦慮的應對機制預測了遊戲障礙的症狀。此外，更高的壓力水平增加了風險。

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“對於大多數人來說，玩影片遊戲是緩解壓力的正常，健康的方式，但有些人達到了一定程度，無法控制這種行為。失去控制當然是成癮的標誌，“愛荷華州立大學心理學教授Douglas Gentile說，“如果研究中的學生更加緊張，他們專門用影片遊戲作為應對方式，那麼症狀功能障礙的風險就會增加。”

Gentile表示，世界衛生組織今年早些時候將博彩障礙歸類為精神疾病，但仍有很多需要了解成癮的潛在風險因素。他說，該論文是第一個提供證據證明在診斷或治療影片遊戲成癮時使用影片遊戲來應對焦慮的證據之一。

“問題在於遊戲開始破壞正常和健康的功能。這可能意味著他們的成績會越來越差，他們會對人們說遊戲時間，或者他們在工作中表現不佳，”他說。

研究人員寫道，Van Cleave的經驗表明，影片遊戲成癮不僅僅是長時間的遊戲。雖然近25％的成年男性遊戲玩家每天玩四個小時或更長時間，但Gentile之前的研究發現，遊戲玩家的遊戲失誤率在2％到8％之間。

遊戲障礙通常與過度遊戲有關，因此人們認為解決方案是簡單地限制遊戲的頻率。前博士後研究員考特尼普蘭特說，雖然頻率是相關的，但新研究表明，成癮可能更多地是關於影片遊戲作為應對壓力或挫折的手段。

“出於娛樂或社交原因而玩耍的人可能比那些為逃避焦慮或壓力而玩耍的人更容易上癮，但需要進行額外的研究，”他說，“我們確實知道，一般情況下，失調的應對是物質成癮的一個風險因素，我們的研究表明，遊戲障礙與其他成癮相似。”

該研究支援以前的研究，發現遊戲障礙可能與其他精神障礙一起存在，如抑鬱，焦慮，社交恐懼症和多動症。為了有效地診斷和治療，臨床醫生需要透過向遊戲玩家詢問他們的媒體習慣來了解一個人如何與另一個人相關。

研究人員承認這項研究具有相關性，因此他們不能說焦慮是否會導致影片遊戲的使用成為一種應對策略，從而導致影片遊戲成癮。研究人員正在進行縱向研究，以確定使用遊戲作為應對策略的年輕人是否可能出現影片遊戲成癮的症狀。

玩遊戲需要注意的應該沒啥東西吧，我個人覺得玩遊戲首先要選擇自己喜歡的型別，在一個最為關鍵的就是電腦配置問題，肯定是配置越高，遊戲越流暢，遊戲效果也越震撼，其實好遊戲拿出來都很好玩，配置夠了以後的畫面效果震撼力，比如地平線4，極限畫質每一幀都可以當電腦桌布，每一個畫面都可以拿出來與真實世界對比，戰地系列的效果更是震撼，場景破壞和逼真的畫面，光追效果下的加持，真的亦真亦假，有種第二世界的感覺。其實說了這些，我覺得除了注意要選擇自己喜好的遊戲型別，和電腦配置以外，最重要的是玩遊戲別上癮，不要玩物喪志，不要因為玩遊戲耽誤了學業，工作，家庭以及身體，總結一句，注意適當遊戲