回覆列表
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1 # 李多納
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2 # 小顧在農村
第一:作息規律，早睡早起
第二:儘量不要燙染頭髮
第三:有條件儘量選擇無矽油洗髮水
第四:按摩頭皮
第五:時刻保持一個好心情
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3 # 枕草子生活小助理
可以用精油來護髮。
在洗髮水中新增一些植物精油，對於我們頭髮的生長是有很大的益處。
疏通毛囊用大西洋雪松因為長期熬夜而導致的內分泌紊亂，從而導致頭皮油脂分泌不均，毛囊被堵塞。可以用大西洋雪松精油滴入2滴在洗髮劑裡面，揉搓起泡後去按摩頭皮，可以有效改善頭皮油脂分泌過多，改善粉刺、毛孔堵塞、頭屑等一系列難題。
洗髮水的選擇上可以選擇含有櫻花、側柏葉成分的洗髮水，用來溫和控油，保持清爽。少用矽油類洗髮水，不讓會太油。
水溫選擇水溫的選擇上，不要超過40度，30度上下用來清洗頭皮是最好的，因為太燙容易刺激頭皮分泌太多油脂。太冷吧，有不容易洗掉附著在頭皮上的油脂和灰塵。
洗後護髮洗完頭吹頭髮是很關鍵的一步，為了讓頭皮保持清爽，建議在毛巾上滴入兩滴迷迭香精油，然後順著頭髮方向進行按摩擦拭，再用吹風機吹乾頭髮。
以上就是我的全部回答了，關於精油日常應用、睡眠管理、冥想瑜伽的輕健康輕養生可以直接找小枕哦~
身為職業美髮師的建議，首先減少熬夜，因為熬夜容易造成內分泌失調，從而導至頭皮分泌過多油脂，而油脂分泌過多就是造成脫髮最大的原因（脂溢性脫髮）。
2.少吃油膩食物，少抽菸，適當減壓，別長期讓自己處於高壓力，神經緊張當中（神經性脫髮）。
3.別吸毒，別長期亂吃藥，但該化療也得化療（藥物病理性脫髮）
4.女性會有一定的機率產後嚴重脫髮，機率很低，和中獎一樣，自求多福。
男人們先別樂，雖然產後脫髮不會在你們身上出現，但很多男性到了一定年齡都會慢慢脫髮（遺傳性脫髮），到時候一句“聰明絕頂”可以解除他人嘲笑！