首先我們要現在女性的角度來感受一下，女性來大姨媽的時候，不管是心情還是生理上，都是處在不舒服的狀態，身體有很強的疲勞感。加上大部分女性都是有工作的，潛意識應該是想盡快的補充自己的能量，自然而然的想開啟自己的胃口。那大家都應該知道，辣味是很能刺激一個人的味蕾的，所以如果從這個角度來說明的話，女性潛意識是希望多吃的東西，刺激自己儘快恢復到常態，希望這個回答你能喜歡。謝謝！

我女朋友也是這樣，不過長時間據我觀察。可以總結為3點。

在來例假的時候，會被管著不讓吃辣的，憋著時間長了，總會讓她特別想吃辣的，每次都吵著我只吃一點點，但是還是不讓。只能委屈的繼續憋著。

例假期間裡，醫生建議只吃清淡的食物，或者甜一點的食物。導致胃口比較清淡，想吃點辣的，改善一下胃口。

例假的時間裡，情緒比較低落。想找點東西刺激一下自己的情緒。讓自己有點活力而辣的是最有刺激性的味道。所以會優先選擇辣的。

綜合起來，例假期間要照顧好自己，畢竟事關自己的身體。忍一忍，等例假過後再好好吃一頓，補一補大傷的元氣。