我平時比較懶，如果非要讓我選擇，我喜歡的體育專案的話，跑步，跳繩，打羽毛球，輪滑這些我都比較喜歡我喜歡那種能夠減肥塑型的體育專案，再就是像輪滑這種比較有意思的。

足球，足球是世界第一運動，梅西，C羅貝克漢姆，羅納爾多這些球星知名度極高！雖然足球在中國不是最火爆的，但是足球在其他國家影響力巨大，世界盃就可以看出來。當年14世界盃，我半夜起來看球，結果小區好多燈都亮著，凌晨三點怎麼可能那麼多人沒睡？答案肯定是大多數起來看世界盃啦，其實很多運動都很有意思。

再看看別人怎麼說

說實話我比較喜歡籃球，但是我不打籃球[捂臉]。我是從初中開始接觸，記得那時第一次看到NBA比賽恰恰是湖凱大戰，瞭解到嘮嗑。那時候自己也比較皮，喜歡打架。請了家長。後面我就參加校隊的體能訓練，就是每天下午最後一節課到晚自息這段時間。但是沒有代表學校去參加比賽。

到了高中，偶爾體育課打打籃球。教室裡面裝了多媒體，上午大課間的時候，我們就會開啟NBA直播，看比賽直到現在也看NBA比賽（只看湖人）喜歡嘮嗑，喜歡湖人。那天看到嘮嗑去死現在，我不能接受的，哭過。曼巴out，斯特恩，招你去天堂。

這個賽季，我是看好湖人拿總冠軍，老詹兌現承諾，送給嘮嗑的禮物。沒想到，遇到疫情。加油湖人！

作為一名球迷，我吹爆足球。早在宋代，就有一種用腳踢球的運動，人們稱之為蹴鞠。就連當時的皇帝也是極其喜歡蹴鞠，《水滸傳》裡陷害林沖的高俅就是因為蹴鞠技術精湛而受到當時的皇帝的寵愛，位極人臣。蹴鞠而現代足球是起源於英國。傳說在11世紀，英格蘭與丹麥之間有過一場戰爭，戰爭結束後，英國人在清理戰爭廢墟時發現一個丹麥入侵者的頭骨，出於憤恨，他們便用腳去踢這個頭骨，一群小孩見了便也來踢，不過他們發現頭骨踢起來腳痛，於是用牛膀胱吹氣來代替它。1863年10月26日，英國人在倫敦成立英國足球協會，這是世界上第一個正式的足球組織。至此，足球運動開始走上正軌。因此，人們便把這一天作為現代足球運動的誕生日。由此，足球逐漸發展從而成為了世界第一運動。足球，之所以是世界第一，原因有很多：第一，足球作為一項集體性質的運動專案，它比那些個人專案更具有觀賞性。團隊專案尤其是足球要求運動員們有團隊精神。兩人配合，甚至多人配合，那些在團隊配合之間的表演所呈現的東西在觀眾眼中總是比那些個人秀來的精彩。足球，並不是展現個人能力的運動，被譽為的德國戰車的德國國家男子足球隊中雖然巨星雲集，但是再強大的球星也要依靠團隊的協同作戰，他們在賽場上憑藉個人的能力配上先進的戰法，以嚴明的紀律取得了歐洲乃至世界賽場上彪炳的戰績。極具觀賞性的一場球賽，是每個球迷都很期待的，這就是足球的魅力。第二，足球也像其他現代運動專案一樣，講究的是速度、力量、技巧、反應力等等方面的綜合展現。但是，足球最特別的地方就是手被限制住了，人類經過漫長的時間，才從猿進化成了人類，解放了雙手，讓雙手成為了我們身體上最靈活的部位，而足球卻將人類身體上最靈活的部位給限制死了（當然，守門員除外），但它又沒有限制其他的身體部位，如：胸部，頭部等。所以，運動員們為了能將足球如臂指揮，必須請勤加苦練，用身體上各種各樣的部位將球掌握在自己手上。於是賽場便多了許多表演般動作，如倒掛金鉤、魚躍衝頂等等。這些如雜技般的精彩動作在觀眾看來，無疑是激烈的競技場上最為吸引人的部分。那些驚為天人的足球動作，讓世界都驚歎，這就是足球的魅力。第三，足球作為世界上普及率最高的一項運動，其常見的程度是其他運動所無法比擬的。想要踢足球，你只需要一個皮球而已。在南美洲的一些貧困地區，那裡的人們每天以踢球作為他們的娛樂專案，找不到球，他們就想辦法找圓形的東西來踢。同時，足球作為一種體育專案，不論是黑人還是白人，不論是高大還是矮小，不論是貧窮還是富裕，都可以憑藉精湛的技術成為舉世矚目的明星，如今世界上最閃耀的球星——梅西——就是這樣一個人，他雖然身材矮小，但是憑藉他過人的天賦以及嫻熟的盤帶技巧加上他無與倫比的速度，讓他成為了屢次捧獲金球獎的世界巨星。還有球王馬拉多納，他雖然出身貧窮，但是他三歲時從父親那裡得到了一個足球后，便一發不可收拾，足球成為了他的生活中的一部分，他從一個貧困的地方走出，逐漸成為了足球史上最偉大的球員，空前，也許絕後。梅西第四，足球作為世界第一運動，在足球史上閃耀的明星以及他們的精彩瞬間也都讓世界為他們著迷。球王馬拉多納，他精湛的技術，一度讓世界感嘆他不是這個星球的人。有人評價他說：“究極的最佳十一人就是一個守門員九個後衛再加上一個馬拉多納。”還記得那一記精彩的上帝之手嗎？還記得老馬帶著球奔襲六十多米，連過六人的世紀進球嗎？還有1990年義大利世界盃上的以一人之力打敗強敵巴西的壯舉嗎？是的這就是老馬，這就是世界足球史上難以超越的巔峰。當然，還有球王貝利，大羅，小羅，C羅，梅西等等歷史上以及現在最出色的球員。世界上的球迷們為之著迷。歷代足球巨星，他們只要出場，球迷們都為之歡呼，這就是足球的魅力。上帝之手第五，足球所帶來的影響是其他體育運動所不可能具備的。首先，足球讓我們瞭解了阿根廷、瞭解了巴西，瞭解了南美各國，否則，沒了足球，我們對阿根廷的印象還有什麼？馬島戰爭麼。巴西呢？桑巴舞麼。還有南美，僅僅就是拉丁美洲麼？只是印第安人吧。並且足球所帶來的經濟效益也是世界上其他任何一項單項體育賽事無法媲美的，1998年世界盃之前，法國的國民生產總值增長為負值。但是在世界盃之後，特別是法國曆史性的奪冠後猶如給法國經濟注入一針強心劑，法國的GDP轉負為正，增長了4%。而06年舉辦世界盃的德國也是受益匪淺，德國世界盃的收益有47億美元，相當於GDP的1%。有學者分析，世界盃對於舉辦國的經濟將會有每年3%的增長貢獻。所以說，足球是世界第一運動，是當之無愧的。

感謝有機會在這吐槽下，我比較喜歡健身，在健身的時候才覺得充實，只有健身才發現自己還沒老，健身能讓你的體格保持不變型，本人今年快50歲了很少生病，每天堅持10公里步行，器械運動每天做二個部位鍛鍊，煉二天休息一天，告訴大家一個秘密，因為健身我的面板還有嬰般的光滑和彈性，這種感覺只有堅持健身的朋友才會體會到。

朋友們如果你不想老得快，不想病倒在床上，想擁有一身傲人的身材，一起來健身吧，健身任何年齡都不會晚，只要你堅持，下一個型男就是你。

講個故事吧

有一次和老闆、老闆秘書（女）一行三人去客戶處談專案。

客戶也是老闆，搞生態養殖的，跟我們老闆關係不錯。

開車走了一個多小時高速，又開了半個小時鄉間小路，來到了一片小水塘。水塘兩邊依傍在山腳下，形成半開口式的形狀。另外兩邊鬱鬱蔥蔥，被樹林環繞。

而養殖場就位於水塘及四周，半山坡上養雞，水塘裡有鴨子，而樹林裡則是生態豬。當然不同物種之間有圍欄隔離。

圍欄旁邊有四間平頂房和一個小院子，想必那裡就是客戶辦公的地方。下車之後徑直走進院子，客戶早已等候多時，很熱情的跟我們打招呼。然後就開始談合作專案的事情，過程很迅速也很順利，本以為又是輕鬆美好的一天。

可是，

老闆和客戶顯得意猶未盡，總感覺就這麼結束回去不太符合生意人的做事流程。要是在城市裡吧，談生意吃個飯要的吧，吃完飯唱個歌沒問題吧，唱完歌泡個腳不過分吧，泡完腳按個摩緩解下疲勞也無可厚非吧。

然而，這是在山腳下哦，吃飯總要等到飯點吧，

唱歌恐怕只能唱山歌了，

泡腳可以去水塘裡，和鴨鴨們一起白毛浮綠水，紅掌撥清波，好像也不太合適，再說鴨鴨們肯定不幹呀，俺們可是生態鴨哦，你們泡完腳，俺還活不活啦。

客戶憋了半天，可能實在拿不出像樣的娛樂專案來招待我們了，然後腦子抽筋似的來了一句：“要不，你們抓豬玩吧”

等等。我的確聽說過有些農家樂為了吸引顧客，會搞一些小船抓鴨子，徒手鬥公雞之類的拓展活動。但是，抓豬玩，還真是頭一次聽說，豬那玩意兒是你說抓就能抓的嘛，再說那有什麼可玩的，況且豬可是有攻擊力的呀！在沒被人類馴化之前，那可是名副其實的禽獸啊！

“好呀！好呀！”我的思路被打斷，女秘書顯得異常興奮，好像她能抓住一樣。

我又將目光看向老闆，老闆在秘書喊完之後也表現出了濃厚的興趣，不禁感嘆“好想法！好想法！都說城會玩，我看你丫更會玩”

客戶看老闆來了興致，接著說“抓到就送你們了，裝後備箱拉回去”

“說話算話，不要賴賬哦，沒吃過豬肉，還能抓不到一頭豬嗎？”老闆迴應道

“一言為定”客戶興高采烈，彷彿即將觀看現場版人獸大戰一樣。

這時空氣突然凝固了下來，我慢慢收回四處張望的眼神，發現他們三個都看著我，哦，對了我還沒有表態。

多年的職場經驗告訴我，老闆要做的事，作為下屬，跟著幹就完了，不管事情能不能辦成，答應一定要爽快，而且口號一定要響亮，喊得老闆舒暢。

“這玩意兒太簡單了，我從小就會餵豬”我喊起了口號，也算給他們眼神的答覆。

後來事實證明，這是我說過的最後悔的一句話。

因為，老闆讓我去抓豬！對，一個人！

我就納了悶了，你們一個個那麼興奮，勢在必得的樣子，你們怎麼不抓，不是說好的體驗嗎，看別人抓也叫體驗啊，無語了，能不能有點參與感！

我站在圍欄邊，看著豬，他們仨站在我旁邊，看著我。

看來今天是免不了一場智慧與力量的較量了！

“怎麼？你不會連頭豬都抓不住吧？哈哈哈”女秘書笑的花枝亂顫，言語之間充滿了鄙夷。

看來我要用行動來給她一記響亮的耳光，告訴她什麼叫力量與智慧並存，為什麼人類能夠統治地球，而不是豬！

我不再猶豫！縱身一躍，瀟灑跳進了圍欄。裡面的豬豬們立馬安靜了下來，黑溜溜的眼睛盯著我的雙腳，看來我帥氣的動作已經起到了震懾的作用，這使我信心大增！

不過好景並沒有持續很長，發現我沒有其他動作之後，豬豬們又各自恢復了忙碌的狀態，完全無視我的存在。

當然我並沒有完全被無視，因為圍欄外還有三個人類屏住呼吸盯著我看！

事情發展到現在已經沒有退路了，我必須採取措施。

於是我想到了一個妙計，先於豬豬建立友誼，然後再伺機下手。我悄悄從旁邊抓了一把豬豬愛吃的小草，半蹲下慢慢向一頭看似溫順的小豬移動，小豬目測不過五六十公斤的樣子，性別母。

選擇這頭小豬是有原因的，第一，體重相對於其他豬豬來說較輕，憑我的體力應該不在話下。第二，性別與我相反，應該不會對我產生太大的敵意。

小豬察覺到我的存在，立刻變得警覺起來，我不敢再往前移動，生怕把它嚇跑。怎麼辦，職場經驗又告訴我，一定要溝通，溝通可以解決一切問題！

於是我嘗試和豬豬溝通“嚕。。。嚕嚕。。。嚕嚕嚕嚕嚕。。。”對，就是這樣，這招果然奏效，小豬的緊張的情緒明顯緩和了下來，還哼唧哼唧回覆了我兩聲。看來多掌握一門外語真的很重要。

隨著豬草與小豬的距離越來越近，豬豬開始接受我的善意，用鼻子嗅了幾下就開始吃草。我想我們之間已經建立了友誼。

女秘書心花怒放，興奮地不行，一直唸叨著，好可愛，好可愛。老闆衝著客戶點頭微笑，彷彿在說，你看我培養的員工，能力槓槓的。

我無暇顧及他們，因為我要發動第一波進攻了。說時遲，那時快，我一個轉身右腿翹上豬背，兩隻手迅速跟上，抓住豬豬的兩隻大耳朵。豬豬發出叫聲，但也無力動彈。我終於理解了火雲邪神那句話，天下武功唯快不破！我勝利了！正當我準備向老闆等人投去驕傲的目光時，女秘書一聲尖叫讓局面一度失控。

豬豬聽到尖叫之後，彷彿受到了鼓勵，在我身下奮力掙扎，竟有將我托起的趨勢，不過還好，主動權仍然掌握在我的手裡。

“啊~~~~~~，它要跑了！”女秘書果然沒讓我失望，我真不知道她是幫豬還是幫我。連老闆也在喊著，抓住它！抓住它！這次尖叫之後，場面徹底失控。豬豬一躍而起，奮力逃跑，而此刻的我還騎在豬豬背上，就像有個成語說得那樣，騎豬難下！

對，你沒有猜錯，我他喵的被豬託著跑了！！！

而且還是四處亂竄的那種哦！我這輩子都不想再理那個女秘書了！

當然機智的我不會坐以待斃，我用左腿向前一伸，勾住豬豬的左前腿，豬豬一個踉蹌就被絆倒了，我抓住這次難得的機會和豬豬糾纏在一起，它掙扎著，咆哮著，我奮力控制它的四肢，眼神充滿了堅定，它也在看著我，眼神透漏著憤怒，好像在說，你他喵的到底要幹嘛！我想此刻我們之間已經不存在友誼了，剛剛用豬草建立的友誼就此破碎！

我們依然在糾纏在一起，女秘書大喊大叫，老闆客戶也在加油助威，我和豬豬勢均力敵，誰也沒有放棄的念頭。

那一刻我突然找不到了人生的意義，曾經古羅馬的貴族們觀看鬥獸場裡的殘忍，而此刻的我，彷彿又回到了幾千年前，鬥獸場裡的奴隸為了活著，而我又為了什麼呢？我和豬豬之間一定要你死我活嗎？看著豬豬的眼神從兇狠變得可憐；生音從慘悽慘變得沙啞。我不能這樣，倘若繼續，我和禽獸還有什麼分別！

正當我決定放手，豬豬不知哪來的力氣，一個翻身竟跟我一起翻滾了起來，我頓時覺得天旋地轉，整個世界彷彿只剩下我和豬豬，而且我們還相擁在一起翻滾摩擦。時而我在上面，時而豬豬在上，兩三個回合之後，撲通一聲，一起滾到了旁邊乾涸的水溝。

水溝深度一米五，狹窄，潮溼。

我在下面，豬豬躺在上面。

整個世界安靜了下來。

老闆他們三個看到大事不妙立馬跑過來，圍著水溝，看外星人一樣的眼神看著我。

我他喵的要是能站起來能不起嗎？可能之前和豬豬消耗了體力，也可能豬豬比我想象中的要重，不管我用多大的力氣，就是不能起來，豬豬倒是很享受的躺在我身上，一點也不急。

由於距離的原因，他們也無能為力，我更相信是他們不敢去拉豬豬起來。

客戶說讓我在堅持一下，等會他們飼養員過來用繩套來救我。

老闆還說我連頭豬都推不動！！！

然後他們就開始拍照。。。

女秘書拿著小影片說我要火了，我他喵的才不管火不火，你們能不能快點把這頭豬弄走，勞資想回家！

半個小時後，半個小時啊，飼養員拿著繩子過來了，我得救了，當然豬豬也得救了。

豬豬被救上來後，朝著樹林深處狂奔，邊跑邊叫，嘴裡唸唸有詞，彷彿在說還有誰能管我！

後來，我終於明白，老闆不是為了看我抓豬，而是看豬抓我。

回去之後發生了三件事：

第一，我再也沒和那個女秘書說過話。

第二，我再也沒碰過活豬。

第三，我開始去健身房健身。

完。

我喜歡健身，好像我從小因為做農活，所以身材比同齡人要更健壯(下圖是我初中時候的肌肉)。我喜歡他們看著我的肌肉驚歎的時候，而且我比他們身體更加健康。

第二個就是籃球吧，小時候無意中看到我現在的偶像庫裡，我一下就喜歡上了他的打球方式。所以空閒時間我就會和小夥伴一起籃球運動。

無論哪項運動，只要我們堅持，就會有收穫，你們認為呢

我喜歡跑步，現在每天晚上熱身跑三圈，然後去拉筋，小玩下單槓，對於單槓我只會一兩個花哨動作，不過挺喜歡的，接下來就是跳繩啦，最後一項是俯臥撐，天天堅持呢，腹肌會有的，胸肌會有的，都會有的……

其實我個人而言對運動有這廣泛的喜愛，不論是最開始小學開始接觸的足球，到高中接觸的籃球和羽毛球，大學才開始學會的排球，還是從高中開始自己瞎玩的健身，還是一直堅持的跑步，都是一種對運動的熱愛。除了受傷期間，我基本上天天都會堅持運動，真正的熱愛會讓你感覺運動是生活的一部分，每天必不可少，否則總覺得少了點什麼。而且對於運動的種類，並沒有什麼優劣之分，對運動涉獵的越廣泛，就越能感受運動給你帶來的快樂。而且不論是什麼運動，只要能堅持，肯定會給我們帶來很大的變化。

如果要從你說的這幾類中選一項，我還真不知道我喜歡的是哪一類。

我把我喜歡的運動和你們分享分享吧！有喜歡運動的可以一起交流探討探討！

1功夫健身類

我記得我小時候看過一部電影，算是偶然間吧，成龍大哥的《A計劃續集》印象最深的一段就是成龍大哥被別人追打時吃辣椒的那段，打鬥特別精彩，自從看了那部電影，我就喜歡上了這種電影，之後看了更多這種題材的電影電視劇。模仿裡面的打鬥動作，我那時還在上學，每天只有放學後寫完作業在家練習一些基本的動作，比如說扎馬步、俯臥撐、仰臥起坐、跑步…等等。那個時候我非常迷戀功夫和健身，每天除了吃飯不動，幾乎每分鐘都閒不住的要這邊比劃一下那邊踢兩下，每天不運動就感覺渾身難受似的（不知道有沒有和我一樣的）。

2跑步運動

跑步運動屬於戶外有氧運動中最常見的一種運動，實行起來也非常簡單，不受時間和地點的限制。跑步可以很好的提高人體的肺活量，增強自身免疫力。我小時候經常每天早上在我們家附近的一個小湖邊繞圈跑步，不管是夏天還是冬天，跑完後那種出汗的感覺特別爽（不知道你們喜不喜歡出汗）可以排除體內毒素，釋放身體壓力，減少亞健康。

3總得來說，你說的健身房增肌類和戶外有氧運動我比較喜歡，不知道是不是因為從小看到的一些功夫類影視劇的原因，我喜歡這些運動。一般會功夫的身材都比較好，有肌肉（洪金寶大哥除外）我就有點羨慕他們，所以這可能就是我喜歡這些運動的原因吧。男人就要有好的身材，學點功夫格鬥防身，以備不時之需，增強男子漢氣概，多做運動，把自己變強壯，保護自己和家人。從運動中發現自己的美！你們喜歡什麼運動下方留言探討吧！

戶外有氧運動。比如球類運動，一切球類運動都讓我向往，有時間，有機會都想去嘗試。因為它充滿了競技樂趣，同時又能鍛鍊身體。

而在所有的球類運動中，我最為喜歡的還是籃球，可能從小受籃球文化的薰陶比較重。從小學開始關注NBA,NBA讓我對籃球有了更深的瞭解。現在手機裡唯一一款遊戲，便是2k。

都說活到老，學到老，趁年輕，應該勇敢去嘗試，去發掘，去培養自己的興趣愛好。將生命在於運動貫穿於終生。

足球，足球是世界第一運動，梅西，C羅貝克漢姆，羅納爾多，馬拉多納這些球星知名度極高！雖然中國足球能力不是很足，但是足球在世界影響力巨大，世界盃就可以看出來。當年14世界盃，我半夜起來看球，結果小區好多燈都亮著，凌晨三點怎麼可能那麼多人沒睡？答案肯定是大多數起來看世界盃啦，另外其他很多運動都很有樂趣。

我喜歡越野跑，這是一個小眾的運動專案，但是能夠帶給人卻和其它運動有著巨大的差別。

1、越野跑是一種在野外自然環境中小徑上跑步與徒步的運動。它和公路跑與場地跑的區別在於，跑者主要是在野外自然環境徒步小徑上跑步，通常會經過山地，可能出現較大起伏。

2、在大自然中放空自我，隨著山路爬升或者下降，跨過沙漠或者河流，周邊是不斷變換的美景，自己就像一輛汽車一樣，感受著自己的狀態，食物和水都基本在運動中補給，控制著自己的狀態和體能，一個個的目標逐步實現，當最終到達終點的時候，幾十公里下來很疲憊，但更多的是戰勝自然和自己的亢奮。

第一，喜歡羽毛球運動 第二，屬於競技運動 第三，可以鍛鍊身體

喜歡籃球，益處多多嘛。可以鍛鍊身體，也可結交新朋友，想對於足球運動量也沒那麼大，相對乒乓球之類的又能滿足體能的需要，並且這也是一種需要團隊合作的運動。

當然是跑步啦，隨時隨地都能跑起來，耳機一帶，誰也不愛。尤其是跑完步之後那種大汗淋漓的感覺，能讓自己忘掉一切煩惱。雖然是暫時的，但想想自己既鍛鍊了身體又能讓自己心情變得愉悅，何樂而不為呢[靈光一閃]

我喜歡跑步，因為跑步不但能鍛鍊身體，增強體質，而且能使人有堅強的意志力。所以我喜歡跑步。

不管是寒冷的冬天，還是炎熱的夏天，我都堅持跑步。有時候爸爸媽媽和我一起跑步，體育課上我和同學比賽跑步，碰到雨霧天氣，我會在客廳裡跑步…

經過一年多的鍛鍊，我嚐到了跑步的甜頭。早晨，我呼吸室外新鮮的空氣，感到全身舒服，心情愉快。我變得靈活了，身體很健康，從不的感冒。

我最喜歡競技類體育運動，因為競技的對抗對於個人潛能的激發有很大的幫助，給人一種戰勝對手的慾望，不斷激發自我

打羽毛球

羽毛球相對來說上手還是比較快的，室內室外都能玩，適合大部分的女性朋友們玩。其實羽毛球看起來只是一個小球運動，其實這個運動有著很多的優點。鍛鍊著我們身體的很多部位，對我們的身體有著很大的好處。

你好.我喜歡健身，業餘時間不僅可以充實自己，還可以讓自己保持健康的身體，總比喝酒，大牌，熬夜，玩遊戲強多了，有個好身體比什麼都好，既可以讓自己保持旺盛的生命力，又可以照顧別人，真的很好的[祈禱][祈禱][祈禱]