首先，家人多無條件陪伴，給予接納。放鬆心情，調整飲食！分散注意力！

找到緊張或者在意的根源（就是是什麼人或者事情讓患者多度關注）嚴重的要求助於心裡醫生！

暫時不要帶孩子了，否則會把不健康的情緒傳遞給孩子

每個人的體質都不一樣. 有些人覺得痛苦無比. 有些人感覺還行. 能接受. 懷孕期間 多走動. 這樣分娩的時候會更快. 我有一個嫂子. 她第一胎就用了十五分鐘. 並且她感覺就最後寶寶要出來的前一分鐘才是真的痛. 不過能接受.

生孩子是每一個女性朋友一生中都必須經歷的，每一位女性都要經歷生產這一過程，如果說媽媽偉大，那媽媽的偉大就在於十月懷胎和忍受痛苦把你生下來，一般醫學界把痛分為十二級，而生產在痛的等級裡，還要分為兩級。到底有多痛只有經歷過的人才會知道，今天來說說生孩子到底有多痛苦？

生孩子到底有多痛苦

在醫學疼痛指數中，分娩疼痛僅次於燒灼傷痛，位居第二位，可以說是大多數女性一生中經歷的最疼痛的事情。但由於準媽媽在臨盆時，體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了，一般不會產生強烈的痛覺。疼痛的感覺也因人而異，體力勞動者分娩時比較順利，痛感也相應減輕，腦力勞動者或平時活動少的準媽媽，常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。

生孩子兩種方式

選擇分娩方式要根據孕婦身體狀態以及胎兒具體情況而定，臨床可分為：自然分娩：多數孕婦身體狀態較好、胎兒體重適中可選擇自然分娩；手術分娩：如果孕婦出現嚴重併發症、孕婦骨盆畸形、胎兒宮內窘迫、胎兒體重過大、瘢痕子宮有破裂風險，多采取手術分娩。兩種方法都可以使用，無任何危害。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

都說生寶寶的時候是很痛的，所以很多孕媽媽到了快分娩的時候都很焦慮，畢竟大家都是怕疼的。但是不知道有沒有人考慮過這樣一個問題，寶寶在出生的時候自己會痛嗎？

其實在生寶寶的時候寶寶也是有一定的痛感的，只不過大部分的疼痛都是集中在媽媽身上，所以都很自然地去忽略了寶寶的感受。只是寶寶出生的時候感受到的疼痛和我們想象中可能不太一樣:

1.寶寶也有痛感，只是不敏感

寶寶在剛出生的時候也是有痛覺神經的，也就是說，寶寶在出生的時候也會有痛感的。但是寶寶的痛感比較遲鈍，所以在寶寶出生的時候可能還沒有感受到那種感覺就已經過去了，所以對寶Bora說，出生的時候應該是不大痛的，畢竟那時還沒反應過來呀！

對於寶寶的痛覺比較遲鈍這個說法，相信很多寶媽都有同感，尤其是帶寶寶去打疫苗的時候，通常在進針的時候寶寶都是沒什麼反應的，過了兩三秒之後寶寶才開始哭。

在我們自己帶寶寶去打疫苗的時候，通常都是在寶寶滿月之後，滿月的寶寶尚且如此遲鈍，剛出生的寶寶就更不用說了。

2.生產的時候受力比較均勻

有人認為，寶寶在出生的時候需要經過產道的擠壓，這樣寶寶就會受到一定的壓力，肯定是會覺得疼的。

懶媽媽想說，產道的擠壓對於寶Bora說並不足以造成疼痛，因為這種擠壓是全身性的，受力非常均勻，而且這是一陣陣的，很過就鬆開了，並不只是某個部位長時間遭遇到一種尖銳的壓力，這兩種感覺是完全不同的。

3.寶寶的骨骼比較柔軟

小寶寶的骨骼是非常柔軟的，在經過產道的時候可以起到一定的調節作用，避免受到過度的壓迫。

而且剛出生的寶寶最堅硬的，最寬的部位是頭，只要寶寶的頭能夠順利透過產道里面最窄的位置～宮頸口，那麼其他部位肯定也能順利透過(只有極少數的寶寶肩比頭寬)。

另外，其實寶寶的頭上每一塊骨骼之間都會有一些小間隙，在需要的時候會起到很好的緩衝作用。

所以有很多小寶寶剛生出來的時候看起來頭尖尖的，那就是因為在出生的時候被擠壓而成的，正是由於寶寶的骨骼比較柔軟，而且中間有間隙，所以才會導致頭“變形”，只是對於寶Bora說，這種疼痛還是可以在忍受的範圍內的。

提醒一句，這種情況可以在寶寶出生之後慢慢恢復，媽媽就不用太擔心了。

就是寶寶剛出生的時候哭，並不是因為痛而哭，而是因為，寶寶在肚子裡的時候是靠著臍帶進行物質交換，包括氧氣，而當時的肺泡是屬於閉合狀態的，但是並不影響寶寶對氧氣的吸入。寶寶出生之後就會把臍帶剪斷，就沒有了氧氣的來源，這時候寶寶就要靠自己開啟肺泡，大哭是最有效的引入氧氣的方法，所以在剛出生時寶寶都會大哭。

其實這也是保護自己的一個方法，因為如果肺泡沒有完全開啟，不能完全呼吸，寶寶就有可能會缺氧，還有可能會引起很嚴重的後果。

所以剛出生的寶寶，如果自己不哭，醫生也會想辦法讓Ta哭出來，但卻不是因為痛才哭的。

寶寶在剛出生的時候確實會有痛感，但是分娩對於寶Bora說痛感並不是很強烈，所以爸爸媽媽們不用過於擔心這個問題。事實上，在分娩的時候最痛的還是產婦。與其擔心寶寶會不會痛，不如多花點精力去關心和照顧好產婦。

當然，懶媽媽更願意相信寶寶是為了讓媽媽更安心的分娩，所以讓自己處於一個不那麼痛的狀態，可見寶寶是有多愛媽媽，這麼可愛懂事的寶寶，太值得媽媽去愛了！

痛不痛不知道但是應該不舒服。媽媽臨產時會宮縮，40周左右的胎兒本身已經不小了，在宮內基本沒什麼活動空間了，再加上媽媽的宮縮，胎兒應該會受到更大的壓力。再者胎兒透過產道的擠壓應該也會不舒服，有的胎兒會被產道擠壓臉紅甚至頭尖，但是沒辦法呀，每一個生命的開始都需要經過磨練，就像蝴蝶破繭而出。所以更應該珍惜生命敬畏生命

個人認為應該會疼，畢竟胎兒跟母親是臍帶相連的，母親吃東西他會吸收，順產的比刨腹的在疼的多，因為順產得寶寶還要經過擠壓的