祛痘方法有好多種，日常睡眠早睡， 洗臉洗乾淨，經常做運動，排汗，排病毒，少吃辛辣喝酒， 不要用手去擠痘痘以免有細菌。

每個人膚質不同，不要迅速下定論，更不要拿自己的面板去試錯。只有真正懂得你自己臉部面板特性，才能針對性的祛痘。

F1，要確認自己是屬於什麼面板型別。油皮或者幹皮或者混合面板。

F2，一定一定要確認好自己是否屬於敏感肌。臉部紅血絲是否多或者是否容易被刺激到，或者是否有對哪些成分有過敏等。

這一步很重要，對後面選擇護膚品也好，藥物也好，佔很重的因素。

F3，確認自己面板痘痘的特性:區域性起痘，還是全面起痘，反覆性起痘還是隨機偶爾起痘。

F4，前面三步確認後。

偶爾起痘的童鞋:做好面板清潔，痘痘及痘印未完全消除前避免化妝。如有化妝，務必確保卸妝乾淨。晚間清潔後，做好補水工作。

推薦:複方克林黴素凝膠（好用不貴，中國製造）

對於容易起痘痘的童鞋:

調整好自己的作息時間，經常熬夜、飲食不規律容易造成內分泌失調，面板出油、堵塞毛孔、爆痘的現象。所以休息很重要。

如果沒有過敏史或者重型出痘的，建議到科顏氏專櫃去選一套祛痘套裝。或者官網領取小樣，先試用幾天，能明顯祛痘後再購買大樣。

對於嚴重型容易爆痘很難祛除的童鞋：

建議做好面部清潔，很重要。然後及時到醫院面板科就診，聽從醫生的指導。不要隨便去嘗試祛痘妙招，或者三無品牌產品，導致面部痘痘更嚴重。

最後，推薦一款自己常用的清潔洗面奶，較為溫和。

悅詩風吟家的綠茶洗面奶

最有效的方法就是藉助護膚品進行改善，梵秀伊祛痘精華露了解下，草本精粹，安全祛痘不易復發，同時淡化痘印、痘坑。

痘痘一般發生在青春期，我們學名上也叫痤瘡。成長史大致是這樣的：面板油脂分泌過多，與毛囊口的過度角化互為因果，最終引起毛囊堵塞。油多、毛囊堵塞，給痤瘡桿菌的繁殖創造了條件，細菌狂歡的結局就是引起一場有硝煙的戰爭：炎症，最終導致了痤瘡的誕生。所以我們要從抑制油脂分泌清理毛孔開始，可以嘗試刷酸，酸類的成分能很好的抑制油脂分泌和疏通毛孔，日常高油高糖的飲食也會刺激我們的雄激素，導致出油明顯，也為痘痘的生長提供了一的環境，所以日常飲食和生活習慣，我們也是需要注意和改善的。自己如果要擠痘痘的話，建議用粉刺針，而且等他冒白頭的時候再擠哦，擠完痘痘之後形成的紅色痘印，不用過多擔心，就等著新陳代謝掉就好了。多用點積雪草等利於消炎退紅的成分，如果痘印形成的是黑色褐色，去不掉了的，可以去醫院做光子嫩膚或者皮秒來改。

你好，中醫認為溼熱體質的人的明顯特徵之一就是愛出油，出油導致痘痘瘋滋生，因此，要想治好痘痘，一定要先找到病因，從根本原因出發，治好身體內的溼熱症狀；

中藥中對溼熱症狀有很好療效的藥材主要有金銀花、白鮮皮、土茯苓等。需要在正規中醫醫師辨證論治後，根據證型對症用藥。

你可以用我的這一套，因為我的是敏感肌所以用的是中草藥純手工的，很溫和，很適合敏感肌

【痘博士】護膚小辦法，迴歸到現實生活中，可能會在人們面前展現很多。而究竟什麼樣的辦法，才是比較合適的呢?這個問題可能會讓人們百思不得其解。即便護膚辦法多樣化，但是如果養成了壞習慣，很可能會逐漸傷害到自身的肌膚，臉上冒出難看的痘痘，同樣也是可能存在的。面對此種肌膚問題，人們要如何機智應對呢?內心的慌張，不能在現實生活中展示出來，那就需要一定的小技巧!痘博士科學祛痘的同時，分享一些日常護膚小技巧，更快些的消除痘痘！

調節內分泌的平衡。

飲食上需要注意少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果，平時注意多喝水補充身體內的水分。平時作息上需要注意少熬夜，養成良好的作息規律，保證充足的睡眠。還要注意多做運動，多流汗，促進新陳代謝，排出身體內的有害成分。

做好面板清潔，注意衛生。

選擇適合自己膚質的洗面奶進行潔面，將面板上多餘的油脂洗去，勤洗臉，洗乾淨臉，防止面板上的油脂堆積堵塞毛孔。也要注意不要用手去觸控和擠壓青春痘，防止細菌感染和留下痘痕。