回覆列表
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1 # 魚魚魚呀呀呀啦啦啦
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2 # 尛乖乖
只要你想瘦，170女生的標準體重都在90左右，不要節食，而是科學適量飲食，什麼該吃，什麼不該吃，然後健身。體育健身專業的女生都170以上，體重90，你懂的。
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3 # 雙蠍逮捕者
當然可能，我室友，穿鞋身高170，體重在90斤左右，人家不是靠減肥，就是天生的吃不胖體質，她有時候吃的比我們都多，奶茶經常喝，餅乾，零食都經常吃。胳膊和腿很細，看著就羨慕
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4 # 麻辣燙教主
可能，但是不好看，本人一米六二，體重88斤，瘦的像個猴很多衣服都挺不起來，我是吸收不好，吃什麼都不胖，但是血壓和血糖都不正常，一直處於正常值以下還有輕微的貧血。所以如果你沒有胖到影響身體健康了，就不需要執著於減肥。
170一百斤就可以，管住嘴邁開腿，真的有用，不要學習網上的什麼幾天幾天瘦身法，很傷身體的。
如果一定要減肥
1.明確自己是怎麼胖的，是因為溼氣重還是單純的吃胖的。
2.多運動，循序漸進的運動，運動量不要短時間內猛的增加，傷骨頭。
3.雖然要減肥但是肉還是要吃的，瘦肉就行。
4.忌太鹹的食物，鹽吃多了真的會胖，少吃土豆和地瓜。
5.非要說個方法的話就是輕斷食，這種辦法不傷身體就是效果慢。
愛美是天性，但是不能因為美麗傷身體，要知道，不管什麼樣子，自己就是最好看的，我瘦的像個猴，我也覺得自己很漂亮
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5 # HeartsA
170cm的女生瘦到90斤完全可以做到。但是得是健康的前提下。這個就需要規律自己的作息，保證自身的代謝正常，身體機能是良好的。然後規律飲食，能夠營養搭配均衡，在滿足身體需要的情況下堅持鍛鍊。
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6 # 覃小珊心理諮詢
這個問題有點無厘頭
是從多少斤瘦到90斤？
是什麼原因需要瘦到90斤？
這個問題好象更應拿去問健身教練或者是保健醫生，但卻拿來問心理諮詢師，一一這讓我有點懷疑是否存在體相障礙
為什麼要瘦到90斤，難道一定要瘦成閃電才漂亮嗎？自信的女孩最美麗，不要總想著瘦瘦瘦了，你170cm已經很優秀啦，多多打扮自己，提升自己的內涵，放鬆自己的心情，才是最美好的人生。