孕吐的問題，其實是要看個人體質的。記得去年的我在得知自己懷孕沒多久（一個多月吧），就開始了吐的日子，先是油煙重的氣味聞不得，然後吃什麼吐什麼，什麼也吃不下。早上起來刷牙也吐，早飯吃完就吐，喝水也吐無時無刻不在吐的路上（如果不在，就在半路上）……然後吐了一個多月，到三個多月的時候突然有一天就神奇的好了，能吃能喝的，神奇死我了

有一位同事真的是從得知懷孕開始起吐到了生，這一個孕期被吐的夠夠的，憔悴的不行為人母不容易，加油

不知大家有無瞭解過孕吐，這個是必然麼？這個問題的答案是否定的。

孕吐這個事情其實真的是分人，從科學原理上來講，孕吐的原因其實不是很明確，醫學上有很多關於孕吐的理論，有的說是因為孕婦的心理壓力大，沒有得到另一半或者家庭的支援，所以會降低孕婦妊娠嘔吐的耐受力，更容易孕吐，有的是說人絨毛腺激素（HCG）水平升高，會導致孕吐，然後隨著後期激素水平的下降，孕吐會慢慢消失。

從我個人的經驗來說，我覺得後者更為靠譜，至少在我懷孕初期，我得到了家庭裡的非常有力的支援，而且對於孕吐，你要保持一個積極的心態，孕吐嚴重，說明你的激素很好，這樣證明寶寶越來越健康，這就是我當時安慰我自己，堅強的挺過那段吃什麼就吐，聞什麼也吐，不吃也吐的時期。

當然，我也問過周圍好多媽媽，很多媽媽也說跟我一樣，吐的厲害，但是也有很多媽媽一點都不吐的，所以對於孕吐這件事，真的沒有什麼絕對性，作為一個準媽媽來說，調整好心態，放心，熬過了孕吐，後面還有更艱辛的任務在等著你再然後，你就能收穫一個特別美好的寶寶啦

懷孕孕吐肯定不是必然的，我來跟你說說我的經歷，我在幼兒園工作，因為女性比較多，所以到了適婚年齡，小孕婦也會有不少，我懷孕那會兒，單位前前後後有八個孕婦，真的是各有各的不同，我是比較幸福的，懷孕初期比較嗜睡，就偶爾刷牙的時候有些乾嘔，每天都是能吃能睡，一點沒遭罪。單位和我孕期差不多的小老師，就不一樣了，頭四個月吐的簡直是死去活來，一點飯吃不下，吃啥吐啥，本身懷孕要好好補補的，結果吐的瘦的不行了都，後期不吐了，就開始浮腫，簡直是太遭罪。單位的過來人都說吐的厲害生閨女，我看不是這麼回事，我們這七八個孕婦，就有兩個是閨女的，其他的都是兒子！還有一老師不能聞到油煙味，只要聞到就得吐。還有的說，孕吐越厲害，寶寶就越健康越聰明，我當時因為不孕吐就超級羨慕人孕吐的，因為總感覺自己不像懷孕的人，現在想想，那時怎麼會有這種想法，不孕吐，多麼幸福，還羨慕人家孕吐的，說來說去，就是說，孕吐真的不是每個人都會有，因人而異，也和個人體質有關係！

準媽媽為什麼會出現孕吐呢？這是由於體內激素的改變，懷孕的時候，準媽媽的胃酸分泌會變少，胃腸的的平滑肌張力下降，胃腸的蠕動變緩慢，就會使得食物在胃裡長時間的停留，導致準媽媽在早上起床後或者吃過飯後發生噁心、嘔吐、食慾下降的表現。但是這個並不一定是必然的。

怎麼能緩解一點孕吐反應呢？

如果準媽媽早上起床後，噁心、嘔吐的厲害，不妨吃點乾的食物，例如鹹的梳打餅乾，烤饅頭片，麵包等，不喝粥或者湯。準媽媽也不要有心理負擔覺得吃不下東西會胎兒營養不良，孕初期的孕吐不會導致胎兒的營養不良。

孕吐不是必然的，到目前為止，造成孕吐的原因也不得而知，但是有幾個因素有可能會影響孕吐的反應。

1、懷孕初期，體內激素水平發生變化，人絨毛膜促進腺激素（HCG）上升，數值越高有可能會導致孕吐越加劇。

2、懷孕以後胃腸道會變得脆弱，一旦受到刺激就會引起嘔吐

3、孕婦對氣味會變得特別敏感，一旦聞到自己不喜歡的味道也會引起孕吐，比如，腥味、油煙

味等等。

4、有些孕婦懷孕心理壓力過大也有可能是引起孕吐的因素。

5、每個人的身體狀況不同，有的人不會一胎二胎的反應也不同，這都是不確定因素。

6、會暈車的也會比較容易引起孕吐，我就是這樣的。

在懷第一胎的時，剛開始覺得有些累以外沒有什麼太大的反應，吃的好睡的好，可以說是吃嘛嘛香。

到了二胎就不同了，一開始還好好的，可是在懷孕四十多天的時候有一次暈車了，從那以後就一發不可收拾，孕吐就找上門了，每天都是暈車狀態，頭暈沉沉的，不管坐著還是躺著都想幹嘔，而且一點胃口都沒有，那段時間是靠什錦菜才勉強配上幾口飯。因為整個人每天暈沉沉的我還特意去看了中醫，醫生告訴我中醫說法是氣血不足所以引起的，還開了幾副中藥調理，也沒有太大作用。

孕吐最嚴重的時候就是去密閉空間或者空氣不流通的地方，進去幾分鐘我就受不了，比如說人多的地方或者超市，只要一去我就反應很強烈。

之後，我開始慢慢接受孕吐，努力調整心態，讓自己每天保持好心情，有胃口的時候就趁機吃一點東西儲存體力維持體內寶寶所需的營養。家裡也會常備水果、堅果、餅乾之類的小零食，三個月以後孕吐就慢慢緩解了，四個月的時候就完全不孕吐了，感覺整個人活過來似的。

1、調整好自己的心態，努力保持好心情。

2、少吃多餐，不容易刺激腸胃，我有幾次就是突然有胃口一下吃太多，結果都白吃了。

3、可以經常出去散散步，多呼吸新鮮的空氣，儘量不要去人多或者空氣不流通的地方。

4、可以常備些健康的，自己喜歡吃是小零食還有水果，建議多吃水果哦，比如可以吃點檸檬還有橘子也可以緩解。

5、孕期醫生都會要求補充葉酸鈣片維生素那些，可以補充維生素b6，據說可以緩解，我沒有特意補充維生素B6,我是吃複合維生素。

6、儘量穿寬鬆舒適的衣服，不讓自己那麼束縛著，也會緩解哦。

懷孕後，每個人的孕吐反應是不一樣的，有些人聞到異味就想吐，有些人早晨刷牙就會吐，有些人吃飯後就會吐，有些人一點孕吐反應也沒有。我本人是很少孕吐的，基本上沒怎麼吐過，就是有一次在外面吃酒席，不知道是不是吃到什麼東西，還是在外面坐久了太冷，吃到中途我的胃就開始不舒服，有點反胃，後來吐的稀里嘩啦的。再一次是，那個菜我不喜歡吃，但是又礙於婆婆的面子，我逼著把碗裡的菜吃完，結果沒一會就吐的稀里嘩啦的孕婦一定要記住少食多餐哦，儘管會吐也要吃，你不吃寶寶就沒營養了。

孕吐：是懷孕過程中大多數女人妊娠反應的一種，中醫婦科篇有詳盡的論述及診治，各種妊娠反應或病症都有方治可用，什麼症狀用什麼藥，理論辨症非常完善，比西醫更具體，如妊娠兩腳水腫 漏血 嘔吐 腹痛 食量少等等，有些病西醫不知道要怎麼治，所以會跟你說沒事，過段時間就好了。可中醫卻能依據症狀開方處藥，快速解除孕婦問題。孕吐是可以用中藥調理好的！

關於孕吐。我分享一下。兩次懷孕經歷。第一次懷孕。到醫院抽血查出懷孕。醫生說hcg很好。孕酮值不是很好。醫生開了黃體酮保胎。大概一個月的時候開始感覺孕吐反應來了。早上起來就想吐。走路也想吐。吃飯也想吐。口水也很多。食慾不好。只能喝點稀飯。本身血糖值就比較高。到8周做b超。顯示無胎心。後來清宮。感覺這次懷孕經歷。就感覺孕吐讓人整個人非常不舒服。第二次懷孕經歷。抽血查出懷孕。經歷一次胎停。心裡還是很後怕的。這次我沒有選擇西醫保胎。選擇中醫。抽血查hcg數值不是很好。孕酮正常。醫生當時沒有開很多藥。說一個星期後來複查hcg。因為血值不好。醫生擔心宮外孕。一星期複查後hcg翻倍正常。醫生就開了保胎的中藥和西藥。這次孕期孕吐反應明顯輕微些。只有下午5點左右吐一下。還有睡前。基本以乾嘔為主。吐出來的次數很少。食慾一般。但基本可以進食正常。這樣的狀態一直持續到12周。慢慢消失。孕吐反應沒有第一強烈。胎兒發育也正常。

從兩次懷孕經歷。深刻體會到孕吐給女人帶來的不舒服和擔心。但是有的人。懷孕基本不孕吐。我應該是隻要懷孕就孕吐的那種吧。

“孕吐”可以說是寶寶給媽媽準備的第一份“禮物”，通常會折磨的大人吃不下飯喝不下湯，從而導致大人面黃肌瘦甚至會營養不良。但是孕吐也分人，並不是所有人都會經歷孕吐。

我就是那個被眷顧的人，兩次懷孕都沒有經歷過孕吐。可能是我的兩個寶寶比較體貼我，不忍心折磨他們的老母親。

懷孕後由於體內激素的迅速變化，孕媽媽也會產生一些列的反應:四肢乏力、嗜睡、喜好酸辣還有孕吐等，孕吐是最典型的孕期反應症狀。

大部分人懷孕初期都會有輕微孕吐症狀，70天左右達到孕吐的高峰期，然後慢慢就會正常，也有一部分人從懷孕開始吐到寶寶快出生，當然這種人特別少，一旦自己遇到這種症狀，真是叫天天不靈，叫地地不應。

我雖然沒有經過孕吐，但是我目睹過好幾個同事孕吐的經歷有的吐酸水，有的吃什麼吐什麼，有的吐血，所以那些沒有經歷孕吐的人，我們真該感到幸運。

孕吐會導致孕媽媽沒有任何食慾，但是為了寶寶，孕媽媽也要加油哦！飲食可以以清淡為主，少食多餐；吃點自己想吃的，畢竟孕期的營養是最重要的。

害喜的準媽媽們雖然很辛苦，但要恭喜妳們！因為孕吐症狀愈明顯、持續時間愈長，肚中胎兒比較不會流產，美國Martin馬丁學者研究發現，懷孕時完全沒有害喜或孕吐現象者，流產風險增加，這種現象在高齡孕婦身上更加明顯。