情商的概念是虛的，是針對社會關係而言的，心理學是一門學問，學習心理學是經驗的積累過程，學習心理學可以讓你從容的面對一些事情，就像你學過1加1等於2，你自然就知道類似問題怎麼解答。說對情商有沒有幫助，可以轉變成對社會關係有沒有幫助，答案是肯定的，

“高情商”的課程和爆文屢屢刷屏，但情商的真正定義和大眾所熟知的情商，真的是一回事嗎？

在營銷的背後，我們對“情商”會不會存在某種誤解，進而產生了不切實際的期待？

這一點從大眾對心理學喜聞樂見的誤解也可見一斑：讀心術、微表情、測謊……等等。

我們對了解別人的心思，始終興趣不減。

究其原因，可能是我們太想提升人際關係的質量了。

心理學的逐漸普及，讓大家找到了提高情商的入門方法。

那從這個角度講，心理諮詢師豈不是情商最高的群體？

到底——

高情商是什麼樣的？

學習心理學的人就一定高情商嗎？

真正的高情商，是什麼樣的？有哪些案例可以分享？大眾對情商理解的概念是對的嗎？學心理學一定情商高嗎？怎麼樣可以訓練情商呢？運用共情等技術的心理諮詢師都是高情商的嗎？心理諮詢的進行， 需要諮詢師的“高情商”

首先定義一下情商這個詞，究竟指的是什麼？

在巴昂模型的五維度理論中，將情緒智力分為：

個體內部成分（情緒覺察，自信，自尊，自我實現，獨立性）；

人際成分（共情，社會責任感，人際關係）；

適應性成分（現實檢驗，問題解決，靈活性）；

壓力管理能力（壓力承受，衝動控制）；

一般心境（幸福感，樂觀主義）。

因此在判斷諮詢師是否情商高時，我們實際上是在說他們的上述能力是否足夠高。

顯然，心理諮詢工作是需要上述能力做支援的。

單獨說共情能力高，並不意味著他適合做諮詢師，因為諮詢師也需要有對自己情緒的充分覺察，有能力承受來訪者帶來的情緒壓力，同時在協助來訪者解決心理問題時，要有足夠的專業技能和解決問題的思路。

當然，諮詢師要讓自己維持足夠的生活滿意度，因為在諮詢中，諮詢師的情緒需要被理解，它究竟是來自於來訪者，還是來自於自己。

所以，好的諮詢師，情商一定要高。

如果不夠高，就先接納自己情商不高，然後想辦法弄高。

學習心理學可以提高情商水平， 但同樣要看天賦和努力

我眼中的高情商案例：

一位前同事，暫且稱其為大花。七八個人一起去吃重慶火鍋，因為大花是重慶人，一邊給我們介紹重慶火鍋什麼特點，哪些食材必點，吃法上什麼講究，一邊問到了所有人什麼偏好，同時，菜點完了……吃飯的時候，記得什麼食材是誰點的，給每個人佈菜，鍋裡的東西多了就撈出來分掉，不夠了接著下，幹了這麼多事，居然並沒有耽誤自己吃東西……關鍵是，一切都很自然，沒有人被冷落， 也沒有人覺得她怎麼話那麼多，做了那麼多事，也沒讓人覺得她很忙叨……

自然，一切都非常自然，我覺得與人接觸，讓人感覺自然，這就是高情商了。

然而，這位妹子，居然是被家暴物件，後來離婚了…… 未解之謎

學心理學一定情商高嗎？

多少會在原來的水平上提高一些，能不能成為人群中的高情商，還得看先天素質和努力程度；

更重要的是學習的方向，有一些人並不能相容幷包地思考初始與自己原有認知不符的觀點，眼裡只能容得符合自己偏好的觀點，對這樣的人而言，不斷學習就是不斷強化那個固著的自我，這樣的學習貌似還不如不學。

怎麼樣可以訓練情商呢：

他人覺得你情商高，大抵是和你往來感覺舒服，最低線是沒有冒犯到他，好一點就是迎合、滿足了他的某些心理需求。知己知彼，百戰不殆，此處一樣適用。

情商高，是因為懂得人性如何理解人性，需要不斷學習

要問我情商是什麼？在我的理解，通俗地說：

情商就是一個人面對生活，面對人生，處理人與事，處理問題矛盾的能力。

其實一個人活在這個世界上，從誕生成長、成年走進婚姻，經營家庭到中年，最後走向衰老。

人的一生其實要經歷很多很多的事情，包括生老病死是一個人無法逃避的，所以要活好人生是不容易的，人的一生其實有非常多的困難需要面對。

而情商就是面對人生處理問題的能力。

人，是活在關係中的，而痛苦大部分都是由關係出了問題而來。

很多人說，成功的人往往是情商高的人，因為情商高的人在面對人際關係的時候，相對是比較遊刃有餘的，其實也就是在處理人際關係的問題上，是比較知道分寸、界限和尺度的，並且有智慧地去化解。

比如說：

黃渤在演藝圈裡是出了名的高情商。

不僅因為他擁有“最帥的靈魂”，他的“帥”，不是體現在外表，而是體現在他的內涵和修養，恰如其分的幽默，化解尷尬是黃渤最大的魅力所在。

“你是否能取代葛優？"

黃渤回答道：

“這個時代不會阻止你自己閃耀，但你也覆蓋不了任何人的光輝。因為人家曾開天闢地，在中國電影那樣的時候，人家是創時代的電影人。我們只是繼續前行的一些晚輩，不敢造次。”

但是黃渤不僅用幽默化解了尷尬，而且他的回答既尊重了自己，也尊重了對方。

如果問學心理學能夠提高情商嗎？

我覺得是會有的，因為學心理學很多東西直指人性。

當你真的懂人性以後，懂自己，也懂他人；尊重自己，也尊重別人。

在自我成長的路上，也修復自己內在的坑洞，會懂得如何去照顧對方而不失分寸，會能夠在關係當中更好的去把握和處理問題。

至於如何提高自己的情商，我想到的就兩個字：學習。

人與動物最大的區別就是在於人有不斷的學習能力，因為人有學習的能力才有改變自己命運的可能性。

學習，如何與他人交往，學習面對生活和困難的智慧，學習提高處理問題的能力。

高情商，是對情緒有所覺察又互相尊重系統學習心理學，是提高情商的最好方法

我覺得高情商就是：

我能很好地管理我的七情六慾，同時又能理解你的七情六慾；但我終究不是你。

1. 我認為至少包含了以下五層含義：

※承認人有七情六慾

※我有我的，你有你的

※我能夠很好的管理我的情和欲

※無論你是否可以管理你的情和欲，我都可以理解你

※我和你，是兩個獨立的、不同的個體

2. 我認為包含了四個關鍵詞：承認、管理、尊重、邊界。

3. 我理解的高情商，不是：

※不發脾氣、不爭不搶

※八面玲瓏、跟任何人都能聊得火熱

※無慾無求、走到哪裡都很佛系

※時時處處樂於助人、老好人、熱心腸的狀態

4.例子舉不出來，因為我就是活在大眾裡，我理想的高情商，或許只存在於特定場合、特定背景下，例如可能存在於，優秀心理諮詢師的工作狀態中？

◆大眾對情商的理解

或許是跟什麼人都能聊得來，又能照顧所有人情緒的那種狀態吧？

但我覺得，存在就是合理，無所謂對和錯；如果非要評判對錯，我覺得是對的吧？

而且只要高情商的那個人，不是自己的親戚朋友或其他自己很在乎的人，他們活得累不累、辛不辛苦，自己也不會太在意？

◆學心理學的原因很多，或許有很大一部分是覺得自己情商不夠高？

走在心理學道路上的夥伴們，不能說情商一定有多高，但和不學之前相比而言，至少有幾點可以肯定：

※有更好的自我覺察能力

※有更好的自我反省能力

※有更好的情緒識別能力

※有更好的保護自己和尊重別人的能力

※有更清晰地看到界限的能力

◆訓練情商，我能想到的最好的辦法，當然就是系統的學習心理學啦。

- End -

會有一定幫助。

對任何一門學科的深入瞭解，提高自我認知，擴大眼界，思考問題的角度也會相應改變。

題主此問，本人願意根據自身體會予以答；不當之處誠懇希望切磋。 學習心理學，對情商的提高確很有幫助。試想，當我們面對窘境時，其尷尬程度可想而知。可正在此時，半路殺出程咬金，憑著自己智慧與良好情商，在互不傷害雙方情況下將問題和尷尬局面巧妙化解。所以情商必須具備良好的心理學基礎。正所謂"良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒"。這裡面就飽含心理學與情商關係。

我認為是有幫助的，就我個人而言，比較粗線條和較鈍覺，可能在和家人、朋友、同事相處時比較不能同理別人的感受，特別是在和愛人相處時，比較自我中心，不太能理解對方的感受，特別當對方也是理工男時更是硬碰硬，想要得到對方的愛就會簡單直接追著要，嚇得另一方往後直躲，結果兩敗懼傷都不滿意。學過心理學後，知道先接納、包容對方的情緒，讓對方感覺自己被尊重、被看見，想要對方的關心和愛時也不急吼吼的了，知道先停在原地等一等，表達自己的感愛和需要而不是急著去批評指責對方，慢慢的對方就靠過來了，會給你想要的。

在回答這個問題之前，我們先搞清楚心理學和情商分別的概念是什麼。

1.心理學：Psychology.心理學是用科學的方法，去研究大腦和行為關係的一門學科。他是一門科學，注重實驗和資料研究。

2.情商：Emotional intelligence.它是指一個人處理自己與自己，自己與他人，自己與社會的關係及解決問題的能力。它不僅是體現一個人對外部的情感處理能力，更重要的是對自己內心情感的觀察，理解和掌控。

因此，學習心理學可以幫助我們理解我們自己的情緒，瞭解別人的感受，一定程度上可以提高一個人的情商。但他們之間不是因果關係，不是說學了心理學就一定會提升情商。因為心理學是一種是知識，情商是一種能力。知識變成能力，中間需要一個不願練習的過程。

如果去啃書本，對情商沒什麼幫助，反而有害。我要是你就從瞭解人性開始，尤其是從瞭解自己開始，好的壞的都不避諱，然後再學會設身處地，能大致估算對方的感受，養成多角度看問題的習慣，同理，共情，己所不欲勿施於人，慢慢的情商就上來了。

我的回答是：未必會有幫助。

1、心理學會讓我們更看清自己、看清世界，但是未必能提高情商，知道未必做得到，我們懂很多道理，但是人生還是要自己一步一步走。

2、心理學是很廣的一個領域，不是你學了心理學就會提高自己的情商，有些心理學的知識未必能夠支援到你和自己、和他人溝通能力的提升。

3、心理學中有共情這個領域，學習共情也就是同理心，可以提高人的情商，同理心的領悟可以支援到人能夠更加的理解自己、理解他人的想法背後的核心動力、核心需要是什麼，支援到溝通高效，讓對方感受到被理解。

情商是很複雜的東西，太過了不行，沒有也不行。學習心理學讓人更明白自己，瞭解自己的來和去，促使自己和內心，他人，世界更真誠的交流和互動，但未必能夠提高情商。人既不能太實在，也不能太圓滑，怎樣讓自己不盲目自信，又讓他人感覺舒服，是我們一輩子的功課。

學習心理學是有幫助的。 系統的學習心理學會影響我們看事情的角度。你會了解人與人之間除了生而不同，還有不同的人在不同環境下生活也會有不同的心裡狀態。以銷售心理學中的顧客型別為例，孔雀型的顧客喜歡銷售員推銷，他們很享受被誇讚，好面子。如果他們進店買一個東西，沒有受到好的招待會覺得受冷落了，給他們推薦東西只管推薦高階的。如果是一個鷹型的顧客，依然用對孔雀型的方法去對待，顧客會覺得很煩。鷹型的顧客更理性，喜歡自己去看產品，有自己選擇的思路。這個時候不要喋喋不休，要看顧客選擇哪樣，再顧客選擇的基礎上再去展示產品，一般來說鷹型的顧客都是實用主義。這只是一個例子。心理學在生活中處處都能用到，可以說是非常有意思的。

心理學會讓我們不僅瞭解自己也能瞭解他人，瞭解什麼呢？比如說了解我們的關係為什麼遭到破壞，掌握怎麼表達情感，我的內心是否有童年期沒有被滿足的欲求或創傷，所謂的內在小孩是否存在？當我們解決這些問題或覺察的時候，我們就能擺脫情緒的困境，做一個更健康自主意識的人，透過對自我認識，才能更加理解他人共情他人，以致有助於提高情商。

說到情商高，很多人會評價那個人很會說話，說的話送讓人聽著舒服，或者一聽就可以很快理解等，也有人覺得情緒管理的很好，不怎麼發脾氣，也是情商高的表現，都有一定的道理，我的經驗告訴我，學習心理學對自身的幾點有幫助:

1、心理學讓我知道了人的思維模式，瞭解了就可以更好的接受，就不會有更多的情緒

2、心理諮詢中最重要的是傾聽，認真的聽對方表達，去感受對方的情緒，也就是共情，俗稱同理心，當你可以現在對方的角度去思考的話，就知道對方想要什麼，那麼接下來把對方想聽的說出來就好啦[耶]

3、學習心理學還讓我訓練了自己中立的態度，凡事不著急去評價或者下定論，而是多聽多瞭解之後，還要做完確認，才能去總結人事物的好壞，那麼這樣你就不會被情緒帶著走

4、當然是人就會有情緒，情緒不好發洩也很正常，學了心理學，知道這些都是正常的，平日會有意識地覺察自己地情緒，做到早發現早調整，實在調整不了，就找個合理的方式做到發洩，總之不會去傷害別人

多學有益，多用方能改變！

如果只是看看書，不反思自己，不從行動上一點點地開始改變，那麼看再多的心理學也對情商沒有什麼實質性的影響。

給自己定下學習目標的同時，也定下行動目標。路一步一步走，改變一點點地發生！

心理學對於情商的提高是非常有幫助的，因為我的女朋友就是在心理學小測試的幫助下追到手的哦。

感謝有此機會講一講我自己的親身感受；在自己很年輕的時候。就曾經對一些小的心理測試，小的心理測驗產生了非常濃厚的興趣，自己回答完，之後對照答案看看自己的結果準不準，看到很準的時候就非常驚訝，以至於後來。慢慢的開始了自己的一些研究和摸索，漸漸的掌握了其中的小方法，同時呢，又對於身邊的朋友們每個人的心理和想法進行測試，發現了一些很有趣的事情，每個人的性格不同，經歷不同，回答的結果也不盡相同，但是無一例外的比較準確的知道了答案，成功率很高，最後才知道那是每個人真實的心裡活動和外在表現，都是下意識的反應，刻意是裝不出來的。

再說說我是怎麼追到我女朋友的。在剛開始認識的時候。我想每個人都差不多。除了表達好感意外都想盡快對自己喜歡的物件有一個全面的瞭解，在一起約會的時候，總是沒話找話，有時候兒說得好。還行，就怕到時候說錯話，所以最開始對於女朋友的瞭解，我都是透過一些小測試的遊戲完成的，

每次約會必須給女朋友做一個心理小測驗，我出題她回答然後我在猜她的性格脾氣等等，然後打賭說的準我請客，說不準請兩次。。。。。哈哈，說套路也行。猜結果兄弟姐妹們 最後女朋友高興的前仰後合 美死了算啊。

就這樣一次次的心理小測試 拉近了我們彼此的距離和陌生感 也讓我們彼此瞭解 ........（此處省略一萬字）

最後終於修成正果啦 照片為證，所以有時間和興趣的朋友 還是多學習一下心理學吧 對情商幫助巨大，好了朋友們 祝願大家都幸福。

非常有幫助呀。因為心理學有個很重要的點是共情。而可以共情的人，一方面很瞭解自己，另外一方面很瞭解別人。舉個簡單的例子，同樣是面對喋喋不休催婚的父母。不太懂心理學的人可能會覺得爸媽好煩啊，總是這個話題，沒完沒了，我很煩，不想聊。能不能換點別的啊。怎麼別人爹媽都能好好聊天，他們翻來覆去就只有這個話題呢？但對心理學有些瞭解的人，可能就會問，咦，父母聊催婚的話題，這是他們提出來的，為什麼會對我產生這麼巨大的影響呢？我的煩躁不安的情緒哪裡來的？我的什麼部分被觸動了？或者是，我父母發生什麼了？他們為什麼會總糾纏這一個問題呢？我可以趁著這個機會，帶著我的好奇心，去問問父母發生了什麼。什麼原因讓他們這麼焦慮我是不是結婚了呢？帶著這份好奇，自然就會慢慢透過這個話題本身，去看到爸媽隱藏在這個話題背後對子女的擔心，和他們那份不知道怎樣表達的愛。這個時候，共情自然就發生了，父母和孩子的關係自然也就改變了。這麼能懂得父母愛的孩子，情商肯定不會低啊。同樣能懂得父母的孩子，在職場，情場，也會用這份共情去理解別人的。這樣的人，情商必然很高呀。

在回答這個問題前，我再提出一個問題：心理學和情商有關嗎？

我能說有關。

學心理學能提高情商嗎？

我不敢說一定，但助力是會有的。

要問學心理學最大的好處是什麼？

從我自己的改變來看，對自我的認識更加深刻，對人與人之間的關係更加看開。

情商在心理學裡有自己的名字——“情緒智力”

情緒智力指的是，個體監控自己和他人的情緒和情感，並利用監控到的資訊、去指導自己的思想和行為。

通俗點講，高情商的人，更加能理解、感知到自己和他人的情緒和情感，並根據認知的反饋去做出恰當的決定，或調節自己情緒，或對他人的態度給予正向反饋。

2.能理解、感知他人的情緒和情感，就能做出有情商的行為了嗎？

我們常常聽見“換位思考”這個詞，仔細想想，你做到“換位思考”就意味著你情商高？

學心理學的另一個好處，我們能理解人的行為和思想是會出現不一致的，也就是“心口不一”。這一點，讓我避免了很多“誤會”的產生。

人有一點很奇怪，會不自覺的主觀臆斷，自以為別人是怎麼想的。學了心理學，我不會自戀，不會在用“我以為”。

回到開頭，我會“換位思考”，情商提高了嗎？

我不能說，我可以像個交談高手，讓談話的氛圍十分融洽，讓我的交談物件感到舒適。但我可以避免不恰當言語和行為的出現。

3.對團隊的配合力更好，對團隊的信任度更高

學心理學，我對自己情緒的管理變好了，特別是在處理負面情緒一面。

舉個例子，在團隊合作中，如果一個人完不成工作任務、到不到工作目標，就會產生沮喪、無力感，可會會歸因於自己能力不夠；也或者會歸因於團隊其他人，如上司安排任務本來就不可能完成、隊員不配合之類的。

這時候，能看到學心理學的好處了。

因為對自我能力和特質的瞭解，我明白自己能做到什麼，知道自己的能力範圍。在進行團隊任務的時候，我可以根據自己能力去選擇或者調配任務。同時，在自己不瞭解的地方，我選擇信任自己的領隊、自己的隊員，去和其他人溝通、去向其他人學習。

所以，團隊中，我很少有負面情緒。絕大多數時候，我能調整自己適應整個團隊的步調。

說了這麼多，最主要的是，你學了心理學，要用上。

不是看了書、聽了課就行的。

真想要透過心理學去提高自己的情商，不如在學的過程中，就認真、真誠、仔細地想一想，你有沒有出現心理學裡面講到的錯誤認知和錯誤歸因。

做到這個，你的情緒管理能力會提升，你會發現很多東西不用糾結。

你會規避很多錯誤的想法，減少和他人之間的“誤解”。

學習心理學對情商的提高有很大的幫助，原因有以下幾點：1.情商是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。2.情商的概念就是心理學家們提出的與智商（IQ）相對應的概念。3.提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。4.心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，IQ，性格等許多領域，也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康、社會等發生關聯，也就是說智商和情商都是心理學的一部分，學習心理學當然對情商的提高有很大幫助了。5.你們一定見過智商很高的人，就是咱們所說的天才，但如果他的情商不高的話，一定處理不好人際關係，這樣的人可以做專家，做業務骨幹；一個情商高的人，一定是心態特別好的人，一定是特別會察言觀色的人，一定是特別善於處理人際關係的高手，所以情商高的人最適合做管理者。6.你們也一定見過雙商高的人，就是智商和情商都非常高的人，這樣的人往往有大的成就。因為智商和情商是相輔相成的，相互促進的，只要你透過學習心理學，深入瞭解了自己和他人，掌握了規律和正確的方法，再經過刻意練習，你的智商和情商都會得到大幅度的提高的。7.衝動是魔鬼，人在生氣的時候智商為零，如果你經常暴怒，身體一定會生病的，因為怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，本質上都是心病。有的是身心疾病，有的是心身疾病。8.抑鬱症、躁狂症和雙相情感障礙都屬於情感性精神障礙，通俗點就是抑鬱症患者的情緒過低，躁狂症患者的情緒過高，低了不行，高了也不可以，只有在中等強度才行，大家一定看過驗血的化驗單，每一項都有一個正常值的範圍，如果你的得分在正常值範圍內就沒事，如果比正常值低或者高了，那就說明你在這項的檢查中是有問題的；9.在我的診室裡我見過形形色色的患者，有多動症、發育遲緩、口吃、強迫症、恐怖症、焦慮症、疑病症、軀體化障礙、持續性軀體形式疼痛障礙、神經衰弱、分離性障礙（癔症性精神障礙）、創傷後應激障礙、厭食症、貪食症、失眠症、嗜睡症、同性戀、人格障礙、精分、自閉症、抽動症等等，我都積累了大量的治癒病例。如果你也想不斷遇見更好的自己，就請跟我一起加入學習心理學的大軍吧！好啦！今天的分享就到這裡啦！美好的一天又開始啦！祝早安！祝幸福安康！