不知道題主是男性還是女性，不愛社交併不是什麼錯。但是一個人從愛出門社交變得足不出戶了這個轉變的確太大了，或者說這可能是自身哪裡出了問題。我個人覺得題主還是自己靜下心來看看自己眼前擁有的，也想想自己身邊與自己有親密關係的人。想想你不想社交是否與這些有關係呢？如果有關係是否因為現在的處境與他們又差距？又是否因為大家現在有的交男女朋友了，有的結婚生孩子有家庭在生活中注重的角色不一樣，所以大家在一起關心的話題不一樣讓你產生了一種不能融入的挫敗感？其實我說的這些都是外部原因，如果是因為這些原因題主就不想走出去社交那大可不必。這樣可能會讓你自我封閉變得消極孤獨。現在的結交朋友的平臺很多，在日常生活和工作中也會碰到很多新人，你因該學會去認識更多新的朋友，這樣也可以重新認識自己，知道自己真正想要的。

人，在社會上，肯定不是孤立的人，人首先是群居的動物。你要認識到，人是和人群居在一起的。社交也分幾類社交，從交往群體，可以大致分為，直系親人比如父母妻兒，遠親七大姑八大姨，從小到大的同學，工作關係的領導同事和客戶，各種愛好的朋友球友酒友等。

有的社交活動有益，有的社交活動可有可無，有的可能還是有害的，可以對自己的社交分分類：

有意義的社交活動，有必要的社交活動。比如定期回家看看或者定期跟父母問安，和家人去公園，遠親近鄰偶爾聚聚，志同道合的朋友們定期搞搞聚會，同事客戶之間必要的交往聯絡。可有可無的社交活動，無關緊要的人的聚會，或者你無話可說的一些人飯局等。有害無益的社交活動，每次參加都感到痛苦不自在的都算在內吧，包括很多沒多大意義的微信群。

第一類的社交是必不可少的，屬於有效社交。人不能沒有有效社交。

第二第三類的社交，減少了有益無害。以我自己為例，我曾經喜歡參加和舉辦聚會，喜歡一屋子人熱鬧。後來越來越覺得，吵吵鬧鬧一晚上，最後結束時空空落落。最近半年退了好多的微信群，尤其群裡有人吵架，去看微信，以前每次看到都心情受到影響，退群以後，心情明顯好多了。

針對你的具體情況，越來越不愛社交，不知道會對你有什麼樣的影響。

每個人個性不同，有人喜歡安靜，有人喜歡熱鬧，不需要忙碌與各種聚會種，只要自己過的開開心心，業餘能有三五好友隨時聊聊，或者這就足夠了。

希望我努力寫的回答，能對你有些許幫助。

@西紐約小凡。

變得不愛社交是因為你長大了，沒什麼好改變的。

雖然不願意承認，可在成年人的世界裡孤獨是常態。

無效社交圈的朋友，就和衛生紙一樣，扯著扯著就沒了。不必在意，收拾一下心情，重新找一下生活的重心，好好愛自己的家人和事業，珍惜每天的付出機會，收穫自己的溫暖和幸福。