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1 # 吃不胖的恆弟呀
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2 # 六朋
紅燒獅子頭,是華人逢年過節常吃的一道菜,也稱四喜丸子,取其吉祥之意,是一道淮揚名菜。
做獅子頭的肉選材也很有講究,要求有肥有瘦,吃起來肥而不膩、軟嫩爽口,搭配上翠綠的青菜,鮮豔的色彩加上撲鼻的香味,光看賣相就讓人口舌生津、胃口大開。
紅燒獅子頭這道菜比較簡單易上手,那麼如何製作呢?
食材準備豬肉 300克、荸薺 7個、雞蛋 1只、香料 少許、姜 適量、蔥 2棵、澱粉 4勺、精鹽 1小勺、料酒 1大勺、雞粉 1小勺、生抽 2大勺、老抽 2大勺、冰糖 10克
烹飪過程
1.準備好材料。取適量姜蔥切絲 用小半碗水浸泡半小時。
2.豬肉剁碎,荸薺切碎。放入一小匙鹽。放入雞粉。放入一匙料酒。放入2匙澱粉。
3.敲入一個雞蛋,只取裡面的蛋清倒下去。
4.隔開渣,倒入預先泡好的姜蔥水。攪拌均勻,順時針攪拌上勁。
5.取適量肉餡放入左手手心中輕放入右手手心,左右手互換至其變成圓形。
6.鍋內放適量油,筷子插入開始冒泡就表示油熱了,一邊做肉丸一邊放下去炸使其定型。
7.放入肉丸炸至表面金黃。撈起瀝油備用。
8.另取一鍋放入適量水,放入之前泡水用的薑絲蔥絲,放入香料。放入生抽和老抽。放入冰糖。
9.把炸好的獅子頭放入裡面燉煮20分鐘。
10.用2勺澱粉調點澱粉水。
11.倒入鍋內收汁即可。
小貼士1、做獅子頭的肉不宜選擇太瘦的,太瘦了口感會發柴、不香,建議豬肉肥瘦比例為1:2。
2、摔打肉丸成形時,手套上沾些水或者油,肉餡就不容易粘手且形狀光滑。
3、紅燒獅子頭時水的量以沒過肉丸的2/3為宜,燒製中如果擔心上色不均可以不時用勺子肉丸身上澆一下湯汁。油炸時宜用小火或微火,不宜用旺火,以免焦煳。
4、豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,因此肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
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先將五花肉切沫,五花肉香味濃郁,首選五花肉
在肉沫裡面放入料酒,生抽,姜沫,鹽,十三香,順著一個方向攪拌至上勁,使肉沫吸收調料,在放入澱粉,麵粉,在順著一個方向攪拌,攪拌至麵粉將肉沫黏連結實。
鍋中倒油,油熱用手將肉沫擠成球狀下入油內,炸汁表面發黃控油撈出。
鍋中留底油,下入蔥薑蒜,花椒,八角,香葉,桂皮,爆香。喜歡吃辣的就再放點幹辣椒。爆香以後放入豆瓣醬炒出紅油。加入適量清水。放一點點白糖,再放生抽調味老抽調色。
然後下入獅子頭,大火將水燒開,蓋上蓋子轉小火燉十分鐘。
十分鐘後大火收汁即可。