吃葡萄籽並不會影響到女性朋友的月經，但是不建議經期服用。女性朋友在處於生理期的時候，身體的免疫力和吸收力都會大大的降低，雖然說葡萄籽的保健作用特別好，但是女性朋友在月經週期的時候服用葡萄籽，也不會產生比較明顯的作用。

一般來說，吃葡萄籽對月經不會造成什麼特別的不利影響（前提是正規產品），葡萄籽屬於一種抗氧化物質，可以幫助機體對抗氧化自由基反應，從而在一定程度上起到延緩衰老的作用。但是！葡萄籽這種抗氧化補充劑對於那些平時蔬果吃的很少的朋友來說，可能才會起到一些作用，如果本身並不缺乏抗氧化物質，那麼額外的補充意義真的不大，也不會起到什麼神奇的美容效果。

如果本身腸胃道消化功能不太好，本身營養物質吸收能力較差，同時體質瘦弱或者正在處於節食減肥的階段，那麼盲目的補充葡萄籽可能會造成營養不良的問題，進而影響到月經的正常量或規律。這是因為，葡萄籽中含有的原花青素，會降低腸道內部分消化酶的活性，消化酶活性下降，對食物的吸收利用率就會受到影響，進而增加營養不良風險。如果本身身體瘦弱或有貧血等營養不良的情況，那麼葡萄籽會加重營養不良的問題，甚至嚴重到影響月經，而出現這種情況時，往往還可能伴有身體乏力、怕冷手腳冰涼、臉色蒼白或蠟黃等，如果存在這種問題，那麼就不太建議吃葡萄籽了。如果不存在上述情況，而吃了葡萄籽月經出現問題，那麼建議排查一下是否存在疾病因素，如多囊卵巢綜合徵或其他疾病影響到了月經，長期月經不規律要引起重視，及早確定導致的因素，及時給予干預。