知足者常樂！

可能對於成年人快樂很難！

但我們可以觀察小孩為什麼容易快樂，開心！

我發現他們大多是容易滿足，他哭了，你給他一顆糖，他就開心的笑了！那時候，我覺得“哇，開心好簡單啊，只要一顆糖就好了！”

他玩玩具沒有了興趣時，我逗逗他，他開心了，那時我就覺得“開心這麼簡單啊！”

有一天我好傷心，我就試著給自己買一個糖，可是覺得糖是苦的！我扔掉糖，逗自己笑，逗著逗著，我哭了起來！最後，我明白了，不是糖不甜，我有多難過！是我想要的太多了，沒辦法去騰出空間裝下快樂！私慾太多了！給自己定的規矩太多！

慢慢地，我學著斷舍離，想笑就笑，想哭就哭！活在當下，不懼將來！

讀一本有意思的書是一件開心的事；吃到盼望已久的美食是一件開心的事；爸媽身體好，我可以安心工作，是一件開心的事；自己努力學各種知識技能，每天都有進步，是開心的事情……

一個人是否很容易開心，取決於他的關注點，和他的興趣取向。

有的人因為通過了自己很看重的一場考試而開心，有的人因為結實了一群好朋友而開心，而有的人又會因為飽飽的吃了頓美食而開心……

每個人為之開心的事情都是不同的。

當我們為自己定的目標不那麼高遠、很容易達成的時候，便很容易開心；如若我們定的目標高不可攀，要經過很多艱辛的努力、費盡很多周折才能達成，這時就很不容易開心起來。

現實中，我們不妨把自己的需求暫且放低一些，讓我們的目標容易達成，保持開心的狀態，在積累了足夠的能量和能力的時候，再去追求更好的目標，去追尋更好的開心……

開心是一種快樂。開心是指人們在感曼外部事物帶給內心的愉悅、安詳、平和、滿足的心理狀態。開心是當一個人在追求目標達成的理想狀態和內心喜悅的激情，開心是一個人對自己美好生活的一次又一次的知足，開心是一種持續狀態。容易不容易是把握在自己的手中。