忘記一個曾經深深愛過的人真的很難，也很疼！因為我們心裡割捨不下的不僅僅是那個人，還有兩個人在一起的的幸福、快樂和纏綿的時光……

想要忘記一段深刻的感情，最好的辦法是重新一段新感情。重新認識其他人，也許有更合適你的人[比心][比心][比心]

因為你在最醜最胖的時候他沒有嫌棄你，反而給了他全部的愛，把你當作他的寶貝來對待，因為他在最苦最窮的時候暗自努力，因為想要給你一個美好的未來，因為有了你的出現，他拒絕了追求他，那些比你漂亮比你優秀的女孩子，因為他，讓你相信了愛情，有他在的時候，甚至都以為自己可以征服世界，曾以為他會陪你過一輩子，彷彿做了一場美夢，夢醒了，他也走了……

其實不用刻意去忘記更容易忘記，可以去忘掉一段感情，也許是忘不掉的，要做到隨遇而安，一切隨緣，找一份工作好好努力工作，也許你發現並沒有想象那麼難。

歲月，時而讓人惆悵，時而讓人歡喜，喜憂參半，冷暖自知，我們就這樣成就了一個獨一無二的自己。曾經的那些入骨妖嬈，終有一天你會對著光陰莞爾一笑，這樣的五味雜陳，才是歲月…

原來人世的喜悅天真到了如此境界，和一個簡單的人傾心相愛，一心一意，痴情不悔，直到天荒地老，多好！

深愛過的人

就和臉上的斑一樣

只能淡化

不能完全去除！

心底深處的那個人，不管是五年，還是十年，還是二十年，他始終佔據著那一席之地，趕也趕不走。

曾經我以為我把過去忘的一乾二淨，但每次遇到類似的情況，我還是會在深夜裡夢到那個人。

在夢裡，他告訴我這種事情該怎麼處理。

在夢裡，他依然那麼閃亮。

儘管夢醒時分，睜開眼睛，看著周圍的一切，早已感覺不到他的氣息。

痛徹心扉沒用，如何減緩自己的難過。

我認為，只有妥協。

向過去妥協。

向現在妥協。

過去難以釋懷的，就讓它過去。不去追究，不去打擾。

現在難以放下的，就讓它這樣繼續存在下去。對夢裡的他微笑，說聲你好。

這樣，就好。

這個問題覺得沒什麼可難的！時間是最好的切割機，隨著時間無論再怎麼好也都過去了，留在你記憶中是曾經的感覺，人的執著放不下的情緣，用不可得的情懷來溫暖自己，使自己陶醉在虛擬中。用貪婪來傷害自己！這是最大的傷害！為什麼在虛幻中享受那份摸不著的怏樂？就是對自己摧殘和懲罰！靈魂的不淨是對自己的折磨！在人生的意義存在著迷茫和疑惑！幸福應該往前看…活在當下才是真正的幸福！請深思！放下過去，尊重現實，生活才能充滿朝氣。將鮮花獻給你身邊的人，仍然是你最可愛的人！試試看！同意你就關注吧！

我分了十二年了還會夢到她，能怎麼辦，腳上的泡都是自己磨的，認命就好了，重新開始吧。難忘記是因為那是你的青春，青春不會再回頭；還因為你可能是分了之後找不到他（她）了，才發現自己有多愛，人生有些事是自己不能承受的，可你還得生活下去，剩下的人生對自己負責就好

其實、說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，要真正做到忘記的又能有幾人，那也許是絕對不可能的，也是在騙自己，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。

應該是時間還未到吧！有句話說過忘記前任最好的辦法是時間和新歡，你現在覺得很難忘記他可能是因為時間不夠長或者新歡不夠好，等到時間久了意識就模糊了，現在這個社會很浮躁的，人也都很現實，應該像傳說中的痴情種也很少，人已經走了確定已不能給你帶來任何實質性的好處了，你應該很快就會忘記，現在還記著只不過是有點不甘心或者心裡不平衡，以後就好了

因為這份愛是刻骨銘心的印在我們的腦子裡的，縱然歲月流逝，也不會帶走這份深刻的回憶的。

每當我們想要去忘記這些時，曾經的點點滴滴又會迴盪在腦海中吧。所以，即使你想要去忘記，但無奈記憶深刻，你越是想要徹底的去忘卻，越是難以忘懷。有時，我們或許想要透過轉移注意力而忘記它，但依然是圖勞的，是不是?

所以，還是想開一點吧，誰的人生不曾有過陰錯陽差的緣份?錯過了就是錯過了吧，那隻能說明，我們的緣份太淺，不適合在一起罷了。

而我們所要做的，就是珍惜現在所擁有的，努力的去工作，好好的去生活。為家人，為孩子，也是為了我們自己。

人生至苦無非兩件事：怕失去、得不到。

既然是自己曾經深愛過的，就一定是兩種情形：一，兩個人彼此深愛，但因為種種原因，最終沒能在一起。二，投入所有的愛，卻只是自己的一廂情願和單相思，對方沒有反饋，讓你愛而不得。

無論是哪種情形，都會給你留下至深的傷害和遺憾，畢竟，一個人一輩子遇見真正深愛的人，真的很難。得到過，一定害怕最終失去；得不到，這種遺憾將永遠刻在你的心裡。

筆者認識一個女孩，從中學開始，她就默默地喜歡著自己同班的一個男生。可對方只是把她當做“哥們”。他們一起學習、一起玩、一起喝酒、一起聊人生，可男孩就是看不見女孩對他的心意，畢業了，為了依然能經常見到男孩，女孩接受了男孩的鐵哥們的追求……

可是，喜歡的永遠得不到，不愛的強求也無果，一年後，女孩看見男孩將自己的女朋友帶到了同學聚會的飯桌上，徹底死了心……

為什麼不表白呢？女孩也問過自己這個問題，也許是怕失去吧，起碼，現在，他們還是“哥們”，一旦表白失敗，可能連朋友都做不成了。

有的人，一旦錯過就是一輩子！這束白月光，成為女孩心裡永遠的傷。

所以，如果深愛，請一定要告訴TA，別再讓自己徒留遺憾。

忘掉曾經深愛的人之所以難，在於你想改變人類進化以來形成的情感對映和思維弧度。

忘不掉是常態，記不得是變態。你忘不掉深愛的她，這是你的思維記憶保護機制在起作用，你想一想，如果你能輕鬆忘記一個你曾深愛的人，那麼你將會成為一個魚人，擁有七秒的記憶。

但是也不要恐慌，所謂上有政策，下有對策。到時有一些方法能夠加快你忘記的速度。

那就是在原先的記憶畫面上填補上新的內容，說白了就是刷機，重新下載App，讓你的大腦不再痛苦。

1.自我對話

她是誰啊？她真的有那麼好嗎？我真的那麼愛她嗎？有沒有比她更為重要的事情等著我去做？她愛我嗎？我這樣想念她值得嗎？

不斷的進行自我對話，久而久之，你將會重新“刷機重啟”。

2.情緒訓練

我的情緒真的能被她掌控嗎？她想掌控多久？一定要涉及到情緒，情緒訓練就是不斷地將自己的疼點暴露出來，久而久之，你的大腦將會建立新的生態機制。

3.進行自我提升

你或許還不夠優秀，一定不要讓自己閒下來，忙碌起來，你的思維頻寬將會限制你的思考，從而忘記。

很可能因為你現在很閒！

如果想要忘記一個人，有兩個方法，一是重新開始一段感情，二是讓自己忙碌起來。

又閒又寂寞最容易現在過去裡出不來，更要命的是，這樣除了徒增傷悲什麼問題也解決不了。

如果開始一段新的感情，你會面臨兩種情況。一是新人比舊人還要好，比他帥比他有錢比他體貼，你們三觀相近情趣相投，甜蜜的愛情會填滿你新的記憶，說不定還會修成正果收穫一段好姻緣；二是新人各方面都不如舊人，你還是很想他，那就想辦法讓自己忙起來。

努力工作，學習新技能，業餘時間健身讀書寫作，當你忙得像一個陀螺，壓根沒時間去想情情愛愛的一些事。你要知道，最不辜負曾經所愛的方式就是讓自己過得越來越好。等你銀行卡餘額越來越多，接觸的階層也越來越高，你在婚戀市場上會有更多的選擇，也會有更大的底氣面對曾經的摯愛。

忘掉一個深愛的人，當然會很難。不管他是什麼原因離開的，都要認清事實。既然已經失去了，就把愛藏在心裡，繼續前行。這樣對自己也有一個交代。

確實挺難的，畢竟曾經深愛過，和那個人發生的事情是真真切切的存在的，如果說，最後沒有在一起，那麼，就是有緣無分。

時間是治癒一切的良藥，有些人的出現，總要教會你一些什麼東西的，傷心難過的同時，最重要的是在這段無果的感情中，你是否有所反思，學到了什麼。

如果忘記一個人很難，那麼，為什麼要選擇遺忘呢？那是你的青春呀，是你記憶中不可分割的一部分，把這份記憶放在內心的一個角落裡就好了呀，放過自己，不好嗎？

雖然目前很難做到忘記曾經深愛的人，但是請將自己和這份記憶（或情緒）和平相處，它出現在腦海時，就回憶一會，其餘時間，做做喜歡的事情，轉移注意力，慢慢的你就會發現，原來，自己每天回憶的，不過是以前和那個人的美好記憶罷了。

最後，請相信自己，相信愛情，畢竟，愛情這東西，你信，它就會存在。

也許等你真正放下了那段感情你就會明白其實你根本就忘不掉曾經愛過的人，只是他/她不會常在你腦海裡浮現而已（他/她會在你某個不經意間趁現在你的腦海裡（也許一瞬間，也許幾分鐘，也許更長）有時候會笑，有時候會哭，有時候還是會痛的），你只要能做到不去打擾那個人，那麼你就是走出了那段曾經給你傷害的感情。

講一個自己的例子吧，我和男朋友每次吵架的時候，我都會想提分手，事後冷靜下來就一定會後悔，所以不要在晚上做任何決定，因為天亮的時候，你會發現，一切都不是問題，你依然會堅定，所以我希望如果只是吵架，就好好思考有沒有必要，有沒有認定要分開，分開是最好的結果嗎？如果已經分手了，就請對自己好一點，過去的事情不要過分緬懷，生活真的要繼續，接受它，一定要挺過去，天會亮的。

忘記一個曾經深愛的人的確很難。尤其對於無所事事的人來說，更難。

一張白紙，經過你的反覆摺疊，無論如何你想撫平整了都不現實。摺痕是不會輕易撫平的。

既然這樣，那就豐富自己的生活，努力自己的工作，讓時光淡化一切。