大概十五年前，鋼筆書法，龐中華的宣傳比較多。但仔細分析，好像有一點點缺點，字型寬而不高，有點小氣！如果能夠寫高一點，那就完美了。 練字，還是應該有的，某個人的字型，從中可以分析出很多東西！你可以從偵緝資料中查到分析方法。

好字是你的第二張名片，如果練開始的話，實用的是小楷，你可從文徵明王寵的小楷練起，你一定會說那是軟筆，鋼筆字也要遵循古法才能真正的寫好！買一支真正的書法用鋼筆，工具很重要奧。

如果說更實用的話，學行書！就買本宋拓本王羲之的聖教序，認真的臨習，你的字肯定漂亮！嘿嘿！我年輕時就用這個方法練鋼筆字。

不知道能不能幫到你！

推薦給你幾本字帖吧

1.鍾紹京《靈飛經四十三行》

2.趙孟頫《汲黯傳》《道德經》

3.文徵明《琴賦》《草堂十志》

挑選喜歡的風格多加臨習吧。

鋼筆字實用，練習楷書在日常工作中書寫時不太實用。行楷比較實用一些，寫出來的字也不會顯得潦草。先練好楷書也是很好的選擇，可以說是對結字的規律和基礎有很大的作用。

練習楷書有很多當今的大家，吳玉生、田英章、盧中南等等，淘寶上有很多他們的字帖。如果練習古帖在日常的工作中沒有多大的實用性。講實用性，只是想把字寫的好看點，還是練習今人楷書或行書比較實用。

平時工作需要想練鋼筆字，主要是為了實用，而且都是規範簡化字，可以學習田英章先生的鋼筆楷書。

他說:"硬筆書法的學習、書寫過程也如同其他學科一樣，需要我們每位練習者從掌握它的基礎知識開始。同時，明確學習目標和常規方法，再結合反覆地練習，最後才可寫出漂亮好字，從而體會到硬筆書法的魅力。″

學硬筆楷書的方法:

一，把基本筆畫寫準確。它是漢字書法構成的基石，筆畫不像，美無從談起。

二，臨帖先慢後快、先摹後臨。先易後難、由簡到繁。

三，注意按正確筆順書寫，字才靈動而氣脈暢通。一般筆順為:從上至下，從左至右，先橫後豎，先撇後捺，先外後內，最後封口。先中間後兩邊。

四，漢字大多數為合體字，練好偏旁部首，可以說就成功了一半。注意在整個字中的恰當位置安放。

五，熟悉掌握漢字結構規律，是寫好鋼筆字的關健。

六，練單字先練最常用的字，單字過關後作整體章法訓練。

七，臨帖時把每個字的外形看成不規則的幾何形，然後在這個幾何形內再用筆畫分割空間。整體形準確了，區域性的形放到準確的位置才有意義。處理好整體與區域性的比例關係是把字形寫準確的關健。

(個人淺見，僅供參考。不當之處，敬請包涵。上圖鋼筆書法作品為田英章先生所書。)

即使是練鋼筆字，建議你還是選古代大家的書法精品去臨習為好，取法乎上，這樣的字起點高，有內涵，收穫大。

一是楷書練習。推薦小楷《靈飛經》，有四十三行墨跡本，也有刻本，字也多，非常適合練鋼筆字，很多書家都練這個字帖，其結體工整秀美，有古意，筆劃有力，鋼筆字練這個字帖也容易上手，在工作上寫彙報，報告，檔案資料登記之類的非常適合。如果有一定的基礎以後，再拓展一下鍾繇的小楷，文徵明的小楷，趙孟頫的小楷，都可以借鑑和參考，融合一下形成自己的風格。

二是行書練習。建議練一下鋼筆行書，這個在工作中也最實用，用處很多，平時多簽字意見，短句草稿，會議記錄等都用得到，一手漂亮的鋼筆行書是在工作中得到領導同事認可的一個很重要的個人能力，本單位就有一位專門模仿領導簽字的同事，可以說幾可亂真，當然是得到單位確認許可領匯出差不在的情況下而且要有登記的。這個字帖就是王羲之的《聖教序》，也是字多，可選擇餘地大，主要是練習字的結構，開合，錯位，左右，上下，疏密關係等，經過一段聯絡你會有很大提升，有一定基礎了以後再練習一下王羲之的手札之類的，訓練書寫的章法及連貫性，會非常有意思，再深入提高也可練習米芾，趙孟頫，董其昌等大家的行草書，可達到一定的水平。

你這種想法很直接透明，說明練字的目的還是非常清楚的，但是，硬筆書法應該選擇什麼樣的範本更適合? 這正是我三十多年前研究過的課題，不妨藉此機會簡單的講一下。

我主張，學習硬筆書法必臨古帖。古帖有字帖、碑帖兩大系列，並且分實用類、藝術類，它們是相對獨立的書法執行系統，主要是書寫技法、訓練方法不一樣。應根據學習的目的和實際應用所需有針對性的選擇。如圖:▲圖為本人教學程式

單從實用書寫性來說，還是寫經體、館閣體之類的古代毛筆小楷字帖，是比較理想的臨摹範本。例如: 鍾紹京《靈飛經》、趙孟頫《西銘》、成親王《群仙高會賦》等。如圖:▲鍾紹京毛筆小楷《靈飛經》▲趙孟頫毛筆小楷《西銘》

▲成親王毛筆小楷《群仙高會賦》

實際上，毛筆小楷就是古時候普遍通行的手寫體規範字，其書寫技法恰好可以移植為硬筆所用，執法、筆法、字法等基本上都是一樣的，只是筆不同。如圖:

實事求是的說，我不贊同初學者選學今人的硬筆字帖，因為，目前為止，年長的名家們寫的硬筆字帖，絕大多數都是取法於碑帖(刀刻字)的，年輕的新生代“網紅”們中性筆書法，多數都是效仿當代名家硬筆字帖的，他們當中很少有人研究過毛筆書法，尤其是不研究毛筆小楷書法，所以，寫出來的硬筆字筆畫僵硬刻板，字型姿態不自然，沒有藝術韻味與高雅情趣，明顯像印刷體美術字似的寫法……由此可見，是誤讀了古法用筆。試想，古代碑帖→現代鋼筆字→中性筆字，這是一條什麼樣的傳播路線? 不言而喻。關鍵是，字形雖好，寫法不對，只有觀賞性，平時用不上。真正精通傳統書法技藝的同道能懂我的意思。

如果工作需要的話，練習行楷即可以，書寫迅速流便又易於辨認。純楷書書寫慢、效率低。單純的工作實用，找基本鋼筆字帖即可滿足學習之用。若要系統學習楷書書法，選擇字帖就很嚴謹了，小楷有鍾繇的《宣示表》《薦季直表》、王羲之的《樂毅論》《黃庭經》、趙孟頫、文徵明小楷等等皆是很好的學習範本，大楷有顏體、褚體皆適合學習，可根據自己的興趣愛好去選擇。初學者，必須對某家某帖認真臨習，打下堅實的基礎，不可見異思遷，朝三暮四，否則難以踏入書法殿堂。

工作需要的話我建議還是練習行楷比較合適吧。楷書相對書寫的慢，感覺不適合工作節奏。如果需要練習楷書練一些實用性的楷書！現在盧中南的楷書不錯。田英章兄弟的規範字也很好。包括司馬彥的也可以。最早比較流行龐中華的字。你都可以參考一下。選擇你比較喜歡的去練習就好了

至於優點是什麼。我覺得。自己喜歡的、能對你以後寫字有提升的就好了。別人說的再好的東西，你現在理解不了也沒有用。還是先自己喜歡吧，你說呢？

最後提一個建議。練字是一個長期堅持的過程，千萬不要三天打魚，兩天曬網。既然練了就把自己練的東西用在日後的工作上，不要練字的時候學的東西，在工作生活中不去用。

當代硬筆楷書寫的好的書法家非常多。例舉幾位我心目中鋼筆楷書寫的比較出色的，供你參考。

當代一流水準鋼筆楷書女書法家，雖是女書法家，但是她的字不亞於任何一位男性書法家。自85年萬人硬筆書法大賽獲得最高獎後，名揚四海。鋼筆楷書有古人小楷的韻味，且筆畫勁挺，力道十足，一直深受硬筆書法愛好者的喜愛。

田英章的軟筆“田楷”一直爭議不斷，但是他的硬筆書法“師承”趙孟頫，結構寬博大氣，用筆講究，絕對代表了當代硬筆書法一流準。再有人說不入流，是印刷體是沒有根據，沒有道理的。所以是值得學習的。

從名氣上，不如前兩位。書藝水平上也稍遜於前兩位。但是絲毫其硬筆書法的實用與美觀，是非常實用的一種快寫字型。如果不是為了成名成家，選擇學習這種字型，用在日常工作，學習中是非常合適的。本人非常喜歡他的字，而且他的字非常好學，基本上幾個月就能學的有模有樣。因為這種好書法家實在太多了，主要還得看自己喜好。因為任何一家，只要學好了用於日常工作和學習都綽綽有餘。好了今天就介紹到這裡，祝生活愉快！最後附上本人日常習作！

其實，不管練毛筆書法還是硬筆書法，最佳的範本都在古代，建議所有喜歡硬筆書法的朋友都從古代書法寶庫中去挖掘。而古代的小楷經典法帖便是硬筆書法的最佳範本。下面我推薦幾種以供參考。

《靈飛經》是著名的小楷法帖之一，傳為唐代鍾紹京所書。全篇一筆不苟，風姿俊逸，神采飛揚。其字，在用筆上，露鋒順入居多，流暢中求穩健，輕而不浮，重而不滯。在結體上，造型優美，結構精巧，於飄逸中見穩妥，於典雅中見遒勁，是優秀的小楷範本，也是優秀的硬筆書法字帖。

《玉版十三行》是王獻之小楷代表作，被譽為"小楷極則"。其筆畫雋秀挺拔，結字蕭散逸巖，顧盼有致，小楷臨習或硬筆臨習它，猶如在研習書法中的“九陰真經”。

趙孟頫小楷《汲黯傳》，被譽為小楷之神品，用筆俊利而不失溫和，彎筆從容使轉，內含凝遲，折筆立頓方稜，工雅文靜，也是初學硬筆書法和小楷的最佳範本。

這個不是急活！找個喜歡的字帖認真看！從細微處著手！達到形似就能應付工作了！如果是名人那就好辦了！就籤個名好辦多了！

硬筆是剛需，人人用，天天寫，是書寫漢字記錄語言表達情感好幫手，工作需要，學習需要，修身養神鍛鍊身體也需要。硬筆書寫的漢字同毛筆書寫的漢字是一樣的，要想寫書法體字，就要按筆法的運轉規律學習，按漢字結體的法則學習，不然的話，很難把漢字寫成書法體。就當今當下而言，用硬筆書寫的漢字，都是在寫字，而不是書寫的書法法體，典型代表性名家：龐中華、司馬彥、沈鴻根、田英章等，叫寫字，叫漂漂亮亮的字，而不叫硬筆書法。提問者，要想練習學習寫漂亮字，滿足工作學習的之用，這幾位大家的硬筆帖都可以選學。其優點漂亮好看易讀易認，不足之處，寫象了還是字，寫不象還是字，不僅束縛人們的書寫個性的發展，而且學不到書法的法和書法遵循的規律，最終很難養成一個提筆寫字就寫書法字的良好習慣。

我個人認為吳玉生的鋼筆字好。他的字清新、秀美、活潑、跳動，具有節奏感。楷書規範，工整，中宮收緊，外圍張揚，結構比例恰當，美觀大方。所以我推薦你學習吳玉生鋼筆字。

先學他的楷書，從基本筆畫開始，先讀帖，仔細觀察分析比較，掌握好筆畫的長短、粗細、角度、弧度，然後按照偏旁部首一類一類的訓練，努力達到背臨，反覆練習，再臨字的過程中，注意一定看、寫、比、改，別抄帖，做到精準施策，不能圖快，欲速則不達。堅持下去，一兩個月就有效果了，寫的要像，背臨是關鍵。楷書學好了就學習他的行書，一樣的要求，先仔細觀察分析，一個一個的臨習，學筆畫，結構，要背臨，只要功夫深，一定會提高的。在臨習的過程中，切記東山看見西山高，見異思遷，隨便換字帖，學書法練字是一個艱苦、長期的過程，而且是枯懆無味的，要學好學精必須要下很大功夫的，不是一蹴而就的。除此之外，還要努力學習字外功夫，書法史，文學知識，書法理論等，逐步提高自己的審美能力，這樣才能在學書的道路上越走越遠的。

勢美架韻結體穎，適用帶勁特點明。

二百詩詞紅樓夢，書寫巧妙結構韻。

細端背臨常琢磨，悟聽講課進步行。

鋼筆書法大師多，吾輩愛尊吳玉生。

我個人偏重田英章的楷書書法。楷書優點是嚴謹娟秀，先練筆畫，寫準確，框架結構，緊湊集中，在作品佈局，創造。

環境，心境，技法，氣息執行勻稱，眼，手，心並用。日日精進，刻苦練習，多賞析名家作品。楷書一切書法的根基。祝你早日練習成功。

1.歐陽詢的歐楷，適合大眾審美，仿宋字的鼻祖

2.顏真卿的顏體，人稱顏筋，大氣磅礴

3.柳公權的柳體，人稱柳骨，結構嚴謹，風格勁健。

我覺得用字帖會更好一些，尤其是堅持一年半載的話，一定會有所成就的，所以個人建議字帖練習。當然選擇什麼大家的手法，你可以挑選你錄的舒服的字型，這樣你臨摹起來更加的順暢一些

選擇什麼字型，誰的字型，要自己去感覺的，最好選擇一種自己欣賞的，覺得這個字型真的很漂亮的，從自己內心欣賞的東西，學起來才會帶勁。

讀書時期的我是這樣過來的，字型一段時間又變一種，看哪個老師的字好看，就會刻意去模仿他的寫字風格，同學的字好看，也會去學習他的寫字風格，久而久之，就練出自己喜歡的寫字風格了，只要好看清爽，不一定要就是哪個大家的字型吧，

個人推薦田英章老師的字，不論是毛筆字丶還是鋼筆字，田英章是原國務院書寫員，字型乾淨丶整齊丶規範…建議初學者作為入門學習，有一定的幫助！有一定基礎也可以再深造學習，是當代學習書法的好範本之一。