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1 # 崽崽媽媽
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2 # 魏子坤科普時間
不需要！因為，早期胎兒非常小，準媽媽身上隨便哪兒的一點營養都夠胎兒用了！但是，有一種營養可能不夠，不過，這可不是食物能解決的。那就是孕酮！
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3 # 上官冰琪z
不需要，按照自己胃口來就可以，適量補充孕期複合維生素就可以，切記孕早期禁食溫熱性活血通絡類食物，比如母雞湯啊，狗肉啊，山楂啊等
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4 # momo生活志
就這個問題，我個人建議是不需要的。孕早期，胎兒是非常非常小的，對營養的需求也並沒有那麼大。而且大多數的準媽媽都會有不同程度的妊娠反應，食慾都不太好，這段時間最好是看準媽媽想吃什麼，對什麼吃的感興趣而去弄，不一定非要為了營養而去逼著準媽媽去吃，就算逼著吃進去了，最後還是會吐出來，反而對身體還不好。
孕早期是非常關鍵的時期，作為準媽媽一定要多多注意，避免過激的運動，不要負重，定時去醫院檢查，保持心情愉悅。
以上是我的一些個人建議，希望可以幫到你
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5 # 瑛子育兒
孕早期不提倡大補，防止營養過剩。
孕早期按自己喜好為主，避免吃辛辣刺激性的食物，吃稍清淡、易消化的害含蛋白質的食物。多吃新鮮蔬菜水果，營養要勻衡。這時需要補充適量的葉酸。
規律生活，勞逸結合，適量運動。
保持良好的心態。
祝為孕
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6 # 馬玉紅愛吃榴蓮
首先懷孕早期是不需要大補的，孕早期是指零到三個月。這時候寶寶是剛剛開始發育，所以我們需要補充的是一些葉酸，防止胎兒腦神經管畸形，還有如果媽媽有些孕吐現象的話，這個時候要注意補充的營養素裡邊要新增一些鋅，可以改善孕吐現象，還有多吃水果，蔬菜，少吃油膩性的東西可以減少孕吐現象。
孕中期的話寶媽容易出現腿腳抽筋記憶力下降，這時候我們就需要補充一些鈣，防止缺鈣引起的腿抽筋，還要需要補充一些DHA，提高記憶力，幫助寶寶大腦發育，還要多吃一些動物肝臟，可以防止缺鐵引起缺鐵性貧血。
當然，我們更需要補充一些奶粉，因為牛奶可以補充，你孕期所需要的一切礦物質維生素，還有地區葉酸。
現在雅培有一款有機媽媽奶粉，口感清淡，來源於藻油DHA，吸收好，沒有魚腥味。而且是丹麥有機牧場，生產的零農藥，零化肥，零激素，高鈣高鐵高葉酸，營養更高，脂肪含量低，89%的脂肪含量一杯牛奶相當於一個蘋果的熱量。媽媽再也不用擔心發胖，產前補胎，產後補奶，一人吃兩人補。是孕期和哺乳期媽媽的最佳選擇。
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7 # 小米粒愛電影
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。補營養也需要均衡，不是大魚大肉就是營養。不宜高脂肪飲食，不宜高蛋白質飲食，不宜高糖飲食，不宜高鈣飲食。而且不是孕婦越胖，胎兒就不缺營養，正常孕期體重增加25斤左右是正常的，再胖也到不了胎兒身上。
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8 # 大米粒呀呀
不建議大補，不要營養過剩！規矩生活，勞逸結合適量運動，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，營養均衡。避免壓力大，保持良好的心態，不要過度緊張！無論是前期還是後期只要孕檢達標都不建議大補.
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您好！懷孕初期，是不需要大補的，孕早期可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。補營養也需要均衡，不是大魚大肉就是營養。不宜高脂肪飲食，不宜高蛋白質飲食，不宜高糖飲食，不宜高鈣飲食。而且不是孕婦越胖，胎兒就不缺營養，正常孕期體重增加25斤左右是正常的，再胖也到不了胎兒身上。
希望你和寶寶都平安健康。