女人是靠養的，週末都有去上課，所以週末沒時間喝茶。今年疫情，有時間喝茶了，呵呵^_^，我在家都會泡花茶，菊花，枸杞，紅棗。紅糖薑茶（紅糖薑絲小火熬製半小時以上，）祛溼效果很好，記得一定煮久一點。女人要靠養的，喝出好氣色。

週末喝茶我們這邊首選龍井43我們老家在浙江麗水，有九山半水半分田，連綿的大山上都種殖著茶業，以龍井，安吉白茶居多，所以我們這邊喝龍井居多！

週末時間可能是最輕鬆的時間，可以靜下心，也不要那麼匆忙了！更有時間好好喝喝自己想喝的茶！早晨起床第一杯水一般我不是喝溫開水，隔斷時間我會做一瓶子的蜂蜜檸檬生薑，放在冰箱裡，早晨起床到做好的瓶子裡面拿一到兩片生薑然後舀一勺蜂蜜水放杯子裡倒上一杯溫水喝下去，溫溫的感覺，女人還是要保暖的，包括喝的水！上午的時候基本就是泡著生薑水喝！午休起床後，基本會在家用養生壺煮一壺普洱茶或福建白茶，普洱一般喝熟普洱，雖然女人都想著減肥，減肥效果最好的是生普洱，但生普洱是涼性的，我基本不太會喝，福建白茶也是一定要喝3年以上的白茶，3年以下的白茶是寒性的，3年以上就是暖性的，如果有7年以上的白茶那就是更好了，7年以上白茶堪稱是中藥，居然養生作用，當天如果到夏天的話，一般下午我會喝綠茶，畢竟我們這邊是綠茶之鄉啊，有碧螺春，雨花，安吉白茶，西湖龍井等，夏天多喝綠茶能夠提神醒腦，利尿解乏，抗衰老等！所以多喝綠茶還是好處多多！當然也能減肥！晚餐後一般取上2片檸檬泡水喝，一能美白，二能助消化！一舉兩得！所以週末在家基本會這麼喝茶，多喝水或茶，就會減少對飲料或奶茶的需求！對於減肥的人還是有益的，大家也都可以試試！

我比較喜歡喝家鄉特產的藤茶，藤茶又稱野藤茶、白茶，龍鬚茶、屬葡萄科，是一種名貴珍稀的保健古茶，衛生部已批准其為中國食品新資源，功效很多，預防心血管疾病，助睡眠特有效

有空會在家泡上壺鐵觀音備上幾件點心，慢慢品嚐鐵觀音茶香再吃上件點心，感覺舒心極了

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氣溫逐漸升高，週末時光，喝喝茶，一家三口在陽臺上曬曬太陽，給女兒來上一杯自制奶茶，講講故事，聽聽歌曲，一片愜意！下面是我常喝的一些茶品種，這段加班比較多，咖啡喝得比較多，下午才來了一杯掛耳，下次有時間跟大家一起來聊下飲品！