在家帶娃，可以利用碎片時間參加自考，可以提升學歷，也可以考些有用的證書，這樣等孩子上學了就可以出去找個好的工作，也不會被社會淘汰了。

您這個問題太籠統了，您想提升哪方面的能力？如果您以後想重回職場，我覺得您可參考以下：

1.先確定方向，根據自己的專業和職業規劃去評估自己哪方面欠缺，制定目標，透過看書自學或網課等方式去提升。

2.至於學歷您可以透過成人自考或成人高考等，現在外面這種學歷提升的培訓機構很多，您可以多去了解一下。

育兒也是一門大學問

帶孩子期間您可以多看一些育兒方面的書籍，這對自己帶孩子也是很有用處的。

若時間充足您也可以考慮發展一下自己的興趣愛好，根據自己的愛好也可以發展副業呀。

總之寶媽有這種上進的想法值得鼓勵，先確定方向再去實施，這樣有目標也才能堅持下去，加油哦[加油]

首先為您的想法贊一個，對於專職在家帶孩子的女性來說。能利用空餘的時間學點東西是最好不過了。

不知您的孩子今年多大了？針對不同年齡段的孩子，您能夠自己把握的時間也是不一樣的。

在這裡我就簡單的舉兩個例子吧。

1.如果您的孩子還在哺乳期，還不會走路的話。基本上每天會有合計約四個小時左右的睡眠。且不用做家務及洗尿布的話，那麼恭喜您，您完全可以報考個自學的大專，或本科甚至研究生的考試了。前提條件是要捨得放下手機，把自己當成學生時代的自己且要堅持下去。相信等孩子能夠穩健的走路的時候，你的自考畢業證書也離你不遠了。

2.如果您的孩子是已經會走路但還沒到進入幼兒園的時候，那麼可以很遺憾的告訴您，您基本上沒有自己的時間的。沒睡著的時間裡，孩子會時刻讓您陪她遊戲的，當您費勁力氣哄他（她）睡著的時候。這時您會發現您也困了，也許會選擇眯會兒。在這種情況下，建議您可以看一些育兒或者廚藝的提升的書籍。這種時間也許只能算是碎片時間了。對記憶力和連續學習性沒有太高要求。

如果孩子上幼兒園了，那建議您如我說的第一條中去。相信只要堅持，肯定會有個豐碩的收穫的。

如果是以賺錢為最終目的，那麼先要檢視自身的資源情況如何，從自己擅長的、有資源的領域去深耕。至於怎麼提升，現在網課之類的APP有很多，做個有心人搜一搜就能搜到了。

如果不是以賺錢為最終目的的，那麼陶冶情操、提升個人素質，那範圍也就大了去了。

如果還是沒有太大的方向，那麼育兒這件事情肯定是作為一個媽媽需要學習終身的事情，可以從學習如何育兒開始，提升自己。

定下一個目標，然後計劃好自己作為寶媽的時間管理，循序漸進地去挑戰學習難度，不失為一個好方法。

吸引力法則很重要，當你認定一樣事情去努力的時候，你的目光之所及就會感受到更多受用的資源，甚至也會吸引到有相同愛好的朋友。

加油！從一件事情開始做起！

第一，作為一名媽媽在家帶娃，這是很多女性很無奈的一種選擇。既然你選擇了在家帶孩子，那麼對你來說當前首要的任務還是要能夠帶好孩子，這也是這個階段最為重要的事情，只有把孩子帶好了，你才有精力去做別的事情。

第二，如果你本身就不擅長帶孩子，你當然可以在帶孩子的空餘多去看一些育兒方面的書籍，一方面可以幫助你更好的帶孩子，另一方面也是提升自己的很好方式。提升就是要更加的去完善自己，包括帶孩子的能力，去獲取更多自己所不清楚的知識，這樣才能更豐富自己。

最後，對於一些有豐富的待孩子經驗但是同時又比較空閒的朋友就可以去網上學習一些東西，也可以去考一些專業的證書，這樣不但能讓自己得到比較好的提升，同時也很有助於日後找新的工作，這也是很多媽媽的選擇。如果你興趣愛好廣泛，你就可以在空閒的時間多去發展一下自己的興趣愛好，堅持下去，不但很能夠改變個人的人生格局，同時會讓個人更加的有魅力，從而會在無形中贏得別人的好感。如果你擅長動手，也可以在家學習做一些手工，比較插畫等之類的，當然鍛鍊廚藝也是很好的提升自己的方式，只是說要自己自己喜歡去什麼，對於感興趣的東西也才會有信心堅持下去。對於每個人來說具體的情況都是不同的，不管怎樣，提升自己完全可以滲透在生活的點點滴滴中，很多時候可能自己並沒有發現而已。同時在提升自己的時候，最好要保持一定的目的性，只有這樣才能更好的堅持下去。

所以，每個人要根據自己的實際情況做出適合自己的選擇

現在想要提升自己機會非常多。

首先，自己要有一個清楚的定位，我要提升哪方面能力，定位清楚才不會做無用功。

其次，合理的安排自己的時間，因為時間是持續學習的前提，畢竟帶娃也是需要消耗時間的。

第三，清楚自己的決心，我是一定要改變和提升嗎？我遇到很多想要學習的人，很多是三分鐘熱度，很難堅持，堅持不了自然沒有結果。

在家帶娃，確實枯燥又無聊，整天圍著孩子吃喝拉撒睡，很多時候會感到心力一點點在被透支。感覺寶媽還是很有想法的，沒有淹沒在這些睜開眼就能看到頭的日子裡。我也是一個3歲半孩子的媽媽，我曾經也和你一樣有同樣的困惑和迷茫，下面是我的一點淺薄的看法，供你參考。

一、哪些事情可以做？

1、看書，提升認知能力和邏輯思維能力。

雖然我上了十幾年的學，說實話我是在生完寶寶後才開始享受看書的。原因可能就是在學校時讀的書都不是發自內心的讀，是帶有功利性的讀吧。我的閱讀興趣的激發是主要是從看育兒書啟蒙開始的。推薦你讀一下尹建莉的《好媽媽勝過好老師》《最美的教育最簡單》，李雪《當我遇見一個人》，還有艾爾菲·科恩《無條件養育》。讀完之後就會發現，我們在再帶孩子的過程中就會享受看孩子的當下，不僅提高了親子情感質量，而且還會少很多焦慮。在這樣的一個心理狀態上基礎上，我再去觀察生活、學習提升，就發現生活處處都是學問。比如，當我給孩子做輔食的時候，我會用心去搜集一些書籍或素材，從而做出營養美味的事物；當我想要給孩子讀繪本的時候，我就會看一些購買者的評價或者其他人的推薦，最終篩選出高質量的繪本。其實這些慢慢的積累，都會對自己的認知有一個提升，都會形成自己的一條條經驗，只不過在做的過程中我們覺察不到而已。我們把那一條條經驗總結出來和別人分享，也會帶給自己成就感和滿足感。同時，我們經常看書，也會給孩子提供一個閱讀的環境，透過言傳身教讓孩子耳濡目染。正所謂“隨風潛入夜，潤物細無聲”，所以，在我看來，看書真的是成本最小、收益最大的一項投資了。

2、學習英語，提高自己的辨識度。

我在帶孩子的時候，手機上安裝了一個英語學習軟體，我會斷斷續續的學習幾個單詞打卡。孩子一兩歲的時候，我的時間不敢保證，有空就看看，不會給自己設定很大的學習壓力。現在孩子三歲半了，我還讀著研究生，還有個兼職工作，現在設定了每天學習5個單詞的目標。2020年我已經一天不落的在打卡學習了。還有聽力，也是有時間的時候就聽一聽。要說為什麼要學英語，我想我可能還是覺得希望自己不要和一般的人混為一伍吧，畢業英語從初中開始學到大學，不能因為有孩子了工作了，就把這麼多年的積累給放棄了。更何況現在送快遞的小哥都會講英語，我們還有什麼理由不去學習呢？

二、什麼時間做

想要邊看孩子邊學習，我覺得還是要充分利用碎片時間和整塊時間的。碎片時間就是有些事情我們可以同時做，比如黨孩子在玩玩具或看繪本的時候，我們可以利用這樣的碎片時間做一些家務或學習英語單詞。當孩子睡著的時候，我們可以先自己小憩一會兒，然後看書。我的建議是孩子醒著的時候不要看書，因為看書是會入迷的，如果我們的注意力不在孩子身上，對他們來說就很危險。所以，最好還是等孩子睡了之後看書。而如果本來孩子平常睡兩個小時，在我們看書正在興頭上，孩子睡了一個小時就醒了，我們也不要暴躁生氣。換個角度想一想，我們至少還看了一個小時呢。

對於寶媽來說，家庭的責任、工作的壓力、孩子的教育、初老的來襲，種種挑戰從各方襲來。然而，潛能往往就是這樣被激發岀來的，如果能有效利用這個階段去做好自我提升，規劃好孩子的教育之路，那麼三十歲將會是你和寶寶一起邁向成功的轉折點。

很多媽媽都在尋求母嬰教育的妙招，想要教育出優秀的娃，首先媽媽要做一個榜樣。利用好娃睡覺的時間寶媽的世界除了工作、帶娃、家務，留給自己獨處的時間確實太少，想在娃醒著的時候學習基本不可能，所以我們可以利用娃睡著後的那1-2小時。

比如，我在準備學自媒體的時候就是利用每晚孩子睡著後的時間用來複習，按照自己的計劃完成每日任務，就這樣堅持了4-5個月的時間，如果你白天學習效率比較高的話，可以選擇寶寶午睡或者娃睡醒以前的時間進行學習。

不管是自己學習什麼技能，還是日常親子共讀，我都會制定全套計劃，每天嚴格按照計劃去執行。和孩子一起養成按計劃辦事的好習慣，幫孩子打下了自主規劃學習的基礎。

如果你也想學英語，無論是0基礎還是考雅思託福，可以制定一個階段性目標，並分解成最小單位，細到每天學習幾個單詞，看幾篇文章，嚴格執行。

我對學習語言一直有很高的熱情，為了彌補生產虛度的光陰，在產假結束後我便開始利用上下班、午休、上洗手間等碎片時間來學習第五門語言一西班牙語、也在這門語言上取得了階段性進展。

終身閱讀利用好有聲書，自從接觸有聲書以來，我的閱讀量有了明顯提高，做家務、餵奶、給孩子做手工的時間都可以用來聽書。是快速獲取大量知識的途徑。不僅能提高英語聽力還能讓自己的語言表達更地道。

當了媽媽就意味著暫時告別社交活動，這時閱讀就成為寶媽們提升自己的不二法門，平時在家裡看書，也會給孩子營造良好的家庭氛圍，樹立活到老學到老的學習榜樣，為孩子日後自主學習打下良好的基礎。對於低齡階段的寶寶來說,第一步需要做的是培養閱讀興趣，而不是學習知識本身。

我也是在帶娃，現在也在讀專升

本，平時還學習一些關於育兒的知識，例如中醫理論還有小兒推拿還有輔食等等，其實在帶娃過程，媽媽也是不斷成長的階段，我相信只有我們媽媽做好了榜樣，孩子就會學習，就會也愛學習。希望我們可以成為孩子的中心。

全職媽媽是一份痛並快樂著的職業，非常偉大，在照顧孩子、照顧家庭的同時，更要擠時間堅持學習輸入，自我提升，為免與社會脫節。

全職媽媽，每天屬於自我的時間真的非常少！ 可以從4個方向堅持學習輸入，實現職場逆襲！

1、提升育兒專業知識

既然是寶媽，首要提升的當然是育兒知識，我給自己定的目標是科學育兒，快樂啟蒙。

0-6歲是一個非常關鍵的啟蒙期，這6年啟蒙做得越好，當娃上學後就可以收穫一個愛學習自覺做作業的好孩子，寶媽就有喝茶、追劇、shopping的時間了.

如何啟蒙？ 父母透過向不同的名師專家學習專業知識，結合自己孩子的情況，因材施教，這才是對孩子最好的啟蒙，在啟蒙的同時，親子關係也會得到昇華。

建議看尹建莉老師和李玫瑾教授的書籍和一些課程，尹建莉老師經常舉辦活動，每次參加都獲益良多。

2、提升excel實戰技能，為再次進入職場做好準備。

excel功能非常強大，無論你是高管還是普通文職，excel用得好，將是職場一大利器，甚至可以讓你的職業生涯開掛。

別不相信，看看高管與普通職員的總結報告就知道差距了，別人的報告精美簡單明瞭，有資料分析支援論證，更有資料透視挖掘問題，老闆又怎會不喜歡？怎麼不重用呢？

所以，必須要學習提升excel實戰技能，不建議買書來學習，我自己就花了大價格在噹噹上買過一整套的excel書籍，都是理論性知識 枯燥的很，咱寶媽哪來那麼多時間一邊拿著書一邊對著電腦練習？

建議找影片學習，要找講實戰技能影片，能讓自己快整操練上手。

3、提升形象氣質

雖然是全職寶媽媽，每天家務鎖事一大堆，但也要注意形象，千萬不要隨意，可能你的隨意在別人看來卻是不修邊幅！！

而且你是孩子的學習模範，提升形象氣質，不但讓自己美美噠，更重要的是從小建立培養孩子的形象氣質。

我推薦寶媽練瑜伽，既可以鍛鍊身體，保持身材，長期堅持練瑜伽面板會變好，整個人從內到外煥發神采。良好的形象氣質是進入職場的一個利器哦，

4、學好理財和保險

我個人強烈建議寶媽一定要學保險知識，學保險知識≠賣保險。

一個家庭必須要有一個人懂保險，才能為自己的家庭做最適合而又全面的家庭保障計劃，規避未來不可預知的風險。

這樣說吧，眾籌、水滴籌、意外事故這些在網路上經常見，那就明白保險對家庭保障的重要性了。

理財和保險建議找專業性強的網課或書籍類學習。

寶媽要學會充分利用碎片時間，比如做飯、拖地的時候可以聽音訊，哄睡時可以看書，蹲坑時看看影片等等，總之要擠時間， 堅持學習輸入，才會有優質輸出，才可以從全職媽媽逆襲職場！