自然光

優點:光譜連續、最均勻(最符合人眼特性)

缺點:光線照度範圍極大(幾個勒克斯-幾萬勒克斯),且極不穩定(隨光照角度及天氣因素變化極大)。在過強/過暗的自然光下閱讀/寫字對眼睛非常有害。

鎢絲燈(白熾燈/鹵素燈)

優點:光譜最接近自然光,這方面比所有其它電燈好。

缺點:能效低,只有熒光燈/節能燈/LED燈能效的1/5左右(其中鹵素燈能效比普通白熾燈稍高一些),也即同樣的瓦數,其亮度只有其它燈的1/5左右。另外,白熾燈的發光點比較小,因此易產生對比度強的陰影。白熾燈已被國家列為淘汰產品。

日光燈

優點:發光點比較大,不易產生對比度強的陰影。

缺點:光譜中譜線不連續;發出的光線有100赫茲的閃爍,人眼能覺察得到,易產生眼疲勞。

節能燈(緊湊型/長條型)

優點:光閃爍頻率高(30-50kHz),人眼覺察不到。發光點比一般白熾燈大。

缺點:光譜中譜線不連續;且其驅動電路會產生高頻(30-50kHz)電磁輻射(用於檯燈時,離頭部比較近,這種輻射可能對健康有影響)

LED燈

優點:光線沒有閃爍,也沒有電磁輻射。

缺點:光譜不好,其中藍光成分比例太強,對眼睛不是很好。而且通常發光點比較小,因此也會有對比度強的陰影。另外,LED燈都會有衰減。