看書、乒乓、稼穡、寫日記——這四件事遠遠超過十年！

看書，因為有趣兒。乒乓，也是因為有趣兒。稼穡，還是有趣兒（根本不指望收成多少）。

至於寫日記，那就不單單是有趣兒了，日記還讓我感到很神奇：它是我的人生腳印！瞧，我多年前的字型竟然是那麼拙劣、多年前辦的事兒竟是那麼幼稚、多年前我居然那麼貧窮。。。風雲雨雪，花草樹木，它們全像“化石”一樣珍藏在我的日記裡。

諸君都能回憶起自己的每一步足跡嗎？如果不能，那就寫日記吧——否則，您的人生不是一片空白嗎？

我有堅持了十年以上的事嗎？還真是有，那就是晨練。當然這個過程也會有幾天偷懶的時候。還在老家的時候我每天零晨五點就起床晨練了，跑步，打羽毛球，打太極拳，最過隱的要數跑步和打羽毛球了，這是一種高強度的運動，特別是跑步，我每天早上跑七公里，知道跑這七公里內心經歷了什麼嗎？經歷了恐懼（這麼長的路！），經歷了一定要堅持下去的意志，毅力，耐力，痛苦。結束的時候那種感覺好極了，走路就象騰雲駕霧，全身那種舒服可以延長到一整天。可惜現在不能象以往那樣去跑步了，武漢的早上霧霾太多，跑得太晚車多。只能選擇打太極拳了，但願自已能繼續一直堅持下去。

研究世|上的所有問題，找到解決辦法，提高人類行為效益，降低人類行為成本，並已經完成，人類無須很累很苦煎熬，可以鶯歌燕舞的幸福活著，在為這一天的實現正在奮鬥。

除了生存堅持，在對自我提升，自我學習方面堅持了三十年，現在回頭看，二三十歲就一直堅持學習的東西，透過時間的累積，真的做到了在未來學有所用學以致用，而且還透過這樣持續的學習與累積做到了邊際效應遞加的效果。

做了一輩子自由職業，沒有背景，沒有強大的家族人脈，經濟人脈，一切都只能靠自己，那除了生存，在生存之餘就是要學習能在未來抵擋風雨的能力。

可以就本身的興趣點來學習，所有的學習都需要圍繞提升境界，格局與思維方式來展開。

如果學習只為了賺錢可以只能賺到短時間的錢，時代的更迭迅速，眼界要能以十年二十年的界定來看。

也許今天的所學沒換來利益，或許在未來所有的機緣點結合在一起，那曾經的堅持一定能換來意想不到的收穫和收益

喝酒算不算生存必須？如果不算那麼我堅持大碗酒大塊肉就不止十年了！臭美算不算生存必須？如果不算那傢伙就更早了………

畫畫(本文配圖皆是出自於本人的親筆之作 見笑見笑 哈哈)

我從小就喜歡塗鴉。可惜家長們只在意我的學習成績，總擔心會因此耽誤了我的考分，影響我以後的考學及就業，所以在畫畫這件事上，我從來沒受過正規的培訓與指導，說簡單點，都是自學。

我至今也不知道是哪根神筋被撬開了，哪個細胞被點化了，從記事起，我就對美的事物抱著幻想，總想它能屬於我，看到小人書上驚鴻一瞥的古代仕女圖、看見庭院花圃裡盛開的各種花兒們、看見媽媽養的在院子裡亂跑的小雞、看見愜意地在院子Sunny下懶懶曬太陽的小花貓…我都想把它們仔細認真地畫出來，躍然紙上。

雖然我沒有受過正規的系統訓練，我追求畫畫的目的也不是成為名人畫家(瞧我這點出息，嘻嘻~)我只是喜歡將自己的身心都沉醉其中，說簡單點，就是為了人們都説的陶冶情操，對，這樣表達感覺一下子拔高了檔次。總之，發現美、感悟美、體驗美真是人生的一大幸事(目前還不敢大放厥詞說創造美，呵呵)。

人生就是一種體驗與認識，只有體驗到了，感受到了才會是你的收穫，否則人生就如同嚼蠟，白渣渣的，無滋無味。所以我體驗我感悟我收穫我快樂，它豐富了我的精神世界，使之飽滿充盈，這也是我在閒睱時間一直堅持畫面的重要原因。

題主的問題讓我有意識的去思考了一下我十年堅持了什麼事情。

除了生存必須，我堅持了十年沒有事業成就感，但我沒有忘記我內心的夢想，三十九歲重新創業開始，現在已經開啟局面，餘下的時間就是財富積累的過程。

除了生存必須，我堅持了十年沒有事業有成之外的家庭責任感。接送孩子，輔導孩子，陪孩子學興趣班。在家為老婆孩子做飯，每天收拾家務，這些已經那個十年的常態。

除此之外，我還堅持了十年沒有色彩的黑白人生，羞於見人，怯懦的心裡，更多的自卑感，抑鬱，悶悶不樂，那個時期最喜歡的動物就是企鵝爸爸。

這個時期也多了一些人生感悟，人生真的是不如意十之八九，沒有坦途，喜怒哀樂是人生必不可少的元素，最重要的是我們自己能否走過這段艱難坎坷的人生路，而且還能重新開啟心中夢想，並無怨無悔的為之奮鬥，全力以赴的去實現它。

要說十年以上的堅持除了生存必須，那就只有一件事就是寫字。

本人寫字的歷史可以追溯到小學時代，那時候畢竟是為了寫字而寫字沒有必要提及。就說近十年吧！

寫字是我從小時的愛好，一直喜歡但卻沒有一直堅持。直到十幾年以前有了閒暇的時間，這才又回到了書桌上開始了寫字。由於沒有書法功底，沒有老師指導。完全就是在隨意揮灑，寫了很久沒有進步。雖說沒有進步，可我自己卻是樂在其中。可能是我沒有進取之心吧！自己的字沒有進步還沒心沒肺的寫，自我陶醉式的自得其樂。這樣的狀況一直持續到了2018年，形成了很多改不掉的壞毛病，已經養成的習慣哪有那麼容易改變的。

到目前為止學習了差不多兩年了，雖說大有改觀，可還是進步不大，原因就是自己多年養成了書寫習慣難以改正，這也成了我最大的難點。每天練習寫著寫著就把以往的壞習慣帶了出來，不知道有沒有哪位老師指點一下怎麼才能比較徹底的改掉這些壞毛病。

以上就是本人堅持了十年以上的事情，雖說堅持了十年。可是說起來比較慚愧，沒看見什麼成績，還弄的一身毛病。這是不是有點浪費時間了呢！文中圖片第一幅是沒學習字帖時候寫的，其餘是學習以後寫的。

想了又想，除了一心一意堅持養大了自己的孩子，還有就是研究美食。是的，因為愛吃，我喜歡研究美食的做法。比如說去某個飯店吃了一道自己非常喜歡的菜品，回到家我就會專心研究到自己能做出來。感覺現在我做菜的水平比那些大廚並不差

第一個是鍛鍊，從小體質弱，一天到晚打針吃藥就沒斷過，上小學二年級時偶然發現，經過一個寒冷冬天的晨跑，居然一個冬天都沒打過針吃過藥，從哪以後深陷其中呀，晨跑，排球，健身操，器械，民族舞，快步走這些，隨著年齡增長，現在就剩下民族舞和快步走了，以後看情況，有可能還會打打太極。

第二個是閱讀，我不跟風，什麼暢銷書啥的不去刻意買了看，年輕時候拿了工資第一時間就去買書，現在不買了，圖書館，朋友家，廢品回收站都是我看書的來源，什麼雜七雜八的都看，以前家人說我是萬金油，啥都不精但是啥都能跟別人聊的來，這沒什麼不好，最起碼對我的銷售工作幫助聽大，曾經接待一個顧客，前前後後來店裡四趟，滿打滿算跟他四次一共聊了十個小時，最後生意成交，這個過程很艱難，除了第一次在聊產品，後面的都是在聊下崗呀，音響呀，體育呀，菸酒茶呀，最後成交前那一刻，跟他聊他身上穿的衣服面料時，他笑了，跟你聊天很舒服，咱也不耽誤你時間了，提車吧。所以，書到用時方恨少，沒事還是要多讀書讀多書，你會受益匪淺的。

哈哈，好問題！第一：本人幾十年一直感恩父母的養育之恩，孝❤永恆！第二：本人堅守婚姻幾十年了，一心一意！

炒股，從2008年進到2018年賠光出，堅持了十年。

初衷希望找到一條財務自由的路，實際上是賠了一套房出來。

教訓:

不能靠感覺買，必須是閒錢投，一年只操作一兩次，大家不談股票了才買，大家都談股票時賣，選一隻股反覆做。

那年2009年我49歲，結束七年的掛靠公司生涯，註冊了自己的公司，同時考下了駕照，及電腦初級操作工證。這一切的努力對以後的十年奮鬥路鋪上了奠基石。

小公司的管理，運營等等全靠自己，諸多艱辛只有自己知道，其實支撐自己挺過來的只有一個信念…不能頹廢下去！

說起讓我堅持下來的理由，第一是為了孩子，作為父母孩子一定是你的效仿者，將來他（她）的人生路上一定會有父母痕跡的影響！第二是自己的父母。父母已進入暮年，一定要讓父母放心，有朝一日他們離你而去的時候，要讓他們心裡踏實。

這就是我長期堅持的一件事，現在老了，人生進入了第一個甲子，同時也完成了財力（不論多少）與經歷（坎坷）的積累！不管算不算小有成績，但自我感覺總算對生我，和我生的人有了完美的交代！我堅持過！更覺人生無悔！

仔細想想還真不多：

第一：F1賽車，我一直是舒馬赫的車迷，一直堅持到了舒馬赫退役又回來，直到他滑雪出意外以後才放棄看F1賽車；

第二：15歲時聽到齊秦《狼》那張專輯，然後就幾十年如一日的是他的歌迷；

第三：讀書，執著的做一個人世間的小書蟲；

正在堅持的：

1、健身；

夠堅持到十年的事情，其實可以有很多。

一、打羽毛球

羽毛球是從2002年開始學習的，一直到現在的2020年，時間跨度19年。這中間除去懷孕生子的兩年，實際上我也堅持了有17年。

透過十幾年的羽毛球訓練，不僅鍛鍊了身體，而且學習到了大量的體育、運動、健康、營養方面的知識。更重要的一點是讓自己的性格變得更加開朗、Sunny、堅韌，同時也認識了非常多的志同道合的朋友，到現在大家都相處的非常好。

二、英語

英語是從初中就開始學習，一直到現在。時間更長。無論是在生活還是在工作中，英語已經成為一個必需品，也談不上什麼特長。

相比之下，我所在公司的翻譯部門已經差不多取消了，因為公司後續招聘的人才，無論是學歷和英語實際運用能力，大家的英語水平足夠應付工作上的各種問題，也就不再需要專業人士進行翻譯了。

在工作中，運用到英語的並不太多，但是因為教育孩子的原因，孩子的英語啟蒙到後面的引導練習，到後面自己刻意的去學習英語，並且報班系統的學習，我的英語的聽說能力也得到了很大的提升。

英語的學習使自己的能力得到了提升，同時也成為了孩子學習的榜樣，這種堅持有益無害。

三、自我學習提升與成長

自我學習，自我提升，不僅僅要堅持十年，甚至20年，30年，40年都是會堅持下去的。

有的人可能會說這是生存必須，所以才要不斷的自我學習和提升。

但有時候自我學習自我提升，不一定是為了生存，而是為了讓自己的生活自由度更高，為了讓自己的思維更開闊，眼界更開闊，讓自己的生活品質，生活質量舒適度，滿意度，幸福指數達到更高的層次。

我跟老公結婚都三十多年啦！但我每年二次祭祖堅持了十年以上了，每年看望父母輩的還健在的伯伯，嬸嬸也起碼十年以上啦！

我一直堅持不懈的是鍛鍊身體，至今已經十幾年了。去年不慎跌傷，股骨頭脛骨折，躺在床上三個月，所有可以動的地方堅持活動。目前每天堅持康復訓練，蹬腳踏車和划船的全身運動。如果不是一直堅持運動，骨折後堅持保守治療就會有很大風險。十足年齡六十五歲的我，今天能夠站起來行走，得益於堅持不懈的運動

人生一定要找到自己喜歡的事做才會有意義，不論是廣場舞，跑步，游泳還是散步，下棋等。 我從小就喜歡打籃球，堅持有二十多年，後來覺得身體對抗強度太大，改成羽毛球了。不但鍛鍊身體，還交了不少朋友，去到哪裡就打球交朋友到哪裡，心裡的那種快樂和滿足，無法用言語表達。現在出門去外地，除了身份證和手機，最重要的就是帶上羽毛球裝備，提前收集當地球館的資訊，以便儘快融入當地的球群。生活就變的特別簡單而又充實，非常開心，快樂。

保持每天開心，再低谷也要維持幸福感。比如，每天追喜歡的明星，聽歌，追劇，即使在趕博士論文期間。比如，在媽媽去世那段時間，我告訴自己不能哭不能垮，一大家子人、一大家子事兒等著我來安排和處理。比如每天再累也會跟老公手拉手散步回家，運動必不可少。美食美景美人，加上健康的體魄，可觀的收入，可以讓我扛過生活的艱辛，儘可能樂觀開心的度過每一天。

回想起來，除了生活必須之外，讓我持續不斷地堅持下來的主要有兩類事：

第一類、閱讀中國的古典著作，尤其喜歡閱讀有關《周易》，以及春秋戰國時期故事方面的書籍。這方面的愛好從1992年開始做起，直到現在。儘管大部分書籍目前仍然處於一知半解的水平，但持續研讀的興趣有增無減。

第二類、投資理財是我持續堅持的第二類事。記得我是從1996年開始於債券投資，後來隨著中國資本市場的發展，從2005年開始涉足於基金產品的投資，到了2009年才嘗試著進行股票方面的投資。一直到現在，債券、基金、股票方面的投資理財活動延續不斷。

綜合來看，我的兩類長期堅持的事都是我喜歡做的事，完全是以自己的愛好作為驅動力。但並未痴迷，這也許與自己的性格特點有關。現在仔細回想起來，也許正是因為沒有達到痴迷的程度，才是我能持續不斷地堅持下來的主要原因吧！