潛意識是一種神奇的力量，它在默然間催動著人們的意志，為何物來，向何方去。潛意識最突出的便是自我暗示，也就是心理學上的一種催眠術。潛意識無從分辨真假，只要不斷地重複、不斷地被灌輸、不斷地想象、重複地足夠多就會被接受、就會被認同。它很神奇，也很可怕，看你如何運用。

潛意識的暗示有無限大的推動力，可以讓人們為之奮鬥，也可能讓人們誤入歧途。潛意識並不需要可以為之，而是淡淡地、淺淺地自我暗示。我需要去做什麼，我不該做什麼，把潛意識化為自律，那麼便成功了一半。

春秋戰國時期，有一對父子要出征打仗。父親是將軍，兒子戰功未到，只能做馬前卒。為了保護兒子，戰前，父親莊嚴的托起了一個箭囊，上面插著一隻箭。鄭重的對兒子說：“這是家傳的寶箭，只要佩戴在身邊，就可以力量無窮，戰無不勝，但是千萬不能拔出來，那樣就失去神效了。”

兒子歡喜地看著箭囊，那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打製，幽幽泛光的鑲銅邊，連露出的箭尾都是用上等的孔雀羽毛製作的。兒子喜上眉梢地佩戴上了，幻想著自己拿著這根神箭射殺敵將的英姿。

果然，佩戴了箭囊的兒子英勇非凡，殺敵無數。當鳴金收兵之後，兒子再也忍不住，把箭從囊中拔出，遽然間，兒子驚呆了，箭囊裡裝的竟然是一把斷箭。

兒子驚出了一生汗，原來，我一直挎著斷箭打仗呢！頃刻間彷彿失去了支柱的房子，再也沒有先前的豪氣沖天了。

旋即而來的第二場戰鬥，兒子慘死在亂軍中。

這便是潛意識對人的影響力，潛意識不能左右戰場的勝負。但潛意識朝著積極方向的人，一旦與人交戰，便會心無旁騖，全神貫注，勝不妄喜，敗不惶餒。胸有激雷而面如平湖，方能拜為上將軍。老將軍用“家傳寶箭”來護佑兒子，兒子卻是以士兵的心態去揣度成敗，寶箭的真正秘密他根本沒識破，自然落得個身死燈滅。

“家傳寶箭”是一種自我暗示，使人們相信只要佩戴上便能戰無不勝，這便是潛意識的魔力。但當我們沒有“家傳寶箭”時，便要給自己造出一把“家傳寶箭”來，暗示自我，相信我們即使沒有“家傳寶箭”，即使箭囊中是一把斷箭，我們依然能夠戰勝敵人。

唐宋八大家中的柳宗元曾經說過一個“臨江之麋”的故事：“說有一個獵人，抓到了一隻小鹿，不忍心殺他，就把他領回了家。因為沒有地方單獨寄養，只好和一群獵狗養在一起。因為獵人的鞭笞，獵狗放棄了吃小鹿的念頭，小鹿和獵狗之間的關係變得很融洽，互相信任，遊戲玩耍。

有一天，獵人上山打獵，沒關好籬笆門，小鹿乘機逃了出去。跑到上山發現了一群野狗，小鹿還以為是家中的夥伴，就湊上與之玩耍，結果被野狗吃掉了。”小鹿是悲劇的，在獵人的長期圈養下，已經喪失了在自然中的生存能力，潛意識中認為一切動物都是友好的，被野狗吃掉了也不知道原因。

這便是潛意識的威力，它既能激人上進，也能推人下水。所以，我們要建立積極的，方向正確的潛意識，讓潛意識為我們服務。

俗話說：“水不激不奮，人不激不躍。”潛意識就像瀑布一樣，形成一種巨大的落差，讓人的靈魂都隨之顫抖。我們要學會釋放自己的潛意識，不斷地激勵自己，暗示自己，讓自己相信能夠成功，讓信仰的光輝灑滿整個心靈。

精神世界的法則是獨特的。就像人的無知和有識，全在於內心對外物的判斷。潛意識也是如此，你判斷自己能夠成功，那麼成功“雖未及，也不遠”。你判斷自己是健康的，那麼自然“情急百病增，情舒百病除”。

把潛意識化為能動，便是信仰的實踐化。將精神力量釋放出來，推動我們前行，這大概就是古人說的：“他山之石，可以攻玉。”潛意識和信仰可以在另一方面產生動力。戰國思想家墨翟曾說：“志不強者智不達。”只有運用好潛意識這把雙刃劍，才能抵達睿智的境界。

潛意識是弗洛伊德在精神分析專業領域創造的一個專有名詞，我是這個流派的諮詢師，所以在進行心理諮詢的時候，經常需要向來訪者介紹這個概念。

我會用一個故事去告訴來訪者，讓他們對這種工作方式產生興趣：

有一個小女孩，她看到媽媽在做魚，於是就很好奇的問道：媽媽媽媽，為什麼你要把魚切成一塊一塊的呀？一整條的煮不行嗎？媽媽回答說：我也不知道呀，我從小就看到你外婆是這麼做的，所以也就跟著這麼做了。於是小女孩跑去問外婆：外婆外婆，我們家做魚為什麼要切成一塊一塊的呀，媽媽說是跟你學的。外婆說：那是因為以前我們家裡很窮，只能買的起一個很小的炒鍋，所以要把魚切成小塊，不然煮不熟。當背後的原因被揭開，小女孩還會使用相同的烹飪方法嗎？還是說她可以有更靈活的選擇呢？

心理動力學流派的心理諮詢是將被壓抑的潛意識的部分意識化，有時這樣的潛意識是代際傳承下來的，當人們開始覺察潛意識驅使下的重複性行為，就會有更靈活的選擇，不再陷入不自知的痛苦而僵硬的迴圈往復中。

弗洛伊德最早把潛意識引入自己的理論，並且把潛意識比喻成一口沸騰的高壓鍋，裡面的內容在搏鬥、在逃避、在投射總之在幹著不可告人的陰暗勾當。

當然現代心理學已經完全拋棄了弗洛伊德的理論，雖然大量使用弗洛伊德發明的名詞，但意義天壤之別，潛意識就是其中之一。順便說一句，科學拋棄了弗洛伊德，但人民大眾認為他的理論是自己真實心理的表述，並且追逐的熱度不減當年。因為大眾更喜歡玄奧的事情，不喜歡自己的心理真的被科學來剖析。

弗洛伊德的潛意識理論幾乎可以解釋一切，但這正是問題所在，因為算命先生的金句也涵蓋了一切。他最大的讓人詬病的結論是，你有了心理障礙主要是由於你童年沒有和你母親或父親發生性關係。但是這一結論又不能檢測。

大腦掃描得出的結論確實有潛意識存在，但結構非常簡單。比如調控身體溫度和控制飢渴，讓然它也會對傳入的光線、聲音和氣味進行篩選。還有比如你會膝跳等一些基本生理功能。

也許科技進步可以得到更多關於潛意識的資訊，但潛意識始終在我們意識掌控中。

潛意識的作用之大，無時不刻不在影響我們的生活、工作方方面面之中，每個人的思想、感受、愛心、力量、和心中的美，都源自我們的潛意識。

潛意識的有以下六個主要特徵：

1、容量巨大：潛意識是顯意識容量的3萬倍以上；

2、最喜歡接納帶感情色彩的資訊；

3、不識真假，直來直去；

4、易受影象刺激；

5、記憶差，在強烈刺激或重複刺激下才能喚醒；

6、思維鬆弛時最容易進入潛意識。

潛意識裡面有的東西，會在外在的空間綻放出來，要想我們的人生要好，就必須要改變潛意識裡面的內容，要知道一個觀念想要進入潛意識必須每天七次，每次七遍，連續二十一天，不斷的重複某種思想或觀念（7*7*21）就能打通潛意識通道，從而開發自己的潛能。

比如自卑的一個人，每天願意花時間朗讀“我是最棒的，我相信我自己，我一定會成功的”，按照（7*7*21）定律，不斷的灌輸，不斷的想象且相信，這個時候你會發現，你的信念發生改變，思維模式在改變，心境也隨之改變，從而達到潛能開發。

你用意識進行思維，你習慣性的思維就會進入潛意識，這裡面有創造一切的原動力,這就是心靈的潛能。

答：潛意識是我們每個人身上隱藏的一個巨大寶藏，它充滿了無窮的智慧和力量，無論你向潛意識傳達什麼思想。它都會盡力實現，它就象一個沖洗膠片的暗房，我們外在的生活狀態，都是從這個地方沖洗出來的。

潛意識是一切創造的源泉，正是透過潛意識，莎士比亞才察覺出他那個時代隱藏在普通人群的真理，透過潛意識，它讓偉大的德國音樂家貝多芬寫出了交響曲，

潛意識可以殺人，也可以救人，潛意識可以讓人貧窮也可以使人致富，潛意識可以破壞婚姻也可以讓婚姻美滿幸福，潛意識可以使人失敗也可以使人成功，潛意識可以讓身體生病也可以治癒身體。。。。。。潛意識它沒有分辯能力，它不知道什麼是好什麼是壞。我們給它注入什麼樣的思想信念，他就會給我們創造出什麼外在世界。所以我們的世界沒有別人，只有我們自己，我們是自己世界的創造者。

但我們的意識是有分辯能力的，我們的意識有權選擇接受自己好的思想。所以現在開始重識我們的意識吧，在靈魂深處要明白，我們的潛意識常按照我們的習慣想法表現出來。

當水流經管道的時候，管道是什麼形狀，水就是什麼形狀。當生命的泉水流經你的時候。你的思想是什麼形狀，生命就是什麼形狀，向它祈禱吧，說出我們的願望，告訴它我們需要健康，和諧，平安，喜樂和富有。。。。。。相信潛意識的無窮智慧，堅信它會讓我們領悟到生命的真諦，會實現我們的夢想，成全我們的渴望。

怎麼運用潛意識，第一，堅信，要百分之百的堅信潛意識無所不能，沒有它實現不了的夢想。第二，冥想，放空大腦，讓身心放輕鬆，在腦海裡想象你所需要得到了的情景，細結越詳細越好，內容越具體越容易實現，比如你想要成功，你就要充分發揮你的想象力，想象你成功後的模樣，成功後的種種。。。。。第三，暗示，自我暗示和別人的暗示，別人的暗示如果是負面的(我們的意識可以選擇拒絕它，因為如果不選擇拒絕，烏鴉嘴是很靈驗的)第四，在清晨剛醒或晚上入睡前，那種暈暈的狀態，你可以直接對你的潛意識祈禱你所需要的，你把你想象的畫面輸入到你的潛意識中去(因為這個時候你的意識處於暈睡狀態，已經很薄弱了，你的指令可以越過意識直接到達潛意識，潛意識是二十四小時工作的)。

我們的內心要充滿崇敬，充滿感恩，充滿愛，充滿富足與和諧，我們的內心世界自在清明，我們的外在世界才會美妙絕倫。

這個問題的範圍很大，需要大篇幅。言簡意賅的說，潛意識(subconscious)，禪宗裡稱作末那識，從心理學史角度，個人覺得應該主囊括了本我和超我，這是兩種合一又矛盾的力量，需要慢慢參悟。而其作用，遠非三言兩語啊……催眠或意象對話就可以引導進入潛意識部分，從而消融過往心理垃圾、重塑出某些良好感受和人格及其行為，而盤腿打坐的高層瑜伽冥想或是坐禪等等，也可以最佳化潛意識達到心靈平和甚至出現開悟現象，當然，需要有豐富多樣化社會生活經歷和閱歷做基礎。潛意識可以負面影響一些人很多年而導致生活工作效率低滿意度差，也可以經由心理諮詢或修行修心的訓練而昇華並參悟潛意識(末那識)、造就一個人。

世界潛能大師博恩.崔西曾說:“潛意識的力量是意識的三萬倍以上。”任何希望之所以實現，是得於潛能的開發，依靠的是潛意識的力量。

休眠學認為潛意識有六大功能:本能、記憶、習慣、情緒、能量、想象力。

潛意識幾乎貫穿了人們生活和工作的方方面面，它的作用巨大且不可替代。

記憶分為暫時記憶和長時記憶兩種，暫時記憶由顯意識掌管，而一些特別的經歷和遭遇，它們都按時間或情緒的連鎖被組織在潛意識裡。潛意識具有儲存記憶的作用。

情緒是一個人的能量形式，潛意識具有自我保護和宣洩負面的作用，達到平衡內心世界。這個合理的“分寸”把握也是潛意識非常重要的功能。

潛意識還負責身體各部門的運作，它掌握“超我的功能”，當身體任何一個部分發生了病變的時刻，保護自我恢復功能，這都是潛意識在後臺運作的功勞。

潛意識有保護軀體安全的功能，它時刻控制著身體的資訊，並在第一時間得到反應。

潛意識也是一個人道德標準的載體，潛意識非常明白，維護系統的平衡穩定，只有在整體安全的時候，個體才能安然無恙。也就是說個體行為符合系統運作規律就會得到系統的呵護。

潛意識接受命令時不加評判，它似乎像一個容器，在完全自主工作的時候，資訊便會被植入潛意識中。

潛意識的主要職責是控制感應，感應分為五官感應和心靈感應兩種，潛意識接受這些感應並負責傳輸到意識那裡去處理。

潛意識會為個體的期待全力以赴去達到目標，懷著堅定的信念給意識強有力的暗示。當人有了目標，只有潛意識知道答案。

潛意識是全能的技術師傅，人潛意識產生迴應的最好方式就是讓想象訓練有素。成功人士都特別相信自己的潛意識，不論禱告什麼，只要相信，放鬆自己就可以實現。

關鍵點是不能用意志強迫潛意識接受自己的觀點，否則將事與願違。願望和想象的抗爭可以協調，用精神上的強制就相當於預先假定。

怎麼應用潛意識呢？

首先不斷的想象，改變自我內在的影像；然後不斷的暗示，進行自我確認。

潛意識是一座巨大的精神倉庫！潛意識是在強大的暗示下不斷重複，迫使思維接受，最終形成新的思維習慣的過程中產生出來的。我們平時做事容易受慣性思維的主導，而慣性思維是屬於潛意識。我們常說的“熟能生巧”這一“巧”就是潛意識的功勞。

潛意識是一個“魔童”，具有雙重性格，有消極的一面，也有積極的一面。所以每個人都應該認識到這一點。因為這個魔童確實力量超大，如果利用的好，它能幫助你走向成功，擁有健康，愛，和財富。

怎麼用呢？

學會控制自己的思維啊，潛意識儘管調皮，但是它最終也掙脫不掉我們顯意識的“禁錮”，只要將我們的注意力集中在那些符合自然之道的，充滿正能量的，美好的，積極的想法上，那麼強大的暗示下形成的就是具有正向能量，能助你成功的潛意識。 有一句祝福叫“心想事成”，但是看你怎麼想，有時也是要警惕可怕的“心想事成”啊！這是因為潛意識能夠激發人的能動性，在潛意識的驅動下，無形中會獲得一種精神的力量，並轉化行動的力量！

1. 記錄儲存的功能

潛意識就像一個巨大的計算機硬碟，把我們在人生中所經歷的包括你聽到、看到、感覺到所有的一切都毫無遺漏地儲存下來。如果我們想回憶童年三歲的時候發生的一件事，可能早已忘記了。

是的，我們的意識已經忘記了，但是我們的潛意識卻不會忘記。只要找對方法就能夠開啟潛意識的寶庫。事實證明，冥想催眠等這些方式能夠讓我們喚醒沉睡的記憶。

2. 自動化操縱的功能

還記得你剛學會開車的情景嗎？你很緊張，手心裡全都是汗水。可是當你熟練之後，你再開車時就非常的輕鬆，你甚至還可以一邊開車一邊跟旁邊人說話聊天。看到紅燈照樣會停，該拐彎的時候雙手會自動地把握方向盤拐彎。

又比方說，今天你是用哪隻腳先走進這個房間的？已經忘了吧？因為你根本不會注意走路是用哪隻腳的，對不對？也就是說當你熟練開車、當你走路、可能包括繫鞋帶等都已經完全由你的潛意識控制，你不需要用去意識去指揮它，它完全是自動化的操縱。

進一步說，其實我們的心跳、呼吸、血液流動都是潛意識在控制著。

3. 創造性的整合功能

潛意識能夠把所有儲存進去的資料進行創造性的整合。很多偉大的靈感就是這麼來的。輸入A，再輸入B，潛意識就有可能創造出一個C出來。

4. 維護自我意象的功能

自我意象也就是一個人的自我身份，每一個人在他內心當中都有一個對自我身份的認定和描述。潛意識會維護你這種認定與描述，堅定地維護並保持你的風格。所以有句話說：江山易改本性難移，除非改變你的潛意識。

5. 配合達成目標的功能

潛意識還有一個配合達成目標的功能。當你確定一個目標時，潛意識會自動搜尋跟目標相關的資源來協助你達成目標。所以明確你的目標是非常重要的。

6. 聯通集體潛意識的功能

弗洛伊德在提出個人潛意識理論之後，他的學生容格，在老師弗洛伊德的基礎上又提出了一個新的概念——集體潛意識。

容格認為宇宙間存在著一種集體潛意識，它是一種無窮大智；拿破崙·希爾稱之為“無限的智慧”；著名的潛意識研究專家喬瑟夫·墨菲博士描繪這個集體潛意識為“所羅門王的寶藏”；NLP神經語法程式學稱“潛意識的心”；也有人叫它“超意識”。

任何人的潛意識在某些時候都有可能會連到這個集體潛意識，當你連通這個集體潛意識的時候，就會有一種忽然開竅的感覺。

有時候當你苦思冥想一個難題，卻怎麼也理不出一個頭緒來，後來你乾脆放棄了，也許就在你睡覺的時候，也許就在你野外遊玩的時候，總之在你不經意間，忽然靈光一現，理出了整個解決方案，而且這個方案是非常的完整。

又或者說，有一天下午你忽然想到某件事情想打電話給某人，但是後來由於另外一些事情拖延了。到了第二天，你碰到他就趕緊跟他說昨天的那件事，結果對方說：你怎麼昨天下午不打電話給我，那個事情的機會已經過去了！

潛意識，心理學術語。是指人類心理活動中未被覺察的部分，是人們“已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程”。弗洛伊德又將潛意識分為前意識和無意識兩個部分，有的又譯為前意識和潛意識。

潛意識是我們無法看到，但他卻又影響著我們日常生活行為習慣的。是我們的一種本能性的反應。

潛意識中有積極潛意識和消極潛意識，我們要在日常生活中辯別，充分利用積極與潛意識發揮它的長處，要去面對消極潛意識給我們帶來的一些影響。

消極潛意識，有時會給我們帶來比較痛苦的體驗有一些我們需要去解決，而有些我們只需要接受即可。

潛意識有時候比思想思維更能看出問題的關鍵

要利用潛意識

就必須遵從自己的內心

不受任何世俗阻力障礙的干擾和影響

該做什麼做什麼

該怎麼幹怎麼幹

潛意識是指人類心理活動中，不能認知或沒有認知到的部分，是人們“已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程。

如果你是消極地對待潛意識，它只為你帶來麻煩、困惑和失敗；如果你積極地對待它，它就能引導你，為你帶來自由和安寧。如果你的思維是積極的、健康的，有建設性的和富有愛心的，就可以戰勝困難，去感受你所期待的成功。

潛意識，心理學術語。是指人類心理活動中未被覺察的部分，是人們“已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程”。弗洛伊德又將潛意識分為前意識和無意識兩個部分，有的又譯為前意識和潛意識。

我們是無法覺察潛意識的，但它影響意識體驗的方式卻是最基本的—我們如何看待自己和他人，如何看待我們生活中日常活動的意義，我們所做出的關乎生死的快速判斷和決定能力，以及我們本能體驗中所採取的行動。潛意識所完成的工作是人類生存和進化過程中不可或缺的一部分。它包括原始本能、衝動、童年心理印記、環境薰陶、觀念、習慣、人格等一系列因素。

潛意識的作用有：

1. 無限儲存的記憶功能。對於追求成功或者進步的人來說，透過持續的學習新鮮事物，在潛意識裡加入更多的嘗試性知識、專業技能，來訓練開發潛意識巨大的儲存記憶功能，就能增進人們的聰明才智，建立一個龐大的知識寶庫。

2. 透過訓練增強對潛意識的控制能力，讓潛意識助推我們社會實踐的成功。也就是說，要重視潛意識中原有的積極因素，持續地納入新的積極成功的內容。使其成功性的佔據統治地位，成為最具優勢的潛意識，甚至成為支配我們行為的直接習慣和超感。同時要對於一切消極失敗心態進行管控，不讓他們隨便進入我們的潛意識。如果有消極的潛意識進入，要馬上抑制他，或者進行批判。

3.開發潛意識自動思維創造和智慧功能，幫助我們解決問題，獲得創造性靈感。

4.持續想象和自我確認、暗示來強化自我的心態和決心。將自己意念中想象某種和行為目的不斷的在內心進行默唸暗示，在意識與行為中形成自動機制，持續地鞭策自己努力。

人的心理活動分為意思層面和潛意識層面兩部分。人們能夠覺察的那部分是意識，而不能夠被自我覺察的那部分是潛意識。其實真正決定一個人行為的那部分往往由潛意識控制，人生的很多重要決策和發明創造都是由潛意識決定的——人們想在各個行業做出巨大成就靠的是潛意識而非意識！那如何利用自己的潛意識呢？第一，注重透過冥想和靜修來了解挖掘自己內心真正的聲音需求，把理想追求影象化和經常默唸之，從而把它轉化為潛意識，從而無形中指引自己；第二，注重寫日記，不斷了解自己，修正自己，不斷接近真正的自己；第三，不要忽略"夢"，且對夢境做科學解釋分析；第四，不要讓自己太緊張，更不要壓抑自己，而是在努力情況下更要放鬆享受生活所賜予的一切，也許在這樣狀態下可以接受"上帝"的意圖，從而轉化為現實的創造力；第五，多學習和看一些自我調節和修正的書籍，從而尋找靈感……總之，一個人要成就非凡，不僅僅靠自己努力而且還靠吸收天地之靈氣及祖先的智慧，乃至大自然的智慧才能成功！！！

潛意識理論，是心理學的基礎，自從弗洛伊德揭開潛意識的心理機制，心裡學就進入了科學的行列。潛意識作為弗洛伊德思想的核心，是整個精神分析的基礎。其理論認為無意識是精神分析的主要內容、精神分析的本質就在於使無意識變成意識，用意識來解釋無意識。即從無意識到意識是發現問題，把無意識翻譯為意識是解決問題。

弗洛伊德將心理過程分為意識、前意識、潛意識。前意識和潛意識又可統稱為無意識。

潛意識是人的動力衝動、本能等一切衝突的根源，是人的生物本能、慾望的儲藏庫，不受客觀現實的調節，構成人們心理的深層基礎；潛意識是包括個人的原始衝動和各種本能以及這種本能所產生的慾望而被風俗習慣和法律道德壓抑到意識閾界下所不明白的心理部分。具有以下原始性、衝動性、非邏輯性、非時間性與非道德性5個特點。

潛意識是人的心理結構最初級、最簡單、最低階、最基本的因素。主要是思維的初級過程，不具備意識的認知特性，僅成為各種本能衝動的匯合。

潛意識的作用是什麼，怎麼用？

潛意識是一個心理學概念，最早是由心理學鼻祖弗洛伊德提出的，弗洛伊德認為，潛意識是相對於人的意識而言的，是早年的本能的壓抑的那部分意識，不容易被人察覺，如果海洋裡的冰山，水平面以下那巨大的部分，大概佔總量的93%。一百多年來，很多心理學從業者，愛好者研究學習潛意識，並在心理諮詢中運用潛意識的人知識，力圖解決心理問題。

關於潛意識，還有一種理論，就是中國吉林大學教授車文博提出的，他認為潛意識是一種條件反射，這個弗洛伊德的觀點有很大的不同。

如果按照車文博教授的解釋，潛意識是條件反射，都是後天受刺激或練習形成的，心理問題就容易解決了，只要透過練習建立新的條件反射就能消除症狀。

我們每個人的大腦裡，確實有很多潛意識程式，如每天回家不用想就能到家，司機遇事緊急剎車，熟練工人的技術操作，優秀運動員的動作，這些都是潛意識行為，自動執行的思維程式，這些潛意識是對人有益的，很多勤奮的人不斷體會一些技能並認真掌握，提升了能力，從這點講，大腦裡潛意識越多越好。

但是心理疾病也是潛意識的，有一個這樣錯誤的思維程式，就足以讓這個人痛苦不已，但是如果用條件反射的原理解釋，透過學習練習建立新的條件反射，症狀也容易消除。