高中時期是處於青春期和成年期的交接，矛盾的心情和左右不定的搖擺非常明顯。這很正常！如果能從自己的內心深處理解自己所處的階段特點，並加以自我反省，這個階段就會很快過去，進入成熟和自信。如果害怕彷徨，就容易進入自卑、暴躁等歧途。

我想每個人都會有很喪的情緒，特別是在晚上一個人的時候。往往這時候會思考很多，關於未來，關於家人，關於朋友……我不明白，以後該怎麼做？其實最大的心裡障礙應該是恐懼未知，不滿於現狀。

不太明白你因為什麼而喪，高中那段時間可能是因為壓力大，和父母鬧矛盾，我也抑鬱過，幹什麼都沒有興趣。

不過經歷過就好了，你可以適當調節自己，聽聽喜歡的音樂，和好朋友聊聊天，運動運動，不用害怕自己為什麼會喪，勇敢的去面對就好了。

高中生很喪，可只有這種喪才能讓人記得住時光⭐️

高中生每天的一如既往的喪有以下幾種原因：

①高考的壓力

壓力越大就越想放棄，在放棄與不放棄的邊緣徘徊，不知所措。

②叛逆期

高中生都是處在叛逆期的，每天面對老師家長，自然就很想逃脫，但又無法逃脫。

現在社會經濟實力進步，高中生基本都是人手一臺手機，有些家長可能不給，但是部分同學自己存錢買，或去網咖。遊戲娛樂已經佔滿腦袋，學習自然就下降了，長期這樣就會很喪。（這是最主要的一個原因）

解決方法：一步一個腳印，打好基礎，認真學習。放棄手機的誘惑，集中精力去學習。讓自己沉浸在學校中，就不回胡思亂想，更不會然你很喪。實在無法集中，感到喪時，找到自己最好的朋友說說話，談心。再者找到一些放鬆的適合自己的方法，學會鬧逸結合。壓力是使高中生喪的主要原因。

⚡️再說說我的高中吧，從高一到高三成績是直線下滑，特別是高三，永遠都不在狀態。每天都在崩潰的邊緣，恨自己每天都很喪，可又沒法拜託。總是有各種各樣的事影響你的注意，下定決心做的事，還沒開始就放棄了。

我想這是我目前最大的遺憾了～

可我記住的往往都是這些不美好的，現在看來也不過如此。如果當時在努力一些，每天都不是那麼墮落就好了，可時光回去，但我永遠記住了這些時光，永遠都在告誡自己！

最後，希望更多的高中生能夠擺脫很喪的情緒等等…活在當下，做當下該做的事，不顧一切往前衝。

高中生的壓力非同一般。首先是社會觀念所致。還有人面對壓力時的承受力不一樣，決定於挫折商、性格以及自我評價等……

所以，學會減壓是當下必做之事。給自己定一個合適的目標，然後做好每天該做的事，適當運動，保證睡眠，飲食營養豐富均衡。其餘，由它……

我高中三年就是這樣過來的，一是為自己的學業發愁，二是適應不了新的環境，（那個時候我是第一次住宿舍，還不習慣群居生活，本身也有點社恐），我那個時候就有輕度抑鬱症了，但是沒辦法啊，自己一個人在外面求學，這個時候我喜歡找別人傾述，不管是父母還是老師都可以，傾述完了你的心情就會好很多，或者找一些專門的心理諮詢軟體，或者傾述用的軟體，讓陌生人聽你傾述，雖然要付費，但是也可以對自己心情的緩解起到一個很好的效果，還有就是多去戶外，我高中心情不好的時候就很喜歡下晚自習後去體育館走走，在草地上躺一會，心情就會舒緩很多……多想點開心的事吧。