什麼鬼！你以為你是忘不掉，你是過的太差了！我以前也以為失戀很難過，而且我曾經確實失戀到快抑鬱症，哪怕是自己要分手的！直到我去學了新的東西，換了新的行業，然後去了我喜歡的城市，誤打誤撞去了挺大一公司，現在過的很開心，雖然一個人可是一點都不覺得苦！窮且無聊的人最容易深情，可惜這樣的深情沒價值且可笑！不要說人越大越不懂愛，是人越大越懂得做有意義的事，好好工作好好生活，直到碰到一個合適的人，好好去愛！不要裝什麼情聖，你一無所有還裝作愛的死去活來的樣子很可笑，你知道為什麼一無所有的愛情很廉價嗎？因為這不是因為愛，是因為你時間實在太多了，就用來談談戀愛打發無聊了

不要刻意的覺得要忘記他，而是放鬆，想著他也行，但是你可以去逛街，你可以去買衣服，你可以去看電影，你可以去玩遊戲，你可以看書，追電視劇，做自己喜歡做的事情，每天讓自己忙碌起來，找到自己最喜歡做的事情，慢慢的你會發現生活還是很美好，還有很多的樂趣等待你去發現，外面還有很多男孩女孩特別的好，還有很愛你的那個人還沒出現，這是多麼美好的事情，你應該謝謝他放棄了你，不然怎麼還會有更好的自己找到更好的別人呢

如果還是忘不了，又影響了我的工作？我會認真真認反省我和她相處在一起時，到底給我帶來了什麼積極的一面？

跟她在一起，我總是開開心心的嗎？

當談到雙方的工作，收入？我倆有沒有共同的話題和語言？有沒有對未來共同的憧憬？

我倆有沒有共同的業餘愛好？如看書，跑步，旅遊，唱歌，跳舞……

在對待雙方老人的問題上，我們的意見是否一致？對待雙方財產上，我們是有合力用在家庭開銷上的？各自的興趣和愛好上的？不想因為錢的事情，給對方製造壓力？

我們對人生不同階段，各自設定的職業規劃？人生目標？需要完成的步驟，是否對另一半有帶動的節奏？喜歡同頻共振的同向模式！

以上的問題，我想清楚了之後，確定我倆在

一起，能夠達成願望和幸福的，那我會再次鼓足勇氣去實施的，當然，感情的事，不是一個人單廂情願的事，如果給她一些時間，她仍然不接收我，我也坦然接受，揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩，祝她以後幸福！此後，我只相信；做好自己，該來的，更好的，還在路上……[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

既然忘不了、那就別選擇忘記、思念也是一種美好、你才3個月、我都11年了、還是忘不了她、雖然很痛苦，想起和她在一起的日子還是那麼美好

你好。首先想跟你說，你是個可以更好的人。

分手後，其實再深的感情，也會變淡的。時間就是這麼神奇的東西。從現在起，你要適應把重心和注意力轉移到自己的世界中來。

第一,分手後你越卑微,他越不會高看你

一個人的自愈能力很重要, 每個人的成長中都會受到傷害,戀情像個拋物線, 有上升期,高峰,也有回落期, 如果沒有長久的確定終身的計劃, 也沒有事業上的利益的捆綁,大部分的愛情終究是要回落到陌生人的身份的.那麼,分手後,你越是低迷,沉醉在傷感裡,無法振奮起來,擁抱嶄新的生活和事業的突破,他約會覺得你沒有魅力,覺得離開你,是對的,所以你一定要冷靜看待你們在一起的可能性,不能強求。

第二,找回自信,巧用轉移注意力這個方法，不拒絕與新人接觸

人在孤獨且無所事事的時候最容易回憶過往, 人在充實忙碌有收穫,有目標的時候, 會有動力去推動自己向前走. 你可以健身,讓自己增肌減脂,提升身材和顏值,陽光漂亮和自怨自艾不思進取,你想給自己哪個定位? 除此之外,可以朋友圈發一些工作上有成果的時刻,比如上臺演講啦,甚至同事聚餐啦, 讓自己覺得自己不是 loser,離開他,你變得更好了!

第三,對未來一年有個計劃,自律使我們強大

有計劃就相當於有了方向,你為自己的方向去付出努力,當你達成目標的時候,你會很有成就感,更重要的是你收穫了內心更篤定強大的自己. 比如一次歐洲行,那麼你要計劃需要攢多少錢, 需要學英語,需要了解當地的習俗,住宿,飛機,等等事項,讓自己充實起來,生活裡有新的理想可以去展望,站在海邊吹風難道它不香嗎, 那時候,與他之間的那段時光,真的已經是過去式了。

什麼時候能忘掉，已經不重要了，重要的是你的狀態，並沒有沉浸在憂傷裡，你帶著更好的自己，勇敢的向前走了。

專注於情感心理，情感故事分析，關注知否小姐情感社，總有一句話改變了你。

3個月忘不了很正常，很多人一輩子都記著呢。但是沒有在一起的可能了，你記著又怎麼樣呢。如果你夠執著，死皮賴臉的就是要跟他，除非他也愛你，不然你的日子不會好過。畢竟戀愛跟婚姻生活比，太短暫了

不要可以去忘記某一個人，你越這樣想越想這個人，越忘不掉，多給自己找點事情做，實在沒事最就鍛鍊身體不如減肥操啊，瑜伽啊，或者是化妝，轉移注意力，等到街上車水馬龍到時候你會發現你瘦了，也美了，人也忘到腦後了[大笑]

去年失戀，朋友說交給時間吧，時間會治癒。當時我還是很難過，不久後知道他交了新的女朋友，我就剪了個男生頭。難過是肯定的，我到現在都不敢再接受新戀情，不過現在我已經放下他了，更準確的說是不想讓自己再為他難過，他找到了讓他更快樂的人，我也祝福他。既然已經選擇了把戀情留在過去，那我就把快樂留給身邊吧。

前任是很多人心裡過不去的那一道坎，很多人都對前任念念不忘，渴望跟對方再續前緣。如果真的很愛對方，真的很想要和對方在一起，那麼為什麼不為自己再努力一次呢？也許努力之後你就釋然了。

因為不管怎麼說，你們當初都有了一段情，要重新開始也是比較容易的事情。在你們分開之後，如果對方依然是單身的，也許對方正在等你回頭呢？當然如果對方有了新歡之後，就不要用捨不得這種藉口去打擾對方的生活了。很多時候錯過了就是錯過了，沒有辦法再挽救回來的了。

所以你說你沒有辦法放棄前任，也沒有辦法重新開始一段戀情的話，那麼就再為自己努力一次，再去追求對方一次。也許你不會成功，但是經歷過這一次之後，你就會死心了。

其實沒有必要太過勉強自己去忘記對方的，你要做的事情是接納對方的存在，在時間這一把殺豬刀之下，什麼感情都會逐漸淡忘的。也許在未知的旅途，不經意之間，你就會遇到一個讓你怦然心動的人。

其實我個人覺得，如果一對情侶是因為彼此之間的性格不合適而分開或者是在相處過程中產生了很嚴重的矛盾而分開，那麼就讓自己放下吧。因為很多時候這些原因會再一次讓你們分開，既然這樣，又何必再痛一次呢？

我們要相信，世間所有一切都是最好的安排。對待生活中的每一件事，我們要坦然處之，也許這樣你就會發現生活還是很美好的。

忘記是不可能忘記的，這種事情只有轉移注意力，隨著時間慢慢的去淡去那種心痛的感覺，我覺得比較好的辦法就是全身心投入工作，或者是找過一個心儀的人。

說真的，你忘不掉，人家可能早就把你拋在腦後了，只是你自己自作多情的想念罷了，啥也沒有。人呀，要往前看嘛，未來的風景也很美呀！加油！

心裡先告訴自己：忘不了是很正常的，太容易忘掉反而比較渣吧（微笑臉）。

從我個人來看，什麼事情都做不了，都不想做的原因之一是：時時刻刻有非常強烈的傾訴欲。想問周圍人一百遍是不是自己哪沒做好，或者對方憑什麼這麼對待自己，一個人的時候更是如此。

有三種方法：1、讓自己儘可能的忙碌起來，讓工作徹底的充實自己，可以佔據自己非常大的精力。2、結識更多優秀的異性！俗話說，忘不了前任，很大原因是現任還不夠好。3、你可以把你的情感故事寫下來呀，寫著寫著說不定就成為作家了呢

你忘不了他，說不定他早已有了新歡了。你傻啊你，你要振作起來，多和親人朋友們在一起，儘量不要獨處以免胡思亂想，沒有愛情還有親情和友情啊。對於嫌棄我、拋棄我的人，我會努力活得比他更好，把傷痛化為力量，舊的不去，新的不來。時間是治療傷口的最好良藥。

這個問題忒簡單了。

忘掉前任最好的辦法，就是好好再談一場戀愛戀愛！

戀花，戀草，可以戀愛一切你喜歡的呀！

專注一件事的時候，很容易忘掉感情的事情。

而且，通常，專注一件事的時候，會有好運自動駕到哦！

絕對有效！

愛是一種感受，即使痛苦也覺得幸福；愛是一種體會即使心碎也會覺得甜蜜；愛是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗。朋友你說你失戀了我想問問你對他的這種美好記憶是否依然存在，我想你的回答一定“是”那麼恭喜你，你不叫失戀只是和那個戀愛的人分開了而已，或者說你們也許沒有在一起過，何來的“失”呢

戀人分手了愛依然還在，至少你對他的情還在你心裡，對你而言沒有什麼損失，而她如果不在愛你說明她失去了對你的愛，損失反倒是她了。

人和人之間靠的是緣分，如果兩個人在一起了經過相處由於某些原因不能成為伴侶也不可強求。畢竟過日子不是一天兩天的事，兩個三觀相同的人也許由於性格習慣家庭背景不同不能日久相處呢？即便不能成為夫妻也能成為朋友知己，親人，不是更好嗎，總比將就著將來過不到一起，爭得面紅耳赤，老死不相往來要好的多吧？

也許兩個相愛的人感覺不合適成為伴侶分開了有些不適應，這也可以理解，我用平常心態，一分為二的觀點理性來對待這個問題，可以用轉移法來度過這個適應期1.讓自己忙碌起來，去做點自己以前想做卻沒有做的事

2.培養興趣愛好

3.來一場說走就走的旅行，分散自己的注意力 4.努力工作，學習讓自己有所提高.

5.忘掉一段戀情最有效的方法是開始一段新的戀情[害羞]，今天的分手是為了明天更好的相遇，相信冬天過去了，春天還會遠嗎？期待春暖花開！

你好親愛的你，我們這一輩子都在成長的路上跌跌停停，為的是看沿路的風景。那個他或者她，是我們以前最美好的回憶，當然不能忘記，要把他深深埋在心底，但是也不是什麼事都不做，因為有他我們能更好的生活，沒有他我們也能更好的生活。不要因為失去他而悲傷，要因為曾經擁有而幸福。

這人世間沒有無緣無故的愛，每一個你遇到的人或多或少都因為某些特質吸引著你，所以才能讓你們在一起。 忘不了是正常的，畢竟戀愛都被人冠以賦予美好的外衣！《東邪西毒》裡說過，當我們不再擁有，我們唯一能做的就是不要忘記。小時候看覺得很做作，現在覺得一針見骨。 我個人的建議是:客觀的反思下分手的原因，不要悲傷不要憤怒也不要不甘心。這對你以後很好。 另外，不要跟朋友講這些（我不知道題主講過沒，只是建議，無則加冕有則改之）因為我以前很幼稚的以為這樣很好。現在覺得自己莫名其妙的變成了別人口中的談資，真的很混賬。 把她（他）當做生命中的禮物，每一個讓你忘不掉的人都成就了現在的你，所以沒什麼的，不要有什麼不好的想法。 忘不掉證明你還是個善良的人。或讀書或瑜伽等，發展一項愛好，以轉移部分注意力。最後，記得要善待自己，善待生活，每天都要微笑起來！

沒有忘不了，只是你不想忘而給自己找的藉口。時間是最好的良藥，分手雖然是痛苦的，但是你可以利用這段時間好好反思自己這段感情到底值不值得，痛苦只是短暫的，你應該利用這段時間去做一些自己想做的事情，你要知道不管是出於什麼原因導致分手的，那既然分手了就說明這段感情並不是適合你的，不適合的東西就要自己想辦法去放棄，這段期間你可以找朋友傾訴發洩，可以來一場旅行，多看一看外面的世界，你會豁然開朗，多做一些充實自己的事情，俗話說一忙就沒有時間去瞎想了不是。時間是一劑良藥，你要相信所有不好的都會過去的[微笑]

我都好幾年了也忘不了，有些人是不可能想忘就能忘的，那樣會更為難自己讓自己難過，只能 儘可能地讓自己閒不下來，工作工作就不會想了，不想就會少很多的煩惱

愛得有多深，分離時，就痛得有多深！

這些……我很有體會。

我有過一段刻骨銘心的愛情，相愛了五年，分手後就悲傷了五年……

我不聊我的這些人生經歷了！……

我可以給你的...建議、關心和幫助是……

去找個寧靜的地方，讓自己把內心壓抑著的那股“分離之痛”……慢慢地釋放出來……

記住...越逃避越壓抑越痛苦...所以...

……去吧，去面對“它”，穿越“它”吧！

唯有...去面對“它”，去經歷“它”，去體驗“它”，釋放了“它”，穿越了“它”，你的心、你的靈魂才不斷地成長進步，人生境界不斷地提高！！