我是葫蘆媽媽，很榮幸回答這個問題。

香蕉和芭蕉從營養價值來說沒有太大區別，都屬於高鉀食物，鎂的含量也很豐富。

兩者的區別主要是它們的適應人群不同：

2、芭蕉含有更為豐富的膳食纖維和大量的水溶性植物纖維，所以，其潤腸通便的功效比香蕉好，治療便秘的效果更佳。

3、香蕉偏涼性，芭蕉溫性一些。芭蕉適合胃寒的人以及老年人食用。

希望回答對你有幫助!

這兩者的營養價值都很高，香蕉更普遍一些。

芭蕉：熱病；中暑；水腫；燙傷。利尿。治腳氣，外用消癰腫皮及葉：敷蜂、虻刺傷處，可止痛，並有止血作用

香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由於香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃

芭蕉和香蕉相比，營養價值差別不大，都屬於高鉀食物，鎂的含量也很豐富。現代醫學證實，鉀能維持正常的血壓與心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果，而且，香蕉中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源，這也是很多運動員喜歡在比賽期間食用香蕉的原因。”此外，從營養學的角度看，芭蕉更溫性一些，含有更為豐富的膳食纖維和大量的水溶性植物纖維，所以，其潤腸通便的功效，也更勝香蕉一籌，治療便秘的效果更佳。因此，芭蕉更適合胃寒的人以及老年人