普通人想拍出大師的效果不難，就是需要大量後期，後期就是各種剪輯，各種美化，各種特效，只要看起來不是特別的假都可以。拍照的時候注意利用光的直射，對映，和反光，拉長鏡頭，人物處於照片中的黃金分割線，衣服的褶皺處處理好，表情要到位。還有一個特別好的方法，隨便拍，一下子拍50張，從中挑出幾張，而不要一張一張認真的拍，有時候你隨手拍出來的，比認真拍好多了

俗話說，拍照好不好就看你的視角夠不夠低了，大長腿的拍攝第一需要一個廣角鏡頭的手機或相機然後在大腿一下角度完成拍攝就ok

膚白貌美大長腿絕對是攝影者在妹子面前顯貝拍攝技術的心願，關鍵在與會不會擺姿勢，以為讓人家蹲下來拍照就能拍出大長腿，下面歐羋攝影分享一下心得體會。

一、廣角鏡頭：

大家都知道，廣角鏡頭獨特的透視效果可以讓我們產生近大遠小的效果，那麼用廣角鏡頭來拍攝人像，我們只需要找好角度，利用這樣的透視效果來拍出大長腿！

不過在利用廣角拍攝妹子時，我們站的位置一定要儘量在畫面中間或者中間附近區域，靠左或者靠右會產生畸變，把我們拍的更胖。同時我們也需要足夠低的機位，讓腳的位置與畫面最底端保持留一丟丟距離，會更加顯高哦。

看到這我知道有很多人會說，小編，沒相機沒廣角鏡頭咋辦？莫擔心，其實我們現在所用的手機鏡頭，基本上都是廣角，四周也會產生畸變，擁有很棒的拉伸效果。所以，我們需要有效利用鏡頭的廣角，把你的臉放在正中央，需要拉長的部分放在四周。拍出兩米大長腿，絕對不是難事！

1、延伸

延伸的意思就是將我們要拉長的位置向鏡頭所在的位置拉伸，這樣拍出來的照片在視覺上就會形成一個很棒的延伸效果！

01、坐著拉伸。

坐著拍出大長腿的秘籍就是，腳尖一定要往鏡頭的方向延伸。腿有多長就伸多長，即使伸的腿變形，也要面不改色露出一個我不痛的表情。

雙腿交叉，稍稍斜著坐，腿部向鏡頭方向儘量保持伸直，小姐姐腿長瞬間兩米有沒有？

在坐著拍休閒照的時候，我們可以將腿部斜搭著，這樣可以讓我們的視覺有一個轉折，將我們腿部的肉肉或者最粗壯的部分隱藏。視覺上拉高20公分不是夢！

02、不要放過所有臺階

在街拍裡，或者是 ins 上，你經常可以看到坐在臺階上喝咖啡休息的女孩子們。影視劇裡，年輕女孩們，都愛在臺階上優雅地小憩，參見 Gossip Girl 裡 Serena 和 Blair 的經典劇照。

你以為坐在臺階上是真的累嗎？當然不是，那是因為在臺階上，大腿和小腿呈直線，視覺上很容易被拉長啊。

同理可證，坐在椅子或欄杆上也是一樣，顯得既有生活氣息，又很自然不僵硬，也不會太誇張。但是要記得，至少一隻腳要繃直腳背，和腿的角度一致，才會有延伸效果喔。

二、站姿

01、兩腿前後站姿

拒絕拍全身照，我相信是所有熱衷於自拍的妹子最傷心的痛！水桶腰、小粗腿，即使你本來不胖，在不會拍照人的鏡頭中也能圓上那麼一兩圈。但是，你只要稍微會擺一個姿勢，稍微會擺一點姿勢都能瞬間拉長一米。

和上面的延伸一個道理，站著也能拍出大長腿，關鍵點就是側身+腿部延伸。側身可以使我們的身體在鏡頭中顯得不那麼寬，一隻腿向前延伸更是讓我們有一個視覺錯覺。

腿+腳的總長變成你的新腿長，大腿內側的贅肉也藏得妥妥滴～

02、行走站姿

想要拍出走路帶風的長腿照，行走時往斜前方45°或側面走，以及向後側方回頭，身材比例才叫漂亮。

03、直立站姿

又要直面鏡頭，又要站的好看，這除了考驗攝影師的功力外，我們同樣也要會站！

交叉腿：是麻豆、博主拍穿搭的必備站姿，不僅讓腿顯長，更可以讓身體不僵硬、姿態不無聊，穿什麼潮。

D字腿：一隻腳跟踮起離地，膝蓋向鏡頭微微彎曲，另一條腿繃直且腳跟偷偷踮一點，相當於穿了虛擬高跟鞋，順便還有收腹效果哦。

三、構圖

記住一句法則，腳貼底，頭留空！所謂「腳貼底」，就是人物的腳一定要緊貼著照片底邊，但是不能裁掉，上面的頭部要留出一定的比例與空白。

用這張最標準的照片為例，頭在畫面正中心，是絕對保險的，腳在畫面底部，留出一點空白，以防拉伸比例過大。

01、腳貼底

腳儘量的貼在畫面的底部，但記得一定要稍稍留出一點空白的距離，不要完全踩在線上。就算是坐著，腳也要貼著底邊，切勿把人物放在照片中央。

02、頭部留空

則是人物頭頂要保留足夠空間，佔畫面30%-70%都行。但如果留太多，人會顯得比較小，留太少則會顯得壓迫，40%-50%之間還是最佳比例。例如下面的這張圖：

4、角度

一定要和所有俯視和平視的鏡頭Say no！！！鏡頭可以輕微向上仰視，角度在45°和30°之間，這樣的視覺可以增大照片上方留白空間，還能拉長身體，即便你沒有任何專業的拍照技巧，拿上手機和微單都能拍出大長腿。

鏡頭如果和身體平行，或者是一個俯視的角度，只會讓自己的腿部顯得更短，這種全身照的方法就和手機自拍大頭照完全相反，鏡頭的角度也是拉長身體的重要因素！

正確開啟方式：頭比照相機略高（≈半個身高）、拍出來的腿部比例又好又自然。也不能離照相機太近哦，整體“畸變”最可怕。換句話說：攝影師請半蹲，以下請街拍大師們親身示範

第一，用廣角鏡頭拍攝

第二，攝影師要低角度

第三，通過後期拉長

第四，在擺動作上，用側身

第五，裝裝上儘量高腰