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  • 1 # 錢麼麼笑眯眯

    我娃也是上幼兒園階段,平時老師分享的照片影片看得出幼兒園的飯菜比不上家裡的豐富,這也是家長決定不了的。但幼兒園愉快的用餐氣氛也是很重要的,這影響到小孩的心情和胃口。我們當然希望小孩在園吃得營養也開心,但兩者不能同時滿足時,我希望寶寶在幼兒園吃的開心。營養也固然重要,幼兒園無法滿足時,就回家再加強營養。

  • 2 # 娃娃的生活日記

    我大寶娃也是上幼兒園階段,平時老師分享的照片影片看得出幼兒園的飯菜比不上家裡的豐富,這也是家長決定不了的。但幼兒園愉快的用餐氣氛也是很重要的,這影響到小孩的心情和胃口。我們當然希望小孩在園吃得營養也開心,但兩者不能同時滿足時,我希望寶寶在幼兒園吃的開心。營養也固然重要,幼兒園無法滿足時,就回家再加強營養。

  • 3 # 上官清菡

    這個是我們爸媽包括家裡所有人都非常關心的一個話題,幼兒園的飲食也是講究營養搭配合理的,首先幼兒園膳食營養做過分析的。

    在0-6歲階段,不僅僅是營養問題,當下孩子們營養有些過剩的,甚至有些孩子好動不安,其實也跟膳食有關係,當孩子攝入高熱量的食物反而會降低專注力,像炸雞漢堡等等不適合多吃,少油糖少熱量,多吃一些好的食物包括一些天然食物蔬菜、新鮮水果、堅果、大豆、還有我們國內的小麥胚芽海藻類食物,對提高孩子的專注力是非常好的。

    當然幼兒園裡進餐對孩子與孩子之間也有就餐禮儀的培養,孩子與孩子之間愉快的進餐,同時他也在就餐過程中學會與小夥伴處理各種問題,也讓孩子在幼兒園裡學會了自理的能力。這都是潛移默化的影響孩子一生。是家裡就餐沒有辦法代替的。

  • 4 # 芝麻飄香

    在幼兒園吃飯,是營養重要還是開心重要,我認為兩者都重要。為什麼這麼說,原因有三點。

    一,孩子小,正是長身體的時候,需要營養。幼兒園小孩年齡一般在3到6歲之間,正是長身體的時候,正像小苗苗一樣,小苗苗要長高,你不施肥能行嗎?小孩子是一樣的,要注重營養,這些營養包括:麵食、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。我們幼兒園午餐包括麵食,雞蛋,蔬果等。由於小孩子餓的快,下午三點半有牛奶,麵食做的小點心供應。

    二,小孩子好動,運動量大,需要吃的有營養。小孩子好動,根據這一特性,幼兒園安排許多遊戲,讓幼兒在遊戲中學習習慣與能力,在遊戲中鍛鍊思維,在遊戲中鍛鍊身體。比如,《老鷹抓小雞》遊戲,小朋友跑跳,不僅可以學習到小朋友之間的團結協作精神,還鍛鍊了眼睛,耳朵,腿方面的身體協調能力,所以遊戲不僅鍛鍊幼兒的身體,還培養幼兒的能力。一場遊戲下來,幼兒身上出的都是汗,從而消耗掉了幼兒的能量,這不吃營養食品能行嗎?

    三,開心能夠促進營養吸收。中國有句俗語:飯前不訓兒,意思是說在吃飯前,不要教訓孩子。這不是正說明了小孩在吃飯時開心是非常重要的嗎!請家長放心吧,在幼兒園吃飯,小孩都非常開心,都爭著比賽著吃,搶著吃,看誰吃得多,吃得快的。記得在冬天,我們班的小孩吃蘋果,蘋果一塊塊都吃完了,就連燙蘋果的熱水都喝光了,他們說這是蘋果水,好喝。請問家長,你家小孩在家自己喝這水嗎,就因為小朋友在一起,他看你喝,你也喝。

    總之,小孩在幼兒園吃飯,營養和開心都非常重要。正規的幼兒園基於幼兒身體,身心的考慮,都非常注重飯的營養搭配,讓幼兒合理膳食的。

  • 5 # 一張白紙Msli

    我會考察幼兒園的食堂,看看負責寶寶飲食的工人狀態,和食堂的環境,雖然孩子們都是在班級裡面吃飯,但是食堂是做出來東西首先放置的地方,是否乾淨,是否衛生非常重要。

    其次,我是看幼兒園的食譜的,就是孩子每天在幼兒園吃的什麼,我選的幼兒園是包一日三餐的,一日三餐都在學校吃飯,營養均衡更是非常重要的。

    選擇幼兒園,我考慮幼兒園的飲食,營養均衡非常重要。

  • 6 # 素雪華髮

    難道不能兩者兼具嗎?

    如果你看過孩子在幼兒園就餐的情景,你都懷疑幼兒園的飯菜是有多香,孩子吃的這麼盡興。

    一、安全。

    1.首先幼兒園的飯菜必須是安全的,有相關部門的許可證,才能將蔬菜,蛋奶和肉類送到幼兒園。2.而且幼兒園的食堂工人都是持有健康證,在備餐的過程中都會穿戴工裝。3.幼兒園內部會有專門的教師負責幼兒園的食堂工作,監督每日蔬菜、蛋奶、肉類等是否新鮮,是否有合格證。4.每天的值班教師會監督飯菜質量,並與孩子一起就餐。5.每次分餐前,餐廳都會有留樣,相關衛生部門也不會不定期到幼兒園檢查。所以幼兒園的飯菜是多個門檻把關的。

    二、營養。

    幼兒園會根據孩子身心成長的需要,制定適宜的營養食譜。一週五天都是不同的菜譜。上午和下午都會加餐,分別是奶、水果、蛋糕等。所以會滿足學齡期兒童身體成長所需要的營養。

    三、開心。

    回首我們的學生時代,特別是高中、大學時期,你有沒有發現食堂的飯菜,同學們每天下課都是飛奔著跑向餐廳。如果你是幼兒園家委會的成員,你機會看看孩子在幼兒園就餐的情景,你會發現,特別是大班的孩子,飯菜吃的特別快,一會分的餐就吃光了。我想孩子們在就餐的過程中一定是開心的。

  • 7 # 蓉蓉生活育兒

    其實幼兒的營養和幼兒的開心同樣重要,但是有時候難免魚和熊掌不能兼得。但是如果方法得當,兩者還是可以兼顧的。

    那我們來先了解一下營養對於幼兒的重要性。

    幼兒營養飲食的重要性

    據營養學證實:兒童時期不既是增長知識的重要時期,也是身體生長髮育的唯一時期。合理的膳食營養作為兒童正常發育的物質保證具有重要的意義,那麼幼兒園幼兒正常發育需要:

    1、蛋白質:構成人體組織的基本單位是細胞,蛋白質是細胞的重要構成物質,因此也是生長髮育的重要物質基礎。優質蛋白質的食物來源包括動物性食品和豆類及其製品。如蛋類食品富含卵磷脂,能夠改善腦組織代謝,可促進兒童智力發育。在蛋類中以鵪鶉蛋含的磷脂類物質最為豐富,酸奶含乳酸菌,能分解乳糖產生半乳糖,有助於兒童腦及神經系統的發育,同時還能提高鈣、磷、鐵的吸收利用率。2、鐵:營養調查表明,應多用含鐵多的食物如肝臟、動物血、瘦肉、禽、魚、木耳、海帶、芝麻等等。3、鋅:此類食物如牡蠣、海魚、蛤貝等海產品與肉類。4、鈣:奶和奶製品是鈣的主要來源,其含量和吸收率均高。蝦皮、魚、海帶、硬果類、芝麻醬含鈣量也高。豆類、綠色蔬菜(如甘藍菜、花椰菜)因含鈣豐富而且含草酸鈣較少。5、其它:蝦皮富含鈣、碘及其它成分,海藻類食品富含鈣、磷,能促進兒童生長髮育的良好食品。銅元素缺乏會產生少年白髮或貧血,貝殼類、動物內臟、豆類食品含銅豐富,錳與腦垂體代謝有關,小兒缺錳會造成智力低下。雖然幼兒成長需要很多營養,但每樣不多,幼兒園飲食完全能夠滿足。

    據寧夏醫科大學總醫院 營養科 陳啟眾醫師證實—學齡幼兒的每曰熱量營養素的需求量:肉類每天75克-100克;炒菜中的油不超過20克/日,主食雜糧類200克/日。雞蛋1個/日;水果150克/日。青菜300—400克/日。

    一般點的幼兒園日常飲食都是二餐一點(全託除外),正餐外還有午點(水果、餅乾、等)完全能夠滿足孩子的營養需求。

    如果您覺得孩子的營養還是不夠,你可以這樣做:(解決方案)

    每天早上自己勤快點,起早點、孩子上學前可以給孩子煮個雞蛋、榨點果汁(補充營養)、我想用不了多少時間。孩子放學時回家先吃點營養豐富的東西,晚餐豐盛點。我想怎麼樣孩子的營養都足夠了。

    開心的重要性

    被稱為“快樂研究之王”的心理學家戴維森在美國國家科學院學報上發表了他的研究論文稱快樂能夠幫助人抗病。高爾基說:“快樂,是人生最偉大的事。”果戈理說:“快樂是精神和肉體的朝氣、是希望和信念、是對自己現在和末來的信心。”所以說開心對抗病、精神、肉體、希望、信念、成長、都是非常重要的。

    開心還可以促進營養的吸收及智力的發育,所以說學齡前兒童能夠獲得快樂是最幸福的事情,也是重要的事情。

    那如果幼兒在幼兒園不開心了怎麼辦呢?(解決方案)

    1、引導、開解。

    寶寶:媽媽我今天不開心?

    媽媽:哦!為什麼呢?

    寶寶:小朋友搶我玩具。

    媽媽:為什麼呢?那你分享了嗎?

    寶寶:不知道為什麼?我分享了。

    媽媽:沒關係,老師會教他分享的!(自己也可以跟老師溝通)

    寶寶:媽媽,我在幼兒園不開心!

    媽媽:為什麼呢?

    寶寶:蚊子咬我很癢

    媽媽:明天寶寶如果被蚊子咬了,可以找老師塗藥就不癢了。(自己可以跟老師溝通)

    這兩個事例說明,幼兒不開心的理由很多,作為父母如果您是引導者、開解者、遇到孩子不開心,首先你可以先問明原因,再緩解這種不好情緒。

    2、教孩子學會管理情緒

    寶寶:媽媽我不開心。

    媽媽:為什麼呢?

    寶寶:小朋友搶我玩具

    媽媽:你分享了嗎?為什麼呢?

    寶寶:不知道,但我很不開心。

    媽媽:沒關係,老師會教他分享,寶寶不開心很正常,但不開心會讓寶寶長不高呀!寶寶不是最想長得高高的嗎?我們下次遇到這種情況可不能不開心,我們可以跟別的小朋友玩,或者跟老師玩遊戲、唱歌、跳舞。寶寶馬上就可以快樂起來。(孩子就知道開心不利於健康,用轉移法管理自己的情緒)

    孩子不開心時,家長不可能隨時在身邊,所以只有教會孩子管理自己的情緒才是讓孩子內心真正開心健康的方式。

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