“感覺自己CSGO越打越菜”並不只是個例，而且這種情況很普遍，大多數人在某一個特定的時期都會有這種感覺，用某魚主播所謂“蛇門兵法”的玄學解釋來說就是，CSGO大概分為三個階段，第一階段是“看山是山，看水是水”，第二個階段是“看山不是山，看水不是水”，第三個階段就是“看山還是山，看水還是水”，講起來有些繞，但是卻是很好的解釋，而題主就屬於第二個階段“看山不是山，看水不是水”的階段，簡單地說，就是達到了自己玩CSGO的“瓶頸期”，不管是意識還是槍法方面都會有這樣一個“瓶頸期”。

那我們在玩CSGO的時候為什麼會有這樣一個瓶頸期？其實也很好解釋，不止在玩CSGO的時候，在大多數遊戲裡都會有這麼一個階段，只是說在CSGO這種較硬核的競技遊戲裡面比較明顯，如果將這些個遊戲時期一一給大家分析，大家也就知道了其中“為什麼感覺我越來越菜”的感覺來自哪裡，而且對大部分競技遊戲實用。

第一階段：看山是山，看水是水。

其實這第一層意識很好理解，每一個人在初入一款遊戲的時候一定有著自己的一套摸索方案，也就是說你是帶著自己的認知去玩這款遊戲的，拿CSGO舉例子，初入遊戲的玩家的基本認知就是“我只要擊殺了對面五個敵人我就贏了”，然後就有了自己的一套“殺敵方案”，也不會去計算這次擊殺背後的影響以及困難程度，不就是Rush衝鋒槍吹臉麼？不就是丟幾個固定點位的道具麼？然後一句“這遊戲，真簡單”作為對這個遊戲的初步認知所得出的結論。

第二階段，看山不是山，看水不是水。

第二步也很簡單理解，隨著玩這個遊戲的時間越長，你深入的瞭解之後，發現這個遊戲並不是像你所認知的那樣簡單，僅僅是急停、壓槍、預瞄、頭線都只是包含在槍法基礎一項裡，還有身法、大局觀、經濟觀、技巧性道具等進階類的技巧去衝破你的認知，所以你便要思考著轉型，抱著“不服輸”的心態去學習各種各樣的技巧，但是你在練習的過程中，“新學的”會和你“已成習慣的認知”產生很大的出入，一時間沒法適應便會導致自己所謂的“技術下滑”，因為你的原來那套“殺敵方案”行不通了，在形成新的“殺敵方案”之前你就是個“半吊子”，甚至感覺自己連新手的時候都不如。

很簡單的一個例子，比如急停這塊，剛入門的新人玩家哪會急停這個東西，跑打走打“隨緣槍法”，但是往往也會有一些效果，但是當你認知到急停這個東西是必要的之後，你去練習了，在這個練習的過程中可能連你“隨緣槍法”都不如，因為推翻了之前你所有的“殺敵心得”。

第三階段，看山還是山，看水還是水。

能到這個第三階段，就說明你已經“涅槃成功”了，成功的“戒掉了”你初入門的那套所謂“殺敵心法”，不管是意識還是槍法都有了很大的提高，所以說雖然最後還是會迴歸到這個遊戲的本質“只要擊殺了對面五個敵人就贏了”，但是你的達成目標的方式，也就是你的“殺敵方案”會和褚如門的時候完全的不一樣，這種最終形成的“殺敵方案”就很有技巧性可言，哪次殺敵可以殺，要怎麼殺，什麼情況其實比殺了他能讓他更難受取得的收益最大，這些你都會考慮到的，這才是這個遊戲我們最終要回歸的地方。

所以說為什麼會有這樣一個瓶頸期？就是因為你正處在第二階段，也就是轉型的過程中，兩種不同的方向將你“夾在其中”，就是一個“半吊子”，在CSGO這種競技遊戲中，“半吊子”的表現甚至比萌新的表現還不如，而且是最常見的，最明顯的一個特徵就是“有意識，無槍法”或者是“知道怎麼打但就是打不過”，而且這個適應期根據每個人的適應能力還會有長有短。那到底怎麼快速的結束這個適應期呢？

那麼將為何“越來越菜”的問題解釋清楚之後，要如何快速地解決這個“越來越菜”的局面，快速回歸到“正途”呢？我也針對眾多的“瓶頸期”玩家提出以下幾點能“提前結束瓶頸期”的建議。

第一點，提升練習，減少實戰。

這個問題很好理解，練習能夠更快地使你快速地轉型，而實戰則相反，在很多局勢緊張的情況下，你根本不會注意到自己是否急停了，緊急狀況發生時，你的第一反應一定是靠自己最熟悉的“殺敵方案”去殺敵，而不會是細緻地去處理你操作上的細節，這會很大地抑制你轉型的速度，而且“瓶頸期”的手感問題，你很難去靠自己新學習的技巧去發揮得很優秀，帶來的遊戲體驗不好，反饋不好，那轉型能快能好嗎？也不是說每天不打，而是降低自己的競技實戰頻率，每天打個一兩把保持自己的意識線上，然後給自己制定一個詳細的練習方案（下面會給到），然後多多去打死鬥練習（這也算是實戰了，檢驗自己的練習成果）。

第二點，武器選擇固定。

然後就是要固定自己的武器選擇，什麼P90什麼RushB都不存在，主戰主武器只用AK和M4，主戰副武器只用沙鷹（或者CZ75），最好是連狙擊都不起，玩CT也不要起架點的槍，架點和衝鋒槍Rush對自己的槍法提升真的不大，因為Rush和架槍很容易起到很好的反饋，操作容易反饋大，而好的遊戲反饋會給我們一個潛意識的影響，認為這種方式收益很大，其實在高階局這種收益往往很小，所以想要提升自己的能力必須從武器上掐斷“罪惡的源頭”。

第三點，多練技巧性道具。

這裡說的技巧性的道具是針對個人的，什麼意思呢？比如像我們平常所說的警家煙、A高閃都是為隊友配合，等於說就是服務於整個隊伍的，而個人的技巧性道具，就是對峙時的高拋瞬閃（自己拉出去對槍）、單向煙這類的道具，能夠很好地練習自己一對多的能力，在這種高強度的對槍環境下，對自己個人能力的提升是很快的，當然了，也並不是說不用丟團隊型的道具，只是咱要懂得利用道具為自己對槍環境提供便利，也方便檢驗我們的練槍成果。

剛才上面也說了，要針對自己的實際情況給自己制定一個詳細且清晰的練習方案，這樣自己練習起來才不會顯得像“無頭蒼蠅”一樣毫無頭緒，我這裡推薦一下我常用的練習方案，僅供大家參考，大家可以根據自己的實際情況有針對性的練習。

1.練BOT（2000個，最好是記錄時間），練槍圖aim_botz（創意工坊內容）

這是CSGO玩家們用得最多的練槍圖，比較萬能，可以練預瞄練壓槍練頭線練急停，而我的練習方式主要是定點快速爆頭擊殺1000個BOT，然後結合左右急停再擊殺1000個BOT，可以同時練習頭線、定位以及急停，效果還是非常不錯的，如果覺得2000個太多了，也可以選擇1000個，但是一定要結合左右急停來練，畢竟擊殺BOT還有一個很好的反饋，對著牆體練也可以，雖然說沒有反饋但是有一個彈道可供參考，看自己的急停到底成功了沒有。

2.快速拉槍定位（200個，訓練自己快速定位能力），練槍圖training_aim_csgo2

這個是專門練習快速定位的的練槍圖，不管是狙擊還是沙鷹，或者是步槍都可以，我這裡主要還是用來練習AWP的快速定位以及拉槍，因為我一般都是擔任的狙擊位，所以狙擊槍的快速拉槍是很重要的，在這裡也可以配合急停來練習移動中的快速拉槍定位，算是比較全能的練槍圖了，而且還有擊中反饋以及定位成功百分比的反饋，還會有一個時間間隔的限制，練習強度比較高，有助於我們快速地提升自己的槍法。

3.熱門競技圖Peek（10輪，訓練自己打預設能力以及反應能力），練槍系列圖Yprac（創意工坊直接搜）

在打競技的時候，很多時候我們當匪打進攻都要有很強的Peek能力，而且進點搜點的位置以及順序都是有講究的，這個系列圖裡面就有練Peek的（也有練常規道具的，全能圖），這系列圖裡的Peek系列就可以練習一些常規的Peek點位，而且還包括CT方反制的Peek教學，總的來說非常全面，我經常都是每天進行10輪的練習（選定一張圖，像Dust2就是30個點位為一輪）。

4.社群服死鬥練習（兩把，社群服單場死鬥時間一般都在半小時）

一般我在進行完上面的練槍練習步驟之後，都要打死鬥來反饋自己的練習成果，死鬥高頻率的戰鬥強度最適合我們來檢驗練習，而且也不會影響競技排名，在競技裡面畢竟更多的在於思考、意識以及團隊配合，對個人槍法的考驗並不是太多，要知道，越在高強度的對抗下才越有可能練好自己的個人能力與槍法。

除此之外就是一些技巧性道具的練習了，這個需要自己去觀看影片然後自己學會後在競技模式中用一次，只要能打出效果基本上都能記住的，不用花時間去刻意的練習，這樣即使練習了也很難記住，遠遠不如使用成功一次得到反饋來得效率高。

至於題面上的，CSGO玩得越來越菜到底是不是個人實力的問題？我認為不是，玩哪個遊戲都會經歷這個階段的，特別是CSGO這個硬核競技裡邊兒，如果你隨著對遊戲認知的深入會有了“越來越菜”的感覺，不一定代表你是出了什麼問題，反而可能是你要變強了，這是一個契機，不過也得好好地利用，如果不去練習的話，隨著你意識的提高，槍法還止步不前，你的表面實力一樣還是處在瓶頸，任何競技遊戲都是這樣，基礎沒有，地基打得不牢固，意識再好也改變不了你的實力。

正常，中國服公測開始玩，從白銀一路慢慢到黃金四，中間從來沒掉過段。然後又慢慢掉到白銀，中間也沒升過段！！！！！過完年又慢慢升到黃金四。特麼的現在黃金2，離白銀不遠了

我也有這樣的怪圈，開始打CSgo的時候玩狙擊槍，狙擊的反應速度又快，又準，衝鋒狙。後來m4ak打多了狙就放下了，再玩狙的話狙的水平就一般般了。現在基本上只要5個人裡面有其他人玩狙，我就不玩狙，萬一沒有人玩狙，我才當狙擊手。