我想你應該缺乏自信。

那麼說起來很簡單，難道喊口號就能把自信喊回來嗎？當然不是，我們要學會方法。

首先，對事情學會進行分解，一個事情難，那麼把它分解成一個一個的小目標，小步驟，每達成一個，自我肯定感就出來了，自信就增加了一點了，而當把所有的步驟都完成的時候，這件事情自然也就完成了

其次，把目標降低，結合自己的實際，先做能做成的工作，一定要自信心養成，

最後，要學會求助，藉助別人的力量幫自己達成目標，這樣也能提升自信心

搞清楚事情真正的原因

覺得要解決你的問題 第1步先要搞清楚你事情沒做好 真正的原因到底是什麼導致了你的事情沒有做好是因為你笨 還是因為事情不合適你做 或者是因為技術上的原因？找到真正的原因 你才能夠準確正確的做出結論，因為笨和聰明可並不一定決定事情的成敗 聰明反被聰明誤 也同樣會是事情做不好的原因。

衡量能力的高低或者正確與否 一定要橫向去對比 不能這樣去對比 就像我們比較財富 如果你跟乞丐去比你很富有 你和馬雲去比你很貧窮 所以說你要尋找比較的物件 一定要和你匹配，橫向去找跟你同水準的人才能比較得出你到底是聰明還是笨成功還是失敗橫向去找跟你同水準的人 才能比較得出你到底是聰明還是笨 成功還是失敗

當你找到事情的原委 找到真正導致你失敗事情沒做好的原因之後 再去解決它，以後你去找成功的人做這件事情 做的好的人向他去取經 你看你到底是什麼地方比別人差 一點一滴的去腳踏實地的解決相關的問題 這樣你自然就會可以很好的做好這件事情 比如你在技術上面是你的心不夠細 還是你不夠勤奮 還是你沒有掌握方法 把真正的問題找出來去解決掉 就行了 至於聰明和笨 很多時候都是衡量你做這個事情適不適合 或者是勤不勤奮時的一種託詞。

怕你就是真的笨也沒關係 笨鳥可以先飛，勤能補拙 多看看許三多吧

先建議你找個地方發洩一下這段時間積累起來的負面情緒，哭、吃、狂看電影、唱歌、找人傾訴，都可以。然後，主動與領導溝通一下，找到問題所在，一步步改進。記住，一定先做好第一步。祝順利，你可以的