1.好好工作（努力工作，做自己喜歡的工作）

2.好好生活（吃好喝好，睡眠充足，經常運動）

3.學會基本的生活技能，比如做飯什麼的。

4.有些愛好，精神上愉快。

5.有空多回家。

6.讓自己有趣一些。

離家打拼，肯定外面的機會多。首先，如果不是工作需要，幹嘛要獨闖天涯，有條件又有機會的話，別讓自己單著。異性的不好解決，先找同性的，好哥們或者好閨蜜也可以排解寂寞，舒緩心裡的孤獨。一些工作上的難題，可以尋求建議。其次，自己的生活要打理好，生活打理好了，精神面貌也好，工作才有信心，又幹勁。還有，一定要注意安全，定期給親人聯絡，以免牽掛。

自己孤身在外的時候，首先得保護好自己的身體，身體是革命的本錢。

我弟弟也是單身在外打拼好幾年了，每次和我媽影片的時候都會說很好，一切都好。但是我們私下聊的時候，弟弟才會告知一些真實的情況。在外打拼的都不容易，更不想讓家裡人跟著操心，展現給親人的都是好的，不好的都是自己一個人吞下，其實很難。

所以一個人在外打拼，不管怎樣，先要把肚子吃飽，不能為了掙錢用身體耗。然後就是可能的話多交幾個可靠，踏實的朋友。出門在外，放眼四周，都是不認識的面孔，不熟悉的語言，交個踏實的朋友，萬一有事，可以有個幫忙的，而不是自己一個人束手無策。

離家打拼很難，尤其是孤身一人，不過耐得住寂寞，才能守得住繁華。終有一天，所有的付出和辛苦會變成實實在在的東西裝滿你的奮鬥歷程。

努力工作，彬彬有禮，與同事不可交心；好好生活，作息規律，與友鄰保持客氣；勤儉節約，講究衛生，與小人保持距離。害人之心不可有，防人之心不可無。

一個人背井離鄉外出打拼，這不正是當下社會的人生麼？既然出來了，就應該好好工作。先安定下來，把賺的錢分三份，一份固定存錢，一份做緊急情況使用，一份做日常花銷。一定要控制住自己的慾望。照顧好自己吃飽穿暖，有住的小窩。努力讓自己開開心心的，不要去計較太多，少惹事生非

我們為了生活，都需要遠走他鄉去打拼。你可能是一個求學的學生，為了過上更好的生活，那一年第一次離開家鄉，去離家很遠的地方上學，在家最後的幾天總是讓人眷戀，坐上車看看家人眼淚就剋制不住的往下掉，處在幸福中的時候往往不會懂的珍惜呀，還總想往這遠方，如今離開了家卻陷進深深的回憶的漩渦裡，媽媽慈祥關愛我還有爸爸的可愛，我愛你們。一個人寄居學校，從此在你內心故鄉只有冬夏再無春秋。你的父母已經年邁，為了你上大學還得出去打工，就因為外地每月能多掙幾百塊錢，然而在那裡他們算歲數很大的了，是我們的無能，讓二老不能在家享福，爸媽去打工離家的的那個晚上，你暗暗發誓，明年不會再讓你們出去打工了。

最後，請加油！奮鬥會出美好的未來！

咱們把這個“照顧自己”精簡成兩大塊。

一塊是平安健康

一塊是個人發展

平安健康:

吃:

如果身高等發育停止後，對吃也不用太費心了，尤其離家在外，能吃的乾淨健康就已經可以了。

早餐一定要吃，不然容易膽結石，並且，如果把胃折騰壞了，會給自己的健康留下隱患，對於身體的照顧啊，一定要有“千里之堤潰於蟻穴”的意識，去問問那些得了重疾的人，其中一部分，都是之前的一些小毛病發展起來的。

少吃外賣(我說的也有點心虛，畢竟打拼在外的年輕人很多都沒有做飯的時間和條件，但是儘量少吃吧)

睡:

離家在外，難免孤獨，晚上可能會更加脆弱，玩手機看電影不知不覺就到很晚了，就影響了睡眠，睡眠不好，肯定就不能神清氣爽的在白天好好工作，而工作是普通人賴以生存的根本，你說睡眠重不重要，關於身體健康那部分就不多說了。

自我保護意識:

別被什麼“年輕氣盛”這些詞彙洗腦，氣盛不是年輕的標配，別給自己的人生埋雷，君子不立危牆之下，對於你自己來說，你是你世界的主宰，你存在，你的世界才會存在，什麼理想夢想抱負，前提都得是你這個人好好的存在著。

所以，謹言慎行，審時度勢~

自我調節能力:

沒有家境背景加持的年輕人，難免要遭受更多的艱難，所以要早早學會自我調節，網際網路時代，隨手都能找到很多學習的案例和榜樣，就拿娛樂圈來說，那些明星們的浮浮沉沉，別的不說，就人家那種能挺過來的勁頭，就值得我們學習啊。

還是那句話，你是你世界的主宰，你存在你的世界才存在，受了責罵和誤解，可以難過傷心，但心裡任何時候都得有根弦，我自己是最應該支援我自己的人，也是最應該信任我自己的人，我不能被旁人的評判壓垮，我垮了就什麼都沒有了，並且反而讓那些評判的人，覺得自己是對的。

個人發展:

別讓自己陷入這麼一個惡性迴圈裡，因為孤單寂寞，所以急於找個人談戀愛，因為現階段一無所有，那談戀愛就只能可著自己的時間精力往上拼，時間精力都是有限的，你用在了這裡就會影響那裡，所以工作肯定會受影響，工作的不好，就會影響能力和收入的提升，就不會讓自己有增值，那戀愛還是要繼續靠自己的時間精力去維持...，這樣到最後工作也沒有起色，只靠時間精力而沒有物質加持的戀愛，最後也可能難以為繼~

還是得給自己一個集中發展的時間段，在這個時間段裡，每天只想著怎麼能有長進怎麼能多賺錢，年輕人最大的誤區，就是總對事物賦予太多意義，腦子被各種價值觀和意義塞滿了，正事都沒精力做了，別想那麼多，只要不做壞事，就好好集中火力謀發展多賺錢，及早讓自己進入飛輪效應。

一個人在外打拼確實不容易，孤獨寂寞難熬，所以要儘量走出去多交朋友，多認識些人，不要太內向，這樣慢慢會好起來的

自保方面還是說一些比較一般和大眾化的吧，單身男女獨自出差，儘量選擇在白天出行，不要坐黑車，不要把錢財顯示給別人看，住酒店要和家人或朋友告知，最好告訴家人具體的房間號碼等。

大家的關注點都在如何自保上，做好預防措施當然是最好的，但是安全和健康的社會應該是抵制暴力而不是呼籲自保，如果每一個外出的人都需要小心翼翼和練就一身武藝才能保證生命財產的安全，那麼我們的生活將變成什麼樣子？

在關注如何自保的同時，別忘了抵制身邊的暴力，這才是解決問題的根本。

我認為像那些在外面打拼的單身青年，其實每一個人都想很好的照顧好自己，都想讓自己輕鬆愉快，光彩照人。但是事實上並不像自己想的那麼簡單，也並不是什麼的都一帆風順。

現在現實的生活中是非常的複雜和殘酷的，只要一不小心就會掉進萬丈深淵，粉身碎骨是因為什麼了連自己的不知道。像那些傷心的悲慘的後果，往往還是甜言蜜語，或者前程似錦的開始來讓人迷惑的假象，或者就不會出現“明知山有虎，還向虎山行”的冒險旅程。

所以我認為像那些離家在外面打拼的單身青年，尤其還是那些剛出校門的大學生。沒有什麼的社會經驗而盲目進城，應聘求職也好，得到幫助也罷，都應該擦亮眼睛或者認真冷靜，這樣才不怎麼誤入歧途以及走入彎路。就拿求職應聘來說，比如像老闆嚴重缺人，並且條件還特別的優越，工資高得讓人羨慕。像這樣的公司如果不是傳銷就是快要垮臺或者就是剛剛起步，反正都有一樣不是優勢的。只要認真思考一下就明白了，為什麼他們的條件那麼好而招不到人，為什麼別人不肯過來，或者即使已經來了都要想辦法離開，當然是已經嚐到了傷痛的苦果了。同樣的道理，一個萍水相逢的陌生人主動對你熱心要給你很大的幫助，會讓你開心到運氣不錯還是好人多。將心比心如果是你，你會嗎？別人經常說“天底下沒有免費的午餐”這句話還真的很不錯。如果你沒有讓別人羨慕和需要的地方，無償為你服務的人，是當然也有但是不多，可以說是很難碰到。如今的現實生活已經沒有活雷鋒了，其實應該是不能做雷鋒了。“農夫與蛇”又不是新鮮少見。現在的雷鋒精神雖然勇氣可嘉，但也難免會讓別人認為是笨或者還容易引火燒身。

其實每一個人都想過得比別人好，實際上還沒有自己想的那麼好，什麼事都不會是那麼的一帆風順。所以我想奉勸那些離家打拼的單身青年不管何時何地都需要擦亮眼睛，保持冷靜來面對如今的社會。

這還不容易啊？除了工作掙錢，自己做飯，或者吃快餐，洗完澡，到外面散一下步！

然後回宿舍，理一下自己的雜事，鬧鐘設定完畢，明天又要上班，基本上天天如是！

已經成年了，還問這個問題，可見父母之前對你無微不至的照顧影響了你自立，首先你得會洗衣服炒菜做飯，打掃衛生及個人衛生，其次除了認真工作外還要搞好人際關係，最後有一項自己喜歡的運動堅持下去

無論在哪裡，在家裡還是在外只有先照顧好自己才能去照顧別人。

先愛己，然後愛人。

首先保證身體健康，自然是精神上的健康和肉體健康。

身體健康就要保持好的生活習慣。比如不暴飲暴食，不經常熬夜，少吃垃圾食品，有一個好的起居環境、鍛鍊身體等。

精神的健康就是要有一個好的準則並付諸實施，多讀書、多思考。比如論語之類書應用到平時的為人處世之中

要學會一些新的技能。工作上的自然要多學習了。

要多與家人和朋友溝通，要學會做飯，有自己的愛好等