哺乳期的女人脾氣會比較差嗎？

我會肯定的回答，會，一定會。

因為我就是。

孩子是我生的，是我喂的，又是我帶的， 為了孩子我犧牲了工作，失去了休息時間，甚至犧牲了年輕，一想到這些整個人都會變得特別失落，緊張，還會莫名其妙的想要發脾氣。

曾經我還懷疑自己是不是得了產後抑鬱症了？看著鏡子裡的自己，好疲憊的樣子，眼角爬滿了皺紋，整張臉毫無光澤，又黑又黃又皺，感覺整個人的狀態變得好差好差的。這個時候也會胡思亂想，老公會不會不愛我了？會不會嫌棄我不漂亮了？心情又會變得很糟糕。

特別是到了晚上陪著寶寶熬夜的時候，凌晨一兩點，那整個人就要崩潰了，這時候再回頭看看熟睡的老公，那整個人就跟火山一樣立馬就爆發了，雖然心裡明白，老公白天上了一天班，但是就是按捺不住心底裡的那個脾氣呀，就是想要老公幫我帶一下孩子，哪怕一會兒呢，讓我享受一下久違的私人時間。

而且更奇怪的是，當我想享受一下私人時間時，只想讓老公看著孩子，心裡面才放心，因為交給其他人帶，我不放心啊，就像喂寶寶吃飯，給寶寶換衣服，換紙尿褲，甚至要一直抱著寶寶，這些都是需要耐心和體力的，我實在不相信其他人是否願意做這些。

所以哺乳期的女人是真的很累的，要知道一個人只有累到極限的時候，才會脾氣差，像變了個人一樣。不是那種身體上的累，休息休息就過來了，而是那種身心疲憊的那種累。

哺乳期的女人需要被理解，被關心，被幫助。她需要更多的愛。

親身經歷，覺得自己曾經是個炮仗

關於哺乳期女人脾氣會比較差嗎？哺乳期媽媽是會有脾氣暴躁的表現，是由哪些原因導致的這個問題，是很多哺乳期的寶媽都比較關心的。在哺乳期的時候之所以會出現脾氣暴躁的原因，有一部分原因是產婦受到了冷落，在懷孕之前大家都會關心產婦對產婦噓寒問暖，但是生產後所有注意力都轉移到孩子身上，生產過後的女性需要更多的關係，

所以受到冷落後就控制不住自己的脾氣了。

還有一個原因是得不到足夠的休息，在情緒方面就容易失控，哺乳期都是和孩子同吃同住的，不管是什麼時候甚至是凌晨都需要爬起來餵奶，寶寶

吃飽喝足之後就安心的睡了，但是寶媽們很難在進入到睡眠之中，長期這樣睡眠不足脾氣就會變得很暴躁。

正處於哺乳期的寶媽們需要注意，給寶寶每次喂完奶之後要對乳頭進行清潔，這樣能夠減少細菌的滋生。溢奶的時候不能放任不管，要使用溢奶墊或者是用吸奶器將奶水吸一部分。如果奶水比較少的話，那麼就多吃一些下奶的食物多喝點燉湯。有時候產婦的情緒不好也會影響奶水分泌的，所以在哺乳期間產婦們要保持輕鬆愉快的心情。可能家人會在某些方面忽略產婦的感受，大部分的心思都放在了孩子身上，但是無論如何都是自己的孩子，別人照顧的好好的自己也輕鬆一些，這樣一想是不是覺得心裡平衡了。

哺乳期的女人脾氣會比較躁，這主要是受激素的影響，比如易怒，煩躁之類的。處於哺乳期的女人還會脫髮，所以處於哺乳期的女人需要家人更多的關懷和幫助，幫助其帶孩子，幫助其疏解情緒，保證哺乳期女人的睡眠質量。建議哺乳期的女人每晚要泡腳，而且要多用姜水洗頭髮，可以緩解脫髮的現象。

由於哺乳期的女人內分泌可能不穩定，導致脾氣不穩定，正常現象，如果心情不好時還需暗示一下自己，脾氣差會影響到寶寶的。為了寶寶還是換個好心情吧！

如果脾氣變得特別煩躁，一定要學會自我的放鬆，適當的調節一下，可以和別人多聊聊天宣洩一下。

哺乳期女性脾氣大是比較正常的，主要是以下的原因引起的：1、睡眠不足哺乳期要白天黑夜的照顧寶寶，讓很多媽媽長期睡眠不足。在這樣的一個睡眠不足的情況下，媽媽們精神狀態變差，就會變得暴躁易怒。2、想的比較多產後媽媽，由於奶水問題或者和家人的言語以及生活習慣的改變，容易激發矛盾，胡思亂想。這讓很多的媽媽不能夠冷靜下來，就會脾氣暴躁。3、一些產後的媽媽生完寶寶會有抑鬱症，會對自己的新身份不適應，所以才會出現脾氣變得特別煩躁。哺乳期脾氣大，家人要多注意溝通，多幫助哺乳媽媽分擔一些工作，這樣可以讓媽媽們輕鬆一些。另外，寶媽哺乳期發脾氣會影響到奶水，所以要儘量保持一個好的心情，這樣對自己的身體恢復以及下奶才有幫助。可以分散注意力，多出去走走。產後也不要忘記產後恢復，尤其是盆底肌和骨盆的修復，這個寶媽可以到雷氏產康中心去幫助緩解問題。

生過孩子沒有得到很好的照顧，特別是家人的理解體貼關懷，主要是看丈夫。沒人關心沒人分擔，總是一個人帶孩子的話，睡眠不好，又累，心情會低落，脾氣不好，有的會抑鬱

翻到這個問題我還是有想法的。

想當初我生大寶時因為餵奶問題，真的是掉淚無數啊。那種疼痛估計寶爸是不能理解的。真的是聽到娃哭就害怕，怕啥呢？怕餵奶啊！當時我堅持到滿月的時候就想放棄了，每天都心情不好，還是我二媽打了個電話，勸我說，堅持一下，頂多2個月疼痛，以後你就知道餵奶的好處了。慢慢的大寶餵奶就堅持下來了！

很不幸的是，女人都是好了傷疤忘了疼，懷二寶的時候根本沒想到還有餵奶這回事[捂臉]。等生完娃才發現，完蛋了，咋又要重複乳頭皸裂這件事的[淚奔]。這次比喂大寶還要痛苦，刀口恢復不好，餵奶又痛，真的是身心疲憊，每天心情壓抑，痛哭流涕，脾氣自然而然的也不好，反正就是我不舒服我也要隔應別人，讓他們也不舒服[酷拽]。不容易的是我又堅持下來了[贊]，我還是挺佩服自己的，過了疼痛喂娃就是一件比較開心的事情了，看著小奶娃在你懷裡，會幸福感爆棚！

在此如果餵奶感覺堅持不下去，也可以不堅持，餵奶粉其實一樣的。產婦得到充分的休息也挺好的。不要太過強求吧[祈禱][祈禱]

女性朋友孕育生命後，又多了一重身份，身上的責任和擔子更重了，不要僅僅以為寶寶出生後寶媽就能輕鬆一些，其實事實並非如此，恰恰相反，寶媽會更忙碌，更辛苦。特別是哺乳期間，寶媽有許多東西要適應，下面我們來了解哺乳期脾氣大怎麼回事。

哺乳期脾氣大怎麼回事

1、睡眠不足所致

寶媽晚間的照顧讓媽媽長期睡眠不足。而人在睡眠不足的情況下，精神狀態變差，並喪失絕大部分情緒調控能力，一旦在生活中，稍微碰到的負面情緒，就會變得暴躁易怒。

2、壓力過大影響

生產後，如果丈夫或其他親屬對孩子的性別不滿意，以及丈夫的不良表現，媽媽一個人肩負哺育幼兒的任務等等，容易給媽咪的情緒帶來壓力，稍微遇到不順心的事，就會脾氣暴躁了。

3、完美主義性格所致

由於完美主義的女性，對產後當母親的期望過高以至不現實，而且在遇到困難的時候不願意尋求幫助，所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。

哺乳期脾氣大如何緩解

1、學會自我放鬆。適當調節變動生活內容，不要時時刻刻關注寶寶而忽略了自己，將寶寶暫時交給其他人照料，讓自己放個短假，哪怕是兩小時、半天，也能達到放鬆自己和精神充電的目的。

2、多傾訴宣洩。找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣洩鬱悶煩躁情緒。別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，要給自己換個角色，享受嬌妻愛女的權利。

3、學會自我鼓勵。生兒育女只是女性自我實現的一種方式，但絕不是唯一的方式，不要將壓力都放在自己身上，這樣只會越來越暴躁。要學會自我鼓勵，不要忘了還有其他自我實現的潛力和需要。

哺乳期也是比較特殊的一個階段，特別是對於新手寶媽來說，很多照顧寶寶的新知識要學習，加上寶寶哭鬧，照顧孩子勞累等等一些列原因，很可能是寶媽脾氣爆發的出發點，再加上哺乳期本身激素分泌不穩定，情緒很容易波動，爆發，所以這階段寶爸要多諒解。

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1. 睡不好

哺乳期的孩子通常都是6個月以內，這時候的孩子可能兩三個小時就會喝一次奶，然後就是不斷地起來餵奶，然後當媽的就是碎片化睡眠。本來生完孩子體質就沒恢復，然後又沒睡好，你說心情能好麼？

2. 吃不好

為了給孩子餵奶，很多東西不能吃，又要吃很多自己不想吃的東西，為的就是給孩子充足的奶水。什麼沒有鹽的鯽魚湯、油多多的豬腳湯。睡不好，吃不好，你說心情能好麼？

3. 胸疼

如果哺乳期順順利利也就算了，關鍵是哺乳期乳房會多多少少總有一些問題。比如說乳腺炎、乳房有硬塊、潰瘍之類等等，那疼起來，真的是要命，注意是要命。而且疼的要命的同時，還要保障給孩子餵奶，這個疼痛度不亞於在傷口上撒鹽。你說心情能好麼？

身體條件決定心情，而且哺乳期對於每個媽媽和孩子來說都是磨合期，更是折騰人。所以建議大家多多關愛一下媽媽，不僅僅是哺乳期的媽媽。能多分擔一點就多分擔一點。

另外：未經他人苦，莫勸他人善。

有些苦，你沒有吃過，就不要輕易說“很簡單”，也不要說是別人矯情。

以分娩為轉折點，新媽媽的職責由孕育新生命到哺育小寶寶，生理上發生了劇烈變化，心理也同樣在經歷著變化。

此時，新媽媽應儘快調整好情緒，才能真正完成角色的轉變。

因為媽媽乳汁分泌及質量高低，除了與日常飲食營養有關外，還和媽媽平時情緒的好壞直接相關。

哺乳期媽媽常見的情緒問題

1、擔憂新媽媽常常會擔心自己的乳汁不夠或質量不好，常常會因此而憂心忡忡，尤其只要寶寶哭鬧、睡眠不良、煩躁不安、體重增長看似緩慢等等情況發生，便會擔憂地把過錯歸於自己的乳汁。

2、焦慮有的新媽媽遇到上述問題，仍然想堅持母乳餵養，但身邊的家人卻往往會加以指責，給新媽媽很大的壓力，讓她們心裡產生焦慮。這種焦慮情緒所產生的荷爾蒙，導致新媽媽的身體即使有豐盛的乳汁，也很難分泌出來。越是擔心焦慮，乳汁分泌便越有困難。

3、抑鬱因為在哺乳過程中遇到的種種困難，再加上新媽媽的角色調整、產後內分泌的劇烈變化等，都容易讓新媽媽產生抑鬱情緒。如果身邊的親人沒有及時給予親切的關懷和疏導，更容易使這樣的產後抑鬱症狀加重。

4、生氣母乳餵養原本艱難，有的媽媽缺乏思想準備，在哺育寶寶很辛苦時便會擔憂、焦慮，心裡窩著一口氣，一旦身邊發生什麼事，或是家人言語、舉動不當時，就容易引起新媽媽激動甚至生氣、遷怒。