在領導跟前要謙卑，不要表現出你比他強，做人做事留三分。好好跟他談一次說明你其實只是幫他處理好部門的事，表明你是他船上的人，哪怕假裝也好。

什麼樣的找茬呢？

首先我們需要判斷是對事還是對人，這樣才明白問題的核心點在哪裡。

對事，可能是對我們做事不滿意，這個無可厚非，畢竟在人領導，儘量要遵從公司的要求，如果是對人，那麼就值得商榷，想想是什麼原因引起的？可以去其他同事側面瞭解一下，然後想辦法去緩解，人在屋簷下，不得不低頭，除非這個領導真的有問題，無法彌補，就只有爭取自己的權益了

忍讓，得罪不起

能跟大官講理

不能得罪小鬼

大官是宰相

小鬼是小人，他處處坑你，

害你，欺你降你

得罪不起？

1. 正確認識並接納：職場路上誰人不欺人，誰又不被欺。我們要認識並接納，這是個正常的事情，我們能做的是怎麼處理好

2.適當示弱並不是無能的表現。如果很明顯的，領導故意找你的茬兒，你怎麼反抗都是無用的。還有可能吃虧。所以避其鋒芒，適當的表現弱一些，其目的是滿足領導的自尊。

3.以靜制動，不動聲色

如果他總是故意找茬，說明不想把事情鬧在臺面上。不管他如何白前，你都表現出無所謂，不陪你玩的姿態，做好自己就好。做人謙虛一些、低調一些總是沒壞處。

4.如果觸碰原則必須反抗

職場中，做人做事是要有原則和底線的。如果故意找你茬的領導無原則無下線的整你，你最好收集好證據，直接反抗。而這樣一來，可能你在公司也長久不下去了。

5.踏實工作，少說多看多聽 

他刻意給你加工作，既然不得不攬著，就不要表現出你不願意。還不如當成一次鍛鍊的機會，把工作做好。少說多看多聽，多提升自己的專業技能，學到本事是自己的。

找原因查根據，注意自身態度，不激動不衝動，想明白說明白做明白，實力證明一切，牢記日常工作中的能力表現就是本身實力，

如果有更好的去處，及時止損，果斷辭職。如果沒有，服從領導工作安排，好好分析自己優劣勢，抽時間充電，尋找機會走人。

不然經常受委屈，幹得也難受，其實大部分工作不累，累的是人心，特別是無能的領導，保護不了下屬，亂指揮也學不到什麼東西。

第一 先看是不是自己的的業務能力不行 要提高自己的業務能力 第二請領導吃個飯 和領導談談心 第三 不要在公司太過張揚 要低調做人 高調做事 第四 實在不行就調工作

我覺得應該首先反思，看看自己到底哪裡做的不合適不合宜，讓領導不滿意，如果問心無愧，確實沒有意識到，可以坦誠找領導談談，不帶任何情緒色彩，真摯良好的溝通才能開啟心結。日久見人心，見面三分情，最怕什麼事都埋在心裡，那樣只會誤會更深。一切都可以對話，問題是自己如何做到坦蕩蕩，更多的是反思自己，而不是苛責他人。

處理工作中領導故意整你的三種方式

在工作中，如果遇到領導故意整你，建議可按以下三種方式處理：

一、主動化除隔閡。可以主動約領導交流思想，曉之以情，動之以理，如能冰釋前嫌是最好的。

二、主動辭職不幹。此種方式，主要是針對品行不端的領導，惹不起，但是可以躲得起。

三、主動舉報揭發。如果是因為你依法履職、秉公辦事，損壞了領導的非法利益，而被領導打擊報復，建議你可以依法拿起法律的武器來維護自己的合法權益。一是對行使公權力單位的領導，你可以直接向當地紀委監委舉報反映；二是對生產經營單位的領導，你可以根據其涉及的假冒偽劣、逃稅漏稅、環境汙染、安全事故隱匿等相應實際情況，向當地市場監管局、稅務局、生態環境局、應急管理局等主管部門舉報反映，涉嫌犯罪的，可以直接向當地公安部門舉報反映，如果相關部門不作為，你也可以向當地紀委監委舉報反映，從而督促他們依法履職。

面對這樣的領導與工作環境，有兩種方式可以選擇：要麼走要麼與之鬥。

走的話，可能心裡會多少有種受氣後無奈的表現。其實不然，工作環境與氣氛很重要，舒心與鬧心對工作效率的影響極大。這裡說的走，本身不是逃避，而是在直面領導後對自己發展而做的理性選擇。

領導整你同樣分為三方面，一方面只針對工作本身，不針對你本人；一方面則是針對你人利用工作處處為難；第三方面是是否背後有小人教唆挑撥之類。

第一種，針對工作本身。這類相對比較好搞定。只要和領導坦誠溝通，開誠佈公的談一次，將問題的根源找到問清楚，在後續工作中改正就好了。

第二種，領導本身做人有問題，類似的這樣例子經常發生，那就要特別注意了，這樣的領導要格外小心。但也不能畏懼，側面瞭解下，他屬於哪種型別的，是欺軟怕硬型，還是專橫跋扈型。根據不同的分析採取不同的措施，欺軟怕硬型的領導，只要自己在理，有理有據，必須與他正面交鋒，讓他明白自己不是好欺負的。經過一次的強硬，能夠為後續帶來長久的寧靜。而且大部分領導喜歡這種坦誠相待，沒準後頭能成為好朋友也說不定。倘若是專橫跋扈型的，這樣的領導不必多談，直接放棄走人得了，說的越多，他會覺得你想壓他一頭，後續會有無休止的麻煩。

第三種，針對小人挑唆。首先還是要做好自己，無論是工作上、能力上以及為人處事上，講原則，守底線，遵規守紀，先讓“蒼蠅無縫可入”。然後，再發現挑唆後給予全力反擊。

最後，再說說“此處不留爺自有留爺處”的選擇。一是權衡留與走的利弊，關鍵還在於發展，包括公司發展和個人發展。二是權衡工作團隊情況，領導是小人，但共處的團隊氣氛融洽，需要慎重；三是考慮能力提升或技術長進的利弊。如果此處有助於自己技能提升或能力提升，暫且留下。

歸根結底，走容易，留才是最難的。如何能與形形色色的人友好相處也是一種能力。這種能力存在基石是自己本身的實力，是自己能為公司創造價值的機會。打鐵還需自身硬，更別說“打人”了。

在工作中遇到領導故意整人的事是太平常不過了。這裡會有很多因素，也許是個人因素，也許是他人因素。總之，人和人在一起，就是矛盾因素，很難分辨出誰對誰錯。因為每個人都是個體，都會從自身利益出發，關鍵在於這個領導是在什麼職位。如果，這位領導是部門領導，那你還有機會。只要你努力工作，能力優秀，儘管對方壓制你，只要忍耐，就會有出頭的一天。如果，這位領導是一把手，那我勸你還是另謀他路。職場上爾虞訛詐、勾心鬥角的事太多了，要想安心立命，如果情商不高，首要是長本事，幹嘛嘛行，才能吃嘛嘛香！沒本事，到哪裡也混不好。即使換多個地方，照樣不受待見。有句俗話:技不壓身。只要有本事，就很難看別人臉色。所以，要想避免別人整你，唯一的辦法就是提高自身素質和能力。雖然地球離開誰都會轉，但你要努力做到離開你，它會轉的慢點兒~

職場上遇到領導給自己穿小鞋，自己的光芒已經蓋過領導了，或者自己已經動了領導的利益了，他人嫉妒，肯定不會滿，所以背後搞些小動作，阻礙自己發展。

自己的工作沒有做好，領導只會批評你，不會整你，因為領導不可能把自己當壞人，在公司裡把自己名聲搞壞。

樹秀於林，風必摧之。字面上的意思，高出一般的大樹一般總是要被大風先吹倒。職場上就是才華過溢，引人不滿。

同公司裡，自己業績完成的非常完美，也不要過分強調自己的功勞有多大，你不是再打單機遊戲，秒殺遠古龍，上天入地，無所不能，而是你在現實生活中，你所做的事，別人會看著的。

所以工作上出色，但也不能太張揚，要把自己的功勞同於大家，要照顧他們的面子，比如說：“我能有這麼出色的成績，領導功勞也是發揮了很大作用，同事們的幫助也不可少，我只是在別人樹下乘陰涼。”

我說著好像在拍馬屁一樣，不過這樣做，能減少領導給你穿小鞋以及自己在職場上的敵人。

電視劇裡，經常能看到強盜喜歡搶一些老弱病殘、良家婦女和文弱書生，為啥不搶五大三粗的人，比如武大郎這種，還不是柿子要挑軟的捏。

透過這種行為告訴他，我不是軟柿子，不是任人隨便捏的。

對付小人就要用小人的方式，以其人之道，還治其人之身，站在道德至高點，受罪的是自己。

如果做法沒改變，提前找下家公司辭職。

人善人欺，人惡人怕，馬老實被人騎。

職場中這種事情並不足為奇。可以說每個職場人都會遇到這種情況，總會碰到一兩個看你不順眼，處處刁難，故意整你的領導。

知己知彼百戰百勝。碰到工作中領導故意整你的這種情況，應該先要了解是什麼原因，然後再做出相對的對策。

職場江湖流行一句話:一朝天子一朝臣，不是心腹就走人。新領導上任後，往往都想換掉那些不配合，與自己理念不合的人，然後打破原有權力歸屬，重者幾乎進行了一輪清洗，或者是想把現有的人弄走，然後讓以前自己手下的人過來，比較好掌控，方便開展工作。

如果你的領導是新來的，而且只針對你一個人刁難，那就很有可能是拿你開刀。如果你覺得公司不錯，待遇也不錯，就想辦法低調一點，儘量遠離他。

如果可以選擇調到其它部門，找找機會，到其它部門去。

如果你屬於專業崗位，崗位前景比較好，不能調換部門。就那暫時儘量不去與他打照面。有工作安排就做工作，能少接觸就儘量少接觸。

最重要的一點，不要去跟他大吵，或是當面違逆他。如果你當面違逆他，正好給他藉口，激怒了他，更加的刁難你，逼你儘快走人。

總之，遇到想拿你開刀的領導，做好自己的工作，尊重他，讓他找不到你的大過失，說不定就轉移目標，如果他非要做得過分，反而讓自己不得人心，還沒讓你走之前自己就滾蛋了。

我曾經遇到過一個很奇葩的主管。一上任就開始倒行逆施，看不起大陸人。我們的大辦公室在他小辦公室前面，整天叫誰都不打電話，也不出來，直接在小辦公室大聲喊名字，一言不合就罵人，撿難聽的罵，什麼你腦子進大便了嗎？整個辦公室天天都膽顫心驚的。一開始大家都還忍耐一下。有幾個比較擅長拍馬屁的同事一直順著他，但也換不來他一點點的尊重，後來大家都受不了了，集體辭職。公司總經理直接緊急處理，把他弄走了。

不同風格的領導欣賞的人不一樣，看中的工作能力也不一樣。遇到因為工作能力而整你的領導，你首先反思是不是自己能力真的達不到要求，如果是自己的問題，自己去努力學習進步。

如果不是，只是領導沒看到你的能力或者對你的偏見，我覺得可以試著和領導開誠佈公的談一談，或許你們領導的風格就屬於打壓式管理，也或許你的工作風格你的領導不認可，但認可你的能力。你直接表達你的觀點，開誠佈公，你的領導肯定也會說出他的真實想法的。

在職場上，不論怎樣的領導，都會欣賞真正能幫他做事的人、能協助他解決問題的人。

好好工作，適當時間展示自己的能力，如果還不被認可，發展自己的人際關係，給自己找更高層的領導做靠山。

我表弟兩年前遇到過一次換領導危機，從一開始的處處刁難到後來和平共處，原因在於他工作能力出眾，即使直接領導想趕他走，但是更上一層的領導認可他的能力。他的直接領導不敢輕易動他。

有一部徐崢主演的電視劇《好男當家》，裡面徐崢扮演的周奉，人到中年，小心翼翼，努力工作，卻處處被上司刁難，故意整他。最難的工作都交給他，說好三天之後要的PPT，突然提前兩天要。每天一上班就把周奉叫過去，批評他，奚落他。原因竟然是因為他自己離婚了，看不起周奉這種整天圍著老婆轉的小男人，覺得他好欺負。

遇到劇中這種即使你工作能力再出眾，也無法改變的領導，那就只能忍著或者另謀高就了。他故意整人無非就是希望你走，逼走你他就贏了，你不走他繼續整你，直到你自己走。

也有一些領導，並不是因為你做得不夠好而刁難你，只不過是想刁難、想刷存在感而已。

總之，遇到故意整你的領導，你又無法撼動他的位置，我們最需要做的，是堅韌地忍著，同時努力地減少與他的接觸，儘量不要頂撞他。

我們也還可以樂觀地認識這個問題，將其看作是歷練自己的一個機會和過程，透過他的打壓和刁難，讓自己無論是在能力上還是人格上得到鍛鍊和提高。

最後一點，也是最重要的一點，努力工作，早日擺脫與這種人為伍。努力才是最重要的。而小人，不要把他們放在心裡。

首先你想想你要是領導，你會故意整自己的下屬嗎？如果真是這種情況，他如果真是不分青紅皂白，就是為了整人而整人，那麼你就蒐集證據向他的上級或者勞動局去舉報吧。即使不舉報你也呆不長了

還有一種情況，就是你和領導之間有問題，他才會故意整你，有句話叫沒有無緣無故的愛，更沒有無緣無故的恨，無非有以下幾個方面

1.你觸動了領導的利益

這個東西怎麼說呢，有些人有些小動作得利，被你打亂了節奏，又不好明說，那就只能整你唄，個人建議，這種情況你最好想想從你做了那件事情以後，他才開始整你的。想通以後避免再做就行了，當然如果真有這種情況，你也可以選擇找到直接證據，然後舉報他

2.你的領導想安排人把你頂替掉，那這個問題不好解決，你只能解決，要不一直都卡的難受

3.那會不會有這種情況呢？你的領導在工作中給你安排是在你工作範圍之內的事情，你屢次三番的沒有完成，即使領導旁敲側擊，甚至當面的指出，你依然覺得是小事，或者覺得這個事情不在自己的工作範圍內，如果是那樣，你換位思考下，你作為領導會不會給你自己穿小鞋，他就會覺得你不適合你現在的工作。看似是穿小鞋，實際是在點你，等到他忍無可忍的那一天可能把你解聘掉。有的人會覺得解聘挺好的，可以拿到補償，你可能不知道每個行業Hr是有自己的圈子的，你以為解聘是多好的事情嗎？解聘是好聽的說法，難聽的說法就是開除了，你覺得你下一個東家難道不考慮你被解聘的原因嗎？

所以我建議，走到這一步不如大大方方的約領匯出來或者是去他的辦公室，把近期發生的事情攤開講，態度好點，深入溝通一下。如果領導指出你身上的那個點不好或者需要改正，那你結合自身情況多想想，自己是否可以接受並改正，能就積極改正，並和領導在以後的工作中多溝通，避免溝通障礙，這也算是一種成長吧。

如果聊完還是這樣，那你可以考慮辭職了，不要等著被解聘。

最後老郭要說下：古人云，居安思危，人千萬不要倚老賣老，覺得自己之前多牛，現在就可以在單位吃一輩子了，你再牛也沒韓信牛，不一樣被玩死，也別想著自己功勞卓著，就可以上位當領導了，不是所有人都可以做領導的，你那天做到領導位置，工作性質發生了改變，才發現不適合自己，那個時候你已經沒有回頭路了。

你可以參考下華為前員工叫孔令賢，他本是華為一名優秀的技術員工，卻破格拔高崗位，從技術14級直接跳到17級，但在管理上無志趣，在技術上“崗位工作性質又給不了研究技術的保障”，感到前途迷茫，同時因為高負荷工作心存對家人的愧疚感。華為任總親自說自己錯了，想把這個人叫回來。這對公司來說也是很大的損失。

多在自己崗位上提升自己的技能，升級自己的經驗，哪怕有天真的不爽了，這邊一辭職，那邊立馬找到一個工資待遇更好的工作，那才是最好的反擊和證明。

舉一個例子，規定吃飯時間12點，你11點59就去了這時候被領導說了你認為這是認為領導找你茬（可能有11點50都去的卻沒有被批評）還有很多事情，上晚下班時間工作紀律或者工作效率等等，，既然領導偏愛你這也是你進步的好機會，首先端正態度嚴格按照規章制度要求自己，例如12點吃飯我絕不提前一秒鐘，一天合格產量一百百那我做一百零一個或者更多，別人到點下班而我下班把機器或者檔案真理好再走等等，，讓自己變得更優秀因為事情都有兩年性，，，我從不覺得領導估計找我茬，那是因為我做的不夠好，因為他們的嚴格要求我最終被我取代！有個小故事送給你，說兩個人旅遊路上堵車，甲玩的不亦樂乎因為堵車的路上發現了很多有趣的事情，乙卻因為堵車急躁苦惱憤怒！（現實中我們堵過車例如有一年回老家高速堵了幾個小時高速公路綠化石榴真的很甜我兒子吃的美得不要不要，媽媽給孫子剝石榴甜美的瞬間我和夫人一起拍照留念發朋友圈，要不是堵車這事就不可能盡力到）祝你好運，客觀面對

兩種方式～

一、如果你是無慾無求型，那就一個辦法——不尿他，時間長了他自然無趣，而且他不會一直是你的領導，總有熬走他的那天！

二、如果你還有所追求，那就看他是吃軟還是吃硬，吃軟型你就放下你的面子，軟化你的個性；吃硬型你就找他的弱點，然後一招斃命！你懂的

小心應付，不卑不亢。

如果你足夠強勢，就不用怕工作中碰到這種情況。領導故意“整事”，一般不會明正言順，放到檯面上，只會暗下使壞。只要還沒有整走，就有繼續鬥爭的可能，還會獲得勝利？想想有什麼好怕的？！

但是你的立場要堅定，要沒有明顯的錯誤，不要讓領導抓住致命的問題。一般工作中，多少會有一些問題，有些問題就是“領導說有問題就有問題”，好像小品《機場姐妹花》裡說的那樣，不用掛懷。只要把握住了分寸，就不會到那種不可收拾的地步。你繼續做你的工作，不激化矛盾，很多事情就煙消雲散了！這是“冷處理”的一種方式。

雖然說害人之心不可有，但是防人之心不可無啊！你如果感覺領導有“整你”的傾向，就要保護自己了。你要想，領導會從哪些不利於你的方面來“整你”，會找你工作中哪些薄弱的環節入手？想好了，一是努力彌補這方面的不足，二是收集這方面的資料。

收集的資料要對你有利，可以推翻領導的那些“無理取鬧”，注意在手機裡備份好。如果矛盾沒有繼續激化的可能，你要沉住氣別再“冒泡”。如果事情真來了，那就開始吧！沒有什麼好怕的，可以開始激烈的“對質”，只要你覺得自己是對的。

我有一回為了保護一位下屬，跟一位老總激烈地對質了一個多小時……事後他讓行政開了我。行政說：你要開人，自己開！我還是活得好好的。當所謂的老總無理取鬧時，別人也很煩他。

意識到自己在職場可能處於一種“危機”中，就要想著化解危機。化解危機並沒有讓你委屈求全，讓誰誰也不會這麼丟臉。你可以思考一下，你的待人處事是不是有點問題？是不是太強勢了一些？如果有，可以讓自己緩和一點。退一步海闊天空嗎？對自己也好！

被領導整也是一種鍛鍊，領導站的高度不一樣，你辛辛苦苦做好了案子，被批的一無是處，不是整你，有可能真的不對，反思後改進，再提高，然後你會發現，在磨礪中有了成長，總有一天，你會感激折磨過你的人。

當然，人身攻擊，壞領導那必須堅決回擊，女性對於騷擾，要馬上耳光打過去。