有時候, 會莫名的感到身累, 心累不知道為什麼，就是想一個人靜靜地待著；有時候，會覺得生活乏味的讓人沒有走下去的必要，許多的心裡話找不到一個人可以傾訴。 隨著年齡的增大，慢慢地發現，能聽你說話、和你說話的人越來越少，有時候這些居然都成了自己一種奢侈慾望。茫茫人海，阡陌紅塵，通訊錄上的名字幾十上百，熟悉的容顏更是成百上千。 有時候，開啟手機，一個一個名字的翻過去，又有幾個人能讓你安心和坦然，可以去打擾，可以去隨時隨地暢所欲言？越長大越孤單，越長大越無奈。曾經可以肆無忌憚出口的話，不計後果做出的事，在長大的那一天，終於硬生生地壓回了心底。長大了，懂事了，心卻不得不復雜起來了。歷經曲折，嚐盡百苦之後，還是覺得淡然最好，簡單最快樂。 人生之事，計較越多，煩惱越多。 生活是什麼?生活就是讓你把苦水吞進去，把淚水憋回去，把汗水抹下去……心裡的苦，身體的累，只會在夜深人靜的時候，一個人慢慢的回味。身累可以休息，心累該在哪裡棲息？ 人活在世上縱然會有千般不易，但是請記住活著就是最大的成功，每天都可以看見太陽，每天都可以互相新鮮空氣，活著何常不是一種幸福。 心累了，找一個沒人的地方，釋放自己的情緒，大聲喊出來，大聲哭出來，不要輕言放棄，明天又是嶄新的一天。 高興一天，懊惱也是一天，有酸甜苦辣鹹的滋味才是完美，生活也是一樣需要調劑，不要輕言放棄，做生活的主人，主宰它，而不是做它的奴隸，任它魚肉。 加油，一年有四季，月有陰晴圓缺，心情也如此，陰霾總會散去，春天的Sunny一定照的進來！

心理學說每個人都是一段人際關係。你要掙脫，從此斷裂和不再圓滿的只有你身邊至親而已。你的子女、父母。

你是別人的朋友同事，別人終究還是會有朋友同事，只有你的子女父母，這一種失去無法填補。

感覺心累，可能是因為輸出型人格，造成你的入不敷出精神壓力，壓力太大就感覺了無生趣心累了。這個倒是可以改善的。

我有幾點建議，你看一下。

首先減輕工作量，一切升職加薪都去他的吧，就是減少工作，重新安排一下生活節奏。

再就是建立新的作息規律，最好偏重修養身心，最好是能培養一樣小興趣愛好，提高一下生活情趣。

還有就是精神層面一定要減負。如果子女給你負擔，建議重新定位你們的經濟關係，兒女自由兒女福，不要過分兜攬子女的人生。父母也是一樣，如果你還年輕，也不要過分繼承父母的夢想期望。你的未來你要嘗試自己做主，父母的意見僅供參考。

最後定期制定健身或者旅行計劃。你要發現生活的美，身體能體驗生活的美，旅途也能體驗生活的美。建議你現在就去嘗試。

生存中時常會有莫名的心累，父母在時，唯恐他們擔心，不敢，那怕生氣了，甩門而去也會很快回歸，幾十年如大樹盤根錯節，哪裡可以扭頭就走，尋一個心裡想的地方去安閒自在，所以每次，每一次想想而已。不能行動，不敢放任呀。

不知道你的苦，生活艱難，但是痛苦的時候，你可以吃一塊巧克力，安撫安撫你的心。

挺一挺，難過就會過去了。