我不是來回答問題的。

三天洗一次已經很好了，我每天都洗頭。

一天不洗都不好意思出門見人。

哈哈哈樓主跟我一樣有同樣困擾，但是樓主比我好多了！！！我是屬於那種今天洗了，明天可能就油了的頭髮。

頭髮出油快一般頭髮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的組織。而油頭還通常伴隨著脫髮的困擾！！！反正我就每次洗完頭掉一堆頭髮，頭皮還特乾燥，有時候剛洗完頭皮還乾燥的脫皮(我也不知道是頭皮屑還是啥的)，心疼自己。

但是油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質間的關係最為密切。

如何有效防止出油？

我覺得可以從三點入手。

第一個是飲食，過分油膩辛辣的食物會讓頭髮油的更快，我是四川的，你懂的，無辣不歡，口味重，頭油快。

第二是作息，早睡早起，這個是真的，每次熬藥夜第二天起來劉海感覺油裡泡了一遍。

第三就是適合自己的洗髮水！！！！這個真的，以前我買的都是那種超市裡賣的三四十的大眾洗髮水，然後一直在找什麼防脫的，增發的洗髮水，，，其實別不信這些，找到適合自己的，真的能改善自己頭皮情況，減少脫髮和頭髮油的速度。

希望對樓主有幫助。

頭髮出油快可能是個人體質問題，如果真的出油很快的話，建議經常洗頭，夏天的話建議一天一次，冷冬天的話建議兩天一次。

頭髮出油與多種因素有關，比如激素水平失調，其會引起皮脂腺分泌亢進、皮脂腺代謝旺盛等，病理性原因如脂溢性皮炎，其與馬拉色菌定植、脂質增多、面板屏障功能受損、免疫反應以及個體易感性有關。

治療的目的在於改善皮脂腺分泌，可以補充維生素B2、維生素B6或者鋅劑，可以外用複方酮康唑發用洗劑以及二硫化硒洗劑，病情嚴重者可以口服異維A酸，考慮到其致畸性。孕齡期男女用藥期間應嚴格避孕，限制多脂及多糖飲食，避免熬夜，忌飲酒及辛辣、刺激食物，避免過度清潔，使用溫和的洗髮香波。

頭髮出油快是分人的；有些人是乾性髮質、一星期不洗頭看著也不怎麼油，而有些人是油性發質、一天就看著又油了；

那麼那些行為會使頭髮出油快呢？ 熬夜；熬夜會使頭皮油的更快；吃的重口味辣的；護髮素塗到頭皮沒沖洗乾淨等等；

所以平時我們要生活規律；注意飲食平衡 選用合適的洗髮水；

頭髮出油原因：

1、頭髮油大部分是屬於溼熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化溼生熱，燻蒸面板，逼迫油脂過度分泌。

2、而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

3、頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。

控油的辦法：

1、少做保健性梳頭

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。

2、巧用小蘇打

如果你的髮質本身就不錯那麼你可以選擇使用小蘇打來清洗頭髮。小蘇打能夠柔和的淨化你的頭髮，去除死皮細胞，並剝離頭髮上的天然油脂汙垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然後用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭髮上了。

3、淘米水護理頭皮

我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭髮出油的問題。將雜質濾乾淨的淘米水反覆清洗頭皮，並加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，油皮水油平衡之後，自然就不容易讓頭髮出油。

4、幹發免洗噴霧趕走油分

這是一種對抗頭髮出油的應急策略：選擇一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭髮上，髮根位置也要稍稍噴上，然後用梳子輕輕打理頭髮，手上如果有吹風機最好用冷風吹一下，這樣頭髮就好像剛剛洗過一樣，一點油分都沒有。