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1 # 武醫黃藥師
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2 # 小醫看病1
22歲,首先X看出你的頸椎右側3—5椎間孔變窄,右側臂叢神經可能受壓,引起感覺異常,比如可能頸椎難受,你右側頸肩部會難受,右手會發麻,指尖有時候針刺樣疼痛等;還年輕,聽從專業醫生應該沒啥大問題。
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3 # 鍾文整脊康復
如果只是拍片檢查發現頸椎有骨質增生,這種並不算疾病,只是說明因為長期不良體態及慢性勞損積累下椎體出現退變,只不過是每個人都存在的生理過程,就等於手經常體力勞動會出老繭一樣,骨頭經常壓力較大的位置產生應激性反應,鈣離子沉積形成增生,從本質來說,增生的骨質和正常的骨頭沒有什麼不同,只不過如果增生過於嚴重或在血管神經附近會形成壓迫,這種情況只能稱為症狀,並不是病。
而從題主的片子來看,頸曲變直,後縱韌帶有鈣化點,下段椎間孔變窄,需要考慮因此造成神經根壓迫的問題,這類情況可以透過保守治療緩解症狀,可以去中醫院的推拿科或骨傷科就診,進行手法 針灸 藥敷 紅外這類治療,調整關節,減輕關節壓力,改善神經壓迫。
但如果年紀比較輕就出現明顯的骨質增生,那麼說明日常的不良習慣實在太多了……對於這類情況,首先還是要糾正日常的不良習慣,比如避免長期伏案或低頭太久,不要睡太高的枕頭太軟的床,不要坐太低太軟的椅子,特別不能躺著看書玩手機,很容易引起脊柱生理曲度變形 關節錯位。可以透過適當的功能鍛鍊,改善頸曲,鬆解區域性軟組織改善血液迴圈,增強肌肉力量保持關節穩定,像練習飛燕 頸肌對抗訓練 都可以,條件允許的話,游泳效果不錯。
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4 # 雄鷹墜落1222
頸椎有骨質增生不要過度擔心。
頸椎骨質增生主要是,平時低頭,伏案姿勢時間長,以及司機坐姿不可避免的彎腰抬頭,等受力不均導致頸椎和其周圍軟組織不能正常活動形成椎體周圍和頸椎關節慢性炎症,血液迴圈減慢,代謝堆積造成的。
關於康復:平時只要減少伏案姿勢,增加頸椎活動,做些適合自己的頸椎康復操,多做做推拿,不知不覺中就會康復的。
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5 # 愛健康的黃姐
建議:頸椎病主要是由於不合理的生活習慣或者是各種職業原因造成的,所以要注意保護頸椎,要多對頸椎來進行按摩,找專業理療師頸椎刮痧拔罐,每天做抬頭看天,回頭望月動後10分鐘,按揉後溪穴,注意合理的飲食,希望幫到您。
我今年22歲,在電腦前坐著的時間比較長,經常感覺肩膀疼,感覺對生活都造成了一定程度的影響。拍了片子發現是頸椎增生,不知道這種情況還能恢復嗎,有沒有什麼鍛鍊的方法?
回覆列表
1運動即良醫;
2運動即良藥;
3做頸椎操有助於疏通經絡,增長陽氣,緩解頸椎病症狀;
4每天堅持做1-2次
5堅持不懈,必有效果。