一般在農村，這個生完孩子以後，生完孩子以後坐月子一般都要過了100天才幹活，最好在這三個月之內，不要用涼水洗衣服。但是你做坐月子的話，在夏天炎熱的伏天，有時候人特別熱，也不能用涼水洗。這樣的話，許多人是辦不到的。如果有條件的話，儘量多休養休養，就是在家一邊帶孩子，一邊調節自己的身體。女人如

感謝你的提問。

最好不要剛出月子就使用冷水，請問您是有什麼重要的事情非要用到冷水嗎？女人還是對自己好一點吧，出月子從醫學角度是可以使用冷水的，可是人與人的體質是不同的。要根據個人恢復情況來看。既然您要避免手腳冰涼的毛病，我還是建議您最起碼等到出月子兩個月以後吧。下面來分享一下知識:

首先，女人們，你是嫌棄月子裡過得太安逸，還是嫌棄自己的娃不愛看，非要剛出月自己就用冷水，請問您有沒有考慮過，你生孩子需要的消耗自己多少的氣血，你認為單單僅憑一個月的時間就能把您的氣血補回來嗎！別太傻了，如果家裡有人照顧幫忙就讓自己的月子長一些時間，至少是出月子的兩個月60天。讓自己恢復的更好、更快一些，以後怎樣都可以。

其次，女人們，你們是一天的新娘，十個月的皇后，一輩子的小公主。一定要照顧好自己，不要逞強，否則就會變成一輩子的保姆。呵呵。照顧好自己，不要讓一個簡單的月子變得不簡單，弄得你渾身上下都是月子病，這一點我們相信家裡的老人，俗話說:不聽老人言，吃虧在眼前，確實如此呢！

讓自己和寶貝都有一個健康的身體，這樣你才能和寶貝幸福的生活在一起。每一位母親都是孩子的天、孩子的依賴。如果不想讓孩子無法依賴，就好好您的月子，出月子至少要過兩個月在用冷水吧。

有條件最好是多等一段時間，像洗內衣物或者洗碗都可以帶手套用熱水，不要怕麻煩，尤其不是夏天的話，就不要怕麻煩，最好是百天後再摸，如果你感覺你的身體還比較虛弱，或者抵抗力低，還可以多等段時間，反正少摸肯定是最好的，女人生完恢復並不是簡單的42天就可以完全和孕前一樣的，是要時間慢慢恢復的

“出了月子多久可以碰涼水？這個在醫學上沒有明確規定。一般都會建議產婦在月子裡最好不要碰涼水，即便是夏天坐月子，最好也不要碰。當然有的產婦偶爾碰幾下，也是無大礙的。出了月子以後，也不要著急碰涼水，最好能堅持到四十二天去醫院做了產後檢查，如果身體器官恢復正常，再循序漸進的碰涼水。”

為什麼不讓這麼早碰涼水呢？主要有以下兩個原因：

1、產婦的身體都比較虛弱，過早碰涼水，很容易讓風寒侵入到產婦的身體中，會造成氣血執行不暢，會影響到產婦的身體恢復的。會引起月經不調、身體疼痛等。

2、產後過早碰涼水會增加得風溼病的機率。產婦的身體這個時候很虛弱，接觸涼氣就會讓肢體出現麻木感，關節會有疼痛感，也會出現頭暈、胸悶等症狀。

也許有的產婦會說，我身體素質這麼好，碰幾下涼水不會有什麼事的。但是，我們為什麼要拿自己的身體去嘗試呢？即便是自身素質特別好，我覺得還是乖乖坐月子吧。現在每個家庭用溫水也是很方便的，我自己不做月子的時候也喜歡用溫水，所以能用溫水還是用溫水吧！

產後後氣血恢復，身體沒有不適再去碰觸冷水，儘量堅持3個月。手腳冰涼不是毛病，是陽氣虛弱，體質恢復了，手腳自然暖暖的了，長時間不恢復，用中藥調理。

首先是碰涼水，建議最好都用溫水，自己要心疼自己，如果可以的話堅持到100天。

隨著大家對身體健康的重視程度，現在很多產婦的月子也是非常的講究，不管是從吃的方面還是從其它的身體恢復方面都是蠻上心的。但是出了月子以後，很多人就一點也不注意了，有的不懂的新手媽媽們就此留下了一些小的病根。

很多人認為坐月子就是坐一個月就對了，在這一個月裡面自己調養好吃的好，身體就會恢復到生產之前，其實這個是一半對的想法。確實月子期間很重要，不能著涼受風，吃的方面要營養均衡，但是實際的月子時間應該是42天。一般42天的時候才是產婦臟腑恢復到原來的位置，可以慢慢的恢復到之前的狀態了。所以基本上所有的產婦，醫院會要求42天的時候去產檢，檢查後如果沒有什麼大問題，代表身體的臟腑狀態恢復到了以前，但是其實身體的整體的健康並沒有恢復到之前。有的身體相對比較弱的女性，醫生會要求到50多天的時候再去產檢。所以產婦在出了30天的月子以後，千萬不能碰涼水，碰涼水會導致身體進風寒，同時之後很難排出，因為身體要慢慢的將開啟的骨縫關閉。吃的營養方面還是要很注意，身體需要的蛋白質以及微量元素還是不能疏忽，因為這些都是身體需要恢復的重要的營養成分。

我兒子十一月生，我堅持到夏天才開始不用熱水的！雖然有些麻煩但為了自己的身體！第一，一定要保護自己100天，累活，涼水最好不幹！第二100天之後如果是冬天，那你還是堅持到來年暖和天再說吧！

我婆婆說孩子八個月以前最好不要碰涼水，一是對大人不好，二是吃母乳的孩子容易鬧肚子。

所以我一直是等到我的孩子八個月以後才碰的涼水，在這期間多數是我老公和婆婆洗孩子的衣服尿布之類的。在這裡我是要感謝我有一個這麼好的老公和婆婆的。

所以我的孩子從出生到現在快兩週了，從來沒有拉過肚子。

你好，很高興回答你的問題。最好還是別用涼水。做月子的時候身體虛弱，用冷水容易著涼，關節疼，但是不代表出了月子就能用冷水了，平時用冷水對身體也不好，如果頻繁的使用冷水，接觸寒氣，容易感寒，可能會誘發產後風溼，出現肢體或者關節酸楚，疼痛，麻木，畏寒怕冷，出虛汗，怕冷等等。

所以女性在產後用水洗手洗臉洗衣物等最好還是用溫水。如果有家人幫忙的話，可以請家人幫忙。必須要接觸到冷水的話，可以戴上橡膠手套。

女性由於體質原因，產後氣血不足，元氣虧損，風寒涼氣容易入侵女性身體，造成氣血執行不暢，引起腹痛，身體疼痛等症狀。所以一定要注意自己的身體健康狀況。有了好的身體才能更好的照顧自己和寶寶。在保溫方便一定要注意，避免落下毛病。飲食也要注意營養均衡，平時多吃一些含蛋白質，維生素的食物。

這主要看自己體質，像我的話從小就身體冰冷，需要穿衣服比人多，說明我們氣血不足，氣血不足容易月經不調和比較少，氣血不足需要補氣血，我來月經之前吃一些補氣血的食物，月經之後幾天吃補血食物，月經前中後注意保暖，保持好的情緒。不管什麼天氣什麼年齡段少吃冷的，少碰冷的，做家務也避免碰冷水，身體健康是自己終身需要修煉的事。