也不是，當你知道更多的，你也許會放下。當人只有遇到自己的極限，才會真的自己會不會放下。

我們也會隨著時間的變化，遇到的經歷，各種各樣的原因，也許會放下。

當然也不排除個別人的心裡比較執著的人，還是放不下。

那不會的。哪有那麼大的深仇大恨似的。所有的一切都是因為我們太在乎，把這些問題當成歷練的過程，對自己好的不好的都是些人生過程中的一種歷練。

其實，一個人沒那麼難放下，你放不下的只是回憶、不甘和遺憾。

而這些情緒，最好的修復劑是：時間。

我見過太多刻骨銘心的愛情，為了對方放棄自我，放棄未來，放棄家人朋友，拋棄一切只為跟愛人在一起。全部賭注都壓在一個人身上，當那個人走了，一切分崩離析。

但難道你就不活了嗎？還是得活著。

陷在生活的長流中，你悲痛欲絕，以為眼淚不會再幹；你輾轉反側，以為今後無法安眠；你望著成堆的工作，感覺連賺錢的動力都消失了。你不吃不喝，什麼也不想做，你覺得那個人走了，你的世界可能完蛋了。

你賦予了那個人最重要的位置，把與那個人一起度過的所有美好情節，都算作他本身帶來的欣喜。

你做的是對的嗎？在不知不覺中，是你的腦子把自己騙了。

一、 在懷念一個人的時候，究竟懷念的是什麼？

其實，多數人放不下的並不是那個人，

而是回憶、不甘心、遺憾、沉沒成本的綜合情感。

當你瞭解這種真相後，會對你產生很大幫助。

1、半真半假的回憶

你的大腦很擅長騙人，它會“收攬”於此人相關的所有美好，一概按照對方的屬性處理。

比如，你們一起去旅行，星空很美，河流很美，微風剛好，一切都令人心神舒暢——但因為對方在你身邊，你們共同享受了這一美好，相視而笑的瞬間，你會把此時的所知所感都歸於對方的功勞。

“他真是上天給我的恩賜，他真是天使，我好愛他。”你在心裡這樣想。

這種流程，越疊加越多，一旦雙方分手，所有的美好回憶翻倍刺痛。他帶來的“山川河流，繁花似錦”彷彿今後與你無緣，此人一走，彷彿帶走了你今後所有美好色彩的可能性。

所以，比起他，其實你更放不下的是你們共同經歷的那段回憶。而在這段回憶中，有很多是你的大腦美化出來的成分。

說白了，把他換成其他人，你該忘不掉還是忘不掉。

2、 拱手相讓的不甘

很多人說，真正失戀的一刻不是分手，而是對方有了新人。

你也知道雙方並不合適，不可能了，在一起也是兩敗俱傷，給你個機會你也不一定想回到過去了。這一切你都很明白。

這段關係帶給你的負面價值大於正面價值，但當你想到對方的那點兒正面價值，未來會給其他人，你心裡就極不平衡。

他的溫柔，他的紳士，他的單純撒嬌，他的吃醋無理，以後可以不展現給你，無所謂，大不了不要了——但要是拱手相讓，眼睜睜地看著別人替代你的位置，那種不甘心會讓你誤以為是自己的痴情。

“我為什麼會對一個人痴情呢？因為他值得啊。”

人很擅長給自己的行為找藉口，當你形成這種心理暗示，其實已經陷入了自己的圈套。

3、愧疚和遺憾

其實，很多時候，你不是放不下他，而是不能原諒之前的自己。

在一起時對方對你肝腦塗地，毫無保留，你有恃無恐，恃寵而驕；終於有一天對方離去，徹底抽走了他在你生活中佈置下的一切。

這時候你才知道他有多重要，放低姿態捨去一切挽留他，要多深情有多深情。你開始想起當初自己的不夠好，覺得自己有愧於他，對方離開得越決絕，你越沒機會彌補，心裡的死結越大。

比起對方，你更放不下的是當初不懂珍惜的自己。你無限糾結：如果上天再給你一次機會，你一定會比現在做的更好。

4、 沉沒成本心理

你投入得越多，就越不容易抽身。

這原本是經濟學中的一個概念：人們總是想“回本”，為了“回本”，就繼續投入，最後越陷越深。

有時候，“及時止損”才是獲得優勢的方式。

感情中同樣，那個人並沒有你想象中那麼完美，但因為你為他投入了太多，放棄了太多，你一點一滴堆砌起了他的價值，是你自己給他加冕的。

他走了，你卻在原地無論如何也放不下：“我明明對他那麼好，我那麼愛他，我為他放棄了那麼多，我不能沒有他”。

你把所有賭注都壓在他身上，肝腦塗地地付出，本質上只是讓你更難放棄他而已。

但有一天你也會忽然想開，然後雲淡風輕——這只是你對自己的付出釋懷了，那個人自然而然也就放下了。

其實，如果你真的想放下一個人，說難也難。難在你總是被自己的慾望驅使，一再回頭，讓對方在你心中的形象永遠鮮活，藕斷絲連卻奄奄一息的感覺最難熬。

但說簡單也簡單：如我所說，看清對方是否真的有你認為的那樣高價值，那樣值得“放不下”，清醒地劃分出哪些屬性是你親手為他構造的，最後卻變成砸了自己腳的石頭。剩下的，交給時間。

如果真的想放下，最簡單有效的方式就是，徹底將對方從你的世界刨去，從認知根本承認你想進入人生的下一階段了。

如果你還是隱隱等待著對方來找你，隱隱覺得雙方還有戲，那你的“放下”只是自欺欺人，而且毫無效果。

不管多久，不管因為什麼，對一個人的恨好比一個傷疤！

你不在意他，即使有多恨，都會被時間淡忘。

你若心有不甘，一點點恨也足夠你記一輩子。

換個角度想，有時恨著一個人，反而能讓自己過的更好！這也不一定是壞事。

如果說長期恨一個人給情緒帶來傷害，影響自己的，那我勸你還是放下吧，因為這樣只有讓對方看著笑話你！

一句話，對自己有好處的才是值得的！其他什麼都不用理會！

時間是治癒一切的良藥，總有一天，當你回望過去，你會發現這些都不重要了，嘗試著放下，會活得很輕鬆，不要讓自己活在仇恨和痛苦之中，人生苦短，好好珍惜當下。

不會。

親愛的，你有這樣的想法，可能是因為你正處在情緒的爆發期，正處在“恨”的進行時。請一定相信我：時間會抹平你的傷痕，恨，終有一天，會隨風而逝。

這個世界，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。你越放不下，說明你越在乎得深。

你恨，是因為你憤怒卻無能為力。

請一定不要誤解，無能為力不是貶義詞。我不是說要你快意恩仇、兩敗俱傷。這個時候，我是贊成你的憤怒、無為的，當我們情緒激烈極端，不知道該做什麼的時候，那我們就什麼都不做好了。

恨意是會隨著時間慢慢消散的。

每個人都在向前走，每天都在進步著。也許某一天，你的生活改變了，心境不同了，思維更換了，你會後知後覺地發現，自己似乎不再恨那個人，甚至能坦言：是是非非何足道，過往雲煙何談恨？

記得《天龍八部》裡兩個恨及了對方的爹嗎？喬峰他爹，慕容復他爹（這麼說純屬是為了想博你一笑）。他們之間是殺妻奪子的恨，用喬峰他爹的話講，血海深仇、恨不得生吞了對方。後來，掃地老僧一掌就讓這對世仇去鬼門關轉悠了一趟，回來後，兩人不再恨了，放下了。

在時間面前，在生命面前，恨是不值一提的，我們的生命有限，真沒必要浪費在恨一個人身上，他不值，更不配。

是的，何必拿別人的過錯懲罰自己，要知道，痛恨這種情緒，是很容易傷及自身的。

我只願你安好、只願你向前看、只願你擁抱新的Sunny和希望。

至於躲在陰暗裡、你認為會如影隨形的恨，就交給時間吧，終有一天，你能含著笑回答：

我恨過嗎？我怎麼全然不記得了……

對於我來說，我會放下對一個人的恨。不管是因為什麼原因，不管過去多久。

也許剛開始，會非常恨這個人，想報復。但是過去一段時間之後，整個人都冷靜下來了，不會再去做一些衝動不理智的事情。會放下恨，主要有一下原因。

1.自己有家庭，有父母，有兄妹，顧忌太多。一直怨恨難免心裡難受，情緒失控，容易走極端，做出一些違法犯罪的事情，對自己和家庭造成惡劣影響，毀了自己的前途，葬送自己的大好青春。

2.作為一個單親家庭的孩子，生活本來就不容易，成熟的比較早 ，一直很理性，渴望得到別人的認可和誇讚。別人恨我，肯定有原因，我會反思自我。就算不是我的原因，我也犯不著，對一個人一直懷恨在心，一天天老是念叨著，多心累。

3.“有因必有果，有果必有因。”佛家講述的因果關係，我很認同，多做善事 ，好人有好報。你大度一點，別人也大度一點，冤冤相報何時了。你恨別人的同時 別人可能也在恨你。做好事，做善事 是我努力追求的目標。

所以，對於我來說，隨著時間的推移，所有的恨，都會消失。不能因為恨別人，給自己增加心裡痛苦，給自己找不痛快，給自己添堵，這純粹是得不償失，吃力不討好。把恨建立在自己的痛苦之上，這是不明智的選擇和想法。

會不會永遠不會放下對一個人的恨？我覺得應該不會，時間是治癒的良藥，久而久之我們會忘記傷害自己的人！如果長時間沒有忘記，是因為我們還沒有脫離以前的陰影，只有我們過得好了，以往的傷痛才會在幸福生活的對比下變得一文不值！

小時候，爸爸就叫我和我姐背誦《莫生氣》，別人生氣我不氣，氣出病來無人替，我若去世誰如意，況且傷身又費力！我們不要拿別人的過錯傷害自己，我們脫離苦海的時候，就努力過好自己的生活，可以愜意可以自由，可以小資可以豪橫，我們要讓自己快樂！正是因為遭受過苦難我們會更珍惜幸福，會善待身邊人！

希望你可以放下，放下過去的痛苦，放下對別人的恨，化成動力，過自己想要的生活，一直幸福下去！（幸福是相對的概念！）