對於初學者來說剛開始書法都不是寫得很好，開始字都寫的很醜、基礎又差，需要練習楷書再練習行書，如果平時空餘時間比較多，自己寫好字的慾望又特別強烈，那建議您先練習楷書，把基礎打好；如果平時工作比較忙，想盡快練字速成，可以直接練習行書。因為行書字型屬於“行楷”，即在楷書結構的基礎之上，加上行書的連筆規律和基本寫法。完全可以理解和接受。

雖然說行書大多是在楷書的基礎上演化來的，但這兩種字型在書寫方式，筆畫順序，以及筆觸上都有一些不同。楷書是基礎這毫無疑問，想要真正把字練好以及練各種別的字型都必須有一個紮實的楷書底子，就像練功必須要先扎穩馬步一樣，靈活的運筆來源於穩健的正楷的根基。

但是如果單純是想讓自己的字看起來好看一些，或者說寫的字能拿的出手一點，也就不必要那麼專業的苛求，因為真的想紮實的從楷書練起到到練好真的需要花費很多的精力和時間，還要真心熱愛耐得住寂寞才行，對於一個寫字目前還不太好的成年人來說，由於他們往往懷著功利的目的，抱著急於求成的心態，這並不現實。

楷書行書並非嚴格的一脈相承，那麼直接從行書中學習字型的結構運筆也無妨，而且楷書在社會生活日常中並不實用，對想盡快練好字的成年人來說，行書可能是更好的選擇。當然這取決於不同人的不同需求，二者皆宜。只是並非一定要先練楷書再練行書。

如果你是初學者，先練正楷還是行楷，那肯定是從楷書學起，大家常說“先學楷書，後學草書”，這八個字耐人尋味，給人啟迪，更讓人深思。“先學楷書，後學草書”的意思是先得練習好基本功，再練習高深得武功，寫字如此，做人做事也是如此。

先學楷書，後學草書其就是先易後難，先學後創，就像小孩先學會走再學跑一樣。這是練字的規律，也是做人做事的規律，很多初學者受到太多現實誘惑和影響，大多心情浮躁，急功近利、急於求成。楷書沒寫好，直接奔行草，還敢裱了送人。

很多人初學者，不學正楷，學草書，基本功沒有打好就想學更上層的武功，內力明顯不足，搞得行書不像行書，楷書不像楷書。所以正楷沒有練好，就成不了書法家。練字要從正楷練起，做人做事也要從楷書”練起，這個楷書就是規矩，就是打基礎，是基本功。做人做事若將基本練功好了，不僅會贏得朋友的真心認可，也能幹好工作，還會成就一番事業。

行楷，也稱“漢字行楷手寫體字形”，是偏重於楷書書寫筆法（法則），比楷書行筆自由，是漢字在楷書基礎上簡約書寫筆畫、增強書寫映帶。顧名思義就是行書和楷書的中間產物，但實用性強，寫得好會讓人有種獲獎的震懾感。

人總是先從變化少的東西學起，因為這樣更容易記住某些固定東西，能更快掌握一些基礎的知識。而練字真正的基礎是練筆畫特徵，字形結構和章法佈局！ 楷書嚴謹，便於我們學習。練字不僅練手練腦還修心，還可以助於我們提高這種穩定力磨練出手上功夫。

這裡我一定要強烈推薦大家都熟知的字帖《聖教序》於《聖教序》是沙門懷仁從王羲之書法中集字，這是王字處於鼎峰時期的集大成作品。而王字素有“魔術師”的魅力，千變萬化，不是很快就能把握、認識的。再加之《聖教序》較長，有四五十版面，臨習者得耐下心來逐字逐句地做功夫。

模範是初學者學習書法得基礎，臨習到什麼水平，相對個人的書法創作便到什麼水平。對《聖教序》這種筆法森嚴、結構完美、變化無常、刻工精良的碑帖，臨習時必須心平氣和。無論從氣勢、章法，還是從用筆、結體，細細體驗。《聖教序》不同於其他碑帖，因此臨習中須全面地掌握楷、行、草三種字型的寫法與規律，然後巧妙地搭配組合在一起，相對來說，難度要大些，且學習的面也相對廣些。

初學者最好先具備楷書功底，再涉及《聖教序》，或先將此碑中的楷字練熟，沒有一點書法基礎常識，即臨《聖教序》，不會有什麼效果，更不易到位。總的來說，聖教序真的是值得我們一遍又一遍得去研究學習。從入門到深究都可以學習的好帖。初學者可以先選基礎簡單的字來臨習，再一步步深入研究。

床前明月光，疑是地上霜，

舉頭望明月，低頭思故鄉。

念一下這首詩，我們會想到，《唐詩三百首》當是最適合練習書法的美文。

因為唐詩的意境，或幽靜，或豪邁，有歡喜，亦有優愁的;有寫春夏的，也有寫秋冬的;有抒發家國情懷的，也有描寫個人情誼的。讀寫唐詩，可以陶冶情操，修煉心性。

一邊寫詩練字，一也輕吟詩語。不知不覺中，你會走進唐朝詩人們的世界，領略到大唐的風光，和詩人們共舞文墨，豈不快哉?

而且，唐詩易記，五言七言，對仗優美，寫著寫著，詩便入心，自個張口便可背出來，再練字時，便無須看書了，心中有詩，手中有筆，心到手到，那可是練書法的高境界了！

當然，天長日久之後，寫詩愛詩，受其墨染，你也能張口吟幾句自己的詩也不足為奇了！

【適合新手練字的美文：“紅塵有夢…”】

文／木葉文學作家 歸趙

“北方有佳人，絕世而獨立，一顧傾人城，再顧傾人國。不知傾城與傾國，佳人難再得。”紅塵情未央，誰為伊人鬢上霜？尋你百度，淚落千行。一曲肝腸斷。天涯何處覓知音？

紅塵有夢，怎奈歲月迷離，掬一捧月色溫柔，卻葬了花魂，冷了芳菲，半紙殘卷，淺訴悲傷。

那一世之琴音，仍然是雕刻在心上之傷感音符，曾經之記憶碎片，還深深地綴在三生之石畔，永不分離的人兒卻已散落天涯。殘花落雨，靜聽絃斷，隔岸為君獨舞，空嘆離殤之兩行清淚，在荒蕪中埋葬了過往，滿懷寒涼之夢歸處，堅守著一份空虛無奈之寂寞的等待……

著名書法家沈鴻根先生之最新書法行楷。它內容極其的豐富，更加切合實作。不僅有練字適合抄寫之文章更有介紹書法行楷與技法講解，還有橫寫和豎寫、從左到右寫、從右到左寫等字範講解。

還有古代美文名篇書法行楷大作自練字帖。

練字對於一個新手來說沒有必要必須選擇美文吧。除非是單純的喜歡美文不想練字，或者為了寫書法作品。

作為書法愛好者，尤其是一名書寫新手，不按照正常的路數練字，單純追求文字內容是極其不可取的。

正常的練習方法應該是持續臨帖，堅持練習。不要刻意追求文字內容才好，天下美文雖多也要有漂亮的書法來支撐。在書法沒有成型之前什麼樣美文都不可能寫出美文的效果。就算是天下美文集於一身，想要展現在觀眾面前，也只有使用枯燥的印表機和影印機來表現其效果而已。遠遠比不上靈動的書法藝術所表現出來的絕美效果，所以還是安心練習一下書法吧！

還有一個方法可以選擇一下現代硬筆書法家的字帖，這些字帖有勵志類的，散文類的等等。只是只寫字帖不太適合新手練習，要是拿著這樣的字帖，想要練好字恐怕需要相當長的時間。人只能自己成全自己，怎樣選擇都是自己來決定，選擇都是雙向，有一得必有一失。現在這個時期完全是一個書法小白，要選擇美文就要放棄正規字帖，要選擇正規字帖有可能就要放棄美文。兩者不一定可以兼得，自己決定想要什麼。

美文和書法其實是最好的組合，但是必須是要書法字型相當成熟之後才可以組合在一起，不然一定會適得其反。

新手練字找什麼文 都沒有用，還是要從基礎開始！基礎筆畫練好了，什麼文都能練！所以要想練好字，那段枯燥比耐心的日子是必須經歷的！美文的話，《詩經》很不錯，集合了古代人的智慧，還朗朗上口！《席慕容詩集》也很好，語句優美 想象力豐富

練字是中華傳統文化的美德。字型是中華文化留存給我們後人最寶貴的財富。常常說:"人練字，字煉人"煉出修養，提高氣質。我也很喜歡練字，因為可以靜心、養德。在自己練字的過程中也可以創作美文寫好文章。因為可以用"心"去寫。

字型有正諧和行草，行諧就是他們的結合體。是諧書的順暢自然的體現，相當有自由的藝術感，有種氣勢如飛，墨香清逸讓人心神舒暢的感覺。

書法家王曦之寫的作品《蘭亭序》這篇優美的散文就是極品。每一個字筆鋒細膩，技藝高超豁達之精華讓我們更好地學習，更好地熱愛生命，享受生活，簡單的生活就是美。

主要看你想修哪方面。

佛經能讓人安定，詩經能讓人沉靜，詩詞能人蕩氣迴腸哀婉愁思等等。

如果只是想捨去浮躁靜心練字就不考慮什麼美文，如果是想陶冶情操體悟人生就教練哲學名句。

【適合練字的簡單散文一】：簡單才會快樂！

簡單才會快樂，簡單就是快樂！

風雨人生，不會事事都如己願；繽紛世界，不會處處都悅己心；生活旅途，不會所有的路都暢通無阻。所以我們必須學會事隨境遷，人隨心變，心隨路轉。人，不要在繁瑣複雜中徘徊，而要學會簡簡單單。

若要學會簡單，就得摒棄自私和貪婪。正如高爾基所言:“你要記住，永遠要愉快的多給別人，少從別人那裡拿取”。

雖然人人都企求的很多，但實際所需要的卻微乎其微，因為人生很短暫，在這短暫的生命歷程中，有些人還勾心鬥角，爭名奪利，絞盡腦汁的算計，挖空心思的攫取，有的竟然爭得頭破血流，你死我活，直至不共戴天！何苦呢？

得失往往不能以人的意志為轉移，不是你想得到就有人給予，所以不要無端奢求；也不是流淚就能挽回失去的東西，所以不要輕易哭泣。

人本滄海一粟，不要想得太多，不要慮得太累。芸芸眾生中，能知道你的人寥寥無幾，能瞭解你故事的人更是屈指可數，你所做的一切，只要不讓自己遺憾和這些人失望就足夠了。當生活不順心時，儘可換一個角度去考慮問題。

人生的際遇，就好像一個人，他有時挺耿直，也挺古怪。請，它未必會來；躲，它未必能免。該來的時候只有積極面對，該走的時候只有淡然想開。誰也回不到過去，走不進曾經，只能是好好把握今天。其實，快樂無處不在，看你是否用心去品味了；痛苦無處不有，看你是否學會擺脫了！

人生得志，恰如花兒盛開，得意、微笑、快樂、幸福都會不請自來，不期而遇；人生失意，又似花兒凋零，失落、委屈、無奈、沮喪欲趕徒勞，欲驅無力。

如若遇有不順，不要埋怨命運捉弄人，沒有誰活得了無遺憾，圓圓滿滿；如若你能呼風喚雨，也不要飄然，莫說誰也不如你，因為今天天氣雖好，但明天未必是晴天，高興不能太早，說話不可過頭，無論何時何地，有備才能無患。

人生的命運總是在得失之間徘徊，總是在順逆之間往返，總是陰晴難以預測，正所謂:貧窮富貴君莫笑，河西河東三十年。

人生也是一道風景。自然風景的變化由春夏秋冬而定，人生風景的變化由人的心態生成。

生活是絢麗多彩的，有光有影，有聲有色，有風有雨，有雪有霜，可品可賞。

人生之初，之所以笑聲多，快樂多，幸福多，是因為奢求很少，幼童時，一塊糖就可以哄得破涕為笑；日趨成熟，之所以煩惱多，憂愁多，心事多，是因為企求太多，現在有些人買了普通樓房而無別墅卻不能知足。

簡單才會快樂，簡單才會幸福，過分的，無休止的貪慾，只會帶來無端和無盡的煩惱！