我之前哺乳期喝的那個酷駝孕產婦配方駝乳粉就挺不錯的，是根據孕婦孕期特殊的生理需要而特別配製的，喝這種駱駝奶很適合，比較有營養，而且葉酸、ＤＨＡ等含量豐富，比較推薦

哺乳期為保障母體營養需求及充足供應乳汁以滿足寶寶營養需求，膳食平衡寶塔推薦乳母每日奶類攝入量為300-500克。

可以為鮮奶、純奶、酸奶、奶粉或同等換算的乳酪等！

不一定非要飲用孕婦奶粉！

簡單科普下，孕期包括哺乳期容易缺鈣，鐵，要是但靠喝骨頭湯太有限了，孕期一天需要的鈣大約是1000mg，一碗骨頭湯白幾mg，更多的是脂肪。喝牛奶確實是補鈣的最佳選擇，100ml牛奶大約含有100mg鈣，或者補充些鈣片也是可以的。孕婦奶粉的話儘量選含有益生菌，或者益生元的，因為孕期容易便秘

之前懷孕的時候喝過自己那款女性奶粉，袋裝的，個人感覺還不錯，價位適中，且伊利牌子比較放心，哺乳期餵奶對身體消耗很大，多喝奶也是不錯的一個攝入營養的方法，另外瓜果蔬菜也要多吃，做到營養均衡。

這個問題個人情況不同。有的育兒專家會建議哺乳期的婦女去喝這個奶粉，有的不建議去喝，每個人體質不同。但是一定要營養均衡，多吃蔬菜水果。

我覺得哺乳期沒有必要喝孕婦奶粉，只要每天的營養均衡，也會有奶水吃的。可以每天吃點雞蛋，牛奶，瘦肉，水果。這些營養完全可以滿足寶寶的需要，所以沒必要喝孕婦奶粉。

我之前哺乳期喝的那個酷駝孕產婦配方駝乳粉就挺不錯的，是根據孕婦孕期特殊的生理需要而特別配製的，喝這種駱駝奶很適合，比較有營養，而且葉酸、ＤＨＡ等含量豐富，比較推薦

這個就需要看你個人的身體狀況了，如果你的營養奶水跟不上的情況下，你就需要喝一些孕婦奶粉，或者是母乳期的奶粉都可以的，這個沒有什麼特殊要求的。

可以選擇的奶粉有很多，最主要的是選擇含有鐵含鈣成分的，如果血糖高還要選擇無糖的。我是在國際媽咪上選得港版港版美素佳兒媽媽粉，早晚沖泡一杯喝很方便，我懷孕期間孕吐反應很厲害，吃東西吃的不好，這款口味挺清淡的，可以下載個國際媽咪看看，他家專做海外奶粉直郵的，上面有好多媽媽們的真實食用評價，對奶粉選擇也是挺有幫助的。

我當時是喝的A2這個牌子，朋友推薦的，我覺得這個在正規渠道購買，正規的廠家生產，一般來說都是可以的，選擇適合自己的口味就好。

之前在國際媽咪這個母嬰APP上 還有看到過一款澳美滋的孕產婦奶粉，身邊也有喝的寶媽，應該也不錯的，你都可以瞭解下。