如果把多疑、大膽、喜歡惡作劇這些特點稱為性格中黑暗特質，你可能不會反對，但它們與謹慎、勤勉、有趣這些看起來更像優點的特點一起被列入一份“黑暗面”性格清單裡。

20年前，著名心理學家羅伯特·霍根（Robert Hogan）與妻子喬伊斯·霍根（Joyce Hogan）列出了這個清單，其中還包含激動、謹慎、內斂、隨和、大膽、富有想象力和盡職。

這11個特質看似無害，有些甚至還對人們有益，不過要是發展成極端個性，可能會使我們的事業和組織遭遇危機。比如，謹慎的領導者看起來控制力強、注重風險管理，但也可能會過度謹慎，一味規避風險，甚至阻礙發展和創新；細緻會讓你留意細節，高質量完成工作，但過於細緻會演變成拖延症和追求完美主義的強迫症。

托馬斯·查莫羅-普瑞姆茲克是倫敦大學學院和哥倫比亞大學商業心理學教授，他在《哈佛商業評論》中的一篇文章中發表了他對人們黑暗面特質的研究和發現。他和團隊收集了上百萬員工、管理者和領導者的基本資訊，發現大多數人都會表現出至少3種黑暗面特質，40%左右的人在某一兩類特質上的得分過高，風險極大，也就是說，雖然這些人現在的工作還算順利，但完全有可能因性格問題斷送自己的前程。

普瑞姆茲克教授說，每個人個性中的核心特質都很難改變，但能透過行為改變、自我認知、制定恰當目標和持之以恆的努力，在關鍵場合可以駕馭自己個性中的黑暗面。

我們先了解下這些黑暗面特質，普瑞姆茲克教授把它們分為了3大類：

1.疏遠型特質（包括激動、多疑、謹慎、內斂及隨和），即難以相處、令人生厭的個性，這類特質有礙於信任的建立。

2.擁有很強吸引力的誘惑型人格（包括大膽、喜歡惡作劇、有趣、富有想象力）。這些特質經常出現在自信、有魅力的領導者身上，為他們吸引來追隨者或獲得影響力，但也可能有負面效果，比如高估自己的價值，容易得意忘形；大膽到了一定程度會變成傲慢；喜歡惡作劇的人有著強烈的冒險慾望，但往往不計後果。

3.迎合型特質（勤勉、盡職），這些特質用在領導者身上，效果基本都是負面的。比如勤勉的人會努力讓老闆看到自己對細節一絲不苟，但老闆可能認為他們是隻計較瑣碎小事的人，或屬於微觀管理型領導者。盡職且積極迎合高層領導的人很可能過於恭順或唯命是從。

普瑞姆茲克認為，要想駕馭個性中的黑暗面，不是要摒棄自己個性中的弱點，而是要管理並最佳化它們，“合適的狀態並不是讓個性走入極端，而是保持在剛剛好的位置”。

那麼如何管理這些黑暗面特質呢，普瑞姆茲克教授建議可以去做一整套心理評測，但更好的辦法是：請你的老闆、同級、下屬和客戶坦誠評價一下，你在這些特質上的表現；當你不在最佳狀態時，他們是怎麼看待你的？這些特質中哪些有點像，或者非常像你的特質？另外，和你有私人關係的人，會比同事更瞭解你的黑暗面，所以你也要尋求他們的誠懇建議。

收集到這些反饋後，就要透過行為做出調整，防止自己發展出破壞性特質，然後做進一步的評估，之後再調整。這麼做的目標不是要重建你的人格，而是能在關鍵場合控制你的個性。假如你非常內斂，別人就不容易清楚你的想法，所以你要堅持在每次開會時都表明自己的看法，在一些關鍵問題上用電子郵件與同事溝通，或者透過其他人傳達你的觀點；同時也可以停止某些特定行為，假如你非常有趣，注意在同事聊天和報告會，給同事或下屬一些獲得關注的機會。

大多數人不太想改變自己的個性，他們只會希望自己已經完成改變。普瑞姆茲克說：“如果你找到讓你犯錯的特質，改變相應的行為，並根據批評意見不斷調整，就可以有效提升聲譽，進而推動事業的發展和領導潛能的開發。”

不知道你說的陰暗面指的是什麼，我有時候也會有很多負面情緒，我的辦法就是找一個單機遊戲，到上面去發洩，效果還是蠻好的

每個人性格深處多多少少都隱藏著暗黑的一面，這個本身沒有什麼問題。應該說屬於正常的現象，想到了一個意念，並不代表著人就會做出這種行為。我們之所以說人性是複雜的，也有這個原因。人類的高階防禦系統是可以把這部分引導到積極的事業中去的。如果你執意的改變，反而很容易引發強迫性思維。給你帶來真正的心理問題！

按照弗洛伊德的說法，自我有三部分，本我，超我和自我。本我裡面呢，就是原始本能的東西，包括各種慾望啊，衝動啊！超我呢是一個理想化的存在，也就是高大上的這一部分。自我呢？是一個調節者，自我在每天的生活中小心翼翼的管理著我們人格中的各個部分，努力的控制著自己，不讓自己陷入麻煩。

心理學家把自戀（自私，虛榮，以自我為中心）馬基雅維利主義（喜歡冷酷的欺騙和操縱他人）和心理變態（衝動，冷漠無情，情感封閉，缺乏共情，羞恥，內疚等感情）這三種人格特質稱為黑暗三角，很多我們身邊的人，好爭辯的人，甚至一些管理者政治人物，人格當中都有這樣的黑暗三角。

然而，這個世界並不是非黑即白的人，也並不能完全以好壞來區分，如果我們真的懷著悲憫去走進每一個人，會發他們身上，具有我們共同的人性，無論是閃光的人性，還是黑暗的人性。

抑鬱症、焦慮症、強迫症、躁狂症以及雙向情感障礙等所有所謂心理疾病的真相

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。離開這個世界的時候，什麼都帶不走。

人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

其實，現實中比你情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不願放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，給孩子正確的人生觀教育，還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲和色情網站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。人生中所有現實問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數人活反了，所以痛苦。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

每個人個性都有陰暗的一面，怎麼駕馭的問題？

這與小時候的生活環境有關，建議看看地面諮詢，弄清楚具體問題，是個性缺陷還是情緒障礙？再對症調整或者治療。安琪

因為你不愛吃巧克力。

因為你老愛惹小妹妹生氣

因為伴隨你的壞人太多了，時間又太長了。

因為你的心裡不想要美好了

關注哪裡，能量就在哪裡，心靈的焦點決定我們看世界的方式。

花園裡長了雜草，除草並不是最好的方式，更好的方式是種一些花，花長大了，雜草自然就少了。

我們對世界的消極看法，來自於被這個世界曾經傷害的經歷，如果把這份傷害當作是磨鍊，可能心境就不一樣了。所謂的陰暗面，大多是自我定義，也可以描述為“我有時會有點低落”，這個定義對心情的影響就會好多了。不用去改變性格，只要多一些看事物的角度，看到事物積極的一面就會有效，要記住：世界上的事物都類似於硬幣的兩面，一面看起來比較糟糕，另一面就會比較好。