其實龍眼蜜和荔枝蜜都是蜂蜜中的上品，它們都對人體有一定的好處，這兩種蜂蜜都具有養血安神，美容養顏的作用，而龍眼蜜還能清熱，潤燥，開胃益脾。荔枝蜜則能增進食慾，提高免疫力，可以根據實際需要，選擇適合的蜂蜜！

衝蜂蜜時需注意，水溫不能太高，如果是開水衝蜂蜜，會破壞蜂蜜中的營養成分！

龍眼蜜和荔枝蜜都是南方比較常見的兩個蜜種，都富含豐富的營養物質。不過有相同就會存在類比，那麼你知道龍眼蜜和荔枝蜜哪個好嗎?

要說這兩種蜂蜜哪種好，其實是仁者見仁智者見智的問題，並沒有絕對的答案。它們都是採自不同的蜜源植物，在作用和口感上有一定的區別。不同的蜜種無法進行直接的比較，只能說在成熟蜜的前提下，它們各有所長，並無優劣之分。並且每個人的體質都有區別，不同的蜂蜜適合不同的人群。

　　龍眼蜜也就是桂圓蜜，呈琥珀色，具有龍眼的濃烈香氣，含有豐富的維生素、活性物質、礦物質以及蛋白質，在養血安神、健胃益脾、美容養顏等方面效果顯著，對煩躁多夢、記憶力減退、脾胃虛弱有一定的輔助效果。

　　荔枝蜜是小蜜蜂採集荔枝的花蜜經過充分釀造而成的，含有豐富的礦物質，尤其是含有的鐵元素較多，鐵元素是血紅蛋白的組成部分，有很好的滋陰補血的作用。同時其含有的活性酶還能促進消化，幫助排出體內堆積的毒素，維生素能夠抑制細胞黑色素的沉積，有很好的美容養顏的作用。

　　所以說龍眼蜜和荔枝蜜，各有千秋，田野牧蜂建議大家在選購的時候，可以根據自己想要的作用，以及自己的口味來選擇一款適合自己的蜂蜜，無需糾結誰好誰壞，因為同為優質蜜的前提下，並沒有高低優劣之分。

我兩個都喜歡，因為我是漳州這邊的我的家鄉就龍眼蜜很荔枝蜜，這我這裡荔枝和龍眼差不多是在同一個季節裡開花的，我們並沒辦法清楚地確認出蜜蜂去採的龍眼的花蜜還是荔枝的花蜜。所以並沒有把荔枝跟龍眼蜜分的太清楚。一樣的好[贊]

荔枝蜜，荔枝蜜，荔枝蜜。因為喜歡吃荔枝，喜歡荔枝的香味。前些天在淘寶上買了一罐荔枝蜜一罐百花蜜，賣家說要等幾天花期到了才能搖蜜，我還覺得挺對。結果收到蜜兩種味道一樣（糖水），完全沒有蜂蜜的味道。因為已經嚐了不可以退貨，所以沒有給店家評價。今天店家打電話給我說是評價一下給我退30元，我拒絕了他又說退60、退90（一共90元），最後我告訴他我不用他退錢，但是希望他們經營生意應該先把產品的品質保證了自然客戶會給好評。

哈哈，荔枝龍眼他都是屬於甜味的水果

那麼到底是荔枝好吃，還是龍眼好吃呢？

答案是

任何水果只要在當季的水果都是好吃的

比如當季的龍眼

比如當季的荔枝

不管任何水果，只要反季節口感就會差很多

所以不管吃任何水果，只要是當季的，口感都會特別，好

如果你在吃龍眼的季節吃荔枝，你會覺得荔枝好吃嗎？答案肯定不是

如果你在吃荔枝的季節吃龍眼，你會覺得龍眼好吃嗎？答案肯定不是

所以任何水果都是沒有比較性的

每個水果的季節不一樣

所以說

荔枝和龍眼是沒有可比性的

因為它們不屬於同一個季節

本人比較喜歡龍眼蜜、香濃味甜！有龍眼花的香味！口感也很好吃！其中龍眼蜜含有較多的果糖！

荔枝蜜味微酸甜！濃度不夠高！而且容易發酵！新鮮的荔枝蜜口感很爽！酸甜可口！其中含有較多的葡萄糖！荔枝蜜為我國四大名蜜之一！

對於龍眼荔枝蜜，因為在春天採出！春天雨水還是較多！所以濃度一般不是很高，大概在38.5-40.5左右較多！新鮮出爐的其實都很好吃的！

荔枝蜜顏色淺色！龍眼蜜顏色深！

其實龍眼蜜和荔枝蜜都是蜂蜜中的上品，它們都對人體有一定的好處。這兩種蜂蜜都具有養血安神、美容養顏的作用，而龍眼蜜還能清熱潤燥、開胃益脾，荔枝蜜則能增進食慾、提高免疫力。大家可以根據實際需要，選擇適合自己的蜂蜜。

龍眼蜜又稱為“桂圓蜜”，是蜂蜜種類之一，主要分佈於我國華南地區，以及臺灣地區，蜜色呈琥珀色，味道甘甜，不容易結晶，而且帶有濃烈的龍眼香氣。龍眼蜜是我國單花蜜中蛋白質含量最高的，達1.699%。此外，龍眼蜜還含有豐富的礦物質。

龍眼蜜具有很好的補益效果，它能養血安神、補中益氣，同時還能開胃益脾、清熱潤燥，對心脾血虛引起的心悸不安、失眠記憶力減退等症狀均有輔助治療的作用。龍眼蜜特別適合女性朋友食用，因為它具有養顏美容的效果。

荔枝蜜是我國華南地區特有的上等蜂蜜，顏色與龍眼蜜一樣，呈琥珀色，氣味芳香馥郁，帶有濃烈的荔枝花香味。荔枝被稱為“果中之王”，荔枝蜜採用荔枝的花蜜製成，味道甘甜，略帶荔枝果酸味，而且也有蜂蜜的清潤。由於蜜蜂在釀蜜的時候添加了各種蜜蜂自己特有的成分，因此荔枝蜜不會有荔枝的燥熱。

荔枝蜜含有人體必需的多種維生素和營養成分，是老少皆宜的天然保健食品。現代醫學研究證明，荔枝蜜所含的成分能夠美容養顏、補血養血，對促進消化、增進食慾、鎮靜安眠、提高人體免疫力、促進嬰幼兒的成長和發育都有著積極的輔助作用。

龍眼蜜

因為，龍眼蜜質地細膩，氣味濃郁，具濃烈的龍眼肉味，在我國單花蜜中其蛋白質含量最高，達1.699%。它有健脾補血、清神益智的作用。

龍眼蜜和荔枝蜜雖然很難分清哪個更好一些，但是荔枝蜜這種蜂蜜中的含糖量卻比較高，它的果糖含量高達40%，遠遠超過了龍眼蜜，人們在食用荔枝蜜以後，可以吸收更多的能量，能快速恢復體力緩解疲勞，這方面看荔枝蜜要比龍眼蜜略好一些。

荔枝和龍眼，是同門不同科的水果。而我更喜歡龍眼。

因為我更注重龍眼食藥同源的藥性。具體說明如下：

李時珍《本草綱目》記載，“食品以荔枝為貴，而資益以龍眼為良”。

也就是說，

1.荔枝更適合單純從食品角度品評，是果中上品：

口感甜潤細滑，色澤紅亮鮮豔，晶瑩剔透，清香誘人，營養豐富。

2.龍眼更適合從藥性角度品評，是果中聖品：

口感甘甜多汁，外皮褐黃，味道鮮美，營養豐富。

李時珍在《本草綱目》中記載，在龍眼能夠“主五臟邪氣、安志、厭食，久服強魂魄，聰明”。“開胃健脾，補虛益智”。

現代醫學和營養學研究結果發現，龍眼具有抗氧化、抗衰老等等功效。

藥食同源的龍眼的藥性可見一斑，因此又素有“北方人參，南方龍眼”的盛譽。

綜上所述，同為甜美水果，雖然荔枝有“一騎紅塵妃子笑”的味覺誘惑，我卻更喜歡默默無聞滋養機體的龍眼。