鋼鐵是怎樣煉成的這部小說的作者，阿福德勒託斯基說。人的生命只有一次。當他回首往事的時候，預設碌碌而為而後悔。這樣他在臨終的時候就可以說我把全部的精力都貢獻給人類的事業。一個人立志要做一番事業。感到充實。就不會轟轟烈烈的過日子。

認知差——人和人，認知本身的差距。

01為什麼真實世界，雞湯沒有價值

我見過馮侖、羅振宇等，其中我發現，他們都有一個獨立自迴圈的思考體系。這個體系，一定是經由他們獨特的人生體驗而來，有完整的邏輯和演算法，跟他們密集的輸入發生裂變，從而形成他們的認知高度。沒有大佬會輕易被說服，沒有大佬的腦子，靠雞湯灌溉。

記住，就像北上廣不相信眼淚，大佬永遠不相信雞湯。

在勵志故事描繪的世界裡，一切都像童話故事一般簡單美好。富人羨慕窮人坐看風雲的輕鬆閒適，平民與王侯交談時亦從容淡定。愛笑的女孩運氣都不會太差，一場說走就走的旅行必將開啟人生新天地。城市總是喧囂的，大理總是寧靜的。愛情總是要奮不顧身的，努力總是會被賞識的！即便苦難，也都是老天精心包裝過的禮物，為了獎賞宇宙間獨一無二的你...

在你困頓、疲憊、迷茫的時候，來一碗噴香美味的雞湯，確實提神振氣，溫暖心靈。然而，勵志雞湯總是隻給開頭和結果，卻從來不證明過程，也不會交代再後來又怎樣了。就如童話故事總是告訴你“王子和公主從此幸福地生活在一起”，卻沒有人說一說他們婚後有沒有審美疲勞、中年危機。勵志雞湯告訴你富人羨慕窮人的輕鬆，卻沒有提富人因為財富而可以對生活擁有更多選擇。一場說走就走的旅行，帶回來的未必是新機遇，也可能只有空空如也的錢包和一身曬黑的面板。為愛情奮不顧身縱然沒問題，但是不是也該先問一問那個你想拉著一起縱身的人，有沒有和你抱著同樣的念頭。

苦難就是苦難，吃一塹不一定長一智，說不定還會長一愚，即便最終化繭成蝶，也並非是“擁抱挑戰”這麼一個簡單的動作就能搞定。

勵志雞湯最大的問題，就是把技術性問題簡化成努力性問題。更不要提，坊間流傳的那些10W+級別的雞湯，有多少是生編亂造、斷章取義、脫離現實。

每一個問題，再往前走一步，也許就有一個相反的答案；每一種雞湯，只有去偽存真，才能成為幸福的加速器。當遇到人生難題，雞湯不能給你真相，不能給出答案，不能指明方向。

人和人的差異，比人和狗的差異還大，大家差的不是出生、學歷和職業，你和人生贏家之間的差距就是——認知差。

02人生最重要的差距，也是人為最大的差距就是認知差！

03升級心智模式，學會做一個溫和的裁判！

人生的領導者和領航者，並不是完完全全的控制，而是富有彈性和灰度的。身段柔性，接納灰度，學會順應和接納，不再強求非黑即白，當然也不是沒了原則和底線。

04選擇增量思維，也稱之為富人思維！

把存在量穩的作為思考方法，並且試圖用線性發展思維看待存量。僵化和保守，曾被形容為窮人的思維。增量思維思考，看重的是存在的量擴，考慮存在量擴的方法，考慮存在不斷擴充的量值。這種思維擁抱和順應變革，是開放的、拓展的，也被形容為富人思維。

05掌握建立健康關係的秘密，讓親密關係在不確定性中趨於穩固！

親密關係跟世間萬物一樣，都有一個共性：反脆弱。每一個事物都會從變化中得到利益或蒙受損失，脆弱性是指因此而承受損失；反脆弱性則指讓自己避免這些損失，甚至從混亂和不確定中獲利。從這個意義，什麼是好的親密關係：反脆弱，不追求精準回報的關係。

06規劃人生商業模式！相信沒有白走！

人生每一段路都有意義，失敗也好，走錯路也好，都是為了讓你與他人不同，最後都讓你變成自己。輝煌和轉折都用來寫在履歷表上，無用的歲月，才包含了我們區別於他人的意義。

你試圖總結人生贏家的規律？首先，你至少要見過足夠多的人生贏家。

所謂好命，不是資料的累計考核；所謂贏家，不是過濾掉所有黑天鵝事件、意外厄運；所謂過好一生，也不是保證福祿壽喜財都均衡，永遠都當主角。[大笑]真正的贏家只有一種——主動選擇，建立自己完整的價值體系，定義自己命運的意義；在不斷變遷的時代中，率先迭代自我，升級認知模式，逃離可怕的舒適區，擁有活在未來的格局。[祈禱]不盲目跟隨隻言片語，碎片感悟，而真實地、獨立地思考，找到自身最隱蔽的槓桿，把整個人生支撐起來——改變認知。

打個比方：你先知道你現在在幾層、上面有幾層、從你這一層到下一層方式方法是什麼！卡在什麼地方了！誰可以幫你。因為你說的太少、所以我也不知道具體情況！

認知能力——決定你的人的高度

【1】明白認知是什麼

認知就是大腦對外界資訊進行接收、儲存、加工的過程。認知能力包括知覺能力、記憶能力、注意能力、思維能力、想象能力。

通俗來講，就是注意力透過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺形成知覺和記憶，然後透過想象力和思維能力加上你以往的知識和經驗形成你的客觀認識。

你的認識形成你的判斷，判斷導致你的行為，行為養成你的習慣，習慣決定你的人生高度。

【2】認知提升的前提——自我認知

想要認識世界，先得認清自己。

《論語·學而》：“吾日三省吾身。”就是每天反省自己的行為，也是認識自己的過程。你的行為習慣都是基於你的認知產生的，認知過程你感覺虛無縹緲，摸不著頭腦，但你的行為習慣還是可以總結出來的。

對自己進行一個徹底的剖析，總結自己的行為習慣，哪些是好的，哪些是不好的，列出表格，對壞的行為習慣進行改正，改正習慣的過程就是你重塑你認知能力的過程。

【3】知識是進步的階梯

前文已經說過，在產生認知的過程中，曾經的掌握的知識和人生經驗參與了很重要的過程。那麼要提升認知能力還需要充實自己的腦袋，知識無疑是非常重要的，讀書可以提升各方面的能力，知覺、注意力、記憶力、想象力、思維能力都能得到很大的提升。

所以多讀書是非常重要的，建議多看些哲學和社科方面的書籍，它們能提升對事物本質的認識，不再侷限於表象。

認知能力是一個人非常重要的能力，和人生觀、價值觀、世界觀息息相連，如果想要與眾不同的人生，那需要趕緊提升認知能力了。

生活不容易，生活的明白更不容易！

認知和獲得知識不是一個概念，提升認知，提升的是思維的深度和廣度。在這個知識和資訊爆炸的時代，我們想獲取資訊和知識並不難，但提升境界和層次卻不容易。打個比方打水容易，打井難。認知層次的提升是思維方式的轉變、以及格局和境界的提升。首先，拓展自己的知識面，博覽群書，在獲取各種資訊時，要對資訊進行篩選，資訊的含金量要高，這樣可以提高資訊的純度，避免垃圾資訊充斥大腦，佔用記憶體。人的大腦也要定期清理垃圾，否則會影響執行速度和效率，阻礙深度思考能力的發展，沒有深度思考的能力，就很難提升認知的層次。其次，專業方便要閱讀專業經典書籍，透過高認知層次人思想的引領，打破認知瓶頸，實現層次的躍升。給身心切換場景，場景的改變有利於打破思維定勢和認知僵化，新的刺激，視野的拓寬也可以提高認知的廣度，認知的廣度就是所謂的格局，只有格局變大了，才可以一覽眾山小，讓靈魂立在高處，和狹隘、偏見、短視保持距離。

認知是個很大的課題，最簡單的一點，就是凡事先要“覺”到，只有“覺”到才能“悟到”，唯有“覺到悟到”了的才是自己得到的。

否則別人講再多自己聽來全是廢話。

對認知的提升先從看問題的不同角度開始，你看到認識到一件事一個人的角度與維度不同，其結論自然不同。

無論人性與事物都要其發展規律的

我們生活在這個世界，為了生存就必須改造世界，只有認識世界才能改造世界。認知是人類不同於其它動物的最顯著特點，人類進步和發展沒有任何一例是離開過人類認知的。瓦特透過實驗認識了蒸汽產生動力的原理，發明了蒸汽機，斯諦文生又以蒸汽機為動力發明了火車，徹底改變了畜力，人力拉車的時代，給人類帶來巨大的進步。人類透過努力學習認識了電磁原理，發明了無數家電產品，徹底改變了我們的生活方式。隨著我們認識的不斷提高發現並認識了電開與關與二進位制關係以及用閘電路進行邏輯運算，發明了電子計算機，從此人類從繁重又費時間的腦力勞動中解放出來。今天是一個科技爆炸的時代，知識更新的週期短，我們的學習和認識世界遠遠跟不上新時代的需要，我們必須利用現代工具提升認知水平更快地改造世界，走向裂變。

如何提升認知，讓自己人生不斷升級。

第一，給自己一個準確的定位。也就是我們常說的認知的四個層次：1、不知道自己不知道；2、知道自己不知道；3、知道自己知道；4、不知道自己知道。有了準備定位，才會知道差距，然後才會放平心態去學習和改變。

第二，常見的提升認知的方式。1、讀書。讀一本好書就是在和一個優秀的人交流，讀書是自我提升的最便捷的方式。2、站到比自己更優秀的人群中。讓自己去和更優秀的人交流，這是最快速的學習方式，當自己能夠徹底融入這個人群的時候，自己就已經提升了。3、保持長久學習的態度。現在知識付費領域非常火爆，這是因為越來越多的人有自我提升的需求。這也正好給我們增加了學習的途徑。我們可以買一些好的課程，持續學習。

第三，實踐中得真知。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。理論往往是枯燥無力的，只有自己不斷學習，不斷的在日常生活和工作中實踐，我們才能夠真正得到答案。

首先，要樹立正確的人生觀，世界觀，價值觀。這個過程很漫長，可能會貫穿大半個人生。等你覺得這一輩子就這麼過太平淡了，就會嘗試另一種活法。記住，讓自己成為一個有趣的靈魂，朝這個目標前進。

“大多數人處於學習停滯，認知停滯狀態，思維模式固化在自我為中心的壁壘之內”的根本原因是不知道如何真正做出有效的改變，提升認知，走向“裂變人生”。

以下我從如何改變行為，進化思維，發展關係三個方面具體闡述：

改變行為

關於行為的改變，我們應該要首先明確一個觀念：每個人都有選擇。

如果你選擇不改變也是一種選擇。

選擇不改變的人可能有兩個原因：

誤以為只有按照理想狀況作出選擇，才是選擇，選項不好，就認為沒有選擇；不願意承擔對自己的責任。

真正改變需要勇氣，需要我們承擔起對自己的責任。還需要不斷的內省精神。

要做到行為改變，在有了勇氣和內省後，需要我們馬上行動，創造新的經驗，並切身體驗到它，去代替舊經驗。然後不斷強化，使它變成新的習慣。只有切身體驗到的經驗或知識，才會讓行動發生改變，如果只是學習理論知識，在想象中期待，沒有切身體驗到好處，改變是很難發生。

進化思維

我們的思維模式大概分為兩種：一種是消極停滯的思維模式，一種是積極發展的思維模式。

那麼我們如何從消極停滯的思維模式進化為積極發展的思維模式呢？

我們首先要知道為什麼我們會有消極停滯的思維模式。

這跟我們小時候最初獲得的安全感有很大的關係。如果我們小時候沒有得到母親足夠的接納和肯定，就會形成不斷向外尋求安全感，進而形成了這種消極停滯的思維模式。

這種消極停滯的思維模式處於防禦，向內，關注自我，總是想很多，卻很少行動，自我發展很容易受限。

我們可以透過不斷學習和有效訓練，發展出一種能夠容納變化的思維方式，放下自我，學會積極的看待問題，學會和世界真實互動，慢慢就可以形成積極發展的思維模式。

發展關係

我們時刻都是處於不同的關係當中，而且在不同的關係中，自我是不同的。而且我們還要明確一個關鍵點，決定我們行為的是我們所處的關係，而不是我們的個性。自我是關係的產物。

我們在關係中糾纏的根源是：分不清什麼是別人的事，什麼是自己的事。

正確的發展關係是：分得清什麼是自己的事情和感情，什麼是別人的事情和感情。

一般我們關係發展分為三個階段：自我中心階段，他人階段和獨立階段。

只有發展到獨立階段，我們才能夠真正學會為自己的人生負責，並且能夠容忍差異和真正做到心理斷乳，知道自己內心真正想要的是什麼，找回迷失的自己，做回真正的自己。