可以推薦您給女朋友做愛心壽司喔

我個人有時候也不想吃飯，總感覺沒有什麼好吃噠，而且我還挑食不喜歡吃菜.

我男朋友就愛給我包壽司

蔬菜加上肉肉

一口一口吃掉啦

蘸醬油和芥末吃，完全棒棒噠

1.這種零食是近幾年在網路上興起的一種小零食。他其實就是裝在一個透明盒子裡面的小蛋糕，雖然有奶油，但是它的熱量很低，也算是一種比較健康的食物。吃起來甜甜的，但是吃多了也不會感覺油膩，所以很多小姐姐都非常喜歡吃這種豆乳盒子，平時在寢室裡面總會忍不住買幾盒來吃。（如果你女朋友喜歡水果的話，可以嘗試買一些，芒果千層，榴蓮盒子，雪媚娘之類的，女生最愛！）

2. 豬肉脯

讓人吃了就停不下來，它的口感鹹中微甜，芳香濃郁，餘味無窮。而且吃起來很方便，製作考究、美味可口，耐貯藏和便於運輸的中式傳統風味肉製品。（其實豬肉脯製作也很簡單，可以在家跟她一起嘗試一下，這樣才有愛的味道）

3.薯條三兄弟

號稱世界第一好吃的薯條，用上等的北海道土豆加最好的俄羅斯北阿拉斯加海鹽做成，香香脆脆帶點鹹味，還很貼心的關注到了女生怕長胖的問題，在薯條/片類產品中，屬於低卡路里產品，而且都是小小包裝的，很快就吃完一包。

4.馬卡龍

文藝青年必備零食，充滿法式浪漫情懷的”馬卡龍”一直是女性無法抗拒的存在，多種口味和顏色相互搭配，幸福感瞬間襲來。

5.堅果大禮包

女生週末在家,嘴總是閒不住,不停的吃就是最大的幸福。其中各類堅果肯定必不可少。包括杏仁、夏威夷果、開心果、核桃、碧根果、榛子。豪華的堅果大禮包既好吃又營養,關鍵是熱量極低,吃多不怕胖。

6.果脯類的零食

芒果乾是由芒果經過加工製作而成的水果乾，它的口味酸甜清香，甜而不膩，讓人入口難忘，回味無窮。甚至有人會覺得，芒果乾比新鮮的芒果更好吃一些。當然，前提是要買到好吃的芒果乾才行。有的芒果乾因為加工比較粗糙，就導致芒果乾的味道不是很好。對此，在挑選的時候，就要選擇一些比較受歡迎的芒果乾了。

好了，這就是我的一些分享，其實不吃飯對身體不好的哦！愛她就為她下廚做一些可口的飯菜吧！

1、燕麥片巧克力

燕麥片巧克力是主要巧克力和燕麥製成的甜點，味道是非常香甜可口的，撕開包裝你就能味道很濃郁的燕麥的香氣，吃起來很酥，一點都不硬，甜度適中，吃多了也不會覺得太甜太膩，淡淡的麥芽片的甜味和巧克力的甜。另外呢，這個當然含有很多能量，及時不吃飯也能很好的補充能量，適合那些喜歡吃甜食或者吃巧克力的人，但是你女朋友介意甜食會發胖可能就。。。。

2、鍋巴

鍋巴是有很多種，很多事大米做的，有的是小米多的，也有的是黑米的。口味也是有很多種，酸甜辣鹹都有。連死神鍋巴都有，哈哈哈哈哈。口感有的較硬，有的較脆，可能和加工方式和原料有關吧。推薦鍋巴是因為它是比較好吃的，而且真的可以管飽，想吃就吃。現在市場上有很多有名的，比如某鋪子，小時候吃的琥珀鍋巴，當然最好是選質量比較好的吧。

3、水果乾

這個是強力推薦的，既然不好好吃飯，在補充能量之餘，又能吃的健康有營養，當然可以選擇水果乾了，現在市場上各種水果可能都有對應的水果乾。吃水果乾的優點是它比吃新鮮的水果方便，新鮮的水果你不僅要挑水果，買回來要在冰箱裡儲存，還要清洗、削皮，吃不完也很難儲存，所以水果乾就能解決很多問題，關鍵是還好吃呢，所以很推薦哦。

4、豆乾

幾乎每次去超市都會買很多豆乾回來，豆乾比我自己家做的很滑嫩、有彈性，不過有很多豆乾口感比較硬，還有一些比較軟，更換嫩，可以根據自己的口味挑選。而且味道也是很棒，最喜歡五香味和香辣味，吃上幾塊對於女生來說就半飽了。所以也是非常非常推薦的。

一看這問題，就知道您是一位體貼的暖男小哥哥，您的女朋友一定很幸福！

介紹幾道簡單，百分百成功的小甜點吧，女生們都應該喜歡的。

第一道，芒果奶凍。

食材：芒果、牛奶、白砂糖、吉利片

做法：鍋中倒入牛奶，適量的白砂糖，加熱使牛奶和白砂糖充分融合；然後下入泡發好的吉利片，不用加熱至牛奶煮開；過篩後，倒入碗裡鋪好的芒果丁，放入冰箱，半小時後拿出改刀擺盤就成。

小提示：芒果可以換成其他水果。

第二道，豆沙糯米餈

食材：糯米粉、澱粉、牛奶、白糖、黃油、豆沙、椰蓉

做法：將糯米粉，適量的澱粉，按3：1倒入碗中；再倒入白糖和牛奶，攪拌至酸奶狀，過篩倒入刷油盤中上鍋蒸熟；蒸熟後拿出，趁熱放入黃油，拌勻；放在案板上，搓成長條，分成大小均勻的小劑子，包入豆沙餡兒，再裹上一層椰蓉，搞定！

小提示：不喜歡豆沙的可以換成水果，也很贊！

第三道，雙皮奶

這道甜品應該是最簡單，而且口味多變。

食材：牛奶、雞蛋、白糖、奧利奧餅乾/果醬

做法：碗中打入雞蛋清，倒入適量牛奶和白糖，上鍋蒸制，蒸熟出鍋撒上奧利奧餅乾碎或者按口味澆上果醬。

小提示：記住TA的口味，加分哦！

以上就是我的回答，祝小哥哥小姐姐幸福哦！

聽過一句話嗎？危言聳聽，直接告訴你女朋友，如果不吃飯，面板會逐步變差，會越來越差，哪裡不好哪裡說，那些食物可以讓面板好，怎麼好怎麼說

你女朋友多半是慣壞了，不用零食，一日三餐就好，平時多出去溜溜就好了，個人經驗之談

1.這種零食是近幾年在網路上興起的一種小零食。他其實就是裝在一個透明盒子裡面的小蛋糕，雖然有奶油，但是它的熱量很低，也算是一種比較健康的食物。吃起來甜甜的，但是吃多了也不會感覺油膩，所以很多小姐姐都非常喜歡吃這種豆乳盒子，平時在寢室裡面總會忍不住買幾盒來吃。（如果你女朋友喜歡水果的話，可以嘗試買一些，芒果千層，榴蓮盒子，雪媚娘之類的，女生最愛！）

2. 豬肉脯

讓人吃了就停不下來，它的口感鹹中微甜，芳香濃郁，餘味無窮。而且吃起來很方便，製作考究、美味可口，耐貯藏和便於運輸的中式傳統風味肉製品。（其實豬肉脯製作也很簡單，可以在家跟她一起嘗試一下，這樣才有愛的味道）

3.薯條三兄弟

號稱世界第一好吃的薯條，用上等的北海道土豆加最好的俄羅斯北阿拉斯加海鹽做成，香香脆脆帶點鹹味，還很貼心的關注到了女生怕長胖的問題，在薯條/片類產品中，屬於低卡路里產品，而且都是小小包裝的，很快就吃完一包。

4.馬卡龍

文藝青年必備零食，充滿法式浪漫情懷的”馬卡龍”一直是女性無法抗拒的存在，多種口味和顏色相互搭配，幸福感瞬間襲來。

5.堅果大禮包

女生週末在家,嘴總是閒不住,不停的吃就是最大的幸福。其中各類堅果肯定必不可少。包括杏仁、夏威夷果、開心果、核桃、碧根果、榛子。豪華的堅果大禮包既好吃又營養,關鍵是熱量極低,吃多不怕胖。

6.果脯類的零食

芒果乾是由芒果經過加工製作而成的水果乾，它的口味酸甜清香，甜而不膩，讓人入口難忘，回味無窮。甚至有人會覺得，芒果乾比新鮮的芒果更好吃一些。當然，前提是要買到好吃的芒果乾才行。有的芒果乾因為加工比較粗糙，就導致芒果乾的味道不是很好。對此，在挑選的時候，就要選擇一些比較受歡迎的芒果乾了。

好了，這就是我的一些分享，其實不吃飯對身體不好的哦！愛她就為她下廚做一些可口的飯菜吧！

吃飯沒有食慾吃的少，一旦在追劇、打遊戲的時候又總想著吃些小零嘴解解饞，外面買回來的膨化食品以及糖果吃多了又對身體有害無益。其中能夠刺激味蕾，辣爽過癮的還屬辣條啦！但是之前曝光過的不良商家制作辣條的小黑坊，總讓消費者吃的不安心。

所以不如我們自己在家利用安全的食材，來做一道美味的辣條吧！

首先準備各種食材：腐竹（或豆皮）、洋蔥、大蒜、大蔥、生薑、八角、桂皮、草果、粗辣椒麵、細辣椒麵、芝麻、孜然粉、五香粉、食鹽、白糖、雞粉。

第一步：用開水把腐竹泡軟，瀝乾水分

第二步：把瀝乾水分的腐竹切段，油溫六成熱，將腐竹下鍋炸至金黃、蓬鬆，撈起備用。

第三步：調製配料：將粗辣椒麵、細辣椒麵、芝麻、孜然粉、五香粉、食鹽、白糖、雞粉倒入缽中攪拌均勻（根據腐竹的多少，以個人口味，適量新增）

第四步：寬油燒至五成熱，將洋蔥、大蒜、大蔥、生薑、八角、桂皮、草果下入鍋中，小火煉香，待香料變枯變黃，即可撈出。

第五步：將煉製好的調料油，放置八成熱，淋在準備好的配料上，攪拌均勻。

第六步：倒入腐竹，裹上調料，美食即成！

這樣做出來的辣條，不僅食材安全放心，鹹辣程度也可以根據自己口味任意調節。可謂一舉兩得！

想要在家吃著自己做的辣條，打遊戲、追劇的小可愛們，不妨試試吧！

首先這樣的男孩子必須贊啊，知道尊重愛護女朋友。女孩子不好好吃飯呢，有可能是本身身體比較弱，腸胃不好，也有可能是在減肥，女孩子愛美可以理解，但是不好好吃飯，肯定是會對身體造成很多的問題的。想緩解對身體的影響呢，又能吃多不胖呢對胃口好呢。我推薦幾種我經常放在包裡的零食，好吃又健康。

1.蘇打餅乾。可以根據喜好。選擇無糖或有糖以及是否夾心，我一般選擇無糖蘇打餅乾。不僅熱量少，而且養胃。

2.超級好吃的麥圈，低脂，單吃或和牛奶混在一起味道都很好。

3.每日堅果，不用說了，適量食用補腦健體。4.黑巧克力，選純度高的，美容抗氧化，也不會擔心吃了胖。

5.紅棗幹，特殊時期補一補天然糖分。

6.燕麥餅乾。高纖維，太適合特別餓的時候吃。飽腹又健康。

現在很多的年輕人，都不太喜歡吃飯，直接用零食都填飽肚子了，這些小零食大多數都是買的，這樣吃多了可不行，因為買的小零食裡面含有的新增劑比較多，而且還很多是膨化食品，吃多了也容易發胖，對女生來說要控制吃這些小零食才可以。

如果是不好好吃飯，就喜歡吃零食，那就可以在家制作一些健康無新增的小零食，既可以當成小零食，也能填飽肚子，今天就給大家推薦幾個健康無新增的小零食，一個是山藥小零食，和紅薯脆餅，這兩種小零食的原料山藥和紅薯都是超級有營養的，而且做成小零食口感也超級棒，具體做法接下來給大家分享一下。

這個紅薯脆餅的製作方法很簡單，製作的時候只用到了紅薯和白芝麻，放在烤箱中烤一烤就可以了。

做法。

食材：紅薯，白芝麻。

1，紅薯去皮，切片，蒸熟，放盆中，搗成泥，加適量的白芝麻。拌勻。

2，把紅薯泥放到油布或者是油紙上，平鋪均勻，儘量刮薄一點。

3，放到預熱好的烤箱中120℃，45分鐘。烤制金黃。

拿出來趁熱切成塊狀，非常的酥脆，就算沒有加入白糖，也是非常香甜酥脆的。

山藥我們對它的印象一般都是用來煲湯或者是炒菜，其實把它製作成小零食口感也是超級不錯的，用料簡單，口感棒。

做法。

食材：山藥，雞蛋，蔓越莓。

1，山藥去皮，切片，蒸熟，壓成泥。

2，蔓越莓切成小丁狀。

3，把蔓越莓放進山藥泥中，裡面加入一個雞蛋，攪拌均勻，放進裱花袋中。

4，把山藥擠在烤盤上，放進預熱好的烤箱中，150℃，25分鐘。烤制底部微微發黃就可以了。

這個山藥小零食就製作好了，非常的簡單，這個小零食也沒有加白糖，因為有蔓越莓的加入口感酸酸甜甜的，特別棒。

如果是不喜歡吃飯，或者是不好好吃法，就可以選擇這兩個小零食，製作起來非常的方便，而且沒有新增劑，吃起來也放心，比買的小零食健康多了，喜歡的試一試吧。

hello大家好，今天給大家推介幾款簡單易做，味道很棒的小吃哦

1.炸薯條

將土豆去皮洗淨，切厚片後切條，每條寬不要超過一釐米， 然後把土豆條放在水裡泡一下，加入一勺子鹽（鹽可去除水分，等待二十分鐘，把泡了鹽水的土豆拿出來，放入開水中，用大火大約煮上三分鐘，把土豆撈出來，鋪開晾乾。再放冰箱冷凍裡速凍，兩個小時以上，（冷凍過程是為了讓土豆條內部發生膨脹），這樣炸的時候比較酥，在鍋內倒入適量的植物油，開中火，把凍好的薯條放進去，用筷子來回動一下。然後轉小火，慢炸。上色後就可以撈出了，然後倒點番茄醬。也可以根據自己喜好，撒上少許鹽即可

2.辣子片

做法:先將豆皮用冷水泡10分鐘,

用剪刀剪成自己喜歡的片狀，然後晾乾,再在碗里加入辣椒麵、 辣椒粉、白芝麻、糖、鹽、孜然粉、花椒粉,準備薑片、蒜、洋 蔥、蔥段,鍋中下入油,放入薑片、蒜，洋蔥，蔥段炒香加點花椒，香葉，桂皮，八角炒出香味全部撈出，把油倒入辣椒麵裡拌好，把豆皮抹上辣椒油即可。

3.可樂雞翅

做法:將雞翅用清水洗乾淨，然後兩面改刀，（這樣雞翅更容易入味），雞翅和冷水一起下鍋，加熱，水沸騰後雞翅焯水，撈出沖洗乾淨，晾乾水分，鍋中下油，將雞翅煎至兩面微黃。然後鍋放入蔥姜，加一勺料酒，加一勺醬油，加少許老抽，再加入半瓶可樂，加入雞精，加入鹽和白糖，大火煮至湯汁濃稠，出鍋即可

4.魚肉丸子:

做法:準備一條魚（草魚，巴沙魚，鮁魚都可以），蔥末，胡椒粉，清水，雞精，先將魚去除骨頭，然後去掉魚皮，把魚肉剁成泥，（或用料理機打成魚泥），再加入鹽，雞精，胡椒粉，蔥末，薑末用力攪拌均勻，順時針用力攪拌，大約30分鐘，這樣魚肉上勁，會比較Q彈，

攪拌後，用手捏成丸子，鍋中倒入清水，煮沸，下入魚丸，煮熟撈出放入冷水中即可

首先告訴你的女朋友:不好好吃飯對身體不好，而你不允許她身體不好。然後買好點的零食給她，但是儘量讓她吃飯，因為不管再好的零食，總是有新增劑的，對身體真的不好。最後你要是有空有心思，可以自己學做一些小零食，無新增的給她吃。

注:吃糖多容易溼，溼氣重很多問題就出來了，尤其對臉上的面板有影響。

【女朋友不好好吃飯，有什麼零食？】

別人家女朋友是不好好吃飯，我就是一碗吃不夠

1.豆乳威化（這個豆乳威化，一口一個平時和女朋友看電視劇的時候可以一起吃，我很喜歡吃豆乳盒子，這種豆製品好像去年突然一下就火了）

2.蛋酥（蛋酥是我從上學的時候就開始很喜歡吃了，現在也趁搞活動的時候會買一些囤在家裡）

3.椰蓉蘇（這個椰蓉酥一定要買全盛齋的，他們家的椰蓉酥特別好吃，是老品牌了，平時當小甜點吃還是很可以的）

4.歐包（我一直都特別喜歡吃麵包，不知道你女朋友喜不喜歡，我推薦歐包吧，現在淘寶上有很多全麥的歐包裡面的餡都很好吃，而且外面都是全麥的，長胖的負擔會小一點）

5.一口西多士（這一款一口許多事是自己在家做，你可以做給你女朋友吃，讓她感受到你對她慢慢的愛，這個做法很簡單，你去外面的麵包店買一包吐司，把它切成小方塊，抹上花生醬疊成三明治的樣子，裹上雞蛋液煎至6面金黃就可以了）

6.雷神巧克力麵包（這一款雷神巧克力麵包真的很好吃，是我在實體店買的，我覺得女孩子一般都還是挺喜歡吃甜品的，你可以去你家附近的仟吉，CROWN蛋糕買一些甜品，我這一款是在伊凡工坊買的，不知道你那個地方有沒有這家蛋糕店）

7.螺螄粉（這一款那真的是因人而異了，像我媽媽完全不能接受螺螄粉的臭味，以前每次我在家裡煮的時候都會被她嫌棄）

8.紅油麵皮（不知道你喜不喜歡吃油潑刀削麵，就是陝西那邊的口味，我是很喜歡吃拌麵的，然後這款紅油麵皮我覺得有一點點油潑扯麵的感覺）

9.地瓜片（這款地瓜片我真的很喜歡吃，自從我第1次吃了它之後，我每次去看電影都不會買爆米花，都會去旁邊的超市買一包地瓜片，大概5塊錢一包，這樣你平時和女朋友看電影爆米花錢都省了，平時在家看電影或者看電視劇的時候都可以吃）

10.紅糖小麻花（紅糖小麻花前段時間風很大，我也買了，事實證明還真的挺好吃的，但要看牌子走吧，也不能隨便在網上找一個牌子就賣，它不一定好吃，像我之前吃百草味和三隻松鼠的都挺好吃的）

11.奧利奧毛巾卷（這一款奧利奧毛巾卷它的做法也很簡單，而且很好吃，我就很喜歡在甜品裡面有奧利奧巧克力之類的東西，你可以在家做給你女朋友吃詳細的做法，我之前有回答過）

12.牛奶慕斯（這一款甜品也是不需要烤箱的，只需要冰箱就可以了，很簡單的）

材料：低筋麵粉 200g，杏仁粉 35g，鹽 0.5g，白糖 40g，雞蛋 2個，食用油 12g，黑白巧克力 適量，堅果果乾 適量

成本：低筋麵粉 2.7元，杏仁粉 2.5元，鹽 0.1元，白糖 0.4元，雞蛋 1元，食用油 0.1元，黑白巧克力 6元，堅果果乾 4元，總計 16.8元

步驟1：把 需要的粉準備好，把低筋麵粉，杏仁粉混合，先先用篩子過濾一下結塊的部分，這樣做出來的巧克力棒表面才光滑，不會很粗糙。過濾後然後把混合好的粉與鹽還有白糖混合均勻。

步驟2：接下來把兩個雞蛋殼敲破，加入混合好的粉裡面，再加入適量的食用油。接下去，我們用刮板切拌成一個光滑的麵糰。表面沒有乾粉就好。

步驟3：切拌成一個光滑的麵糰之後，我們用擀麵杖將它擀成一個0.3cm厚的薄片，如果太厚，巧克力棒就比較大，所以稍微薄一些，切細正好。擀好薄片，我們放進冷藏室，冷藏一個小時左右。

步驟4：冷藏好的面片從冰箱裡拿出來，用小刀切0.3cm寬，15cm長的細條，一條條切好，這個就是用來做巧克力棒的。

步驟5：烤箱170°上下火，預熱5分鐘，把切好的細條放進烤盤裡面，等烤箱預熱好，放進去烘烤20分鐘左右，由於每個烤箱的實際溫度不同，所以大家不知道具體溫度，最好先測試一下溫度再放進烤箱烘烤，防止溫度太大把細條烤焦。

步驟6：我們先把黑白巧克力放進盆子裡，鍋里加水，開大火把水燒開，然後把盤子放在熱水上面，靠著熱水的溫度把巧克力融化，冬天需要這麼做，夏天由於天氣炎熱，放在外面一會也會融化，要把巧克力融化成液體。然後用勺子均勻塗在細條上面，留一段不要有巧克力，方便用手拿。巧克力可以選擇自己喜歡的口味，不一定就要用黑白巧克力。

步驟7：先把果乾豎條鋪滿，然後淋好巧克力醬就放在果乾上面轉一圈，等巧克力凝固就好。天氣比較涼，淋上巧克力醬的細條很快巧克力會黏在細條上面。不再滴落。夏天需要放進冷藏室裡，冷藏一下。

步驟8：好看的巧克力棒就做好了，夏天最好沒吃完的要放進冷藏室，保證巧克力凝固，不然上面的果乾都會掉下來。

首先，要多關心她，讓她有個好的心情、好的精神狀態，加上有空，可以多帶她去爬山、散佈、郊遊、休閒運動等，增加體能消耗量，那麼接著可能就會有好的食慾了。

其次，您平時要多留意她、關注她，她喜歡吃的菜類和口味，平時吃飯的時候儘量點或者煮她喜歡吃的菜式，這樣或多或少可以增加她的食慾。

再次，回到您提的問題，女生一般喜歡吃一些乾果或者酸甜類的零食和小吃。乾果類常有：開心果、榛子、腰果、榧子、白瓜子、葵花子、松子、栗子、核桃、巴旦杏 、胡桃、喀什巴丹木、扁桃、無花果、紅棗、葡萄乾等；酸甜小吃類常有：山楂條、冰糖葫蘆、黃皮幹、果丹皮、三味話梅、蔓越莓幹、即食檸檬片、獼猴桃幹、芒果乾等，酸酸甜甜的開胃又消食。此外，還可以多準備一些她平時喜歡吃的水果。

喜歡吃辣：辣條、辣椒酥（我有影片，可以去我的主頁看看）……

不吃辣：貓耳朵、代餐蛋白棒、巧克力……

不怕胖：薯條、雞塊、薯片……

減肥：這可能是你女朋友不好好吃飯的原因，推薦減脂餐