十七歲的孩子已經快成年了，可以直接喝純牛奶，隨時隨地可以喝，奶粉的話沒那麼方便哦，平時不挑食，少喝飲料，少吃油炸食品，結合運動。

首先建議去測一下骨齡，17歲的男孩骨齡應該快接近閉合了，如果還沒完全閉合，可以透過運動，飲食，睡眠來促長高。

1.關於運動，可以多參加一些縱向運動，比如籃球，跳繩，摸高，羽毛球之類的運動，每天堅持運動半小時到一小時，2個月後會有明顯的改善。

2.關於飲食，多吃富含蛋白質、鈣類的食物，每天早晚各一杯牛奶，早上吃個雞蛋，平時多吃蔬菜水果補充維生素，17歲喝純牛奶，營養成分已經可以滿足鈣的需求。

3.關於睡眠，最好每天晚上10點能睡熟，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機

能掌握好這三點相信在確定骨骺還沒閉合前還是有長高的機會的

多喝牛奶，多鍛鍊，特別是現在春季，正是萬物生長的時節，多食用一些生髮的食物，比如豆芽，韭菜木耳，這些都是在代表生長的食材，另外已經十七歲了，要抓緊時間了，因為人的生長黃金週期就那麼一兩年，如果錯過了，那可就真的再也沒有了

所以這個還是必須要抓緊時間去做的，而且多做一些跳躍運動，每天早晚各一個小時的跳躍運動也有助於腿部骨骼的生長，鈣質 和鋅的補充要及時，

奶粉對於孩子有幫助，對一個青少年幫助不大，在我十八歲的時候父母為了讓我長高 什麼辦法都試過了，可惜，那個長身體的時間錯過了，就沒有了，所以身高絕對不能耽誤，每天的牛奶要保證在一公斤，我們北方人很多都長的很高大，那是因為，孩子小時候和青少年時期，都是拿牛奶當水喝的，奶粉，換成牛奶吧，希望孩子長到理想身高，

17歲男孩不用刻意喝奶粉了，分享一下我孩子長高的故事：

我孩子今年16歲，已經1.9米多了（事實上，我感覺他太高了，希望不要再長了）。孩子自從6歲不喝奶粉後，就一直喜歡喝牛奶或酸奶，喜歡吃乳酪，喜歡鮮奶蛋糕。

有的時候，一天之內乘我們不注意，他會喝3-4盒牛奶。一般我們家裡會買光明牛奶，在國內也能買到進口牛奶，但是其保質期一般偏長，且辦理入關手續等會花較長的時間，等買到手時，進口牛奶的保質期常常已經過了一半，所以我們一般還是選擇國產牛奶。如果實在買不到光明的話，我們會買伊利。

除了喜歡喝牛奶以外，男孩調皮，從小喜歡在外面瘋玩，喜歡運動，我們個子高的原因應該有以下幾方面：

1. 我們夫妻倆身高偏高，我1.67米，老公1.8米，也許孩子有小小的遺傳因素；

3. 從小我們有意識地讓孩子多曬太陽，這樣面板接收陽光中紫外線的照射可以大量合成維生素D。合成維生素D最好的時間是上午10點和下午2點，此時紫外線直射，影子短於身高。而早晨和傍晚的陽光中只有UVA，不含UVB，不能合成維生素D不說，還容易使面板變老，所以曬太陽最好能結合時間；

4. 我們平時一直鼓勵孩子多參加各種運動，打籃球、羽毛球、乒乓、游泳等。運動量加大，促進排汗，胃口就好，能促進體內新陳代謝，帶動營養的吸收；

5. 每日保證充足的睡眠。有研究證明，每晚10點睡覺，根據年齡大小，保證充足的睡眠，能讓青少年的骨骼得到良好的休息，促進身體生長

堂主小親親曾因工作忙，一度沒有管自己的孩子，致使孩子一度害羞、自卑、睪丸激素分泌旺盛，不守規矩，在小學裡被各年級老師歧視，認為多動症，腦子有問題，長大沒出息等。後來在堂主小親親親自帶教下，變得自信，陽光，華麗轉身，成功考入初中名校，少年老成。

堂主小親親注重實戰，信奉“大道至簡”! 致力於 “說人話”，幫助新寶媽、寶爸們“用最簡單的方法達到最好的效果”

堂主小親親上得廳堂，下得廚房，育好兒的同時，只把錢花在刀刃上，讓寶寶少花錢的童年，幸福一樣不打折。

17歲的孩子其實每天可以喝盒裝純牛奶了。如果親你想買奶粉可以試試德運全脂奶。做活動的時候買很划算，80多一袋，很好喝。營養也不錯

其實17歲的孩子如何長高要根據具體情況分析的。長高和生長激素的分泌和骨骼有關，如果人體內分泌失調導致生長激素分泌過少，容易使人出現矮小現象，此時應該去醫院進行檢查，在醫生的指導下使用生長激素藥物治療，這樣可以達到長高的效果。如果是由於體內鈣元素的缺乏會導致骨骼生長不良，出現骨骼生長不良導致難以長高的現象，想要長高需要補充相關的鈣元素，在平時可以多吃骨頭湯、牛奶以及魚、蝦來進行補充鈣。平時還要多出去運動，這些跳遠、打籃球、跳高，可以刺激體內骨骼的發育。總之17歲長高的方法有很多，通常需要根據自身情況進行選擇。

想讓自己的孩子個頭高、身體棒、免疫強是每個父母心願，但是講真，17歲孩子他會願意喝奶粉嗎？

奶粉的沖泡起來對於一個學業緊張的孩子來說，無疑是消耗很多的時間，如果不是父母要求我覺得沒有哪個孩子會主動提出喝奶粉。其實我們可以讓孩子喝純牛奶代替奶粉，不僅省時省力，而且經濟實惠！

17歲的孩子，應該正值高中階段，學習壓力非常大，腦力勞動非常辛苦。這時候更要注重孩子的飲食營養均衡，水果蔬菜蛋類肉類都涉及，讓孩子緊張學習的同時能吃的好，吃的香。除此之外，每天晚上睡覺之前可以讓孩子喝一杯溫溫的純牛奶，不僅可以補鈣，而且有利於睡眠，吃的好、睡得好，孩子才能長的高。

另外，讓孩子勞逸結合，埋頭學習的同時，注意增強體育運動。比如說早上起來跑步，養成良好的習慣，不僅振奮了早上的精神，而且身體的體質也會逐漸增強，學習的時候更有精神和動力。傍晚的時候可以讓孩子打打籃球，緩解一天學習的疲勞，另外打球這項運動，最能拉伸孩子肌肉，促進孩子長個。

最後就是讓孩子保持良好的心情，心情治癒一切的良藥，也是促進身體健康發育的關鍵！

在父母的眼中，不管孩子多大了都始終是個小孩，孩子17歲了，已經接近成年了，但是這個時候孩子的生長髮育很迅速，需要大量補充鈣和營養。

我覺得這個年齡階段可以考慮給孩子喝鮮奶，如果奶粉的話可以選擇青少年高鈣奶粉或者是直接吃鈣片。