每天早上七點起床哦，然後該忙早餐吃早餐，做飯期間洗洗漱漱，再忙一忙孩子亂七八糟的事兒，一天的心情，只能用（七上八下，哭笑不得）來代替。[呲牙][呲牙]

我天天心情都有喜怒哀樂，每天都過的不一樣，自己沒結婚之前都平平淡淡的，現在結婚之後家裡的事，孩子的事，各種事都來了，心情也都跌宕起伏，就說今天陪孩子出去玩，看孩子們高興的玩，我心情也高興！

哈哈，給你分享分享，今天一天很平淡！沒有波瀾！

我想大多數人應該也就這樣吧。

但是我好害怕這種平淡，30歲的人，難道每天就要過這樣的生活嗎？

每天匆匆的過，好像我都能想起來，早晨睜開第一眼我在想什麼。

我雖是一個普通人，我更希望生活中有點波瀾，有點挑戰，總是這麼千篇一律，感覺自己的意志即將消耗殆盡。

不知從什麼時候起，我竟然晚餐想要喝點酒，不是因為累，而是想要麻痺一下，以前從來沒想過，我感覺這應該是40或50歲的人應該有的要求吧。

好鬱悶，好難過，本來想著湊合答個題，沒想到說這麼多。

我的心有點老了。

改變，必須要改變！

早起吃過早飯準備去上班，剛起床的女兒跑過來說：“爸爸不要上班了，上班太辛苦，你在家裡陪我玩吧”。把我樂壞了，丫頭長大了知道心疼爸爸了。哄了會女兒，告訴她，爸爸要上班掙錢給她買好吃的。然後開開心心的去上班去了。在廠裡心情好，幹啥都順，平常不喜歡的人，今天看著也格外的順眼，所以呢一整天下來心情都不錯。

這就是我今天的心情，分享出來，希望好心情可以傳染，我們大家都開開心心的。

今天，去我表弟介紹我去他朋友店做櫥櫃設計。今天去了解，那老闆年齡和我差不多，初中都沒畢業，小時候家庭條件也不好，可現在卻已經是某大品牌櫥櫃的市級代理商了。這樣的例子很多，我表弟也是，小時家庭條件和我家差不多，只上到高一，當老闆都十來年了，開寶馬。

有時在想，人與人之間的差距為什麼這麼大，而我確是堂堂大學生呢，至今卻一事無成。從很多例子發現，學歷真的不能說明什麼，跟他們相比，我差的是情商，有些人，天生性格開朗，能說會道，有親和力，善於與人溝通交流，做事有魄力。而這些都是我不具備的，所以我註定不能當老闆。不甘心，又怎樣！

今天我的心情很糟糕，並不是我有多倒黴，而是知道打工的難處。

大家都知道這段時間國內的外企和外貿企業生意都很難做，很多公司已經直接放假兩到三個月。而我目前所在的公司也屬於外貿企業，也是受到了很大的影響。公司受到了影響，員工的影響就不可而遇了，企業訂單量減少，想必也只有裁減員工減少財務支出這一招。

今天就是我們公司大裁人的日子，員工縮減了三分之一，看著有些女員工當時就落淚了，他們也是千里迢迢來外地打工，也是要養家餬口的，也需要一個穩定的工作。尤其是一些住宿舍的員工，連自己住的著落都沒有，這會是多麼的無奈與絕望。看著這些自己心裡面酸啊，但也不得不面對這樣的現實。

在此我特別希望被公司裁掉的同事能夠早日找到新的工作，以後也不再遇到裁員的事了。

今天的心情還好吧！當然也有點不開心的事！

就說說不高興的事吧

1，長期家裡沒人泡水盆裡都活了5年的綠蘿，被我移植到大花盆沒幾天就蔫了。百思不得其解，問了度娘，說是水澆太多了。

除了這些鬧心的事，其他都是開心。

今天又是平常的一天，早上6:30半6個月的寶寶叫醒，在床上陪伴她一上午，中午起來吃飯，然後和婆婆一起去打預防針，然後推她在外面走走，沒多大的情緒波動，唯一開心的是，在路上看到有帶娃的寶媽，還一起聊天了，這算是社交吧！至少有人跟我一樣，放棄工作帶寶寶

心情是靠人不停的調節的，不要攀高，不與人為敵。最近幾天我的醫保卡沒錢了藥吃完了沒購到降壓藥，頭暈，腿疼。這些不願提。

7點鐘鬧鐘響起，昨晚12點強迫自己睡下的我，迷迷糊糊中依舊能感覺到身體的疲憊。用手關掉鬧鐘，心裡依舊想著再眯一會兒。

7點40出門，頂著還沒完全清新的大腦，想想已經26的我，依舊要加快腳步去坐那班永遠那麼擁擠，能擠掉我睡了一晚的能量的3號線。

8點40到了公司，被這擁擠上班路擠掉的耐心的我面對微笑的同事，擠擠臉上的笑容，一閃而過，還是不想說出早上好，不是因為其他原因，就只是不想說話。

9點中的早會，準時開起

12點自己，到公司周圍吃個炒飯，回到公司繼續做事

渾渾噩噩卻又不得不完成每天必要的量化考核的一下午

6點下班了，又要去擠那個3號線。好像今天又跟我沒什麼關係，好像過得很快又好像很慢的今天，還是過完了

在地鐵上，快被自媒體洗腦，卻又不得不試試做份副業的我，想起了還有並不會寫的問答環節，用自己想了一路才想出來的口水話，來回答分享今天的心情！

我的心情沒什麼可分享的，可以預料的一天，吹不起半點漣漪。

擠了擠臉上並不多的笑容，告訴自己，算了吧，就這麼寫吧，反正也沒什麼，口水話就口水話吧，反正你也沒讀幾天書，那些人也不認識你就這樣吧！

終於變成了曾經自己最討厭的人，也不再羨慕任何人，有的只是躲不掉疲憊，和對曾經無奈的懷念。

好的心情和不好的心情都可以分享給朋友聽，好的心情說給大家聽可以讓大家心情高漲，不好的心情說給大家聽不但自己可以解壓，說不定朋友們有更好的點子把你拉回快樂中，現在分享下我今天的心情，其實今天不算樂觀，有二個方面，一：我住在深圳，感覺的很久沒看到小孩很天真的笑容了，可能是關在家太久了。本以為疫情差不多過去了，小孩子們可以在學校找自己的好夥伴們開心的玩了，可最近幾天又報道無症狀病毒者有所增加，不得不把開學的時間押後，其二：就是國外的華人被其它國家拋棄不管，有種像孩子被母親拋棄的很無助，有人說他們自找的，但我覺得他們永遠是炎黃子孫，在這為他們加油，為他們說聲保重。中國永遠是你們最大的靠山。

今天的心情很好，早上起來，看到武漢解封的影片，當看到所有燈光再次點亮這座城市的時候，我的心也被點亮了，我被重生的希望之光震撼了。疫情過後，我們都是倖存者，往後的日子，都是劫後餘生，心裡充滿了感激。疫情期間，宅在家裡，一家三口難得的天倫之樂，夫妻關係得到了修復。我開始反思，人生到底該追求什麼，名利、慾望突然在我心中變得沒那麼重要的，回首曾經忙碌的日子，對父母和家人疏於關心和照顧，他們才是我生命中最重要的不可或缺，其他的都是可有可無。今天我問六歲的兒子，什麼樣的媽媽是好媽媽，他說眼前的媽媽就是好媽媽，是啊，眼前的就是最好的，擁有的就是最重要的，願劫後餘生，我們都能好好的！

今天的心情，沒有任何起伏，沒有大悲大喜。生而為人，我們還是有很多的嚮往，要為著自己的心之所向而努力。今天也是向陽的一天，在生活中也是要面朝大海，春暖花開。生活，就是在喜怒哀樂間走走停停。不知道會遇見什麼，只知道陽光這麼好，別辜負了今天。心裡有太陽，眼前有希望，家人都安康，自己要善良，這，就是我的信仰。

有一段話說的很好，去見你想見的人，去做你想做的事，趁陽光正好，趁微風不噪，趁你未老。要有最樸素的生活，與最遙遠的夢想，即使明日天寒地凍，路遠馬亡。生活就是處於無限希望之中，可可愛愛。但願，我們一如少年般清澈明朗。

我希望我未來的生活，有明媚的陽光，快樂的心情，輕鬆自在。但也不乏忙忙碌碌的時光。

今天心情很複雜，忙著過四個優質回答，可不知道怎樣才能透過。朋友們！你們想我怎樣才能透過。[祈禱][祈禱][祈禱]

今天心情很好，我學了少年這個舞蹈，就用了兩個小時，雖然不是很好，但我很知足的。我們要加油每天完成一件事情，加油！

我今天心情很愉快。

上午騎電動車到地裡幹活，用大撅刨地，先打好了兩個地瓜隴，準備五一前栽地瓜苗。

1你對教師職業有什麼理解和看法？

2把新冠病毒來襲這次世紀災難拍成電影，如果你是導演會怎麼拍？

3在你看來讀書的人和不讀書的人有什麼區別？

我今天過得很充實。下午寫完3篇文章後，還看了一會兒小說月報，讀了楊少衡寫的一篇中篇小說----<<讀一個句號>>。

今天是在老家隔離了三個月之後，坐飛機落地主動登記再隔離的第二天，我今天吃了兩桶泡麵和一些零食！還剩一桶老壇酸菜和四種低脂肪水果，未來的幾天會進行一次輕斷食減肥（必成功的）老壇酸菜就留著解封那天吧…心情應該不低落畢竟減肥機會難得啊！

今天我覺得是被人耍了。昨天叫我今天八點就要到。說是開培訓會。讓我七點就在家裡出發。七點五十就到了。就在哪裡等一直等到十點五十在開始。十一點二十就開好了。為了這短短的30分鐘這半天時間就這樣過了

早安！

生活本不苦，苦的是我們慾望太多；人心本無累，累的是放不下的太多。沒有擠不出的時間，只有不想赴的約。每一個選擇，都是內心的取向。過不去的坎別再放在心上，忘不掉的人也該告一段落，時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔，因為無能為為所以順其自然，因為心無所屬所以隨遇而安。

我喜歡運動，今天的心情狀態很好。我分享一個調節心情的方式。

為什麼很多人會愛上跑步?他們說跑步時可以放空自己，什麼都不想。

但人都是有情緒的，情緒決定了你的運動狀態，情緒也能決定你的運動方式。也許在沮喪時你會腳步沉重，也許在興奮時你會在健身房用大重量挑戰自己……《赫芬頓郵報》針對不同的情緒，為你科學推薦運動方式，這樣可以令你的健身更有針對性，也可以讓你保持良好的生活習慣。

憤怒?請嘗試跆拳道

這是高強度的有氧運動，可以放鬆高度緊張的神經。你可以嘗試著出拳，猛打併且高抬腿讓你緊張的情緒一掃而空，並將你的憤怒連同汗水一塊兒流在健身房的地板上。請記住，這是讓你內心的怒火轉移到別處最好的方式，但一定要量力而行。因為這樣消極的情緒可能會讓你因為用力過猛而造成運動傷害。

壓力太大?做做瑜伽

對於都市中的你我，壓力無處不在。當你感覺壓力太大，焦慮緊張時，嘗試著讓自己的大腦放空吧。用瑜伽來進行拉伸，讓你的身體得到精神、物理以及情緒上的放鬆。這樣的鍛鍊可以令你的身心壓力得到緩解，並在入睡前得到平靜。瑜伽的一些姿勢也可以讓你專注於均勻地深呼吸，調整你的個人情緒。

高興?來一場跑步

保持積極的心態，來安排你最喜歡的慢跑路線吧。你可以將這種積極的情緒增加到你的步伐當中，慢跑將變得更加令人愉悅。慢跑已被證明能促進大腦效能，保護你的心臟，促進良好的睡眠。結合愉快的情緒跑起來，你將迎來美好的一天。

悲傷?在水裡放空自己

游泳可以讓你有機會在有限的空間裡運動，無論在心理上還是身體上，你將根據自己的節奏來控制自己運動的頻率。游泳是一種很好的有氧運動，提高你的心率並且改善你的關節。在水裡可以感覺到放鬆與舒緩，一些人甚至發現游泳有利於減輕抑鬱的症狀。

平靜?享受騎行樂趣

坐在腳踏車上，無論去哪裡，都讓你的身體享受騎行的樂趣。這是室內有氧運動所體會不到的樂趣，兩個車輪，帶著你觀光還有吸入新鮮的空氣。另外，騎行者常常比那些不經常騎行的人更會享受生活。無論你感覺怎麼樣，總有一種運動方法適合你。

下一次，當你健身時根據你的心情，變換的不只是你的健身服，而是你的運動方式。