對詐騙者和高利貸可用法律維護自身權益，本人只需承擔法律規定的償還部分。當然你也要努力賺錢以償還應還債款，否則也要承擔相應法律後果。

不知道你是在什麼樣的情況下被的，有沒有證據保留下來。明確被先到派出所報案，然後看警方怎麼處理了，同時無業的情況你是一名寶媽嗎？如果是寶媽因為要帶寶寶沒辦法工作的話要想辦法增加收入，比如擺地攤，做手工活……如果不是寶媽那你的努力去工作了，什麼時候都一樣自己不努力沒人能幫得你。

欠債還錢是無可厚非之事，不管負債多少貸款平臺，也不能因為什麼原因，這些債務都需要自己承擔責任。

需要做幾點：

1、你自己被詐騙20萬是怎麼被詐騙的，可以提供些相關資訊，看看是否有更多人幫你挽回；當然，你也可以選擇到經偵總部去報案，提供相應的證據，大於5萬元以上都會立案，5萬以下主很難說。

2、調整心態，及時投入工作。只有工作才是一個人生存之本，不要總把時間浪費在負債上面，負債不因為你專注於它就為其減免。相反，當你把重心放在負債的時候，你就沒有重要工作，結果導致人生很難走出自己的困境，這是非常不可取的。把重心放在工作上，快速增加自己的進賬，這是改變現狀最好的辦法。

3、尋找商機，鼎力前行。利用自己的技能、特長等，讓自己在最快的時間來賺錢，增加進賬永遠比等待時機重要。生活每天都在繼續，意外和明天你永遠不知道什麼時候到來，所以不要等。

4、整理負債，協商談判。把你自己所欠債的貸款全部列出來，每個公司是多少，什麼時候還完，每個月需要還多少，利息多少，全部做清楚出來。然後找到貸款公司談判，讓其減免利息或是降低利息，這樣可以減輕自己的壓力。另外，看看協商下是否可以停息掛賬，一般可以停息掛賬的話最多可以分60個月還款，貸款公司也可以保證收回本金，降低風險。

不管你是增加進賬還是協商還款，總的都是為了給自己減輕壓力。如果你能談判停息掛賬的話，也等於你是賺了錢，因為你20萬每個月的利息不會很少，至少也得兩三千。

很多負債不是因為本金把自己給逼到絕路，而是因為面對高額的利息把自己壓得喘不過氣。

即時上損和增加進賬，這兩條路都不可少。如果不能找回被詐騙的金額，那隻能自己認了，那就當自己交學費，好好努力賺錢，把學費賺回來。

有這麼一句話，如果你沒有花錢交學費，那麼，你將會花更多的錢買教訓。

首先找工作 第二看看父母兄弟那邊能不能幫你一下 第三 吃一塹長一智 不要再被騙了。