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  • 1 # UNBROKEN

    當然是可以的!我自己實際上一開始學游泳就是蛙泳和自由泳同時在學!

    通常來說,大家一般先學蛙泳是因為蛙泳不需要那麼多的身體平衡,雙腿很自然地蹬水,跟我們第一次下水後要保持漂浮從而踩水的自然反應是很一致的。自由泳相對來說沒那麼自然,很多人一開始打腿沒有力量就很容易下半身往下沉。

    不過蛙泳學會之後,你會初步地具備游泳的水感,不會那麼懼怕下沉,就完全可以開始嘗試自由泳啦!自由泳的話,一開始一定是打腿相當基礎,相當關鍵的。先兩手抓住岸邊或水線打腿練習很必要,進而拿浮板練習打腿。在打腿力量和協調性起來一些後,就可以加上雙手的動作配合了。不過,這個時候,雙手扶著岸邊,劃手並練習換氣也很重要。因為自由泳的換氣應該說對初學者來說,比蛙泳要難。

  • 2 # 文武同理

    可以學。自由泳是最好的基本功游泳專案。游泳專案有:蝶泳,仰泳,蛙泳,自由泳,混合泳,它們的訓練都是互相促進成績的。普通的人第一個學會的一般是自由泳。

  • 3 # 極品跑男JP

    按照邏輯應該不可以!蛙泳是游泳的基礎你剛學會蛙泳就想學自由泳!就像是一個剛剛學會走了的小孩走路搖搖晃晃的剛會走就想跑勢必要栽跟頭!打好基礎樓會健的很高!

  • 4 # 梁慶三

    自由泳和蛙泳並不衝突。 自由泳是難度比較大的一種游泳。但是它是水中速度最快的一種游泳方式蛙泳便於掌握,可以從零基礎的開始。它是水中最省力的一種游泳方式。學習游泳的時候多看影片,每看一次影片就會有一次提高。

  • 5 # 我的底線是誠信

    把蛙泳練好就OK啦,又不去比賽。

    自由泳、蝶泳,實用性不大。

    蛙泳實用性很強,耐久、負重、救生、武裝泅渡等。

  • 6 # 龍哥181476267

    學習蛙泳時應該因勢利導的穿插學習自由泳也是對四肢放鬆的最好運動輔助。因為每個人的四肢運動協調感統能力,水性臨場發揮不盡相同,蛙泳看似簡單但是卻是四種泳姿裡最難學最難掌握技術動作要領的泳姿,所以發達國家游泳教學都是先學自由泳。

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