什麼天氣適合跑步？仁者見仁了。

我覺得跑步是為了健康而跑步，不是為了跑步而跑步，認識了這點就好說了。

有人說只要想跑步，任何時候都可以，哪怕是颳風下雨，誠然。但我覺得還是不要太任性了，下雨霧霾等天氣不建議跑步！一個是雨雪天氣路況不好，意外發生機率高！霧霾則對呼吸不利！

還有就是疲勞生病狀態也不建議去跑步，不論天氣如何了！一切健康第一

一年四季除去霧霾，颳大風，下雨，下雪，再就是傷痛都適合跑步。嚴寒酷暑也不叫事，冬天早上天黑夜不叫事。

只要想跑，就沒有不行的事，行動起來少說多做最重要。

跑步沒有想象的那麼難，只要熱愛上，就會上癮的。

行動起來吧，就會有不一樣的人生！

最適合跑步的天氣當然是Sunny明媚、春暖花開、氣候宜人的春天了，但是每年春天畢竟時間有限，跑者不可能只選擇春天跑步。

作為一個跑者，我認為既然喜歡和熱愛跑步，就沒有天氣適合與不適合之說，可以肯定的說，一年四季的天氣都適合跑步。天氣是不會因為跑者的適應和舒適與否而不變的，跑者應該適應任何天氣跑。我入門跑步已有六年了，跑步水平一般，但就是因為喜歡和熱愛跑步，這些年，除極特殊情況外，基本沒有間斷過，更沒有因為天氣情況而停跑過。

這幾年我跑過春夏秋冬，春天除了偶有幾天大風天氣，基本都是很適應跑步的。夏天三伏酷暑天氣，我是凌晨跑，避開高溫時段，感覺不到熱。冒雨跑過，但不是刻意追求冒雨跑的，是陰雨天，跑的時候偶遇大雨，是頂著瓢潑大雨跑了4公里。秋天跑基本沒有太大難度，最難跑的是冬跑，最冷的時候零下30度左右，冰天雪地，冒雪跑並不感覺困難，習慣和適應了季節變化。我的感受是，任何季節、任何天氣都是可以跑步的，也是適合跑步的。

總之，喜歡跑步是不能選擇天氣的，什麼天氣都是可以跑。天氣無常，極端惡劣天氣經常有，沒有人逼你跑，這就靠跑者要具備頑強的自律性，有克服困難的決心毅力來支撐。

本人凌晨跑後自拍的