她一定是受過感情傷害的人，所以每每談起感情都會憤憤不平，還沒放下那段情事，你們是好朋友應該有所瞭解的。下次她再罵渣男時，你可以轉移話題或者藉故離開，倒杯水上個廁所啥的，這樣幾次她說不下去了，慢慢等心情好些了就會了。也許，有了新戀情就會換了主角。如果無效，那就減少見面時間，沒有誰是誰的情緒垃圾桶，自己的身心健康更重要！

“你要知道，並不是只有你一個人生活不順，每個人都會有很多的煩惱。我們不說不代表我們沒有。我可以接受你一次兩次的抱怨，也可以把肩膀借給你依靠，但是你要明白，最後解決問題的還是你自己。我是你的朋友，不是你的垃圾桶，我希望不要每次見你你都是一副陰雲密佈的樣子，我也會跟著不開心。生活啊，總會遇到幾個人渣，遭遇一些不平。”

大概就是這樣。後來，我自己回家想了想，很有道理。真的希望和人相處的時候，你是因為喜歡我才和我一起玩，而不是隻是把我當做情感宣洩的出氣筒。時間久了，真的會讓人想要刻意疏遠。

以上，祝愉。

她是你的好朋友，給她提建議:

認識到渣男的本質，離開他，把他從自己的記憶中抹去。不要提他，不讓他的渣破壞了自己的心緒。

吃一塹長一智唄。一個渣男阻擋不住她的美好生活的。

還要讓她知道，你是她的好朋友，不是她的垃圾桶。即使是垃圾桶，也會不堪重負的。

我有過親身經歷，把我的經歷講給你聽。

看到你這個問題，我瞬間就想到了我的哪位朋友。基本上可以說是鐵哥們。非常痛的經歷。

04年認識那時候的我是他的跟屁蟲，說什麼都聽，我有什麼事情他也絕對幫忙，就是有一點，這個人太自大，簡直就是一個忘人。(可以百度一下忘人)身上各種優點缺點，但是我認為缺點大於優點。

我們在一個單位工作，有什麼好的想法從來都是他的，不管是我的還是他的，在他那都是他的。

在一起10年這期間我什麼事情都沒幹成。

後來自己創業，他一點忙都不幫，(真的是一點經濟都沒有幫忙)反倒是看我創業有點向上的意思了，要過來加入，就為這個問題我和我物件大鬧一場，最後還是讓他加入了。結果你知道的，我自己經營一年有起色了，他加入以後各種意見不和，一年後直接關門大吉了。

到後來我第二次創業，也是我自己做2年了他要加入，這次我立場堅定，堅決沒讓他加入，為這事半年多不聯絡我。期間還壞我好幾個客戶。(我們是老鄉家裡父母都認識我也不好說什麼)

直到後來我開始疏遠他，逐漸和他少來往，慢慢的他也發現了，也不在參和我的事情，這些年我自己創業不說成功，最起碼在正道上。

他三天打魚兩天曬網，目前沒有一份穩定工作。還時常像我借錢，我一直都是轉給你500不用還了，他也沒提過還，借幾次也就不在借了。

我的建議，能早一天疏遠不要晚一天，因為他會影響你的想法，會耽擱很多事情。

其實疏遠並不是說不是好朋友，在他需要的時候你還能幫他，這樣不是更好。

她的負能量源於她遇到了一個渣男 ，你勸她最好的方法就是，你問問她為什麼遇到渣男，反過來渣男為什麼會傷害她，透過結果推理引導，讓她感悟或者反思到，導致這個結果有多少是因為她的因素。而不是不斷抱怨指責對方，當她懂得因為自身能力不足，導致不好的結果而承擔該承擔的責任的時候她就提升了，明白了。

再回答這個問題之前，我想說我剛剛經歷了一通長達一個半小時的影片通話，而這通電話那邊是我的一個好朋友還有她的男朋友，她是一遍跟我吐槽她男朋友這不好那不好，而她男朋友則在旁邊不停的解釋。

說實話我也特別反感這種滿是負能量的社交，不僅不能給自己的身心帶來益處，反而還把自己弄的精神俱疲，不過仔細想想其實聽聽這些也還是有一定的好處的。

就比如說我的這個朋友吧，因為跟她是多年的老友，自己不能接受她的嘮叨說斷聯絡就斷聯絡，也有點不近人情，而且她也並沒有做什麼傷天害理的事，所以還是繼續聽她吐槽，然後再想盡辦法的勸她。

我嘗試過轉移話題，轉移注意力，化悲憤為食慾，化不滿為動力。跟她約定好去旅行但是要開開心心，不能有負能量，帶她去攀巖，可以的話你還可以嘗試帶她去高空彈跳（我真心不敢，所以沒去）人在極度恐慌的情況下絕對不會再去想那些滿是負能量的東西，只會把手握的緊緊的，腦子裡一片空白，只等待安全著地。讓她自己體驗一下完全放空的感覺也挺好的，並且告訴她生活裡並不是只有“渣男”。

其實這種滿身負能量的人他們是活在自己認為的世界裡，多愁善感，“情”到深處是還發很多傷感的說說或朋友圈，最後把自己感動的稀里嘩啦的。像這樣的負能量內容我們根本沒有必要理會，更不要點贊過評論，要不然只會加重那些滿是負能量的人對自己的情感的認可。

我們來看看它有好處的一面，看到那些滿是負能量的人我們肯定就知道那是不對的，所以當我們也面臨同樣困惑的時候就一定會有所警惕，心裡有所戒備，也就不會那麼輕易的被負能量帶偏。

對於滿是負能量的人來說，別人說什麼他們根本聽不進去，所以光靠別人勸說是起不了多大作用的，還是要靠他們自己想明白走出來，

不過呢是自己的好朋友嘛，所以我們還是要好好想想辦法幫她走出負能區，然後繼續一起快樂的玩耍呀

跟她講，負能量的人吸引負能量的事，與其抱怨不如積極面對，所以你要遠離他們，跳出自己的圈子，你會發現另一個世界的美好。

能勸當然好，勸不了就離遠點不然你都跟照憋屈太沒意思？誰都有不順的時候天天掛在嘴邊放在心上就是自我折磨了嗎？人生最累的活法吧！

有這些朋友會有另外的世界觀。同事跟我上班一會難受的不行了。晚上和我私下說梅毒，領導說面板病。接觸票據和錢款了。忐忑。告了副經理，萬一有我說不清了。沒幾天同事老公打電話問我這事。推脫了沒。男人癌症，她沒錢就勾了好幾個，房子也換了新的。

謝謝邀請！作為好朋友，我認為你不想去得罪她。渣男確實有不對的地方，她一味地去批判渣男，那她自身肯定也有問題。為什麼會遭遇渣男？不能說因為愛男方，女孩子就可以委屈自己的，男方會覺得女孩子是傻子的，自己願意付出。女孩子還是要多愛自己的。誰能保證當初相愛的兩個人，以後不會分道揚鑣。

人一旦陷入太深，也不是一句兩句勸說才能回心轉意，是要她自入根蒂而無人幫她的時候，再去幫她才會起到藥到病除之功效。

看到這個問題，讓人突然想到江歌案，有空去百度搜一下吧，真相比想象的更可怕，看完你就會知道該怎麼做。別讓自己的善良換來傷害！好好愛自己吧

如果你的正能量能感染她，她也能感受到並有所改變那當然是好的。如果她還是那樣兒，遠離吧，你不能叫醒一個裝睡的人。

滿滿負能量，句句離不開渣男。

這句話的意思是，她說的負能量基本是關於感情，而這些感情的主人公都離不開一類人群“渣男”，還是這個“渣男”有特指的某一個人？

如果說，是指代一類人群“渣男”。很明顯的，你的好朋友最近一段時間，或者曾經被“渣男”傷害過，並且深陷其中無法自拔。但，處於對自我的保護。會找尋其他人，也跟自己一樣的被“渣男”傷害過的事情。不斷地給自己，給你重複。來證明，自己並不是唯一的受害者。來說明，世界上有好多人跟自己一樣，被“渣男”傷害過。所以，自己並不是最失敗的那一個，以此來挽回自己的自尊心。

如果說，“渣男”是指代特定的某一個人。那麼，由於你的朋友才剛剛經歷這個“渣男”，記憶還處於最新鮮活躍的階段，所以她不斷地給你說，也說明她認識到了自己的錯誤，內心深處很想改過自新。透過不斷地重複，來加深自己的記憶而不被“渣男”之前的種種“好處”所迷惑。

再回到提問的開頭，既然你的好朋友負能量的話題，都是關於情感。那麼你可以從以下幾個方面著手：

第一，引導並培養她從情感中轉移出來。

多運動，多健身，找到你們倆共同的興趣愛好。或者共同參加線下或者線上的集體活動。結識新朋友，並拓展你和她之間共同的話題。這樣交流起來，也會更多元化，當她再跟你抱怨“渣男”的時候，機智的轉移話題，也會是不錯的選擇。

第二，結識新的優秀異性朋友。

你可以透過自己周圍的資源，給她提供結識優秀異性的機會。讓她明白，之前認識“渣男”，是因為自己不夠優秀，應該努力提升自己，才能擺脫“渣男”。

第三，如果你真的以上兩點做不到，可以適當選擇不看她的說說，讓她自己調整內心。那勢必會影響你和她友誼的親密程度。

所以，除了朋友內心的調整，你作為朋友的好朋友，也應該及時調整自己的內心。樂觀積極的感染和影響她，走出心理不適區，調整最佳狀態，來迎接美好的未來！

奉勸一句，別人的事千萬別多說話。之所以渣，那個男人身上肯定有吸引人的地方，她會跟你吐槽，肯定是離不開。我以前有個夥計也是這樣，天天跟我微信聊天就這些事，我也很為她著急，幫她想辦法，後來發現，人家只需要傾聽，不需要你替他解決問題。她自己的慾望自己清楚，她離不開的，你不過是她的垃圾桶。垃圾桶也就罷了，說了不中聽的，人家還不理你了。我就覺得女人才是最重色輕友的。如果覺得對你沒有益處，自控力差，帶不來正能量的朋友，趁早離開。

對於這個問題，我想說的是我：遠離負能量，渣男有毒。當負能量的女生遇上了渣男，那將成為一個特別可怕的存在。我的想法是，作為她的朋友，這個時候儘量能遠離就遠離吧。

我以前有一個好朋友，是那種從小一起玩到大的，真正的發小，姐妹淘。她戀上了我們班的一個渣男，最終免不了被傷害。

因為她本身就是那種比較敏感，負能量比較多的女生，經歷了這件事，她整個人都變了，整天神經兮兮，滿嘴滿心的都是那個渣男，渾身充滿了負能量。

作為好朋友，我免不了想幫她，每天聽她傾訴，努力勸解她，希望她能走出來。

可是，慢慢我發現，事情不像我想的那樣，經我每日的勸說，她非但沒有一絲好轉，反倒越發神經質起來。

我才知道，我太高估自己了，我不是心理醫生，真的治不了她的心理疾病，而且再這樣被她折磨下去，我自己都快瘋了。

所以我就跟她攤牌，覺得她心理不太健康，應該進行調整，如果調整不了，可以求助一下心理醫生。

哪知她聽我這樣說，瞬間變臉，開始責備我不把她當朋友，在有意看她笑話。甚至懷疑我別有用心，想和她爭奪那個渣男。

我被她氣的病了一場，事後，我痛定思痛，這樣滿身負能量的人太可怕了，真的應該遠離。

因為負能量本身就會傳染，和這樣的人接觸久了，難免被她影響，搞得自己的狀態都不好了。

另外，就是負能量的人，她眼中看到的世界都是灰暗的，所以她很容易懷疑別人，歪曲別人的好意！

負能量就如同一個泥潭，她自己不想出來，沒人能把她拉出來，你出於好意勸解，她聽不進去，一旦說話不順她的意。她就會憑自己的想像去歪曲事實，埋怨甚至侮辱你。

所以，假如你不是心理醫生，那麼，我勸你還是遠離這樣的朋友。

好朋友，負能量。

這是你們價值觀的根本取向不同啊。我很有理由懷疑你們的友誼不會天長地久，（原諒我說得太直白哈！）

但是作為目前的好朋友，她談論的時候只顧自己說得爽快，你必須要告訴她，可以委婉一點，“拜託別說這些，我不喜歡聽你說這些。”

你要是不說，永遠委屈的都是自己，該發聲的時候還是要發聲的哈。

勇敢一點，不要怕，你不為自己，誰心疼你呢？該拒絕時要拒絕，我們都要學會這一步。

我以前也是如此，唯恐傷害了彼此的友誼，想著對方，可是後來怎麼樣？別人依然自顧自，很少考慮你的感受。

所以，別太委屈。對自己好一點，拽一點，人生才不是用來浪費聽別人的負能量。聽多了整個人都不好了。

有的時候人一旦鑽到牛角尖裡面，就是十頭牛都拉不回來。這個時候無論你說什麼她都聽不進去，只會在自己固有的思維中聽到自己想聽的而對其他話語略過。

這個時候我認為不要說那麼多了，直接去做些什麼。就是多帶她參加一些Sunny積極的活動，讓她多感受身邊的正能量，帶她看看Sunny自信的獨立女性，慢慢讓她轉移注意力吧。

個人意見是，如果朋友是剛剛遭受打擊，處於創傷期，那麼她需要一個發洩的埠，需要一段過度時期，你不想看朋友發負能量的說說，可以直接找她聊聊，主要是聽她傾訴，因為這段時期，你勸什麼都沒有用。

又如果朋友陷入這種狀態很長一段時間，你可以直接了當的指出她過於沉溺於此，幫她分析利弊，轉移注意力或者建議她去看心理醫生。

當然，如果三觀過於不和，又無法忍受，你可以重新考慮你們的關係（畢竟你口中的好朋友只是自己發說說，你就覺得很煩，受不了，也許你們不適合做朋友呢，小聲bb）。

我心裡特別高興，得是長得帥的男人才有資格稱為是渣男，她說我渣男那不是誇我長的帥嗎。

下次看她再罵人渣男的時候你先問問那男的長得帥不。長得帥的話，你要替她高興，畢竟她身邊有很多帥哥。長得不帥，你就跟她說，慎重用詞，只有長得帥才有資格做渣男。畢竟不是每個人男人都有資格做渣男的。